'চক্র' (শক্তি কেন্দ্র) এর শক্তি ব্যবস্থায় প্রথম চক্রটি রুট চক্র বা লাল চক্র নামে পরিচিত। আমরা এর আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক তাত্পর্য অন্বেষণ করব।
ভূমিকা
চক্র একটি সংস্কৃত শব্দ যার অর্থ "চাকা" বা "বাঁকানো" এবং আমাদের শরীরের শক্তি কেন্দ্রগুলিকে বোঝায়। আমাদের দেহে সাতটি প্রধান চক্র রয়েছে, সবগুলোই মেরুদণ্ডের বিভিন্ন পয়েন্টে অবস্থিত।
চক্রগুলি আমাদের শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য দায়ী। যখন আমাদের চক্রগুলি ভারসাম্যপূর্ণ থাকে, তখন আমরা শারীরিক এবং মানসিকভাবে ভাল বোধ করি। যাইহোক, যখন আমাদের এক বা একাধিক চক্র ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে, তখন এটি শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার কারণ হতে পারে।
প্রতিটি চক্র একটি ভিন্ন রঙের সাথে যুক্ত। রং প্রায়ই চক্র ভারসাম্য ব্যবহার করা হয়. উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি রাগান্বিত হন তবে আপনি লাল রঙের উপর ফোকাস করতে চাইতে পারেন, যা মূল চক্রের সাথে যুক্ত। অথবা, আপনি যদি দু: খিত বোধ করেন, আপনি নীল রঙের উপর ফোকাস করতে চাইতে পারেন, যা গলা চক্রের সাথে যুক্ত.
চক্রের রঙগুলি আমাদের জীবনের বিভিন্ন দিকে ধ্যান করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। বিভিন্ন রঙের উপর ধ্যান করা আমাদের জীবনের সেই ক্ষেত্রগুলিকে চিহ্নিত করতে সাহায্য করে যা মনোযোগের জন্য চিৎকার করে।
মেরুদণ্ডের গোড়ায় অবস্থিত মূল চক্রটি লাল রঙের সাথে যুক্ত। এই চক্র আমাদের নিরাপত্তা এবং স্বত্ববোধের জন্য দায়ী। এটি আমাদের বেঁচে থাকার প্রবৃত্তির সাথেও যুক্ত এবং আমাদের শারীরিক শক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে। যখন চক্রের কথা আসে, প্রতিটি রঙ বিভিন্ন শক্তি এবং গুণাবলীর প্রতিনিধিত্ব করে. আমরা লাল চক্রের আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক প্রাসঙ্গিকতা বোঝার মাধ্যমে এর গভীরতর দিকগুলি অন্বেষণ করব।
লাল চক্র কি?
লাল চক্র মেরুদণ্ডের গোড়ায় অবস্থিত এবং পৃথিবীর উপাদানের সাথে যুক্ত। এই চক্র আমাদের শারীরিক জীবনীশক্তি এবং বেঁচে থাকার প্রবৃত্তির জন্য দায়ী। এর মানে এটি আমাদের ভৌত দেহ এবং বস্তুজগতের সাথে সংযুক্ত। মূল চক্রের শক্তি আমাদের নিরাপদ এবং নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করে। এটি আমাদের অন্যদের সাথে সম্পর্ক এবং সংযোগের অনুভূতি দেয়।
আমাদের চারপাশের ভৌত জগতের সাথে গভীরভাবে সংযুক্ত থাকা, যখন ক ভারসাম্যহীনতার অবস্থা, আমরা অনুভব করতে পারি আমাদের শরীর থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বা অস্বস্তিকর আমাদের ত্বকে। যখন এটি ভারসাম্যপূর্ণ হয়, আমরা শারীরিকভাবে অনুভব করি শক্তিশালী এবং ভিত্তি. ভারসাম্যহীন হলে, আমরা ভয়, উদ্বিগ্ন বা আমাদের শরীর থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারি। আমরা সাহস ও আত্মবিশ্বাসের সাথে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে পারি.
