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Os benefícios de uma meditação guiada por Reiki e os melhores roteiros

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Este artigo analisa meditação guiada para cura Reiki. Estas são duas modalidades que podem ser combinadas para criar uma experiência poderosa. Você aprenderá sobre a energia Reiki, como ela é utilizada no corpo e os efeitos positivos que ela pode lhe trazer. Você também lerá sobre os poderes curativos dessa energia e como convidá-la para o seu corpo. Você pode começar a trabalhar com Meditação guiada por Reiki imediatamente se você já estiver sintonizado. Se você ainda não está sintonizado, há algumas etapas que você precisa seguir antes de incluir o Reiki em sua prática diária, mas você sempre pode pedir ajuda a um praticante de Reiki. Mais abaixo, você encontrará alguns roteiros de meditação que o levarão através de uma prática profunda e nutritiva de meditação Reiki, que o deixará com uma sensação de calma e equilíbrio no corpo, na mente e no espírito.

Introdução

Reiki é uma energia antiga que foi canalizada pela primeira vez no Japão e sua popularidade cresceu desde que foi descoberta devido aos seus incríveis poderes de cura. O Reiki traz benefícios de cura para os corpos físico, emocional e espiritual e também é uma ótima ferramenta para adicionar à sua prática de meditação e convidar a cura para suas sessões. A energia calmante que ela traz pode permitir que você mergulhe mais fundo em seu prática e experiência meditativa um novo nível de felicidade e harmonia interior.

O que é Reiki e como funciona?

Reiki é um modalidade de cura energética que canaliza uma fonte infinita de energia Reiki do universo. O praticante convidará essa energia para seu corpo e por meio de suas mãos, para que ela possa ser direcionada para tudo o que precisa de cura. Qualquer pessoa pode receber Reiki, desde que esteja aberta para que esse fluxo de energia se mova através dela. Se você deseja trabalhar com Reiki e dar energia a outras pessoas, primeiro você deve se sintonizar para convidar essa fonte de energia para o seu corpo. Existem alguns níveis de sintonização, cada um com seus benefícios e limitações. O nível um permite que você aplique tratamentos de Reiki a si mesmo. O Reiki permite que você compartilhe essa energia de cura com outras pessoas. Você pode atingir o nível de Mestre Reiki, o nível mais alto possível, e nesse caso você pode compartilhar a energia Reiki com todos, mesmo à distância. Se você tem interesse em trabalhar com Reiki, qualquer pessoa pode se sintonizar. Geralmente leva alguns dias para cada nível e você deve reservar um tempo entre os níveis para praticar o trabalho com essa energia poderosa. À medida que avança, você aprenderá mais sobre a história do Reiki e como pode usá-lo para curar a si mesmo e aos outros. Você pode trabalhar consigo mesmo ou enviar energia para outras pessoas, plantas, animais ou outros seres vivos.

Os poderes de cura do Reiki

Reiki funciona por curando e harmonizando o corpo. Isso traz o seu energia de volta ao equilíbrio, permitindo que ele flua através de seu corpo para lhe fornecer efeitos físicos positivos. Mesmo depois de uma sessão, você se sentirá mais relaxado à medida que a tensão for liberada de sua mente e de seus músculos. Também tem potencial para remover bloqueios de energia para criar um fluxo maior e mais uniforme de energia por todo o seu corpo e sua vida.

O Reiki pode curar sintomas físicos, pois ajuda a limpar o corpo de toxinas, apoia o sistema imunológico e auxilia na cicatrização de feridas. Acelera as capacidades de autocura do corpo, o que pode resolver muitas doenças.

Vários estudos mostram que os efeitos de relaxamento podem ajudá-lo a melhorar o seu foco, manter a mente clara e permitir-lhe dormir melhor.

Qualquer trabalho energético que você faça por si mesmo sempre ajuda no seu crescimento espiritual e cria uma nova impressão energética em seu corpo, mente e alma para trazê-lo a um maior alinhamento com seu eu superior. Através do Reiki, você pode trabalhar para remover quaisquer bloqueios que tenha nos níveis físico, emocional ou espiritual, e pode retornar ao fluxo natural de energia que se move rapidamente pela sua vida.

