চক্র হাতের চিহ্নের জন্য একটি শিক্ষানবিস গাইড

6 এপ্রিল, 2024-এ আপডেট করা হয়েছে

এই নিবন্ধটি সম্পর্কে চক্র হাতের চিহ্ন. এর মৌলিক বিষয়গুলো জানুন হাত চক্র এবং আপনার শক্তির ভারসাম্য এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে কীভাবে সেগুলি ব্যবহার করবেন।

ভূমিকা

মুদ্রা আপনার শরীরে একটি নির্দিষ্ট শক্তি প্রবাহ তৈরি করতে আপনি আপনার হাত দিয়ে আকৃতি দিতে পারেন এমন প্রতীক. তারা অনেক ব্যবহার করা হয় যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলন শরীরের একটি নির্দিষ্ট কম্পন রাখা. যেহেতু প্রতিটি আকারের কম্পন রয়েছে, এটি চক্রগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে এবং আপনি দেখতে পাবেন যে প্রতিটি চক্রের একটি বিশেষ হাতের প্রতীক রয়েছে। অনেক আছে মুদ্রা যে আপনি তৈরি করতে পারেন, এবং কিছু একাধিক চক্রের জন্য কাজ করতে পারে। সাতটি মুদ্রা এই তালিকার জন্য বেছে নেওয়া হল সাতটি সবচেয়ে শক্তিশালী যা আপনি আপনার চক্র অনুশীলন এবং জ্ঞান বাড়াতে চেষ্টা করতে পারেন।

কিসের? মুদ্রা?

শব্দটি মুদ্রা 'এর জন্য সংস্কৃতঅঙ্গভঙ্গি.' এগুলি শরীরে শক্তির লাইন এবং প্রবাহকে সংযুক্ত করতে হাত দ্বারা তৈরি করা হয়। মুদ্রা সক্রিয় করুন হাত চক্র এবং এই শক্তিগুলিকে আপনার হাতে ধরে রেখে আপনাকে আপনার সমগ্র শরীরে একটি নির্দিষ্ট শক্তি বা সংবেদন অনুভব করতে দেয়। শত শত আছে মুদ্রা, প্রতিটি আঙ্গুল এবং হাতের তালু তার বিন্যাস সঙ্গে. এতগুলো থাকার মধ্যে সৌন্দর্য মানেই ক মুদ্রা আপনি কল্পনা করতে পারেন প্রায় প্রতিটি প্রভাব জন্য. সাতটি প্রধান হাত মুদ্রা চক্র জন্য হবে খুলুন এবং অবরোধ মুক্ত করুন চক্র এবং এই কেন্দ্রের মধ্য দিয়ে শক্তি প্রবাহে সহায়তা করে।

কীভাবে মুদ্রা কাজ করে?

ব্যবহার করতে এর পূর্ণ ক্ষমতা মুদ্রা, একটি সহজ এবং আরামদায়ক উপবিষ্ট অবস্থানে ধ্যানে বসুন, এবং তৈরি করুন মুদ্রা যার সাথে আপনি কাজ করতে চান। এইটা ধর মুদ্রা যে সময়ের জন্য আপনি বসবেন। আপনি সম্পূর্ণ স্থিরতায় প্রতিদিন মাত্র পাঁচ মিনিট বসে শুরু করতে পারেন এবং আপনার শরীরের উপর এই চক্র হাতের চিহ্নের প্রভাব পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। আপনার শরীর এবং শক্তির অবস্থার উপর নির্ভর করে, মুদ্রা একটি শক্তিশালী প্রভাব থাকবে। এমনকি আপনি আপনার পরে কেমন অনুভব করেন তা লিখতে পারেন মুদ্রা আপনার মন, শরীর এবং জীবনে আপনি কী উন্নতি লক্ষ্য করেছেন তা দেখতে অনুশীলনের এক সপ্তাহ পরে ধ্যান করুন এবং ফিরে দেখুন।

এছাড়াও দেখুন: অনলাইন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ

চক্র হাত সাইন চার্ট

এই হাত চক্রের চার্ট তোমাকে সাতটি দেবে মুদ্রা ব্যবহার করার জন্য, প্রতিটি চক্রের অনন্য শক্তির জন্য প্রতিটি।

