O chakra do plexo solar é o terceiro dos sete chakras principais. Nós aprenderemos sobre pedras, alimentos e música que ajudam a promover uma melhor saúde para este chakra.
Introdução
A palavra "chakra” vem da palavra sânscrita que significa “roda” ou “disco”. Acredita-se que os chakras sejam rodas giratórias de energia que mantêm o corpo e a mente saudáveis.
Manipura Chakra é um dos principais centros de energia do corpo humano. Ele está localizado logo acima do umbigo, conhecido como plexo solar. Este chakra é responsável por nosso poder e auto-estima.
Quando equilibrados, nos sentimos confiantes e no controle de nossas vidas. Podemos estabelecer metas e defender a nós mesmos. Sentimo-nos bem com nossas conquistas e temos um sentimento saudável de orgulho.
Chakra do Plexo Solar está associado ao elemento de fogo bem como nossa vontade ardente de se manifestar. Este chakra também está associado ao fígado, pâncreas e sistema digestivo.
A função do Chakra do Plexo Solar é nos ensinar a confiar em nosso poder e intuição. Este chakra reforça a crença de que somos indivíduos fortes e capazes. Precisamos ter fé em nós mesmos e em nossa capacidade de tomar decisões. Também precisamos aprender a estabelecer limites e nos defender quando necessário.
Durante nossas vidas, desequilíbrios ocorreriam, de tempos em tempos, neste chakra, resultando em sentimentos de impotência, ansiedade e estresse. A partir deste ponto, a cura do Chakra do Plexo Solar envolve abrir este ponto de energia e restaurar o equilíbrio.
O rebalanceamento pode ser feito através de vários métodos, incluindo meditação, ioga, Reikie várias pedras, cristais, alimentos e certos tipos de música. Eles nos ajudam a equilibrar o chacra do plexo solar e experimentar mais poder pessoal, confiança e paz em nossas vidas.
Vamos explorar diferentes alimentos, cristais, pedras e música de mantra que podem curar e equilibrar o Manipura Chacra.
Pedras e Cristais para o Chakra do Plexo Solar
Numerosas pedras e cristais podem ser usados para fortalecer o Manipura Chacra. Alguns dos mais populares pedras do chakra sacral incluem citrino, jaspe amarelo e topázio dourado. Estes e muitos outros da nossa lista podem ajudar a abrir e limpar o chakra e estimular sua atividade.
- Citrino é uma pedra de manifestação, imaginação e vontade pessoal. Ativa o chacra do plexo solar e auxilia na manifestação dos desejos e objetivos da pessoa.
Propriedades: Criatividade, autodisciplina e sucesso
Outros benefícios: O citrino é conhecido como a “pedra do sucesso” porque acredita-se que promove o sucesso, a abundância e a prosperidade. Também é pensado para aumentar a criatividade e a autoconfiança, tornando-se uma excelente escolha para aqueles que buscam empreendimentos criativos.
- Âmbar: O âmbar é um poderoso limpador de energia negativa e promove boa sorte e fortuna. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a eliminar quaisquer bloqueios que possam estar impedindo você de atingir todo o seu potencial.
Propriedades: Sabedoria, proteção e boa sorte
Outros benefícios: O âmbar é conhecido como a “pedra de cura” porque acredita-se que tenha propriedades metafísicas que podem ajudar a curar o corpo, a mente e o espírito. Também ajuda a aliviar a dor e a inflamação.
- Calcita: A calcita promove clareza mental e foco. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a aumentar a capacidade de pensar com clareza e tomar decisões com confiança.
Propriedades: Clareza mental, foco e concentração
Outros benefícios: A calcita é conhecida como a “pedra estabilizadora” porque promove estabilidade e equilíbrio na vida. Também é considerado útil em limpando e purificando o corpo e a mente.
- Olho de tigre: O Olho de Tigre é uma pedra de coragem e força. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a dar coragem para enfrentar seus medos e enfrentar novos desafios.
Propriedades: Coragem, força e determinação
Outros benefícios: O Olho de Tigre é conhecido como a “pedra protetora” porque acredita-se que oferece proteção contra energias negativas. Também é pensado para promover coragem, força e força de vontade.
- Pirita: A pirita é uma pedra de abundância e prosperidade. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a atrair abundância e sucesso para a vida.
