Введение
Аюрведа выделяет 3 типа физиологических систем – Вата, Питтаи Капха. Они называются дошами. Слово «доша» означает, что эти 3 фактора имеют естественную тенденцию к ослаблению организма. В сбалансированном состоянии эти системы управляют всей физиологической и психологической системой. Однако при дисбалансе они создают всевозможные проблемы.
Доша – развращающий фактор
Слово «доша» обозначает нечто развращающее или злонамеренное. Может показаться пугающей мысль о том, что некий развращающий фактор управляет организмом. Однако это можно понять на примере мотоцикла.
Вата – Износ
Мотоцикл имеет конструкцию, обеспечивающую движение. Предположим, что ватадоша — это система, позволяющая мотоциклу двигаться. Вата вызывает движение, но в то же время приводит к износу. В конечном итоге, конечным результатом ватадоши является эрозия деталей мотоцикла.
Питта – эффект горения
Предположим, что этот мотоцикл получает энергию от ископаемого топлива – бензина. Питтадоша – это система, отвечающая за преобразование ископаемого топлива в энергию. питты обеспечивает энергию для движения, но ценой постоянного нагрева. Этот постоянный нагрев также приводит к случайному разрушению/старению деталей мотоцикла.
Капха – эффект блокировки
Мы смазываем детали мотоцикла, чтобы обеспечить его бесперебойную работу. Предположим, что тот же мотоцикл простоял на улице в морозную погоду. И теперь он весь покрыт льдом. Он не может двигаться, и его двигатель не заводится. Это следствие избытка капхи в организме. В нормальных условиях она поддерживает и смазывает (маслит) детали мотоцикла. Но в условиях сильного холода она заклинит мотоцикл и сделает невозможным любое движение.
Краткое содержание
Доши— это биофизические энергии, управляющие метаболизмом. Но поскольку их нарушение в конечном итоге приводит к эрозионному воздействию, мы называем их «дошами», то есть эрозивными/разрушающими факторами.
Доша – Невидимая Сила
В «Чарака Самхите» говорится, что дошиневидимы, но становятся видимыми благодаря своему воздействию на тело. Доши— это метаболические паттерны, которые формируют и управляют телом. Но паттерны не имеют физического воплощения. Их присутствие становится видимым благодаря воздействию, которое они оказывают на материю.
Например, Аюрведа утверждает, что все движения в теле происходят благодаря ватадоше. Следовательно, перистальтические движения в кишечнике должны быть ваты . Но почему все движения приписываются только вате?
Даже если мы откажемся от названия вата , центральная идея заключается в том, что все движения в теле глубоко взаимосвязаны. Одно небольшое движение в одной части тела оказывает каскадное воздействие на все остальные части. Следовательно, одна единая энергия связывает и контролирует все движения, происходящие внутри тела.
Аналогично, одно изменение, вызванное теплом/химическими процессами в одной части тела, влияет на все части и другие химические изменения. И одна биофизическая энергия контролирует все эти изменения, которую мы можем назвать питтой. То же самое относится и к капхадоше.
В конечном итоге, мы можем не видеть доши, как и электричество. Но их воздействие очевидно, как молния.
Краткое содержание
Доши дошневидимы. Это системы или концепции в действии, подобно электричеству. Электричество невидимо, но его эффект – молния – виден. Точно так же влияние проявляется и в физиологических функциях организма.
Основа типов телосложения
Аюрведа уважает уникальность каждого человека с точки зрения тела и ума. Она определяет различные типы телосложения. доши является основой для этих типов телосложения. Именно поэтому существует три основных типа телосложения – вата, питтаи капха .
Согласно «Чарака Самхите», доша, доминирующая в момент оплодотворения, управляет физиологическим и психологическим развитием плода. Доминирующая доша определяет структуру тела и естественный биоритм ребенка. Она даже формирует образ мышления и личность ребенка.
Каждый из этих типов телосложения имеет свои отличительные физические, физиологические и психологические особенности. Я расскажу об этих типах телосложения в будущих статьях блога.
Краткое содержание
Дошиявляются определяющими факторами формирования аюрведического типа телосложения. Доша, доминирующая в момент оплодотворения, определяет тип телосложения ребенка.
влияние дошПсихосоматическое
Доша влияет не только на тип телосложения, но и на тип ума. Тип ума не полностью зависит от дош . Он происходит от трех гун, или природных энергий – саттвы (баланса), раджаса (активности) и тамаса (невежества). Но дош берет на себя управление нашими бессознательными реакциями и привычками, когда ум не осознает этого. Поскольку большинство из нас – животные привычки, доши играет огромную роль в нашем мышлении и действиях.
Например -
- Если у вас вата- тип личности или телосложение, вы можете быть разговорчивым человеком.
- Если вы практичный, вдумчивый человек с острым умом, то, возможно, вы относитесь к типу Питта .
- В то же время, если вы уравновешенный и спокойный человек с отличной памятью, вы, возможно, относитесь к капхи .
Существует множество других факторов, таких как когнитивные способности, память, вера, система убеждений и т. д., которые определяются доминирующей дошей .
Краткое содержание
Доминирующая доша у человека также определяет его личность, когнитивные способности, память, интеллект и многие другие психологические особенности.
Концепция дош баланса
Согласно Аюрведе, гомеостаз, или баланс метаболизма в организме, зависит от трех дош – ваты, питты и капхи. Эти три дошиподобны трем ножкам стула. Даже если одна ножка сломана или согнута, стул потеряет свою устойчивость. К счастью, эти дошиобладают противоположными свойствами, например, вата – холодная, а питта – горячая; капха – стабильная, а вата – подвижная и т. д. Поэтому дошиобразуют в организме самобалансирующую систему, которая помогает функционировать и регулировать физиологию организма.
Баланс дош подобен физической устойчивости объекта. У каждого объекта есть центр тяжести. Он остается устойчивым, если находится в пределах своего центра тяжести. Но как только он выходит за эти пределы, он падает. Аналогично, доши управляют физиологией тела. Но как только они нарушаются из-за причинных или патогенных факторов, это открывает путь к возникновению множества болезней в организме.
эти дошиидеально сбалансированы. Однако, по мере взросления, мы приобретаем нездоровые пищевые и жизненные привычки. Стресс, тревога и негативные эмоции также играют большую роль в нарушении тонкого баланса дош .Сезонные изменения естественным образом нарушают дош необходимы позитивные усилия дош . Вы можете предпринимать усилия по балансировке в качестве профилактики или лечения. Однако, как обсуждалось ранее, ежедневная профилактика является ключевым правилом здоровья согласно Аюрведе.
Краткое содержание
три доши– вата, питта и капха В каждом человеке присутствуют дош создает метаболическую лазейку, способствующую развитию заболеваний.
Еда на вынос
Система дош — одна из фундаментальных и наиболее интригующих концепций Аюрведы. Доши— это биофизические энергии или метаболические паттерны, которые управляют метаболизмом в организме человека. Они лежат в основе аюрведических рекомендаций по типу телосложения, питанию и образу жизни, профилактике, диагностике и лечению заболеваний.
Запишитесь прямо сейчас и отправьтесь в путешествие к самопознанию и исцелению.
Надеюсь, вы почерпнули полезную информацию из этого блога. В следующих статьях мы дош типы подробно
