瑜伽源于数千年前的悠久文化传统。因此，它运用了许多符号、隐喻和象征手法，这些都源于古印度的神话和宗教习俗。.
虽然练习瑜伽并不一定要了解其原始文化背景，但探索…… 瑜伽符号 可以通过让自己沉浸在丰富的意象之中来丰富你的体验，这些意象可以作为精神之旅的隐喻。.
让自己置身于积极的象征之中，可以成为营造虔诚和敬畏氛围的强大工具，并提醒自己专注于修行。.
这些符号中有些是印度教神祇和英雄的形象，有些是印度宗教生活中常见的简单物品。.
然而，我们将从瑜伽乃至整个印度精神和哲学生活中最普遍的隐喻开始，对瑜伽的象征进行考察。.
唵
这 声音 Om 据说它代表了宇宙本身的原始声音。.
吟诵时，该声音有三个音节，分别对应于 ——三相 ），或者，也可以理解为印度教哲学中神圣原则的三个方面。
这些音节是 A、U和 M。
音节 A对应于 梵天，即创造之神或创造之原则。
音节 U 对应于 毗湿奴， 他是生命的维持者或保存和秩序的原则。
音节 M 对应于 湿婆， 即毁灭之神或毁灭之神。
念诵 “唵” 具有净化心灵的特殊力量，能够将注意力集中到我们身体体验中最本质、最基本的事物上，从而将注意力向内引导。
唵（Om） 在梵语中具有其独特的含义，它本身就是一个强大的象征，在瑜伽界随处可见。
该符号由四个部分组成，据说每个部分都代表人类意识的一个方面。.
底部曲线代表清醒状态。.
中间的曲线代表梦境状态。.
顶部曲线代表深度睡眠状态。.
符号顶部的点代表一种称为 图里亚（Turiya）的状态， 这是一种超越的状态，在这种状态下，人们感知到自己与万物最终的统一。
圆点下方的半月形代表 摩耶（Maya） ，即物质世界的幻象，它造成了自我与他人之间的隔阂。这被视为达到图 里亚（Turiya）。
念珠
许多瑜伽爱好者脖子上佩戴的串珠项链不仅仅是充满异域风情的时尚配饰，它们在某些类型的瑜伽练习中实际上具有重要的用途。.
表演时会用到这些珠子。 日本， 或重复 咒语 作为一个 冥想形式每颗珠子都要握住一次才能完成一次重复。 咒语 当咒语念完后，修行者会移到下一颗珠子上，重复念诵。 咒语 再次。.
每 串念珠 都包含大量的珠子。传统上，每串念珠有108颗。
数字108在瑜伽和印度教中具有精神意义。.
印度有 108 个圣地（pithas）， 108 个神的名字，108 部奥义书（Upanishads） ，印度哲学的传统文本，以及印度传统医学中的 108 个穴位。
梵语有 54 个字符，每个字符有 2 种形式，总共 108 个字符。.
象头神
常见的象头人身像就是象头神 伽内什，他是印度教万神殿中一位广受欢迎的神祇。
关于象头神伽内什 的起源有很多不同的故事，但他通常被描绘成湿婆神和他的妻子帕尔瓦蒂女神的儿子。在一个常见的起源故事中，湿婆神因为认错人而砍下了儿子的头，并用因陀罗神的坐骑象神艾拉瓦塔的头代替了他的头。艾拉瓦塔出于对湿婆神。的虔诚而献出了自己的头颅
人们普遍认为象头神伽内什 是障碍的消除者，崇拜他被认为能带来繁荣和成功，但这里所说的障碍不仅指物质上的障碍，也包括精神上的障碍。这就是为什么瑜伽馆里经常摆放伽内什 的雕像和画像的原因。
纳塔罗阇
神明在火焰圈中，手拿鼓和蛇，骑在恶魔身上跳舞的形象，是湿婆神（ 时间、毁灭和变化之神）的常见象征。
在这幅激动人心的画作中， 湿婆神 正在跳 坦达瓦舞， 这种神圣的舞蹈预示着宇宙的创造与毁灭。它象征着生命本身就是一场神圣的游戏，并激励信徒以喜悦和创造性的态度面对人生。
毁灭之神被视为爱戴和崇拜的对象，这或许令人感到奇怪，但在印度教哲学中，他所毁灭的世界是幻象世界“ 摩耶” ，它使瑜伽修行者无法领悟其真正的本性——与神合一。
莲花
莲花是东方许多传统中的重要象征。.
莲花本身生长在沼泽淤泥之中。它开出美丽的花朵，花朵高出水面，通常不受它最初生长的浑浊水体的影响。因此，它象征着精神觉醒的可能性，象征着人们可以从充满痛苦和幻象的世界中解脱出来，进入清澈的空气和超然极乐的美丽境界。.
莲花所象征的事物之一是 脉轮, 或者位于微妙体中的能量中心。每个 脉轮 被视为实现精神进步的途径，最终会升华为千瓣“冠冕”。 脉轮 它像莲花从池塘中绽放一样，从头顶升起。.
人们认为，如果一个人能够培养对顶 轮 ，他就能获得感知自身身体限制之外的世界的能力，并超越普通人类意识状态。
瑜伽的符号蕴含着丰富的精神意义。.
我们在这里只是略窥门径。.
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