Propriedades: Sorte, prosperidade e boa sorte
Outros benefícios: A pirita é conhecida como a “pedra da sorte” porque acredita-se que traz boa sorte e fortuna. Também é pensado para ajudar a atrair abundância e prosperidade.
- Jaspe Amarelo: Jaspe amarelo é uma pedra de força e estabilidade. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a fornecer suporte e estabilidade em tempos de mudança ou turbulência.
Propriedades: Aterramento, estabilidade e coragem
Outros benefícios: O jaspe amarelo é conhecido como a “pedra nutridora” porque acredita-se que promova nossas qualidades nutridoras e cuidadoras. Também é pensado para trazer paz e tranquilidade.
- Topázio Amarelo: O Topázio Amarelo é uma pedra de alegria e felicidade. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a trazer alegria e felicidade à vida.
Propriedades: Positividade, felicidade e boa sorte
Outros benefícios: O topázio amarelo é conhecido como a “pedra da alegria” porque acredita-se que promove felicidade e boa sorte. Também é pensado para ajudar aliviar o estresse e a ansiedade.
- Ágata: Ágata é uma pedra de proteção e segurança. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a criar uma sensação de segurança e proteção.
Propriedades: Proteção, força e coragem
Outros benefícios: A ágata é conhecida como a “pedra da força” porque acredita-se que promove força e coragem. Também é pensado para ajudar a aliviar medos e preocupações.
- Turmalina Amarela: A turmalina amarela é uma pedra de felicidade e boa sorte. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a trazer felicidade e boa sorte à vida.
Propriedades: Clareza mental, foco e concentração
Outros benefícios: A turmalina amarela é conhecida como a “pedra da clareza mental” porque promove clareza de pensamento e foco. Também é pensado para ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
- Quartzo Limão: O Quartzo Limão é uma pedra de clareza e foco mental. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a aguçar a mente e aumentar a concentração.
Propriedades: Clareza, contentamento e concentração
Outros benefícios: O Quartzo Limão é conhecido como a “pedra da felicidade” porque acredita-se que promove felicidade e boa sorte. Também é pensado para ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
- Pedra-do-Sol: Sunstone é uma pedra de vitalidade e energia. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a aumentar a energia e a vitalidade.
Propriedades: Positividade, felicidade e boa sorte
Outros benefícios: Sunstone é conhecida como a “pedra do poder” porque acredita-se que promove força, poder e resistência. Também é pensado para ajudar a aumentar a autoconfiança e a autoestima.
- Moonstone: Moonstone é uma pedra de intuição e habilidade psíquica. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a aumentar a capacidade psíquica e a intuição.
Propriedades: Novos começos, mudança e crescimento
Outros benefícios: A pedra da lua é conhecida como a “pedra das emoções” porque acredita-se que promove equilíbrio e estabilidade emocional. Também é pensado para ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
- Cornalina: Carnelian é uma pedra de paixão e poder. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a aumentar a paixão e o poder pessoal.
Propriedades: Criatividade, motivação e confiança
Outros benefícios: A cornalina é conhecida como a “pedra da coragem” porque acredita-se que promove coragem, força e força de vontade. Também é pensado para ajudar a aliviar medos e preocupações.
- Quartzo Dourado: O Quartzo Dourado é uma pedra de sucesso e boa sorte. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a trazer sucesso e boa sorte para a vida.
Propriedades: Boa sorte, sorte e prosperidade
Outros benefícios: O Quartzo Dourado é conhecido como a “pedra do sucesso” porque acredita-se que promove sucesso, abundância e prosperidade. Também é pensado para ajudar aumentar a autoconfiança e a autoestima.
- Heliodoro Dourado: Golden Heliodor é uma pedra de confiança e otimismo. Ativa o chakra do plexo solar e ajuda a instilar uma sensação de confiança e otimismo.
Propriedades: Clareza mental, foco e concentração
Outros benefícios: O Heliodoro Dourado é conhecido como a “pedra da felicidade” porque acredita-se que promove a felicidade e a boa sorte. Também é pensado para ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
Evolução
As pedras e cristais correspondentes ao chakra do plexo solar incluem citrino, âmbar, calcita, olho de tigre, pirita, jaspe amarelo, topázio amarelo, ágata, quartzo turmalina limão, pedra do sol, pedra da lua, cornalina, quartzo dourado, heliodoro dourado, etc. e os cristais podem equilibrar o chakra do plexo solar e promover sentimentos de confiança, poder e controle. Eles também nos ajudam a ser decisivos na hora de agir e manifestar nossos sonhos e objetivos.