এর উদ্দেশ্য হল আমাদের সুস্থ রাখা এবং জড় জগতে নোঙর করা। লাল চক্র আমাদের লড়াই-অথবা-ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করে এবং আমাদের সুপ্ত বাসস্থান কুন্ডলিনী শক্তি. লাল চক্র বোঝার মাধ্যমে, আমরা এই শক্তিশালী শক্তির রিজার্ভটি ব্যবহার করতে শিখতে পারি এবং আমাদের শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এটি ব্যবহার করতে পারি।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
লাল চক্র মেরুদণ্ডের গোড়ায় অবস্থিত। এটি লাল রঙের সাথে যুক্ত এবং আমাদের নিরাপত্তা ও নিরাপত্তার অনুভূতির জন্য দায়ী। যখন লাল চক্র ভারসাম্যের মধ্যে থাকে, তখন আমরা স্থল এবং স্থিতিশীল বোধ করি। যখন এটি ভারসাম্যের বাইরে থাকে, তখন আমরা উদ্বিগ্ন বা ভয় বোধ করতে পারি।
লাল রঙের তাৎপর্য
লাল একটি শক্তিশালী রঙ যা অবিলম্বে চোখ ক্যাচ করে। এটি সতর্কতা এবং হুমকির সংকেত দিতে পারে তবে আপনাকে নিরাপত্তায় ফিরিয়ে আনতে পারে। চক্রের ভাষায়, লাল জীবনীশক্তি, শক্তি এবং শক্তির প্রতিনিধিত্ব করে। এটি আমাদের আরও স্থল এবং আমাদের শারীরিক দেহ সম্পর্কে সচেতন থাকতে সাহায্য করে। লালও সাহস এবং আত্ম-সচেতনতার প্রতীক। বর্ণালীর সমস্ত রঙের মধ্যে, লাল রঙের তরঙ্গদৈর্ঘ্য সবচেয়ে বেশি। এর মানে এটি ধীর গতিতে কম্পন করে এবং শারীরিক জগতের সাথে আরও বেশি যুক্ত।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
লাল চক্র আপনার বেঁচে থাকার জন্য দায়ী, এবং লাল শেড আপনাকে আপনার মনোযোগ পুনরায় কেন্দ্রীভূত করতে সহায়তা করবে। রঙটি ব্যক্তিগত স্তরেও রাগের প্রতীক; এটি আপনাকে দেখায় কিভাবে আপনার আবেগকে ভালো কিছুতে রূপান্তর করার সময় রাগকে ইতিবাচকভাবে পরিচালনা করতে হয় - যেমন শক্তি বা শক্তি!
লাল চক্র অর্থ: আধ্যাত্মিক দিক
লাল রঙ আধ্যাত্মিকভাবে আমাদের মূল চক্রকে প্রভাবিত করে. এটি শক্তি, কর্ম এবং আত্মবিশ্বাসের প্রতীক, যা আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে সাহসের দিকে নিয়ে যায় - এবং পরিবর্তনের সুবিধা দেয় কারণ এটি অন্যদের সাথে সম্পর্ক সহ একজনের সত্তার সমস্ত দিকের আবেগ নিয়ে আসে।
লাল চক্র আমাদের আধ্যাত্মিক শক্তির উৎস। এটি আমাদের সত্তার ভিত্তি এবং যেখানে আমরা ঐশ্বরিকের সাথে সংযোগ স্থাপন করি। এই চক্রটি আমাদেরকে আমাদের উচ্চতর আত্মায় প্রবেশ করতে এবং মহাবিশ্ব থেকে নির্দেশিকা এবং সুরক্ষা পেতে দেয়। যখন আমাদের মূল চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আমরা নিরাপদ, সুরক্ষিত এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করি। আমরা সহজেই ভালবাসা দিতে এবং গ্রহণ করতে পারি। আমরা আমাদের ইচ্ছাগুলি সহজেই প্রকাশ করতে সক্ষম।
আপনি যখন আপনার লাল চক্রের আধ্যাত্মিক শক্তির সাথে সংযোগ স্থাপন করেন, তখন আপনি বাহ্যিক কারণের উপর নির্ভর না করে সুরক্ষিত, আশ্বস্ত এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করেন। আপনি সমস্ত সন্দেহ এবং ভয় থেকে মুক্ত এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন কারণ আপনি আপনার মধ্যে ঐশ্বরিক উত্স অনুভব করেন। আপনি সাফল্য, সুখ এবং শান্তির যোগ্য মনে করেন। আপনি স্বাভাবিকভাবেই নিজের এবং আপনার জীবনের প্রেমে পড়েন। আপনার মধ্যে প্রচুর প্রাচুর্যের অনুভূতি রয়েছে। আপনার মানসিক অবস্থা কোনো বাহ্যিক উদ্দীপনা থেকে স্বাধীন।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
