fbpx

শীর্ষ পাথর, স্ফটিক, গন্ধ এবং খাবারের সাথে আপনার গলা চক্র টিউন করা

গলা চক্র
আপনার গলা চক্র টিউনিং

আপনার গলা চক্রের যত্ন নিতে এবং উদ্দীপিত করতে আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয়গুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন।

ভূমিকা

চক্রগুলি হল শক্তি ঘূর্ণি আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশে পাওয়া যায়। তারা আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে।

প্রতিটি নির্দিষ্ট গ্রন্থি, অঙ্গ এবং আপনার জীবনের ক্ষেত্রগুলির সাথে যুক্ত। বলা হয়, আমাদের সবার আছে 114 চক্র, কিন্তু যে যত্ন নেওয়ার দ্বারা সাতটি প্রধান আমরা হোমিওস্ট্যাসিস বা সাধারণ সুস্থতা এবং ভারসাম্য অর্জন করতে পারি।

গলা চক্র বা Vishuddha এ অবস্থিত গলার নীচে এবং সাতটি প্রাথমিক চক্রের পঞ্চম হিসাবে স্বীকৃত।

সংস্কৃত ভাষায়, শুদ্ধি "শুদ্ধিকরণ" হিসাবে অনুবাদ করা হয় এবং vi অর্থকে শক্তিশালী এবং ক্ষমতায়িত করতে ব্যবহৃত হয়। তাই আমরা গলা চক্রের ভিত্তি হিসাবে দেখতে পারি পরিষ্কার করা, একজনের সত্য কথা বলা, আত্ম-প্রকাশ এবং যোগাযোগ।

বিভিন্ন আধ্যাত্মিক অনুশীলন আপনার সমর্থন করতে পারে গলা চক্র ভারসাম্য। নীচে তাদের মধ্যে কয়েকটি রয়েছে:

শীর্ষ গলা চক্র পাথর

প্রতিটি চক্রের একটি নির্দিষ্ট কম্পন থাকে যা একটি নির্দিষ্ট রঙ দ্বারা উপস্থাপিত হয়, যা পরে একটি রত্ন পাথর বা একটি স্ফটিকের সাথে সংযুক্ত হতে পারে।

সার্জারির বিশুদ্ধ চক্র সঙ্গে চিহ্নিত করা হয় রঙ নীল, যা সততা, যোগাযোগ এবং সহানুভূতির সাথে দৃঢ়ভাবে সংযোগ করতে বলা হয়। তাই নীল রঙের পাথর সাধারণত গলা চক্র ভারসাম্য অনুশীলনে ব্যবহৃত হয়।

এটা গুরুত্বপূর্ণ একটি পাথরের সাথে ব্যক্তিগতভাবে সংযুক্ত অনুভব করুন আপনার অনুশীলনে এটি অন্তর্ভুক্ত করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়। নীচে আপনি সবচেয়ে প্রস্তাবিত কিছু গলা চক্র পাথর এবং স্ফটিক পাবেন:

গলা চক্র পাথর

অ্যামাজন স্টোন

এটি একটি হালকা নীল-সবুজ স্ফটিক যা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে এবং মোকাবেলা করার জন্য আরও স্থান তৈরি করতে সহায়তা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আবেগ এবং চাপ।

নীলা

একটি স্পন্দনশীল গভীর নীল-বেগুনি স্ফটিক, ল্যাপিস লাজুলি একটি গলা চক্র স্ফটিক হিসাবে পরিচিত, যা আপনার উপর কাজ করার সময় সহায়ক সৃজনশীলতা, আত্ম-প্রকাশ এবং যোগাযোগ.

Kyanite

এটি একটি মৃদু কিন্তু শক্তিশালী গলা চক্র পাথর স্নিগ্ধতা এবং গ্রহণযোগ্যতার সাথে যুক্ত। এটি একটি সংযোজন হিসাবে সহায়ক হতে পারে ধ্যান এবং গ্রাউন্ডিং অনুশীলন.

পান্না

এই হালকা নীল সমুদ্রের স্ফটিকটি পরিষ্কার এবং পরিশোধনের সাথে গভীরভাবে জড়িত। কাজ করার সময় এটি ব্যবহার করা যেতে পারে পরিষ্কার করার অভ্যাস গলা চক্রের।

ফিরোজা

ফিরোজা একটি অস্বচ্ছ নীল-সবুজ পাথর যা পরিষ্কার চিন্তাভাবনাকে সমর্থন করে এবং স্থান তৈরি করে বলে মনে করা হয় অন্যদের এবং নিজের কথা শোনা।

সংক্ষেপে

গলা চক্র পাথর এবং স্ফটিক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে আপনার যোগ অনুশীলনে সহায়ক সংযোজন.

