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Assister à une retraite en couple pour améliorer votre relation

Le rythme de la vie moderne, combiné aux effets isolants de la technologie moderne et au coût élevé de la vie dans un environnement urbain moderne, a mis à rude épreuve de nombreux couples. Il était une fois, les couples pouvaient faire appel à une famille élargie, à des voisins et à des amis pour un soutien émotionnel et financier, ainsi qu'une aide aux rigueurs de la garde d'enfants et du ménage. De nos jours, de plus en plus de couples dépendent entièrement les uns des autres pour ces choses, et avec un pourcentage croissant de couples occupant 2 emplois à temps plein, cela ne laisse pas beaucoup d'espace pour garder l'étincelle d'amour en vie.

Si votre relation a touché une plaque rocheuse, une retraite de couple en Inde peut ne pas sembler être la façon traditionnelle de sortir de votre ornière, mais écoutez-nous. C'est peut-être juste la chose dont vous avez besoin pour injecter de la passion dans votre partenariat.

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Pourquoi une retraite en couple?

Il y a quelques années, le site Internet YourTango a mené une enquête auprès de 100 professionnels de la santé mentale pour leur demander ce qu'ils pensaient que la raison n ° 1 était le divorce des couples mariés. La réponse était simple: la communication. Si les couples ne peuvent pas communiquer entre eux avec respect, honnêteté et régulièrement, il y a de fortes chances que la mer soit agitée. Les deuxnd la raison la plus courante était l'incapacité à résoudre les conflits, ce qui n'est en réalité qu'une façon plus complexe de dire la même chose. De toute évidence, la communication est la clé.

Une retraite de couple est essentiellement un camp d'entraînement de communication.

yoga pour couples

La retraite traditionnelle pour couples est essentiellement des vacances tranquilles dans un endroit naturel et relaxant qui comprend des ateliers quotidiens, des conseils en tête-à-tête et de nombreuses activités amusantes pour établir des relations à faire ensemble. La taille des groupes peut varier de dizaines de participants à vous et à votre conjoint.

Les ateliers et séances de conseil impliquent généralement des discussions, des jeux de rôle et des exercices de communication et des retraites peuvent être généralisées ou se concentrer sur des problèmes spécifiques. Pour beaucoup de couples ayant simplement le temps de passer du temps ensemble sans la pression de l'emploi, les enfants et les tâches quotidiennes peuvent être plus que suffisants pour réfléchir et se reconnecter.

Il convient de noter que, bien que les retraites incluent généralement beaucoup de temps pour les loisirs, elles peuvent parfois être très laborieuses et révéler des blessures anciennes ou des traumatismes passés qui peuvent être assez douloureux. Il est très important que les deux couples participent de bonne foi avec le désir de se soutenir mutuellement et d'améliorer la relation. Les couples qui font actuellement face à des crises familiales ou à des problèmes de violence physique ou émotionnelle ne sont probablement pas de bons candidats pour une retraite en couple et il est conseillé de rechercher d'autres formes d'aide professionnelle.

Pourquoi l'Inde?

Alors, qu'est-ce qui différencie une retraite de couple en Inde d'une retraite de couple ailleurs?

Il y a quelques réponses à cette question, mais la plus importante est simple: le yoga.

L’Inde abrite une tradition vivante de bien-être physique, psychologique, émotionnel et spirituel qui remonte à des milliers d’années. Traditionnellement, Yoga n'est pas simplement la pratique de postures physiques désormais courantes en Occident, mais un style de vie holistique de disciplines éthiques et contemplatives visant à conduire les gens hors des schémas de réaction et vers des schémas de compassion et de compréhension.

les couples se retirent près de moi

Une retraite de couple en Inde intégrera presque toujours le pratique des techniques yogiques dans le programme habituel d’activités de conseil et de création de liens. Les couples auront non seulement l'occasion d'acquérir de précieuses compétences en communication, mais pourront également travailler sur leur propre stress physique et émotionnel grâce à l'exercice physique, techniques de respiration et méditation.