চক্র	মুদ্রা নাম	মুদ্রা Meaning
রুট চক্র	সার্জারির মুলধারা মুদ্রা আপনার হার্ট সেন্টারে আপনার হাতের তালু একসাথে আনুন। পিঙ্কি এবং রিং আঙ্গুলগুলিকে ইন্টারলেস করুন যাতে তারা তালুর ভিতরে ভাঁজ করে। মাঝের আঙ্গুলগুলিকে প্রসারিত করুন যাতে টিপস স্পর্শ করে, তারপর অঙ্গুষ্ঠ এবং তর্জনীগুলিকে পরস্পরের চারপাশে রিং তৈরি করতে আঙ্গুলের ডগা স্পর্শ করে। ঐচ্ছিক পদক্ষেপ: এটা উল্টান মুদ্রা আপনার বাহুগুলিকে উলটো করুন এবং নীচের দিকে রাখুন যাতে মধ্যম আঙ্গুলগুলি আপনার পেলভিক অঞ্চলে নীচের দিকে নির্দেশ করে।	এই মুদ্রা মূল চক্রের শক্তিকে উদ্দীপিত করে, মূলে একটি শক্তিশালী ঘূর্ণি তৈরি করে *মুলধারা চক্র.*
Sacral চক্র	সার্জারির শক্তি মুদ্রা আপনার হৃদয়ে আপনার হাতের তালু একসাথে আনুন। পিঙ্কি এবং রিং আঙ্গুলের ডগা একসাথে টিপুন। আপনার তর্জনী এবং মধ্যমা আঙুলের ভিতরে আপনার থাম্বগুলি ভাঁজ করুন। তারপর এই আঙ্গুলের নাকল একসাথে টিপুন। আপনি আপনার স্যাক্রাল চক্রের সামনে ধরে রাখতে এটিকে নামিয়ে আনতে পারেন।	এটি একটি মেয়েলি মুদ্রা যৌনতা এবং কামুকতা বাড়াতে ব্যবহৃত। এটি আপনাকে আপনার মানসিক শরীরের সাথে সংযোগ করতে দেয় Sacral চক্র.
সৌর প্লেক্সাস চক্র	সার্জারির রুদ্র মুদ্রা আপনার উরুতে আপনার হাত রাখুন, হাতের তালু উপরের দিকে রাখুন। থাম্বসের টিপস, তর্জনী এবং রিং আঙ্গুল একসাথে স্পর্শ করুন। গোলাপী এবং মধ্যমা আঙুল সোজা করুন।	এই মুদ্রা এর শক্তি কল *শিব* - ধ্বংসাত্মক ঈশ্বর যে তার প্রকৃত শক্তি জানেন।
হার্ট চক্র	সার্জারির পদ্ম মুদ্রা আপনার হৃৎপিণ্ডে আপনার হাত একসাথে রাখুন, আপনার তালুর গোড়া সংযুক্ত হবে এবং থাম্ব এবং গোলাপী আঙ্গুলগুলিও সংযুক্ত হবে। হাতের তালুর গোড়া একত্রে রেখে, হাতের তালুর অংশটি খুলুন এবং আপনার তর্জনী, মধ্যমা এবং রিং আঙ্গুলগুলিকে প্রসারিত করুন যাতে আপনি একটি বাটির আকার তৈরি করছেন। আপনার হাতে খোলা পদ্মের পাপড়িগুলি কল্পনা করুন।	এটি হিসাবেও পরিচিত পদ্ম মুদ্রা. এটি আপনার মধ্যে আমন্ত্রিত হওয়ার অপেক্ষায় প্রেমের সম্ভাবনাগুলি খোলার জন্য ব্যবহৃত হয় হৃদয় কেন্দ্র।
গলা চক্র	সার্জারির গ্রন্থিত মুদ্রা পিঙ্কি, রিং এবং মাঝের আঙ্গুলগুলিকে ইন্টারলেস করুন এবং সেগুলিকে আপনার হাতের ভিতরে রাখুন। তর্জনী এবং থাম্বসকে একে অপরের চারপাশে ইন্টারলক করে দুটি রিং তৈরি করুন। এইটা ধর মুদ্রা আপনার গলার সামনে।	এই মুদ্রা একটি শক্তি বল তৈরি করে যা কেন্দ্রীভূত হয় গলা চক্র. এটি শক্তিকে অবরোধমুক্ত করতে এবং তার ভারসাম্যে ফিরে আসতে দেয়, নিজের একটি খাঁটি অভিব্যক্তি তৈরি করে।
তৃতীয় আই চক্র	*সার্জারির মুদ্রা* মহান মাথার** শুধুমাত্র আপনার ডান হাত ব্যবহার করে, আপনার তালুতে রিং আঙুলটি কার্ল করুন। স্পর্শ করার জন্য বুড়ো আঙুল, মধ্যমা এবং তর্জনীর টিপস একসাথে আনুন। গোলাপী লম্বা লম্বা রাখুন। তৃতীয় চক্ষু চক্রের এলাকা স্পর্শ করতে আপনার কপালের সাথে সংযুক্ত তিনটি আঙ্গুল আনুন। আপনার বাম হাতটি আপনার উরুর উপর রেখে, তালু আকাশের দিকে মুখ করে রাখুন।	এই মুদ্রা মধ্যে ডুব তৃতীয় আই চক্র শক্তি এবং চক্রের মধ্যে থাকা জ্ঞান এবং জ্ঞানের গভীর অনুসন্ধান তৈরি করে।
ক্রাউন চক্র	*সার্জারির মুদ্রা* একটি হাজার পাপড়ির** আপনার হাত ছড়িয়ে দিন যাতে হাতের তালু আপনার থেকে দূরে থাকে। আপনার তর্জনীর টিপস একসাথে রাখুন এবং আপনার থাম্বসের ডগায় হালকাভাবে স্পর্শ করুন। এটি আঙ্গুলের মধ্যে একটি ত্রিভুজ আকৃতি তৈরি করবে। অন্যান্য আঙ্গুলগুলি প্রশস্তভাবে ছড়িয়ে দিন, তালুগুলি মহাবিশ্বের জন্য উন্মুক্ত হোক। এই বাড়ান মুদ্রা আপনার মাথার মুকুট, আপনার শরীরের উপরে হাত ভাসমান.	এই মুদ্রা মধ্যে শক্তি প্রবাহ খোলে ক্রাউন চক্র. আপনি যখন এইভাবে আপনার হাত ধরে রাখেন, তখন আপনি ইঙ্গিত দিচ্ছেন যে আপনি সর্বজনীন প্রবাহের জন্য উন্মুক্ত এবং আপনার কাছে আসা শক্তিতে বিশ্বাস করুন।

