In questo articolo, impareremo i sintomi e le pratiche su come aprire e guarire un chakra del terzo occhio squilibrato.
Introduzione
I Chakra sono un antico sistema indù di vortici energetici presenti all'interno del nostro corpo. Sebbene i chakra non siano di materia fisica, accumulano energia vicino a importanti organi e ghiandole del corpo umano.
Ne abbiamo tanti quanto 114 chakra nei nostri corpi, tuttavia i sette principali sono sufficienti per mantenere e prendersi cura della nostra salute e del nostro benessere generale.
I Il Chakra del Terzo Occhio è il settimo nel sistema ed è situato tra le sopracciglia e il centro della nostra testa. Il chakra del terzo occhio è responsabile della nostra intuizione, coscienza e consapevolezza. Il suo nome sanscrito originale, Ajna Chakra, può essere tradotto come "la sede della coscienza.” Qui, iniziamo a definire i nostri veri sé.
Di seguito esamineremo i sintomi di un blocco o iperattività Ajna Chakra e condividi alcune conoscenze approfondite sull'equilibrio e sul lavoro con questa ruota energetica.
Sintomi di blocco del chakra del terzo occhio
A chakra del terzo occhio bloccato si dimostrerà con un debole senso di sé e una mancanza di intuizione e insicurezza della tua verità. Per sapere se hai a che fare con un chakra del terzo occhio bloccato, passa attraverso le domande elencate di seguito:
- Sono sicuro e fiducioso nelle mie decisioni?
- Sono attento e consapevole di ciò che mi circonda?
- Sto ascoltando i segnali che il mio corpo e le mie emozioni mi stanno inviando?
- Penso in modo chiaro e aperto?
- È facile per me accettare il cambiamento?
- Vedo spesso l'immagine più grande?
- Posso percepire e sentire ciò che voglio o di cui ho bisogno durante il giorno?
- Ti sembra che tutto mi arrivi facilmente e con calma?
Se hai risposto NO alla maggior parte delle domande precedenti, potresti avere a che fare con un utente bloccato Ajna Chakra.
Sintomi di squilibrio del chakra del terzo occhio
Lo squilibrio del chakra del terzo occhio può manifestarsi come energia ipoattiva o iperattiva. In entrambi i casi, ogni giorno avremo a che fare con difficoltà di funzionamento per motivi diversi.
An poco attivo o bloccato Ajna Chakra si presenterà con una mancanza di apertura alla crescita e al cambiamento e una mancanza di intuizione e comprensione di sé.
I sintomi generali di un bloccato Ajna Chakra includono:
- Mancanza di sicurezza nel processo decisionale.
- Debole senso dell'intuizione.
- Difficoltà nel sapere cosa vuoi e senti.
- Non imparare dagli errori.
- Un atteggiamento di mentalità chiusa.
- Mancanza di apertura al cambiamento e alle domande.
I sintomi emotivi di un chakra del terzo occhio squilibrato includono:
- Mi sento confuso.
- Sentimenti misti.
- Paura e dubbio sul proprio scopo.
- Sentirsi insicuri.
- Sentirsi impotenti.
- Mettersi sempre per ultimi.
- Non notare o non riconoscere le tue emozioni.
I sintomi fisici di un chakra del terzo occhio bloccato includono:
- Emicrania
- Naso e seno ostruiti
- Visione poco chiara
- Problemi di sonno
- Nightmares
- Debole senso dell'equilibrio fisico
Come aprire il chakra del terzo occhio
L'apertura del Chakra del Terzo Occhio dovrebbe essere presa sul serio e non saltata dentro senza radicarsi e connettersi agli altri sei chakra. Si dice che nessun Chakra è dominante sull'altro, ma sono interconnessi, quindi è importante trattare il sistema nel suo insieme.
All'apertura di Ajna Chakra, è fondamentale preparare un equilibrio fisico ed emotivo costante con pratiche regolari di cura di sé e autoconsapevolezza come hatha yoga, radicamento, incarnazione, consapevolezza emotiva e meditazione.
Se decidi di concentrarti più intensamente sul settimo chakra senza tali preparativi, potresti avere difficoltà a mantenere la tua salute fisica e mentale in un luogo sicuro e stabile.
Questo è il motivo per cui consigliamo vivamente di aprire il Chakra del Terzo Occhio solo dopo aver lavorato su un corretto senso di sé, aver praticato in modo disciplinato e sentirsi pronti ad immergersi più in profondità nei regni della coscienza.
Suggerimenti per la guarigione Ajna Chakra
Quando senti che è il momento di guarire il Chakra del Terzo Occhio, ne troverai molti pratiche spirituali e yogiche da seguire.
Invita al cambiamento e ad un atteggiamento di mentalità aperta
Il chakra del terzo occhio sboccia quando sei aperto alla trasformazione e accogli tutte le possibilità nella tua vita. Diventare più consapevoli e accettare diverse realtà, punti di vista e opinioni può essere una pratica iniziale per guarire il tuo Ajna Chakra.
Esercitati ad essere onesto con te stesso e con gli altri
Essere onesti con te stesso e con gli altri è un segno che il tuo Ajna Chakra si sta equilibrando. Esercitati ad ascoltare le tue emozioni, nota come si sente il tuo corpo in determinate situazioni e conversazioni e permettigli di guidare la tua intuizione.