Benefícios das Pedras e Cristais para o Chakra do Plexo Solar
O uso de qualquer uma das pedras acima pode ajudar a ativar e equilibrar o chakra do plexo solar. Alguns dos benefícios de usar essas pedras incluem o seguinte:
- Aumento da confiança e autoestima
- Melhor senso de poder e controle pessoal
- Ansiedade e estresse reduzidos
- Maior capacidade de perseguir objetivos com confiança
- Melhora do bem-estar geral
Evolução
Se você deseja ativar e equilibrar o chakra do plexo solar, considere usar uma dessas belas pedras. Usar uma dessas pedras pode ajudar a restaurar o equilíbrio e promover o poder pessoal e a autoconfiança. O uso dessas joias também permite acesso a pontos de energia para revitalizar o bem-estar mental/físico (entre outros).
Melhores maneiras de usar pedras de chakra do plexo solar
Se você deseja se concentrar no chakra do plexo solar, existem pedras específicas que podem ajudar. Existem várias opções para escolher quando se trata de pedras de chakra. Aqui estão algumas dicas sobre como usar as pedras do chakra do plexo solar:
- Selecione a pedra certa. Quando se trata do chakra do plexo solar, existem algumas pedras que você pode escolher. As opções populares incluem citrino, calcita amarela e olho de tigre. Se você não tiver certeza de qual pedra escolher, é melhor consultar um profissional. E tente sentir uma conexão com a pedra antes de finalmente escolhê-la.
- Limpar a pedra. Antes de usar sua pedra, é importante limpá-la bem. Isso pode ser feito colocando-o debaixo d'água ou colocando-o em água salgada durante a noite. A limpeza removerá qualquer energia negativa que possa estar ligada à pedra.
- Depois de selecionar e limpar sua pedra, você estará pronto para usá-la. Coloque a pedra em seu corpo. Coloque a pedra no chacra do plexo solar, logo acima do umbigo. Você também pode segurar a pedra em sua mão durante a meditação ou coloque-o no bolso durante todo o dia.
- Visualize a energia de cura. Ao trabalhar com as pedras do chakra do plexo solar, visualize a energia curativa fluindo por seu corpo por alguns momentos. Imagine a pedra brilhando e observe como a energia negativa é liberada de seu chakra.
- Água do banho. Você também pode usar pedras de chakra do plexo solar na água do banho. Adicione algumas gotas de óleo de chakra do plexo solar à sua banheira e, em seguida, adicione as pedras. Mergulhe na banheira por pelo menos 20 minutos para permitir que as energias de equilíbrio das pedras trabalhem em seu sistema.
- Seja paciente. É importante lembrar que a cura leva tempo. Não espere resultados da noite para o dia, mas confie que as pedras funcionam para ajudá-lo a alcançar o equilíbrio desejado.
Se você está procurando uma maneira de melhorar seu bem-estar, considere adicionar pedras de chakra do plexo solar à sua rotina. Seguir essas etapas pode maximizar os benefícios dessas poderosas ferramentas de cura.
Evolução
Ao usar pedras e cristais para o chakra do plexo solar, é importante limpá-los e carregá-los regularmente. Isso irá garantir que eles estão trabalhando de forma eficaz. Você pode fazer isso colocando-os sob luz solar direta ou luar por algumas horas. Como alternativa, você pode usar uma tigela de canto ou outra ferramenta de cura sonora para limpá-los e carregá-los.
Melhores maneiras de escolher pulseiras e joias de chakra do plexo solar
Quando se trata de pulseiras e joias de chakra do plexo solar, há muitos fatores a serem considerados ao escolher a peça certa para você.. Aqui estão algumas das melhores maneiras de escolher pulseiras e joias de chakra do Plexo Solar:
- Qualidade: Considere a qualidade da peça. É feito de materiais de alta qualidade? Será que vai durar?
- Ressonância com o Chakra do Plexo Solar: Considere a ressonância da peça com o chakra do plexo solar. Tem uma conexão forte e energética com este chakra?