তলদেশের সরুরেখা

একবার আপনি আপনার শুরু করেছেন মুদ্রা যাত্রা, আপনি ফিরে তাকাবেন না! এই ছোট কিন্তু শক্তিশালী অঙ্গভঙ্গিগুলি ব্লকগুলি পরিবর্তন করতে পারে, অভ্যন্তরীণ শান্তি তৈরি করতে পারে এবং আপনার ধ্যান অনুশীলন এবং জীবনের শক্তিকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করতে পারে। আপনি যদি চক্রগুলির সাথে কাজ করার অন্যান্য উপায়গুলি শিখতে আগ্রহী হন তবে আপনি আমাদের দেখতে পারেন অনলাইন কোর্স, বোঝার চক্র.

হর্ষিতা শর্মা

মিসেস শর্মা একজন সচেতনপ্রেমী, লেখক, যোগব্যায়াম, মননশীলতা এবং কোয়ান্টাম মেডিটেশন শিক্ষক। শৈশবকাল থেকেই, তিনি আধ্যাত্মিকতা, সাধু সাহিত্য এবং সামাজিক বিকাশের প্রতি গভীর আগ্রহের অধিকারী ছিলেন এবং পরমহংস যোগানন্দ, রমনা মহর্ষি, শ্রী পুঞ্জা জি এবং যোগী ভজন প্রমুখের দ্বারা গভীরভাবে প্রভাবিত ছিলেন।

আপনি আমাদের বিনামূল্যে ক্লাস চেষ্টা করেছেন ?