স্যাক্রাল চক্র, স্বাধিস্থান নামেও পরিচিত। এই নিবন্ধটি এই চক্রের অর্থ, ফাংশন, অবস্থান এবং অন্যান্য উপাদানগুলি অন্বেষণ করবে।
ভূমিকা
চক্রগুলিকে আমাদের সূক্ষ্ম শক্তি শরীরের শক্তি কেন্দ্র বলা হয়। সেখানে সাতটি প্রধান চক্র, যা মেরুদণ্ড বরাবর অবস্থিত। চক্রের ইতিহাস 3000 বছরেরও বেশি আগে প্রাচীন ভারতে খুঁজে পাওয়া যায়। যোগব্যায়াম এবং ধ্যানে, চক্রগুলি প্রায়শই মনের কেন্দ্রবিন্দু হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
"চক্র" শব্দটি এসেছে সংস্কৃত শব্দ থেকে যার অর্থ "চাকা" বা "ডিস্ক"। চক্রগুলি হল শক্তির ঘূর্ণায়মান চাকা যা শরীরকে ভারসাম্য বজায় রাখে। প্রতিটি চক্র একটি ভিন্ন রঙ, উপাদান এবং ফাংশনের সাথে যুক্ত। ভারসাম্য থাকাকালীন আমাদের শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য প্রত্যেকেই দায়ী। যাইহোক, যদি তাদের মধ্যে ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে, তবে এটি মানসিক এবং শারীরিক সমস্যা হতে পারে।
তালিকার দ্বিতীয় প্রধান চক্র হল স্যাক্রাল চক্র, বা স্বাধিষ্ঠান (সংস্কৃতে), তলপেটে অবস্থিত, পিউবিক হাড়ের ঠিক উপরে। এটি আমাদের সৃজনশীলতা, আনন্দ এবং যৌনতা নিয়ন্ত্রণ করে।
এই নিবন্ধটি স্যাক্রাল চক্রের অর্থ, প্রতীক, অবস্থান, উপাদান এবং রঙ অন্বেষণ করবে।
স্যাক্রাল চক্র কি?
স্যাক্রাল চক্র, ওরফে 'Swadhisthana,' আপনার মেরুদণ্ডের গোড়ায় অবস্থিত এবং আপনার শরীরের শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
শব্দ "স্বাধিস্থান"দুটি সংস্কৃত শব্দ থেকে এসেছে: স্ব (স্ব) এবং অধিষ্ঠান (দৃঢ়ভাবে উপবিষ্ট/প্রতিষ্ঠিত), সংক্ষেপে, "নিজের পবিত্র আসন" উল্লেখ করে। এটি আমাদের শরীরের মূল অংশে অবস্থিত এবং যা আমাদেরকে অনন্য করে তোলে তার সাথে সংযুক্ত - আমাদের কল্পনাশক্তি।
স্যাক্রাল চক্র জলের সাথে যুক্ত এবং আমাদের সৃজনশীলতা এবং আবেগের জন্য দায়ী। প্রাচীন গ্রন্থে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, স্বাধিষ্ঠান হল একটি স্থান 'যেখানে তোমার অস্তিত্ব প্রতিষ্ঠিত হয়েছে।' তাই এটিও এমন একটি জায়গায় পরিণত হয় যেখানে মৃত্যুর ভয় শক্তির অ্যাক্সেসকে বাধা দেয় এই অঞ্চলে প্রাচীন যোগীরা বা সিদ্ধরা এই ভয়কে কাটিয়ে ওঠার জন্য বহু বছরের অনুশীলন উৎসর্গ করেছিলেন আত্মমুক্তি তারা বিশ্বাস করত যে মৃত্যুর ভয় একজন ব্যক্তিকে উচ্চতর আত্মা অনুভব করতে বাধা দেয়।
দৈনন্দিন কাজের দৃষ্টিকোণ থেকে, যখন এই চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, আমরা আত্মবিশ্বাসী এবং আমাদের অন্তর্দৃষ্টি এবং কামুকতার সাথে সংযুক্ত বোধ করি. যখন ভারসাম্যহীন, আমরা সৃজনশীলভাবে অবরুদ্ধ, মানসিকভাবে অস্থির, এবং আমাদের শক্তি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারি।
কমলা স্যাক্রাল চক্রের প্রতিনিধিত্ব করে; এর প্রতীকটি ছয়টি পাপড়ি সহ একটি পদ্ম. দ্য স্যাক্রাল চক্রের সাথে যুক্ত উপাদান হল জল। স্যাক্রাল চক্রের প্রধান গুণাবলী হল সৃজনশীলতা, আনন্দ এবং প্রবাহ।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