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শক্তি প্রথমে অনুশীলনকারীর কাছ থেকে আসতে হবে; পরে এটি একটি রত্ন বা স্ফটিক মাধ্যমে চ্যানেল করা যেতে পারে.

গলা চক্র সুগন্ধি এবং তেল

অত্যাবশ্যকীয় তেল, ভেষজ এবং ঘ্রাণগুলি সর্বদা অনেকের মধ্যে প্রাচীন ওষুধে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে পরিষ্কার এবং নিরাময় অনুশীলন.

ব্যবহৃত সচেতনভাবে এবং নিয়মিত, টিহেই আমাদের শরীর ও মনকে নিরাময়, পরিষ্কার এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে.

বিশুদ্ধের অত্যধিক সক্রিয় এবং কম সক্রিয় উভয় শক্তিকে প্রশমিত করার জন্য তেল রয়েছে। উভয় ক্ষেত্রেই, শান্ত হওয়া এবং পরিষ্কার করার সাথে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে শক্তি যোগান এবং খোলার অনুশীলনগুলি অনুসরণ করুন।

শান্ত গলা চক্র তেল এবং গন্ধ:

  • ল্যাভেন্ডার (জুনিপারাস ভার্জিনিয়ানা)
  • ক্যামোমাইল (ম্যাট্রিকেরিয়া রিকুটিতা)
  • ধনে (ধনিয়া ধীরে ধীরে)

গলা পরিষ্কারকারী চক্র তেল এবং গন্ধ:

  • থাইম (থিমাস ওয়ালগারিস)
  • রোজমেরি (রোসমারিনাস অফিশিনালিস)
  • ইউক্যালিপটাস (ইউক্যালিপটাস ক্যামালডুলেন্সিস)

শক্তিশালী গলা চক্র তেল এবং ঘ্রাণ:

  • সিডারউড (জুনিপারাস ভার্জিনিয়ানা)
  • মেন্থল (মেন্থা পিপারিটা)
  • জেরানিয়াম (পেরারগনিয়াম ক্রেবোলেটস)
  • নাগ চম্পা

রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল

গলা চক্র অপরিহার্য তেল এবং ঘ্রাণ সময় ব্যবহার করা যেতে পারে শিথিলকরণ এবং ধ্যান অনুশীলন নিরাময়, পরিষ্কার এবং আমাদের শক্তি চ্যানেলগুলি খোলার জন্য সাহায্য করার জন্য।

এই মুহুর্তে আপনার কাছে ভালো মনে হয় এমন তেল বেছে নেওয়ার জন্য "আপনার নাক অনুসরণ করা" গুরুত্বপূর্ণ।

গলা চক্র নিরাময় জন্য সঙ্গীত

যেহেতু আমাদের শরীরের প্রতিটি অঙ্গ এবং এলাকা তার নিজস্ব আছে vibrationally ফ্রিকোয়েন্সি, শব্দ নিরাময় একটি নির্দিষ্ট চক্রের সাথে সংযোগ করার ক্ষেত্রে এটি সবচেয়ে সহায়ক হতে পারে।

একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সির সাথে শোনা এবং নিজেকে ঘিরে রাখার মাধ্যমে আমরা কম্পনের সাথে গভীরভাবে সংযোগ স্থাপন করি, যা শরীরের অভ্যন্তরে শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

বিশুদ্ধ চক্র a এর সাথে সারিবদ্ধ বলে পরিচিত 741 Hz ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময় শোনার জন্য সুপারিশ করা হয় ধ্যান এবং শিথিলকরণ.

