Profesorado de yoga en línea de 200 horas

En este módulo, los aspirantes a profesores de yoga exploran una amplia gama de posturas, que incluyen estar de pie, sentado, flexiones hacia adelante y hacia atrás, rotaciones de la columna, inversiones, posiciones supinas y pronas, equilibrio de manos y abridores de cadera.

Este enfoque integral mejora la comprensión de la mecánica corporal, la alineación y los beneficios de cada postura. Los alumnos aprenden a guiar hábilmente a los estudiantes a través de estas asanas, garantizando una práctica segura mientras profundizan su propia experiencia.

Este conocimiento es crucial para crear secuencias de yoga efectivas y equilibradas y adaptarlas para satisfacer las necesidades individuales, lo que convierte a nuestros graduados en instructores seguros y versátiles.

En este módulo, los alumnos profundizan en el mundo transformador de Pranayama y dominan técnicas clave como Nadi Shodhana, Surya Bhedi, Sheetali, Seetkari, Bhramari, Bhastrika y Kapalbhati.

Estas prácticas se centran en el control de la respiración para mejorar la claridad mental, el equilibrio emocional y el bienestar físico. Los aspirantes a profesores de yoga aprenden a enseñar eficazmente estos ejercicios de respiración y comprenden sus beneficios y contraindicaciones.

Este conocimiento los equipa para incorporar Pranayama en sus clases, ofreciendo a los estudiantes una experiencia de yoga holística que se extiende más allá de las posturas físicas y fomenta una autoconciencia y relajación más profundas.

Nuestro módulo de Anatomía ofrece una comprensión fundamental del cuerpo humano, esencial para cualquier aspirante a profesor de yoga.

Este módulo, que cubre los sistemas esquelético, muscular, nervioso, endocrino, respiratorio, circulatorio y digestivo, proporciona información sobre cómo el yoga afecta a cada sistema. Los alumnos aprenden cómo las diferentes posturas impactan el cuerpo, lo que les permite enseñar de manera más efectiva y segura.

Este conocimiento es crucial para adaptar las prácticas de yoga a las necesidades individuales, prevenir lesiones y mejorar el bienestar general de los estudiantes. Al comprender la anatomía, los profesores pueden crear experiencias de yoga más informadas, inclusivas y terapéuticas.

Nuestro módulo de Filosofía del Yoga profundiza en el corazón del yoga más allá de las posturas físicas. Cubre la esencia del yoga, su rica historia y las enseñanzas fundamentales de los Yoga Sutras de Patanjali, incluidas las 8 ramas del yoga.

Los alumnos exploran varios caminos del yoga, el concepto de los tres cuerpos y las cinco capas, el Yoga Nidra, el sistema de chakras y el poder de los mantras. También se enfatiza la comprensión de Abhyasa (práctica) y Vairagya (desapego).

Este profundo conocimiento filosófico permite a los aspirantes a profesores impartir una experiencia de yoga más holística y significativa, conectando a los estudiantes con las raíces espirituales del yoga y mejorando su práctica y enseñanza en general.

Nuestro módulo de Meditación desmitifica la meditación y guía a los alumnos a través de diversas técnicas como Yoga Nidra, Conciencia de la respiración, Chakra, Omkar y Meditación So Hum.

Este módulo no sólo profundiza la práctica personal sino que también equipa a los aspirantes a profesores de yoga con las habilidades para dirigir diversas sesiones de meditación. Comprender y experimentar diferentes estilos de meditación permite a los profesores ofrecer prácticas personalizadas a sus alumnos, mejorando la claridad mental, el equilibrio emocional y el bienestar general.

Al integrar la meditación en su enseñanza, los instructores pueden brindar una experiencia de yoga más holística, fomentando una conexión mente-cuerpo más profunda y promoviendo una sensación de paz interior y atención plena.

Nuestro módulo de Bhakti Yoga sumerge a los alumnos en las prácticas devocionales de Bhajan-Kirtan, Havan (Ceremonia del Fuego), Ajapa-Japa (Repetición de un Mantra) y Canto de Mantra.

Este módulo no sólo profundiza la práctica espiritual personal, sino que también equipa a los aspirantes a profesores de yoga con las habilidades para liderar estas prácticas que abren el corazón. Comprender y experimentar Bhakti Yoga ayuda a los profesores a fomentar un sentido de comunidad, devoción y liberación emocional en sus clases.

Al integrar estas prácticas, los instructores pueden ofrecer una experiencia de yoga más completa, conectando a los estudiantes con las tradiciones antiguas y los aspectos emocionales del yoga, mejorando su viaje general.

Nuestro módulo de Metodología de enseñanza equipa a los aspirantes a profesores de yoga con habilidades esenciales para una instrucción eficaz. Cubre el papel de un profesor de yoga, el diseño y secuenciación de clases y técnicas prácticas de ajuste.

Los alumnos aprenden sobre la alineación correcta y los riesgos potenciales de las posturas de yoga, garantizando una práctica segura. El módulo también incluye clases prácticas, proporcionando una experiencia docente real. Esta formación integral permite a los futuros profesores dirigir clases con confianza, crear secuencias interesantes y proporcionar orientación personalizada.

Al dominar estas metodologías, nuestros graduados están preparados para crear experiencias de yoga seguras, inclusivas e inspiradoras para estudiantes de todos los niveles.

La formación de profesores de yoga de múltiples estilos, que incorpora Vinyasa y Hatha yoga, ofrece una comprensión integral del flujo dinámico y las posturas fundamentales. Esta combinación mejora la versatilidad de la enseñanza, profundiza la práctica personal y equipa a los instructores para atender a una gama más amplia de habilidades y preferencias de los estudiantes.

• Especialmente estructurado para profesores, sin embargo, cualquiera que quiera avanzar en la perspectiva del Yoga y profundizar de manera holística, se beneficiaría de este increíble curso.
• Incluso si enseñar yoga no es el objetivo.