স্যাক্রাল চক্র দ্বিতীয় চক্র নামে পরিচিত। এটি নাভির ঠিক নীচে তলপেটে অবস্থিত। এই চক্রটি কমলা রঙ এবং জলের উপাদানের সাথে যুক্ত এবং আমাদের সৃজনশীলতা এবং আবেগের জন্য দায়ী। যখন এই চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আমরা আত্মবিশ্বাসী এবং আমাদের অন্তর্দৃষ্টি এবং কামুকতার সাথে সংযুক্ত বোধ করি। ভারসাম্যহীন হলে, আমরা সৃজনশীলভাবে অবরুদ্ধ, মানসিকভাবে অস্থির, এবং আমাদের শক্তি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারি।
স্যাক্রাল চক্রের প্রধান বৈশিষ্ট্য
- সৃজনশীলতা: স্যাক্রাল চক্র আমাদের সৃজনশীলতার জন্য দায়ী। যখন এই চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আমরা অনুপ্রাণিত এবং অনুপ্রাণিত বোধ করি তৈরি করতে। আমরা আমাদের সৃজনশীল প্রচেষ্টায় নিজেদেরকে আরও বেশি ফলপ্রসূ এবং দক্ষ খুঁজে পেতে পারি।
- প্লেজার: স্যাক্রাল চক্র আমাদের আনন্দ অনুভূতির জন্যও দায়ী। যখন এই চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আমরা আনন্দ এবং উদ্দীপনা অনুভব করি। আমরা নিজেদেরকে আরও স্বতঃস্ফূর্ত এবং নতুন অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে সক্ষম হতে পারি।
- প্রবাহ: স্যাক্রাল চক্র আমাদের প্রবাহের সাথে যাওয়ার ক্ষমতার জন্য দায়ী। যখন এই চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আমরা পরিবর্তনের জন্য নমনীয় এবং অভিযোজিত বোধ করি। আমরা নিজেদেরকে আরও মুক্তমনা এবং নতুন ধারণার প্রতি গ্রহণযোগ্য হতে পারি।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
স্যাক্রাল চক্র আমাদের সৃজনশীলতা, আনন্দ এবং প্রবাহের জন্য দায়ী। যখন এই চক্রটি ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আমরা আনন্দিত, স্বতঃস্ফূর্ত এবং মুক্তমনা বোধ করি। যখন স্যাক্রাল চক্র ভারসাম্যহীন হয়, তখন আমরা সৃজনশীল ব্লক, মানসিক অস্থিরতা এবং আমাদের শক্তি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারি।
স্যাক্রাল চক্রের শারীরিক দায়িত্ব
স্যাক্রাল চক্র নিম্নলিখিত অঙ্গগুলির সাথে যুক্ত:
- প্রজনন ব্যবস্থা: স্যাক্রাল চক্র আমাদের প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী। যখন এই চক্রটি ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আমরা আরও উর্বর এবং স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণ বা শুক্রাণু স্বাস্থ্যের অধিকারী।
- মূত্রতন্ত্র: স্যাক্রাল চক্র আমাদের প্রস্রাবের স্বাস্থ্যের জন্যও দায়ী। যখন এই চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আমাদের অসংযম এবং ইউটিআই-এর সমস্যা কম হতে পারে।
- হজম সিস্টেম: স্যাক্রাল চক্র আমাদের হজমের জন্য দায়ী। যখন এই চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আমাদের হজমের সমস্যা কম হবে।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
স্যাক্রাল চক্রে শারীরিক অঙ্গগুলির ভূমিকা হল আপনার আবেগ বজায় রাখতে সাহায্য করা, শারীরিক, এবং মানসিক স্বাস্থ্য. এই অঙ্গগুলির মধ্যে কয়েকটি হল মূত্রাশয়, কিডনি, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম, প্রজনন ব্যবস্থা এবং বড় অন্ত্র।
একটি ভারসাম্যহীন স্যাক্রাল চক্রের প্রধান লক্ষণ
যখন স্যাক্রাল চক্র ভারসাম্যহীন হয়, আমরা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারি:
- সৃজনশীল ব্লক: আমরা নিজেদেরকে সৃজনশীলভাবে অবরুদ্ধ বোধ করতে পারি। আমাদের মনে হতে পারে আমরা অনুপ্রাণিত বা অনুপ্রাণিত হতে পারি না।