Diventa più radicato
Come abbiamo accennato prima, è molto importante concentrarsi sulla consapevolezza e sul radicamento quando ci si avvicina al settimo chakra. Praticare asana e kriya yoga (posture e movimento) insieme a respirazione pranayama può aiutarti a sentirti forte e stabile per esplorare in sicurezza la coscienza più profonda in seguito.
Aumenta la tua esposizione alla luce solare
La luce è l'elemento connesso al Chakra del Terzo Occhio; pertanto, si consiglia di assumerne di più attraverso la natura. Fare passeggiate sotto il sole, lasciando che ti riscaldi il viso e la fronte (evita di esagerare!), è un buon modo per invitare alla guarigione Ajna Chakra.
Si consiglia di prendere la luce del sole nelle ore mattutine quando è più calma e non troppo aggressiva sulla pelle.
Aggiungi determinati alimenti alla tua dieta
La nutrizione è un elemento vitale nel sostenere e guarire il sistema dei chakra. Per il chakra del terzo occhio, prova a incorporare più alimenti elencati di seguito:
- Date
- mirtilli
- More
- fichi
- Lenticchie
- Cavolo Viola
- semi di Chia
- prugne
Pratica il canto e la meditazione di Om
Uno dei modi più efficienti e potenti per curare il tuo Ajna è farlo intraprendere la meditazione regolare e pratiche di canto Om. Connettendoti e sentendo lo spazio dentro di te, creerai lentamente una connessione con una coscienza più profonda, il tuo Vero Sé.
Il canto di Om è anche un ottimo modo per stimolare le vibrazioni e il flusso sanguigno nella zona della testa e dei seni, che si collegano fortemente al Chakra del Terzo Occhio.
Sintomi del chakra del terzo occhio iperattivo
Il chakra del terzo occhio, responsabile del regno spirituale e non materiale, può essere difficile da sperimentare e gestire quando le sue energie sono iperattive. Come con un chakra poco attivo, l'iperattività è un problema serio da esaminare.
A cominciare dal proprio corpo. Quando si ha a che fare con un iperattivo Ajna Chakra, potresti trovare difficile connetterti al mondo materiale e fisico. Una mancanza di connessione con la tua identità, non concentrarti sui bisogni fisici del tuo corpo e un senso di costante cambiamento e fluttuazione nella realtà piuttosto che trovarti fermo e sicuro sono segni che il tuo Ajna Chakra ha bisogno di più messa a terra.
Per radicamento intendiamo concentrarci sui chakra inferiori in modo più consapevole e con cura. Guardando con più attenzione il Chakra della Radice, il Muladhara Chakra, per tornare al tuo centro e ritrovare il tuo senso di radicamento e stabilità.
Quando il Ajna Chakra è equilibrato, puoi prendere decisioni calme e sicure senza essere attaccato a nessun risultato o risultato particolare. Accetterai e imparerai da ogni situazione della tua vita, attraversandole con un alto senso di fiducia e pace interiore.
I sintomi mentali di un chakra del terzo occhio iperattivo includono:
- Sentirsi sopraffatto
- Mente annebbiata e difficoltà a pensare con chiarezza
- Ansia
- Pensieri lontani dal tuo sé individuale
- Allucinazioni
- Derealizzazione
- Attacchi di panico
- Depressione
- Miglioramento dell’insonnia
- Deliri
- Mancanza di significato e struttura nella vita
- Spesso spostando e cambiando identità
- Costantemente osservando e giudicando l'ambiente circostante
I sintomi fisici di un chakra del terzo occhio iperattivo includono:
- Mal di testa e emicranie
- Problemi con la vista
- Vertigini e nausea
- Problemi del seno
- Allergie
- Scarso appetito o eccesso di cibo
Come puoi vedere, un iperattivo Ajna Chakra si dimostrerà molto chiaramente nella nostra condizione mentale e fisica. Spesso, il modo migliore per rimettersi in carreggiata con l'equilibrio delle energie all'interno del settimo chakra è cercare un aiuto professionale.
Per cominciare, è bene iniziare regolari esercizi di autoradicamento, concentrandosi sul primo e sul secondo chakra, il Muladhara e la Svadhisthana Chakra. Diventare più consapevoli del corpo fisico e del mondo materiale ti aiuterà a connetterti al momento presente e alla realtà. Notare e accettare il corpo come la prima cosa di cui hai bisogno sosterrà il tuo viaggio successivo nell'esplorazione dei regni più profondi della coscienza e della spiritualità.
La linea di fondo
Il sistema dei chakra è fortemente collegato e influenzerà costantemente il modo in cui vediamo noi stessi, il mondo che ci circonda e la vita stessa. Il chakra del terzo occhio è un vortice di energia molto importante e potente che ti aiuta a ottenere un pensiero chiaro e veritiero e un senso di conoscenza intuitiva, che ti condurrà attraverso la vita senza paura. Equilibrare e guarire il Ajna Chakra sarà fortemente connesso alle altre parti del sistema dei chakra e ti consigliamo vivamente di saperne di più quando inizi questo viaggio. Se desideri accedere a un insegnamento ben preparato e strutturato sull'intero sistema dei chakra, ti invitiamo a partecipare al nostro corso online, 'Comprendere il Chakra. '
