TRANSFORMA TU VIDA CON NUESTRAS CLASES DE YOGA ONLINE
Con 12 clases de inglés y 4 de hindi diarias, de 5 a. m. a 10 p. m. IST, estamos aquí para adaptarnos a su horario, no al revés.
TRANSFORMA TU VIDA CON NUESTRAS CLASES DE YOGA ONLINE
CLASES ÚNICAS DIARIAS
Experimente un viaje de yoga único todos los días con nuestras diversas clases. Cada día trae consigo una práctica nueva y enriquecedora para mejorar su salud y bienestar.
DIFERENTES ESTILOS DE YOGA
Desde los energizantes Hatha y Vinyasa entre semana hasta el Yin restaurativo, la silla y el yoga terapéutico los fines de semana, cada estilo mejora de manera única la salud general, la flexibilidad y el bienestar mental.
DIFERENTES MAESTROS
Tener dos profesores de yoga masculinos y dos mujeres con experiencia garantiza un entorno equilibrado e inclusivo, que ofrece perspectivas diversas y orientación personalizada. Esta diversidad mejora la seguridad, satisface diferentes necesidades y brinda apoyo emocional y físico integral para una práctica de yoga eficaz.
Siddhi Yoga es una de las mejores escuelas que ofrece cursos de yoga, ayurveda y meditación reconocidos a nivel mundial desde 2013. Nuestros cursos en línea bien estructurados han tocado y mejorado miles de vidas. Hemos capacitado a más de 3000 profesores de yoga de más de 125 países durante una década, convirtiendo la pasión en una profesión. . Ahora, le acercamos esta experiencia directamente, esté donde esté.
ATUL MISHRA
Atul Mishra, de Nueva Delhi, India, es profesor de yoga certificado E-RYT500 con PG. Tiene un diploma en yoga y una licenciatura en ciencias. También domina varios estilos de yoga, incluidos Hatha, Vinyasa y Ashtanga Yoga. Atul Ji ha realizado más de 20 formaciones de profesores de yoga en toda Asia y ha formado a más de 1000 estudiantes. Él ve el yoga como una nueva forma de vida, que enfatiza el aprendizaje continuo y personal.
Amit Rehela
Amit Rehela, de Dharamshala, India, es un profesor de yoga certificado por E-RYT5OO con experiencia docente global. Profundamente influenciado por Yogi Shivam Ji, su viaje comenzó en un Ashram en 2014. La experiencia de Amit Ji incluye varios estilos de yoga y técnicas terapéuticas. También ha dirigido clases, talleres y retiros en Goa, incluida Dharamshala, y se convirtió en el instructor principal de Chinmaya Yoga en 2017. Ha brindado sus valiosas contribuciones al Siddhi Yoga desde 2019.
AMRITA TOMAR
Amrita Tomar, de Rishikesh, India, tiene una maestría en ciencias del yoga y la certificación E-RYT500. También es practicante de yoga e instructora de yoga calificada. Sus enseñanzas están profundamente influenciadas por el Himalaya, enfatizan el yoga como un viaje de transformación y curación interior, y aboga por hacer que el yoga sea accesible para todos. Él cree que su educación centrada en el yoga ayuda a los estudiantes a lograr paz y fuerza interiores. Según él, el objetivo principal del yoga es el viaje de autodescubrimiento.
BHOLI PARIHAR
Bholi Parihar, de Nueva Delhi, tiene una maestría en ciencias del yoga y es profesora de yoga certificada por E-RYT500. Comenzó su viaje en yoga en 2017 y también es experta en Hatha, Vinyasa, Yin y yoga terapéutico. Bholi Ji ha trabajado con grupos de medios y clubes de fitness para fomentar la adaptabilidad y el aprendizaje permanente, sus enseñanzas están profundamente influenciadas por su amor por la naturaleza y cree que la vida y la naturaleza están intrínsecamente vinculadas.
