Clases diarias de yoga en línea
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Yogacharya Amit Rehela

Maestría: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Yoga Terapéutico, Yoga en Silla, Yoga Restaurativo

Amit Rehela es un devoto gurú del yoga que enseña en todo el mundo. Nació en Dharamshala, el centro espiritual del Himalaya que el Dalai Lama considera su hogar. Con el tiempo, la interacción con los muchos yoguis que viajan a Dharamshala cada año inspiró a Amit y lo llevó a explorar la sadhana de yoga.

En 2014, Amit pasó un año en un ashram, donde se sumergió en meditación, pranayama, hatha, bhakti y karma yoga. Durante ese tiempo, Yogi Shivam, su maestro, le enseñó a Amit la esencia del yoga y la meditación. Había una autenticidad en la enseñanza de Yogi Shivam que inspiró a Amit a incorporar prácticas yóguicas en su vida cotidiana. Este período se convirtió en la base del viaje espiritual de Amit.

En los años siguientes, Amit realizó varios cursos de formación de profesores de yoga en la India, que le proporcionaron certificaciones de 200 y 300 horas y lo expusieron a varios estilos y técnicas terapéuticas. Su comprensión de las asanas y la anatomía y cómo las diferentes personas las experimentan creció continuamente con el tiempo.

Eventualmente, Amit comenzó a ayudar a sus maestros y a dirigir sus clases en capacitaciones para maestros en Dharamshala. Su enseñanza se expandió con el tiempo y comenzó a ofrecer clases, talleres y retiros en Goa. En 2017, Amit se convirtió en el entrenador principal de Chinmay Yoga, que alcanzó nuevas alturas en el éxito mundial bajo su liderazgo y ha enseñado en capacitaciones de Siddhi Yoga desde 2019.

Amrita Tomar

Maestría: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Yoga Terapéutico, Yoga en Silla, Yoga Restaurativo

Amrita es una consumada profesora de yoga proveniente de Rishikesh, India, a menudo denominada la capital mundial del yoga. Su formación académica es impresionante, con una maestría en Ciencias Yóguicas de la Universidad Sánscrita de Uttarakhand, complementada con una certificación E-RYT500 de Yoga Alliance USA. Su experiencia se ve reforzada por un curso certificado especializado en examen de yoga y una certificación profesional en Yoga Terapia. La carrera de Amrita incluye roles importantes como terapeuta de yoga en Power Yoga Clinic y entrenadora de yoga en Himalayan Yog Peeth, donde perfeccionó sus habilidades y profundizó su comprensión de los aspectos terapéuticos del yoga.

Nacida y criada en Rishikesh, la conexión de Amrita con el yoga está profundamente arraigada en su educación. El ambiente sereno y espiritual del Himalaya le brindó una perspectiva única del yoga, permitiéndole integrar los principios de la naturaleza y la curación en su práctica y enseñanza. Esta conexión con su entorno ha sido una fuente constante de inspiración y conocimiento, lo que le ha permitido desarrollar un enfoque holístico del yoga.
La filosofía del yoga de Amrita va más allá de las posturas y técnicas físicas. Ella cree que el yoga es un viaje de transformación interior que comienza con el encuentro con uno mismo. Este viaje, según ella, se trata de cultivar la paz, la gratitud, la fuerza y ​​la salud desde dentro. Su estilo de enseñanza se centra en guiar a sus alumnos hacia la búsqueda de su calma interior, el desarrollo de la fuerza física y mental y la mejora de la salud y el bienestar general.

Ella enfatiza que el yoga no es solo una práctica sino una forma de vida accesible a todos, independientemente de su edad, origen o experiencia. Para Amrita, la esencia del yoga radica en el viaje más que en el destino. Se trata de la exploración y el descubrimiento personal que cada individuo experimenta a través de su práctica.

En sus clases, Amrita combina la sabiduría yóguica tradicional con métodos contemporáneos para crear una práctica equilibrada e inclusiva. Se centra en los aspectos terapéuticos del yoga, adaptando sus sesiones para satisfacer las necesidades y objetivos únicos de sus alumnos. Su enfoque es gentil pero empoderador, y anima a los estudiantes a explorar sus límites respetando sus cuerpos y mentes.

Ella cree que su educación centrada en el yoga ayuda a los estudiantes a lograr paz y fuerza interior. Según ella, el objetivo principal del yoga es el viaje de autodescubrimiento.