L'Inde fait la retraite depuis longtemps. Les communautés monastiques appelées ashrams sont depuis longtemps une partie importante de la vie spirituelle hindoue. Dans les temps anciens, beaucoup d'entre eux étaient destinés aux renoncements spirituels de la classe sacerdotale, mais au cours des 100 dernières années, de plus en plus d'Indiens de tous horizons ont pris des périodes de retraite pour des raisons de croissance spirituelle.

Depuis les années 1960, il y a eu une explosion d'intérêt pour le yoga dans le monde occidental, et des centaines de milliers affluent en Inde chaque année pour obtenir une formation en yoga à la source. Certaines de ces formations se déroulent dans des cadres traditionnels de l'ashram, mais beaucoup commencent à offrir un peu plus de confort et d'expérience de vacances avec la formation.

Mais arriver en Inde n'est-il pas cher?

Compte tenu de leur popularité, une retraite en Inde est toujours d'une valeur remarquable, en particulier par rapport au coût de programmes similaires en Occident, et avec autant d'Indiens vivant maintenant en Europe et en Amérique du Nord, le coût d'un vol est inférieur à déjà. Cela est particulièrement vrai si vous voyagez à partir de centres comme Toronto, New York ou Londres.

Dans de nombreux cas, l'argent que vous économisez sur la retraite elle-même peut plus que compenser le coût du billet d'avion. De plus, une fois arrivé en Inde, le coût de la nourriture et du transport, y compris les vols intérieurs, est une fraction de ce qu'il serait en dehors de l'Asie.

idées de vacances pour les couples

C'est encore un long chemin à parcourir, mais dans la plupart des cas, des vacances de yoga en Inde sont plus abordables que partout ailleurs dans le monde.

Il y a des retraites, des écoles et des ashrams dans tout le pays, mais de loin le lieu le plus populaire pour des vacances de yoga transformateur en Inde est le havre spirituel de Rishikesh, niché dans les contreforts de l'Himalaya sur les rives du fleuve sacré Ganga.

Une retraite pour couples à Rishikesh

La magie de Rishikesh est difficile à mettre en mots. Il a longtemps été vénéré comme l'un des endroits les plus sacrés de l'Inde, et un voyage là-bas est sûr de laisser un effet. C'est un endroit où la mythologie et la religion anciennes se heurtent à la modernité. Où les saints hommes hindous se mêlent aux Vinyasa Yogi européens et les hommes d'affaires de Delhi prennent des selfies avec des moines américains.

Les jours fériés et les festivals voient les temples remplis de pèlerins rendant hommage avant gigantesque Murtis, ou des statues, de divers avatars de Dieu comme Krishna, Hanuman et Shiva. Des vaches sacrées sillonnent les ruelles étroites et des singes espiègles se balancent à travers les arbres. Les paons sont facilement repérables lors d'une promenade rapide à travers les collines voisines.

retraite de couple

Les eaux froides de Mère Ganga sont le cœur spirituel de ce lieu et elle dégage une énergie sereine et aimante impossible à nier.

C'est, en bref, la destination de vacances d'une vie et partager cette expérience avec votre partenaire est une opportunité de liaison que vous chérirez.

Pourquoi attendre? Ravivez la romance! C'est maintenant!

La retraite en couple en Inde est une expérience unique que vous n'oublierez pas de sitôt. Ce pourrait être le coup de pouce dont votre relation a besoin!

Nous contacter directement et nous veillerons à ce que vous soyez pris en charge!

Meera Watts
Meera Watts est propriétaire et fondatrice de Siddhi Yoga International. Elle est connue dans le monde entier pour son leadership éclairé dans l'industrie du bien-être et a été reconnue comme l'une des 20 meilleures blogueuses internationales de yoga. Ses écrits sur la santé holistique ont été publiés dans Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide, OMtimes et d'autres magazines internationaux. Elle a reçu le prix du Top 100 des entrepreneurs de Singapour en 2022. Meera est professeur de yoga et thérapeute, bien qu'elle se concentre maintenant principalement sur la direction de Siddhi Yoga International, les blogs et passer du temps avec sa famille à Singapour.

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