এই নিবন্ধটি নতুনদের জন্য 7টি চক্রের একটি ওভারভিউ দেয়, এবং এই শক্তি কেন্দ্রগুলি কীভাবে আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে তার ধারণাগুলির একটি বোঝাপড়া। একবার আপনি চক্রগুলি ব্যাখ্যা করার পরে, আপনি তাদের সাথে শারীরিক, মানসিক বা মানসিক স্তরে কাজ শুরু করতে পারেন। আপনি চক্রের অভিজ্ঞতার আরও গভীরে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সম্পর্কে আবিষ্কার করার জন্য আরও অনেক কিছু রয়েছে।
ভূমিকা
7টি চক্র শরীরের সাতটি প্রধান শক্তি কেন্দ্র। 'চক্র' শব্দের অর্থ 'চাকা' সংস্কৃত, প্রাচীন ভারতীয় ভাষা, এবং এর সাথে সম্পর্কিত চক্রগুলি শরীরে কেমন দেখতে এবং অনুভব করে - কিছুটা শক্তির "স্পিনিং চাকার" মত।
যখন সাতটি চক্র সমান এবং ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন এর অর্থ হল তাদের মাধ্যমে শক্তি অবাধে এবং নির্বিঘ্নে চলছে। যে আপনার শরীর, মন এবং আত্মায় সাদৃশ্য তৈরি করে. আপনি যখন একটি "অবরুদ্ধ" চক্র বা একটি "ভারসাম্যহীন" চক্রের কথা শোনেন, তখন এর অর্থ হল জীবন-শক্তি শক্তি এক বা একাধিক চক্রের কোথাও আটকে যাচ্ছে।
আপনি যদি ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করেন তবে আপনি পাবেন করতে পারবেন একটি অবরুদ্ধ চক্র সনাক্ত করুন লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে একজন ব্যক্তির মধ্যে। লক্ষণগুলি হতে পারে:
- শারীরিক - শরীরের সাথে সম্পর্কিত
- মানসিক - মন এবং চিন্তার ধরণ সম্পর্কিত, বা
- সংবেদনশীল - অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত।
একবার ব্লকেজ শনাক্ত হয়ে গেলে, এখানে ব্যাখ্যা করা কিছু টুল এবং কৌশলের মাধ্যমে কেউ তাদের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে পারে।
চক্র ধারণা ব্যাখ্যা
চক্রের ধারণাটি প্রাচীন আধ্যাত্মিক গ্রন্থ বেদে সর্বপ্রথম উল্লেখ করা হয়েছিল। এগুলো খ্রিস্টপূর্ব 1,500 থেকে 1000 সালের মধ্যে লেখা বলে মনে করা হয়। মাধ্যমে যোগ অনুশীলন, দ্য চক্রের জ্ঞান চক্রের সাথে কাজ করা নতুন যুগের আধ্যাত্মিকতার অনেক অনুগামীদের সাথে আজকে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল।
চক্রের প্রাথমিক উপলব্ধি হল যে তারা শক্তির চাকা ঘুরছে যা আমাদের জীবনে গভীর প্রভাব ফেলতে পারে!
7টি চক্র আমাদের শরীরের
সাতটি চক্র শরীরের মেরুদন্ড পর্যন্ত সঞ্চালিত হয়, একটি শক্তি চ্যানেল হিসাবে পরিচিত সুষুমনা. প্রতিটি চক্রের নিজস্ব অনন্য শক্তি ধারণ করে যা একে একটি পৃথক শক্তি কেন্দ্র করে তোলে।
আপনি আপনার সমস্ত চক্র কাজ করতে পারেন, বা একটি পৃথক চক্র লক্ষ্য করুন আপনি মনে করেন যে শক্তিশালী করা প্রয়োজন. আপনি নীচের তালিকার মধ্য দিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে চিন্তা করুন যে আপনি কোন গুণগুলিকে আপনার জীবনে আরও বেশি আমন্ত্রণ জানাতে চান।
এই 7টি চক্র এবং তাদের অবস্থান
- শিকড় চক্র (মূলধার)- টেইলবোনের গোড়ায় অবস্থিত। এর গুণাবলী মূলধার স্থায়িত্ব এবং নিরাপত্তা গ্রাউন্ডিং হয়.
- স্যাক্রাল চক্র (Swadhisthana) - নাভির ঠিক নীচে শ্রোণীতে অবস্থিত। স্যাক্রাল চক্রের গুণাবলী হ'ল সৃজনশীলতা, যৌনতা এবং আপনার মধ্যে পুরুষ এবং স্ত্রীলিঙ্গের ভারসাম্য বজায় রাখা।
- সৌর প্লেক্সাস চক্র (Manipura) - পেটে, নাভির উপরে অবস্থিত। এর গুণাবলী Manipura অনুপ্রেরণা, সংকল্প, এবং শক্তি.