TRANSFORMA TU VIDA CON NUESTRAS CLASES DE YOGA ONLINE
Vinyasa Yoga
Conocido por sus prácticas fluidas y de movimiento intensivo, Vinyasa Yoga desarrolla la fuerza y la aptitud cardiovascular. Enfatiza la sincronización de la respiración con el movimiento, mejorando la función respiratoria y el flujo de energía, al mismo tiempo que mejora la flexibilidad y la concentración mental.
Hatha Yoga
Este estilo es excelente para principiantes y se centra en posturas básicas a un ritmo cómodo. Ayuda a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza. Hatha Yoga también promueve la relajación y la reducción del estrés, lo que lo hace ideal para el bienestar físico y mental.
Yoga restaurativa
Este estilo suave y meditativo utiliza accesorios para sostener el cuerpo, lo que permite una relajación profunda. Es beneficioso para aliviar el estrés y ayuda a calmar la mente. El yoga restaurativo también es excelente para mejorar la flexibilidad y profundizar la conciencia corporal sin tensión.
Yin Yoga
Yin Yoga implica mantener posturas durante períodos más prolongados, dirigidas a los tejidos conectivos profundos. Mejora la movilidad y flexibilidad de las articulaciones, fomenta la paciencia y ayuda a cultivar una práctica meditativa e introspectiva. El Yin Yoga también es beneficioso para aliviar el estrés y equilibrar emocionalmente.
Silla de yoga
Ideal para personas con movilidad limitada o que pasan largas horas sentados, Chair Yoga adapta posturas tradicionales para sentarse o pararse con una silla. Mejora la flexibilidad, el tono muscular y la circulación, y también es beneficioso para reducir el estrés y la tensión en las articulaciones.
Yoga Terapéutico
Centrado en la curación y la rehabilitación, Therapy Yoga se adapta a las necesidades individuales. Ayuda a controlar y recuperarse de lesiones o enfermedades, mejorar la fuerza y la flexibilidad, y es particularmente beneficioso para personas con condiciones de salud específicas.¡Absolutamente! Nuestras clases están diseñadas para atender a todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales avanzados.
Para obtener todos los beneficios de varios estilos de yoga, será bueno tener lo siguiente:
1. Estera de yoga gruesa (alternativas: tapetes, alfombra (dari) o toalla)
2. Bloque de yoga (alternativas: pila de libros, toalla enrollada, caja, manta o cartón de leche)
3. Correa para cinturón de yoga (alternativas: cinturón, chuni (bufanda larga), bufanda, cuerda o corbata)
4. Bolster (Alternativas: Cojín, Almohada, Manta)
5. Silla no móvil
Una vez que te registres, todos los días, recibirás un mensaje con el enlace para unirte a las clases vía WhatsApp. Puede unirse usando una computadora, tableta, TV o teléfono inteligente. Siempre que pueda ver YouTube, debería poder seguir estas clases.
Entendemos que los horarios pueden estar ocupados. Tenemos 16 clases diarias y puedes unirte a cualquier clase que tu horario lo permita.
Durante la prueba gratuita de 14 días, puede asistir a tantas de las 16 clases (12 en inglés, 4 en hindi) como desee.
Use ropa cómoda que le permita moverse y estirarse con facilidad.
El yoga puede ser beneficioso para muchas condiciones de salud, pero consulte a su médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de ejercicio, especialmente si tiene problemas de salud específicos.
Complete el formulario de registro de arriba. No se requiere información de tarjeta de crédito para la prueba gratuita.
Después de la prueba, puede optar por suscribirse para continuar asistiendo a clases. Ofrecemos varios planes de suscripción para satisfacer sus necesidades.
Nuestras clases están diseñadas para personas de 13 a 70 años y se adaptan a diversos niveles de condición física y habilidades.
Cada clase dura 45 minutos, pero el maestro puede comenzar entre 3 y 5 minutos antes para el calentamiento y que otros se conecten.
Por favor escríbanos una nota a [email protected]Y podemos permitirle una vez más.
Por favor no dude en escribirnos a [email protected] or WhatsApp: + 65-92977447 y lo cambiaremos por ti.