লাল চক্র আপনার সত্তার ভিত্তি। এটি যেখানে আমরা আমাদের আত্মবোধের ভিত্তি করি এবং এটি ভারসাম্য বা ভারসাম্যহীনতার মাধ্যমে জীবনের অন্যান্য দিকগুলিকে নির্দেশ করে। শক্তিশালী রঙ লাল এই কেন্দ্রের আধ্যাত্মিক গুরুত্বকে হাইলাইট করে কারণ এর শক্তি শুধুমাত্র আপনার চারপাশে যা ঘটছে তা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে না এবং আপনার মধ্যে কত দ্রুত অতিক্রম/আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি ঘটে।
লাল চক্র অর্থ: শারীরিক দিক
লাল রঙের শক্তি এবং আমাদের শারীরিক শরীরের উপর এর প্রতীকী প্রভাব অনস্বীকার্য। এটি তার দর্শকদের মধ্যে সহিংসতার মতো প্রেমের মতো শক্তিশালী আবেগ প্রকাশ করতে পারে। রঙটি আপনার হৃদস্পন্দন এবং রক্ত প্রবাহের গতি বাড়ায় এবং আপনার চারপাশের সমস্ত কিছু সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ায় কারণ এটি আপনার গন্ধ এবং স্বাদের সংবেদনও বাড়ায়! উপরন্তু, এই আবেগপূর্ণ ছায়া মানুষকে কর্মে অনুপ্রাণিত করে, তাদের আগের চেয়ে আরও বেশি শক্তি প্রদান করে, লালকে সত্যিই দুর্দান্ত করে তোলে।
লাল চক্র আমাদের জীবনীশক্তি এবং শক্তির জন্য দায়ী বলা হয়। এটি আমাদের বেঁচে থাকার প্রবৃত্তি এবং কাজ করার ক্ষমতার সাথেও যুক্ত। যখন লাল চক্র ভারসাম্য বজায় রাখে, তখন আমরা শারীরিকভাবে শক্তিশালী এবং শক্তিতে পূর্ণ বোধ করি। প্রয়োজনে আমরা সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপ নিতে পারি এবং আমাদের আত্ম-সংরক্ষণের একটি সুস্থ বোধ আছে।
যখন লাল চক্র ভারসাম্যের বাইরে, আমরা শারীরিকভাবে দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করতে পারি। আমাদের অভিনয় করতে সমস্যা হতে পারে এবং দুর্ঘটনার প্রবণতা বেশি হতে পারে। আমাদের প্রয়োজন এবং সীমানা জাহির করতে আমাদের অসুবিধা হতে পারে।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
লাল চক্র এবং শারীরিক শরীরের মধ্যে সংযোগ অনস্বীকার্য। আমাদের শরীরের উপর এই শক্তিশালী চক্রের প্রভাব চিনতে এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এটি পরিষ্কার এবং ভারসাম্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যখন লাল চক্র সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন এটি অনেক শারীরিক সমস্যা হতে পারে।
আপনার লাল চক্রের যত্ন নিন
আপনার লাল চক্রের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি কয়েকটি জিনিস করতে পারেন।
- একটি পুষ্টিকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম। এটি আপনাকে আপনার শারীরিক শক্তি বজায় রাখতে এবং আপনার শরীরকে শক্তিশালী রাখতে সহায়তা করবে।
- প্রকৃতিতে সময় কাটান। এটি আপনাকে গ্রাউন্ডেড এবং পৃথিবীর সাথে সংযুক্ত বোধ করতে সহায়তা করবে।
- যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলন করুন। এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে আপনার শ্বাসের উপর ফোকাস করতে এবং আপনার শরীরের সাথে সংযোগ করতে সহায়তা করে।
- লাল পাথর পরিধান বা বহন. লাল পাথরগুলি মূল চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখার এবং সুরক্ষা এবং জীবনীশক্তির অনুভূতি প্রচার করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। এটি আপনাকে আপনার শরীরের সাথে পুনরায় সংযোগ অনুভব করতে এবং নিরাপত্তার অনুভূতি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।
- লাল রঙের উপর ধ্যান করুন. লাল হল শক্তি এবং জীবনীশক্তির রঙ এবং এটি আপনাকে স্থল ও কেন্দ্রে রাখতে সাহায্য করতে পারে:
একটি আরামদায়ক অবস্থানে বসার চেষ্টা করুন এবং আপনার শ্বাসের উপর ফোকাস করুন। আপনি যখন শ্বাস গ্রহণ করেন এবং শ্বাস ছাড়েন তখন একটি উজ্জ্বল লাল আলোতে শ্বাস নেওয়ার কথা কল্পনা করুন। আপনার পায়ের আঙ্গুলের ডগা থেকে মাথার উপরের দিকে এই আলোটি আপনার পুরো শরীরকে ভরাট করে তা কল্পনা করুন। নিজেকে এই লাল আলো দ্বারা সমর্থিত এবং ভিত্তি অনুভব করার অনুমতি দিন। আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আপনার পায়ের নীচ থেকে শিকড় গজিয়েছে, আপনাকে পৃথিবীতে নোঙ্গর করছে। আপনি যতক্ষণ চান ততক্ষণ এখানে থাকুন, এবং আপনি যখন প্রস্তুত হন, আপনার চোখ খুলুন।
লাল চক্রের আরও অধ্যয়ন
আপনি যদি মূল চক্র সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে নিচের কয়েকটি বই পড়ুন
- মূল চক্রের জ্ঞান অ্যানোডিয়া জুডিথ দ্বারা
- জীবনের চাকা: চক্র সিস্টেমের জন্য একটি ব্যবহারকারীর নির্দেশিকা অ্যানোডিয়া জুডিথ দ্বারা
- ইস্টার্ন বডি, ওয়েস্টার্ন মাইন্ড: সাইকোলজি অ্যান্ড দ্য চক্র সিস্টেম অ্যাজ আ পাথ টু দ্য সেলফ অ্যানোডিয়া জুডিথ দ্বারা।
আপনি যদি আগ্রহী হন তবে আমাদের বিস্তারিত কোর্সটি নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন 'চক্র বোঝা' কিভাবে ভারসাম্য, নিরাময় এবং সমস্ত চক্র সক্রিয় করতে বুঝতে.
তলদেশের সরুরেখা
লাল চক্রকে প্রায়ই বলা হয় "প্রথম"চক্র কারণ এটি আমাদের শক্তি সিস্টেমের ভিত্তি। লাল রঙ আধ্যাত্মিক, মানসিক এবং শারীরিক শক্তি এবং বেঁচে থাকার এবং কাজ করার উদ্যোগকে প্রতিনিধিত্ব করে। লাল আমাদের স্থল অনুভব করতে সাহায্য করে এবং আমাদের দেহ এবং পৃথিবীর সাথে সংযুক্ত। এটি আমাদের পদক্ষেপ নিতে এবং আমাদের ভয়ের মুখোমুখি হওয়ার সাহস দেয়।
আপনি যদি আপনার লাল চক্রের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চান তবে পোশাক, বাড়ির সাজসজ্জা এবং খাবারের মাধ্যমে লালকে আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। আপনি লাল রঙের উপর ধ্যান করার চেষ্টা করতে পারেন বা আপনার মেরুদণ্ডের গোড়া থেকে আপনার মাথার মুকুট পর্যন্ত জ্বলজ্বল করা লাল আলোকে কল্পনা করতে পারেন। আমাদের বিস্তারিত কোর্সে লাল চক্র সম্পর্কে আরও জানুন 'চক্র বোঝা. '