- হার্ট চক্র (Anahata) - হার্ট সেন্টারে অবস্থিত। অনাহতের গুণাবলী হল নিঃশর্ত ভালবাসা, খোলামেলাতা এবং দেওয়া এবং গ্রহণ করা।
- গলা চক্র (বিশুদ্দা) - গলায় অবস্থিত। গলা চক্রের গুণাবলী হল অভিব্যক্তি, আপনার সত্য কথা বলা এবং স্পষ্ট যোগাযোগ।
- তৃতীয় চক্ষু চক্র (Ajna) - আপনার কপালের মাঝখানে ভ্রুগুলির মধ্যে অবস্থিত। অজ্ঞা চক্রের গুণাবলী হল অন্তর্দৃষ্টি, দৃষ্টিশক্তি এবং শারীরিক ক্ষমতা।
- মুকুট চক্র (সহস্রারের) - আপনার মাথার মুকুটে, কেন্দ্রে অবস্থিত। এর গুণাবলী সহস্রারের সংযোগ, ঐক্য, এবং একতা।
চক্রের সাথে কাজ করা
আপনার চক্রের সাথে কাজ করার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে, যা বিভিন্ন লোককে তাদের নিজস্ব চক্রের সাথে বিভিন্ন স্তরে সংযোগ করতে দেয়।
আপনি যোগব্যায়াম ভঙ্গি অনুশীলন করতে পারেন, ধ্যান এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যবহার করুন, সাথে কাজ করে নিরাময় পাথর এবং স্ফটিক, ঘ্রাণ এবং তেল ব্যবহার করুন, মন্ত্র (শব্দ) জপ করুন এবং মুদ্রা (হাতের অঙ্গভঙ্গি) ব্যবহার করুন। এছাড়াও আপনি নির্দিষ্ট জার্নালিং প্রশ্ন ব্যবহার করতে পারেন, একটি বেদী তৈরি করতে পারেন, আপনার শরীরকে সরাতে পারেন এবং নিরাময় চক্রের শব্দ শুনতে পারেন।
আপনি কিভাবে চয়ন করতে পারেন আপনার চক্রের সাথে সংযোগ করুন. আপনি এই কৌশলগুলির কয়েকটি একত্রিত করে উপকৃত হতে পারেন এবং আপনি যে চক্রের সাথে কাজ করছেন তার চারপাশে নিজের জন্য একটি ব্যক্তিগত চক্র অনুষ্ঠান তৈরি করতে পারেন।
আপনি একা এটি করতে পারেন বা আপনি আপনার বন্ধুদের আপনার সাথে যোগ দিতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন৷ আপনি উদ্ঘাটন একটি নিরাময় যাত্রার জন্য স্থান তৈরি হিসাবে.
চক্র অনুষ্ঠানের জন্য কিছু ধারণা এবং অনুপ্রেরণা
- রুট চক্রের জন্য, একটি অনুষ্ঠান কোনোভাবে পৃথিবীর সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারে, যার ফলে প্রকৃতির সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা যেতে পারে।
- স্যাক্রাল চক্রের জন্য, আপনি নাচতে এবং নড়াচড়া করতে এবং প্রবাহের সাথে যেতে পছন্দ করতে পারেন যখন আপনি নিজেকে জলের মধ্যে নিমজ্জিত করেন।
- সোলার প্লেক্সাসের জন্যআপনার অনুষ্ঠানে আগুন আনুন! একটি বনফায়ার দ্বারা একটি জ্বলন্ত অনুষ্ঠান করুন বা আপনার বাড়ির চারপাশে প্রচুর সংখ্যক মোমবাতি জ্বালান।
- হার্ট চক্রের জন্য, আপনি কোকাও পান করতে পারেন, একটি হৃদয়-খোলা টনিক, এবং নিঃশর্ত ভালবাসা প্রদান এবং গ্রহণ করার অভ্যাস করতে পারেন।
- গলা চক্রের জন্য, আপনি গান গাইতে পারেন বা উচ্চারণ করতে পারেন এবং আপনার কণ্ঠের অভিব্যক্তিকে বহুদূরে ভ্রমণ করার অনুমতি দিতে পারেন।
- থার্ড আই চক্রের জন্য, ভিজ্যুয়ালাইজেশনের সাথে কাজ করুন এবং আপনার ভবিষ্যতের একটি সেট দৃষ্টি তৈরি করুন।
- মুকুট চক্রের জন্য, আপনি একটি পদ্মের প্রতিমূর্তিকে ধ্যান করতে পারেন এবং কল্পনা করতে পারেন যে এটি উন্মুক্ত হচ্ছে এবং মহাবিশ্ব থেকে যা যা প্রয়োজন তা গ্রহণ করছে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, চক্রগুলির সাথে কাজ করার জন্য অনেকগুলি সৃজনশীল উপায় রয়েছে। আপনি যদি উপরের প্রস্তাবিত অনুষ্ঠানের ধারনাগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করেন, তাহলে সেই পৃষ্ঠের অন্তর্দৃষ্টিগুলি এবং কার্যকলাপের সময় আপনি কেমন অনুভব করেছিলেন তা প্রতিফলিত করার জন্য পরে সময় নিন। এটি আপনাকে চক্রের একটি ইঙ্গিত দেবে, এটি ভারসাম্যপূর্ণ কিনা।