গলা চক্র নিরাময় সঙ্গীত অনলাইন:

দ্রুত স্নিপেট

আপনার চক্র সিস্টেমের সাথে কাজ করার সময় নিরাময় ফ্রিকোয়েন্সিগুলি একটি দরকারী এবং পরিপূরক। আপনি প্রস্তাবিত ফ্রিকোয়েন্সিগুলি অনুসরণ করতে পারেন, তবে আরও স্বজ্ঞাত স্তরে আপনার সাথে অনুরণিত শব্দ চয়ন করতে নির্দ্বিধায়৷

গলা চক্রের জন্য সেরা খাবার

বিশুদ্ধ চক্র আমাদের সাথে দৃঢ়ভাবে সংযুক্ত গলা এবং থাইরয়েড গ্রন্থি, তাই এই অঞ্চলগুলির উন্নতি এবং ভারসাম্যের জন্য কিছু খাবার খাওয়া যেতে পারে। ঐতিহ্যগত আয়ুর্বেদিক ওষুধে, আমরা প্রচুর সুপারিশ খুঁজে পেতে পারি যা হয় শান্ত এবং পরিষ্কার করতে পারে বা গলা চক্র শক্তি যোগান পুরাপুরি।

গলা চক্র খাবার

শান্ত এবং গলা পরিষ্কারকারী চক্র খাদ্য:

  • মধু
  • ব্লুবেরি
  • লেবুর শরবত
  • একপ্রকার শুষ্ক ফুল চা
  • নারিকেলের পানি
  • আপেল

শক্তিদায়ক গলা চক্র খাবার:

  • আদা
  • পুদিনা চা
  • দারুচিনি
  • ডুমুর
  • Passionfruit
  • স্ট্রবেরি

আমরা কি সুপারিশ

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে শুধুমাত্র সঠিক খাবারগুলিই খাবেন না বরং সেগুলি শান্তিতে এবং শান্তভাবে খান, সঠিকভাবে চিবিয়ে নিন এবং একই সময়ে অনেক বেশি তরল পান করবেন না।

গলা চক্র ব্রেসলেট কেনাকাটা

আপনি যদি ইতিমধ্যে নিরাময় এবং গলা চক্রের ভারসাম্যের পথে থাকেন তবে আপনি নিজের বা আপনার প্রিয়জনদের জন্য একটি ছোট উপহার দিয়ে উদযাপন করতে চাইতে পারেন। একটি প্রতীকী ব্রেসলেট হতে পারে আপনার বিশুদ্ধের সাথে সংযুক্ত থাকার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং আপনার স্ব-যত্ন ভ্রমণের একটি সুন্দর অনুস্মারক।

নীচের এই ছোট ব্যবসাগুলিকে নির্দ্বিধায় চেক করুন:

রুপরেখা

গলা চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আপনাকে প্রথমে ভারসাম্যহীনতার উত্স নির্ধারণ করতে হবে। তবেই আপনি সেই অনুযায়ী আপনার অনুশীলন সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হবেন।

শোনা, স্থান তৈরি করা এবং নিরাময়ের জন্য খোলা একটি সুন্দর পথ অনুসরণ করা।

আপনি যদি আরও জানতে চান, একটি "এর জন্য সাইন আপ করুনচক্র বোঝাআপনার আত্ম-আবিষ্কার এবং অনুশীলনকে আরও গভীর করার জন্য কোর্স। এই অনলাইন কোর্সটিতে 100 জন যোগপ্রেমীরা অংশগ্রহণ করেছে এবং যেকোন জায়গায় উপলব্ধ সেরাদের মধ্যে একটি রেট করেছে।

সিদ্ধি যোগ চক্র সার্টিফিকেশন
মীরা ওয়াটস
মীরা ওয়াটস সিদ্ধি যোগ ইন্টারন্যাশনালের মালিক এবং প্রতিষ্ঠাতা। তিনি সুস্থতা শিল্পে তার চিন্তা নেতৃত্বের জন্য বিশ্বব্যাপী পরিচিত এবং শীর্ষ 20 আন্তর্জাতিক যোগ ব্লগার হিসাবে স্বীকৃত। সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর তার লেখা এলিফ্যান্ট জার্নাল, কিউরজয়, ফানটাইমসগাইড, ওএমটাইমস এবং অন্যান্য আন্তর্জাতিক ম্যাগাজিনে প্রকাশিত হয়েছে। তিনি 100 সালে সিঙ্গাপুরের শীর্ষ 2022 উদ্যোক্তা পুরস্কার পেয়েছিলেন। মীরা একজন যোগ শিক্ষক এবং থেরাপিস্ট, যদিও এখন তিনি প্রধানত সিদ্ধি যোগ ইন্টারন্যাশনাল, ব্লগিং এবং সিঙ্গাপুরে তার পরিবারের সাথে সময় কাটাতে ফোকাস করেন।

যোগাযোগ করুন

  • এই ক্ষেত্রটি বৈধতা উদ্দেশ্যে হয় এবং অপরিবর্তিত রাখা উচিত।

হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করুন