- Equilíbrio Energético: Considere o equilíbrio de energias na peça. Promove o equilíbrio energético do seu corpo? Está equilibrado entre as energias masculina e feminina?
- Convite Energético: Que tipo de energia você gostaria de invocar? Você quer algo que seja energizante e refrescante? Ou você prefere algo calmante e reconfortante?
- Conexão Energética: Considere a conexão energética da peça. Tem uma forte conexão com seu corpo energético? Promove uma conexão energética entre o corpo e os elementos que você está tentando potencializar?
- Cor Conexão: observe as cores associadas a cada tipo de pedra. Cada cor tem suas energias e propriedades únicas. Escolha algo que fale com você em um nível energético.
- Tamanho e forma: Leve em consideração o tamanho e o formato da peça de seu interesse. Escolha algo confortável para você usar e que complemente seu estilo. Esses fatores também influenciam o tipo de energia com a qual você trabalhará.
Evolução
Ao escolher uma pedra para o chakra do plexo solar, é importante escolher uma que ressoe com você. Use joias com pedras preciosas se quiser transportar energias de apoio e positivas das pedras para o chakra do plexo solar. É lindo; ele apóia suas intenções e as coisas importantes para uma vida saudável. Invoque as energias que você precisa para apoiar sua intenção e deixe as pedras fazerem o resto. Você ficará surpreso com o quanto se sentirá melhor ao usar joias que apoiem seu chakra.
Música do Chacra do Plexo Solar
O número um da nossa lista é o Healing Mantra Music. Essa música de mantra também é útil para a cura do chakra do plexo solar, pois ajuda a conectar-se com o poder superior dentro de nós. Também acalma a mente e nos traz uma sensação de paz e tranquilidade:
- “Om Namo Bhagavate Vasudevaya” por Krishna Das
- “Om Sarvesham Svastir Bhavatu” por Shankar Mahadevan
- “Om Triambakam Yajamahe” por Shankar Mahadevan
- Om Namah Shivaya por Shankar Mahadevan
- “Om Namo Narayanaya” por Krishna Das
Aqui está outra música popular de cura do chakra do plexo solar que você pode usar para sua prática de cura do chakra. Apenas lembre-se de relaxe e respire profundamente enquanto você ouve esses mantras e permite que a energia curativa flua através de você:
- Então Hum: O Som do Eu Sou
- Mãe Durga: A Proteção da Mãe Divina
- Aham Prema: Eu sou Amor
- Shree Ganeshaya Namah: Saudações ao Removedor de Obstáculos
- Om Surya Namah: Saudações ao Sol
- Lebre Om: O Som da Criação
- Sri Krishna Sharanam Mamãe: Refúgio em Krishna
- Rama Ramana Hari: A alegria de Rama
- Sai Ram: O amor de Sai Baba
- Om Namah Shivaya: Saudações a Shiva
- Hanuman Chalisa: Os Quarenta Versos de Devoção a Hanuman
- Durga Suktam: Um Hino à Mãe Divina
- Lalita Sahasranama Stotram: Mil Nomes da Deusa Lalita
Esta música curativa ajudará a reequilibrar o chacra do plexo solar e a restaurar a sensação de poder pessoal e confiança. Ouça a música e permita que as vibrações curativas fluam pelo seu corpo.
Outras Músicas do Chakra do Plexo Solar
Se você está procurando alguma música de cura no estilo ocidental do chakra do plexo solar, esta lista de reprodução está repleta de músicas edificantes que são perfeitas para abrir e equilibrar o chakra do plexo solar.
- “Cura” de Michael Jackson
- “O Curandeiro” de John Lee Hooker
- “I Am Light” de India Arie
- “Light My Fire” do The Doors
- “Here Comes the Sun” dos Beatles
- “Haja Luz” de Oprah Winfrey
- “A Thousand Miles” de Vanessa Carlton
- “Poder do Amor” de Celine Dion
- “Acredito que posso voar” de R. Kelly
Existem todos os tipos de músicas de cura do chakra do plexo solar por aí, mas essas são algumas das nossas favoritas. Esperamos que você goste deles tanto quanto nós!