- মানসিক অস্থিরতা: আমরা নিজেদেরকে মানসিকভাবে অস্থির বোধ করতে পারি। আমরা মনে করতে পারি যে আমরা আবেগগতভাবে সমস্ত জায়গা জুড়ে আছি এবং স্থির বোধ করতে পারি না।
- আমাদের শক্তি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন: আমরা আমাদের শক্তি থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারি। আমরা অনুভব করতে পারি যে আমরা আমাদের শরীরের সাথে যোগাযোগ করছি না বা আমাদের চারপাশের বিশ্ব থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
যখন এই চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আমরা আত্মবিশ্বাসী এবং আমাদের অন্তর্দৃষ্টি এবং কামুকতার সাথে সংযুক্ত বোধ করি। ভারসাম্যহীন হলে, আমরা সৃজনশীলভাবে অবরুদ্ধ, মানসিকভাবে অস্থির, এবং আমাদের শক্তি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারি।
স্যাক্রাল চক্রের রঙ
কমলা রঙ এই দ্বিতীয় চক্রের সাথে যুক্ত, যা স্বাধিষ্ঠান চক্র নামেও পরিচিত।
একটি জাগতিক স্তরে, কমলা হল আন্দোলন, গতিশীলতা, আবেগ এবং আনন্দের রঙ। এটা আমাদের যৌন কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং এর চারপাশে আমাদের ইচ্ছা এবং আবেগ। এই কারণেই যখন এটি ভারসাম্যের বাইরে থাকে, তখন আমরা যৌনভাবে বাধা অনুভব করতে পারি বা আমাদের সৃজনশীলতাকে পুরোপুরি উপভোগ করতে বা প্রকাশ করতে পারি না। আমরা হয়ত একটা রাগে আটকে গেছি বা হতাশা, উদ্বেগ, অত্যধিক রাগ বা ক্রোধ অনুভব করতে পারি।
আধ্যাত্মিক স্তরে, কমলা সুখ, জীবনীশক্তি এবং অনুপ্রেরণার সাথে যুক্ত একটি রঙ। এটি হিন্দুধর্মে বিশুদ্ধ শক্তির প্রতিনিধিত্ব করে, যা একটি কারণ হতে পারে যে সন্ন্যাসীরা ধ্যানের শক্তির মাধ্যমে তাদের মেজাজ উন্নত করতে জাফরান রঙের পোশাক পরেন। তাদের আধ্যাত্মিক ত্যাগ দেখায় যে তারা কেবল বস্তুগত জিনিসের চেয়ে জীবন থেকে আরও বেশি কিছু চায়।
উভয় ক্ষেত্রে, এটি কম্পন সম্পর্কে! দ্বিতীয় চক্রের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ ফ্রিকোয়েন্সি উন্মোচিত ব্যক্তিদের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে - যারা অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজছেন বা যারা নিজেদের বাইরে বৃহত্তর মঙ্গল খুঁজছেন।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
কমলা হল আবেগ এবং আনন্দের রঙ, আমাদের যৌন ইচ্ছার প্রতিনিধিত্ব করে। কমলাও বিশুদ্ধতার প্রতিনিধিত্ব করে, যা সন্ন্যাসীরা তাদের আধ্যাত্মিক জ্ঞানের সন্ধানে পরিধান করে।
স্যাক্রাল চক্রের প্রতীক
- ছয় পাপড়ি পদ্ম: স্যাক্রাল চক্রের প্রতীক হল একটি পদ্ম ফুল যার ছয়টি সিঁদুরের পাপড়ি রয়েছে যাতে বান, ভান, মাং, যম, রন এবং লণ লেখা রয়েছে। স্যাক্রাল চক্রের ছয়টি পাপড়ি এই চক্রকে শুদ্ধ করতে ছয়টি জিনিসের প্রতীক - রাগ, ঘৃণা, ঈর্ষা, নিষ্ঠুরতা, ইচ্ছা এবং অহংকার। এই প্রতীকটির উপর ধ্যান করে এবং এর অর্থকে অভ্যন্তরীণ করে, আমরা আমাদের স্যাক্রাল চক্রকে শুদ্ধ ও ভারসাম্য বজায় রাখি, আমাদের জীবনে আরও বেশি সৃজনশীলতা, আনন্দ এবং জীবনীশক্তি নিয়ে আসে।
- বীজ মন্ত্র: স্বাধিস্থানের বীজমন্ত্র হল 'Vṃ' - এই শব্দাংশটি তার একক শব্দ কম্পনে সৃষ্টির সমস্ত শক্তি ধারণ করে। এই বীজ শব্দটিকে একটি পবিত্র শব্দাংশ হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা স্যাক্রাল চক্রকে জাগ্রত করতে পারে।