Meditação Guiada por Reiki

Meditação Reiki combina cura energética e meditação para criar uma experiência de cura saudável. Se você estiver sintonizado com a energia Reiki, poderá orientá-la por si mesmo. Se você ainda não está sintonizado, pode procurar um praticante ou curador de Reiki para orientá-lo. Se você tentar esta combinação, desfrutará dos efeitos.

A meditação Reiki pode ajudar a reduzir a dor, diminuir a pressão arterial, aumentar o relaxamento e fazer você se sentir maravilhoso.

Não há limite para a quantidade de Reiki que você pode receber, pois a própria energia Reiki sabe exatamente quanta energia você precisa e em que parte do seu corpo você precisa dela.

Para iniciar uma meditação Reiki, vire as palmas das mãos em direção ao céu. Invoque a energia Reiki e peça-lhe para ajudá-lo agora nesta meditação. Sinta-o chegando em seu corpo. No entanto, o Reiki normalmente é sentido por você.

Em seguida, permita que suas mãos sejam guiadas intuitivamente até o local do corpo que precisa receber a energia Reiki. Coloque as palmas das mãos sobre esta área do corpo. Confie na orientação de suas mãos enquanto elas emitem essa energia curativa para o seu campo áurico.

Não tenha pressa durante isso meditação para mover a energia onde quer que precise ir. Você pode sentir sensações dessa energia na forma de formigamento, calor, frescor ou apenas uma profunda sensação de relaxamento. Cada pessoa tem uma tendência diferente, então fique atento ao que seu corpo está lhe mostrando.

Mantenha os olhos fechados e a respiração profunda enquanto desfruta deste espaço meditativo que você criou.

Se você não definir um cronômetro, saberá intuitivamente quando parar. Quando a cura estiver completa, junte as mãos no espaço do coração e agradeça à energia Reiki por guiá-lo hoje.

Observe o que mudou dentro do seu corpo durante a sessão. É uma boa ideia registrar ou registrar suas impressões após uma meditação Reiki, pois a energia pode continuar a fluir e mostrar mensagens na forma de imagens ou palavras. Também permite que você expresse plenamente sua cura e talvez obtenha mais insights.

Muitos scripts de meditação guiada de Reiki estão disponíveis se você preferir trabalhar com meditação guiada.

benefícios da meditação reiki

Roteiro de Meditação Reiki Guiada

Você pode querer começar com um breve sessão de amostra para ter uma ideia de como o Reiki é sentido para você ou para um Sessão de Reiki de equilíbrio de chakras de cinco minutos. Há também mais aprofundados Meditações de cura Reiki que permitem que você experimente sessões de cura de corpo inteiro e relaxamento profundo. Se você tiver tempo para meditar por mais tempo, você pode gostar de um infusão de energia de cura Reiki ou talvez um completo Reiki à distância cura. Você pode ouvir alguns deles e permitir que a energia seja transfundida em seu corpo, mente e alma. Incrivelmente, o poder do Reiki pode viajar através do tempo e do espaço para experimentar os benefícios de qualquer lugar do mundo.

A linha de fundo

Reiki e meditação são uma combinação poderosa. Se você se sente chamado a trabalhar com Reiki, você deve seguir esse impulso intuitivo e aprofundar-se na cura energética. O melhor lugar para começar é com um dos Meditações guiadas de 70 horas para ajudá-lo a entender como essa energia funciona em seu corpo.

Se você está procurando meditações mais guiadas e um desafio para se manter no caminho certo, dê uma olhada em nosso Desafio de Meditação de 30 Dias. Este será o começo que você precisa para aprofundar sua prática e se reconectar consigo mesmo!

Meera Watts
Meera Watts é proprietária e fundadora da Siddhi Yoga International. Ela é conhecida mundialmente por sua liderança de pensamento na indústria de bem-estar e foi reconhecida como uma das 20 melhores blogueiras internacionais de ioga. Seus textos sobre saúde holística foram publicados no Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide, OMtimes e outras revistas internacionais. Ela recebeu o prêmio Top 100 Entrepreneur of Singapore em 2022. Meera é professora de ioga e terapeuta, embora agora ela se concentre principalmente em liderar o Siddhi Yoga International, blogando e passando tempo com sua família em Cingapura.

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