শীর্ষ চক্র-সম্পর্কিত সমস্যা এবং সমাধান
চক্র সমস্যাগুলি প্রকৃতপক্ষে নির্দিষ্ট চক্রের উপর নির্ভর করে যা তারা সম্পর্কিত। আসুন প্রতিটি চক্রের সাথে লোকেরা অনুভব করে এমন কিছু সাধারণ সমস্যার দিকে নজর দেওয়া যাক।
প্রতিটি চক্রের জন্য সমস্যা
- রুট চক্র - ভিত্তিহীন, আপনার চারপাশে অস্থিরতা এবং কাঠামোর অভাবের অনুভূতি। শারীরিকভাবে এটি আপনার পিঠে ব্যথা বা আপনার পায়ে এবং পায়ে অস্বস্তির সাথে সংযুক্ত হতে পারে।
- Sacral চক্র - সৃজনশীলতার অভাব, যৌন শক্তির অভাব এবং অনমনীয়তা। শারীরিকভাবে, এটি যৌন অঙ্গ বা প্রজনন সমস্যাগুলির সমস্যা হিসাবে দেখাতে পারে।
- সৌর প্লেক্সাস - ড্রাইভ এবং অনুপ্রেরণার অভাব, বিলম্ব এবং অত্যধিক রাগ। শারীরিকভাবে এটি হজমের সমস্যা হিসাবে দেখা যেতে পারে।
- হার্ট চক্র - কোন সহানুভূতি, ঠান্ডা এবং হৃদয় বন্ধ (ভালোবাসার অভাব), এবং অন্যদের কাছ থেকে দিতে বা গ্রহণ করতে অক্ষমতা। শরীরে, এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগ বা হার্টের সমস্যা হিসাবে প্রকাশ করতে পারে।
- গলা চক্র - কথা বলার প্রতি কম আত্মবিশ্বাস, মিথ্যা থেকে সত্যকে উপলব্ধি করতে না পারা এবং নিজেকে প্রকাশ করার জন্য সংগ্রাম করা। শারীরিকভাবে এটি আপনার কণ্ঠস্বর হারানো, অত্যধিক কাশি, গলা পরিষ্কার, এবং একটি গলা ব্যথা দেখাতে পারে।
- তৃতীয় আই চক্র: স্পষ্টভাবে দেখতে অক্ষমতা, অন্তর্দৃষ্টি বা অভ্যন্তরীণ জ্ঞানের সাথে কোন সংযোগ নেই এবং দূরদর্শিতার অভাব। শারীরিকভাবে এটি দৃষ্টিশক্তি এবং স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে।
- ক্রাউন চক্র: আপনার জীবন থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন এবং আপনার শরীর থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করা। এটি নিজেকে হতাশা, উদ্বেগ এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হিসাবেও উপস্থাপন করতে পারে।
আপনি যদি আপনার নিজের জীবনে এই সমস্যাগুলির কোনওটি দেখেন তবে জেনে রাখুন যে এটি ঠিক আছে, কারণ সেগুলি নিরাময় করা যেতে পারে। একটি চক্রকে তার ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় পুনরুদ্ধার করতে, আপনি উপরের অনুষ্ঠানের ধারণাগুলি বা নির্দিষ্ট অনুশীলনগুলি আরও গভীরভাবে পড়তে পারেন যা আপনি সেই চক্রকে উদ্দীপিত করতে ব্যবহার করতে পারেন।
সারাংশ
চক্রের সাথে কাজ করা এমন একটি যাত্রা যা অভিজ্ঞতার সাথে বৃদ্ধি পায়। আপনি সেগুলি সম্পর্কে যত বেশি পড়বেন এবং চক্র সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি আপনার নিজের মধ্যে প্রয়োগ করবেন, আপনি চক্রগুলি কীভাবে কাজ করে তার আরও গভীর উপলব্ধি পাবেন। আপনার ভ্রমণের সুবিধার্থে আমরা একটি অনলাইন কোর্স তৈরি করেছি চক্র বোঝা, যা আপনাকে বিষয়ের গভীরে প্রবেশ করতে এবং মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি পেতে সাহায্য করবে।