Benefícios da Música do Chakra do Plexo Solar
Alguns dos benefícios da música do chakra do plexo solar incluem:
- Energização e equilíbrio do chakra do plexo solar
- Promovendo sentimentos de bem-estar e paz interior
- Ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade
- Auxiliar na concentração e foco
- Melhorando a qualidade do sono
- Proporcionando alívio da dor e desconforto
- Estimular o sistema imunológico
- Ajudando na desintoxicação
Evolução
Existem muitos benefícios da música do chakra do plexo solar. Pode ajudar a energizar e equilibrar o chakra do plexo solar. Também pode ajudar a promover sentimentos de bem-estar e paz interior. A música do chakra do plexo solar pode ser usada para meditação, relaxamento ou diversão.
Alimentos do Chakra do Plexo Solar
Se você está procurando algumas ideias específicas sobre como curar seu chakra do plexo solar, comer alimentos amigáveis ao chakra do plexo solar pode ajudar a limpar e equilibrar esse chakra. Algumas das opções mais populares e eficazes incluem:
- Vegetais de folhas verdes: vegetais de folhas verdes são ricos em clorofila, que é conhecida por sua capacidade de limpar e desintoxicar o corpo. Eles também contêm altos níveis de vitaminas e minerais essenciais para a saúde geral.
- Sprouts: os brotos são uma ótima fonte de enzimas, vitaminas e minerais. Eles também são conhecidos por estimular a produção de novas células e tecidos.
- As bagas são ricas em antioxidantes e demonstraram promover a saúde e a vitalidade.
- Nozes e sementes: Nozes e sementes são uma ótima fonte de proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.
- Água: A água é essencial para todas as formas de vida e é especialmente importante para aqueles que buscam curar o chakra do plexo solar.
- Ervas: As ervas têm sido usadas há séculos para promover a saúde e o bem-estar. Eles podem assumir várias formas, incluindo chás, tinturas e cápsulas.
- Ananás: Esta fruta suculenta não é apenas deliciosa, mas também contém bromelina, uma enzima que ajuda na digestão e ajuda a reduzir a inflamação.
- Banana: As bananas são uma ótima fonte de potássio, essencial para o bom funcionamento muscular. Eles também são uma boa fonte de fibras, o que pode ajudar com problemas digestivos.
- Limão: Limões são ricos em vitamina C, que é importante para uma sistema imunológico saudável. Eles também contêm limoneno, um composto que apresenta propriedades anticancerígenas.
- Gengibre: o gengibre é um remédio bem conhecido para náuseas e dores de estômago. Também demonstrou ser eficaz na redução da inflamação e da dor.
- Açafrão: Esta especiaria amarela é um poderoso agente anti-inflamatório. Também foi demonstrado que aumenta a função cognitiva e protege contra a doença de Alzheimer.
- Alho: O alho é um antibiótico natural e agente antifúngico. Também foi demonstrado que reduz a pressão arterial e os níveis de colesterol.
- Couve-flor: a couve-flor é uma boa fonte de fibras, vitaminas e minerais. Ele também contém compostos que podem ajudar a proteger contra o câncer.
- Iogurte: O iogurte é uma boa fonte de cálcio, proteínas e probióticos. Os probióticos são bactérias vivas que podem ajudar a melhorar a saúde intestinal.
Evolução
Comer alimentos curativos pois o chacra do plexo solar pode nos ajudar a restaurar o equilíbrio e a nos sentirmos mais fortalecidos e confiantes. Alguns dos melhores alimentos curativos para o chakra do plexo solar incluem frutas e vegetais amarelos, como banana, abacaxi, limão e couve-flor. Outros alimentos curativos para o chakra do plexo solar incluem gengibre, açafrão, cominho e erva-doce. Incorporar esses alimentos curativos, além de verduras e brotos para obter energia sustentável, em nossa dieta pode nos ajudar a nos sentirmos mais equilibrados e fortalecidos.
A linha de fundo
Existem várias pedras, cristais, alimentos e músicas que podem ajudar a curar o chakra do plexo solar. Cada pessoa terá suas preferências quanto ao que funciona melhor para ela. Em geral, usar pedras e cristais amarelos, comer alimentos favoráveis ao chakra do plexo solar e ouvir música calma ajudará seu esforço. Em última análise, o objetivo é encontrar o que lhe traz mais paz e felicidade.
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