- দেবী: স্যাক্রাল চক্র ফুলের ভিতরে একটি সাদা অর্ধচন্দ্র জলের প্রতিনিধিত্ব করে, উপরে দেবতা বিষ্ণুর সাথে. বিষ্ণু গাঢ় নীল এবং একটি গোলাপী পদ্মের উপর উপবিষ্ট। তিনি একটি শঙ্খ, একটি গদা, একটি চাকা এবং একটি পদ্ম ধারণ করেন এবং পরতেন শ্রীবৎস চিহ্ন এবং কৌস্তুভ মণি এই চিহ্নগুলি অসীমতার প্রতিনিধিত্ব করে - এবং তিনি একটি পদ্মাসনে বসে আছেন, যা বোঝায় যে তিনি আধ্যাত্মিক পরিপূর্ণতা অর্জন করেছেন। তার শক্তি দেবী রাকিনী, যিনি কালো এবং লাল বা সাদা পরিহিত। তিনি একটি লাল পদ্মের উপর উপবিষ্ট এবং একটি ত্রিশূল, পদ্ম, ঢোল এবং ঢাল ধারণ করেন। তিনি সেখানে জীবন-দাতা শক্তি নির্গত করার প্রতিনিধিত্বের সাথে বসে আছেন। তাকে তার অনুগামীরা আধ্যাত্মিক দিকনির্দেশনা বা জ্ঞানের মাধ্যমে মধু পান করান কুন্ডলিনী শক্তির উপর ধ্যান করা, যা তাদের জ্ঞানার্জনের কাছাকাছি নিয়ে যায়। অন্যান্য চিন্তাধারা হিন্দু দেবতাদের সাথে যুক্ত ব্রহ্মা ও সরস্বতী এই চক্রের সাথে - ব্রহ্মা হলেন প্রকাশ জগতের স্রষ্টা, এবং তাঁর কন্যা সরস্বতী হলেন চারুকলা এবং সৃজনশীলতার দেবী।
- প্রাণী: কুমির হল স্বাধিষ্ঠানের প্রতিনিধিত্ব করার জন্য মনোনীত প্রাণী. এটি এই চক্রে অলসতা, সংবেদনশীলতা এবং বিপদের প্রতীক - জলের শক্তি। উপাদানটির লুকানো প্রকৃতি বেরিয়ে আসে যখন আমাদের আবেগ বা চিন্তাভাবনা আমাদের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আমাদের অচেতন আবেগ অবচেতন স্তরে সঞ্চিত হয়, যেখানে তারা উদ্দীপিত না হওয়া পর্যন্ত নিজেদের নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই বিদ্যমান থাকে। যখন এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলি চেতনায় উঠে আসে তখন আর কিছুই তাদের আটকে রাখে না, আমরা প্রায়শই এর নেতিবাচক পরিণতিগুলি অনুভব করি।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
স্যাক্রাল চক্র আমাদের আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষার উত্স। এটিও যেখানে আমরা গর্ব, রাগ এবং আকাঙ্ক্ষা খুঁজে পাই - এমন সমস্ত জিনিস যা প্রেম কাটিয়ে উঠতে পারে। এটি ছয় পদ্মের পাপড়ি দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, বীজ মন্ত্র 'ভাম', দেবতা ব্রহ্মা ও সরস্বতী এবং কুমির।
তলদেশের সরুরেখা
স্যাক্রাল চক্র তলপেটে, নাভির ঠিক নীচে। এটি জলের উপাদানের সাথে যুক্ত এবং আমাদের মানসিক সুস্থতা এবং যৌনতার জন্য দায়ী। এর সংস্কৃত নাম "Swadhisthana," যার অর্থ "মাধুরী"বা"পরিতোষ" কমলা রঙ প্রায়ই স্যাক্রাল চক্রের প্রতিনিধিত্ব করে।
যখন স্যাক্রাল চক্র ভারসাম্যের মধ্যে থাকে, তখন আমরা আত্মবিশ্বাসী এবং কামুক বোধ করি। আমরা স্বাধীনভাবে আমাদের আবেগ প্রকাশ করতে পারি এবং আমাদের যৌন সম্পর্ক উপভোগ করতে পারি। আমরা সৃজনশীল এবং নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত। যাইহোক, যখন স্যাক্রাল চক্র ভারসাম্যের বাইরে থাকে, তখন আমরা মানসিকভাবে অস্থির, যৌনভাবে অবদমিত বা সৃজনশীলভাবে অবরুদ্ধ বোধ করতে পারি। আমরা আসক্তি বা সহনির্ভরতার সমস্যাগুলির সাথেও লড়াই করতে পারি।
বুঝতে, নিরাময়, ভারসাম্য এবং স্যাক্রাল চক্রের সাথে কাজ করতে, আমাদের বিস্তারিত কোর্সটি নিন, 'চক্র বোঝা. '
