Ist geführte Meditation mit der Ausübung des Christentums vereinbar? Können sie nebeneinander geübt werden? In diesem Artikel wird das besprochen und einige davon vorgestellt geführte Meditation für Christen.
Einleitung
Meditation ist eine einladende, aufgeschlossene Praxis, die uns dazu führt, unser Selbst zu vertiefen Selbstbewusstsein und Verbindung mit uns selbst und der Energie um uns herum, indem wir im Entspannungszustand einen Fokuspunkt finden. Der Begriff 'Meditation' hat hinduistische und buddhistische Wurzeln, kann aber von jedem praktiziert werden, der Raum und Zeit sucht, um zur Ruhe zu kommen und sich mit seinen inneren oder äußeren Energiequellen zu verbinden.
Im Folgenden werden wir genauer darauf eingehen geführte Meditation im christlichen Kontext und wie es im Einklang mit seinen Überzeugungen praktiziert werden kann.
Dürfen Christen meditieren?
Meditation steht Menschen jeglicher Religionsrichtung oder Glaubensrichtung offen. Es handelt sich um eine natürliche und intuitive Praxis, die für jeden ebenso zugänglich sein sollte wie für Menschen anderer religiöser Überzeugungen. Christen sind herzlich willkommen, Meditation und andere geistig entspannende Übungen zu praktizieren.
Meditation kann mit anderen Übungen kombiniert werden – etwa der Konzentration auf einen inneren oder äußeren Fokuspunkt, der Verbindung zu Gott oder der höheren Macht, an die Sie glauben, und durch Mantra-Wiederholung, Gebet, Singen oder wie auch immer Sie es nennen möchten.
Katholiken kommen während der Messe zum Gottesdienst zusammen. Andere christliche Konfessionen haben ihre eigenen Formen des Gottesdienstes. Sie alle haben Gesänge und Gebete als Teil ihrer spirituellen und andächtigen Praxis.
Zum Meditieren könnte ein Christ einer speziell vorbereiteten, geführten Meditation folgen, die auf seine religiösen Überzeugungen zugeschnitten ist. Es ist in Ordnung Wählen Sie ein Meditationsskript mit dem Sie sich am wohlsten fühlen.
Ja, Christen praktizieren Meditation bereits auf eine Weise, die ihren Bedürfnissen entspricht. Wann immer die Energie unserer Praxis und Meditation aus einem Raum der Liebe, Dankbarkeit und Freundlichkeit allen gegenüber kommt, ist sie immer schön und erfüllend.
Meditation vs. Gebet
Meditation ist, wie oft erwähnt, eine Praxis, den Geist zur Ruhe zu bringen, den Körper zu entspannen und ein Gefühl von Frieden und Stille in Ihnen zu finden. Dies kann auf viele verschiedene Arten erfolgen, z Mantra-Meditation, Kerzenblick-Meditation, Pranayama-Atemmeditation und so weiter.
Meditation bringt Sie immer an einen Ort, der ruhig und still ist. Während der Praxis durchlebst du verschiedene emotionale Zustände und Gedanken – was in Ordnung ist und Teil der Meditation ist – der Fokus liegt jedoch auf einer tiefen Verbindung zu den Energien in dir und um dich herum. Dies könnte zu einem Zustand führen, der als bekannt ist Samadhi oder ultimative Verbindung und Absorption in der universellen Energie der Existenz.
Das Gebet ist die Wiederholung einer vertrauten Passage aus einem religiösen Text oder einer inspirierenden Botschaft, die wir laut oder in der Stille aussprechen möchten, um uns mit Gott oder der Göttlichkeit, an die wir glauben, zu verbinden. Das Gebet führt uns an einen Ort des Nachdenkens und der Verbindung. Wir werden ermutigt, das Gebet auszusprechen und unserem Geist und Herzen zu erlauben, den Worten zu folgen und uns mit Gott, der Quelle der Wahrheit für Sie, zu verbinden.
Die Leute können über die Unterschiede zwischen den Begriffen diskutieren.Meditation' und 'Gebet,' aber die Das gemeinsame Ergebnis beider ist die Verbindung mit dem höheren Wesen oder der höheren Energie, die wir Gott nennen.
Abgesehen davon besteht allgemein Einigkeit darüber, dass Gebet und Meditation bringt Frieden in unseren Körper und Geist. Auch wenn das Gebet nicht so viel Stille oder geistige Beruhigung erfordert, bietet es uns dennoch einen sicheren und persönlichen Raum zum Entspannen und Nachdenken über unser Leben und unsere Verbindung zu Gott.
Geführte Meditation für Christen
Christliche Meditation ist weithin bekannt und wird basierend auf dem Text und der Inspiration der Heiligen Schrift praktiziert. Im Christentum versteht man unter Meditation das Sprechen mit Gott und das wiederum Hören auf das, was Gott einem sagt.
Nachfolgend finden Sie Beispiele geführter christlicher Meditationen, auf die Sie jederzeit kostenlos über das Internet zugreifen können, wenn Sie eine Verbindung zu Gott benötigen.
Psalm 119 114 – Geführte Meditation und Gebet für Ermutigung und Schutz (16 Min.) – Abide – Christliche Meditation
Beruhige deinen Geist | Geführte christliche Meditation
Der Weg des Friedens | Geführte Adventmeditation
Geführte Weihnachtsmeditation
Jesus sehen – ein Christ mit geführter Meditation
Geführte christliche Meditation: Release Healing (3 Minuten) – Abide – Christliche Meditation
Glückselige Schlafmeditation vor dem Schlafengehen: Neben stillem Wasser – Bleiben – Christliche Meditation
Den Tag in Gottes Gegenwart beginnen: Geführte Achtsamkeitsmeditation (10 Minuten) – The Mindful Christian
Umgang mit Angst (7-minütige Achtsamkeitsmeditation) – The Mindful Christian
Erstellen Sie Ihr Skript
Wenn Sie ein Skript zur geführten Meditation für Christen vorbereiten, sollten Sie Passagen aus der Bibel und Inspirationen aus anderen christlichen Quellen einbeziehen. Um Ihnen zu helfen, Ihre einzigartige Stimme zu finden, schauen Sie sich die vielen christlichen Meditationen im Internet an und beobachten Sie die Struktur und die verschiedenen Möglichkeiten, biblische Verse in Ihre Praxis zu integrieren.
Versuchen Sie, Ihre Schüler dazu zu bringen, sich mit Gott zu verbinden, indem Sie bestimmte Bibelstellen, aufschlussreiche Gedanken und Überlegungen verwenden. Bedenken Sie, dass Aufrichtigkeit wichtiger ist als Methodik. Ganz gleich, ob es sich um christliche Meditation oder eine andere Meditation handelt, das Drehbuch ist am kraftvollsten, wenn es aus dem Herzen und aus reinen Absichten kommt. Die Suche nach Frieden und Liebe durch die Verbindung mit Gott ist wirklich eine schöne Sache tiefgründige spirituelle und religiöse Praxis die bei sanfter und freundlicher Anleitung einen Raum des Komforts und der Entspannung schaffen können.
Beim Erstellen des Skripts für Ihre geführte christliche Meditation finden Sie hier einige hilfreiche Tipps zur Struktur:
- Finden Sie ein Ziel und einen Schwerpunkt der Meditationspraxis
- Lassen Sie die Meditation sanft und freundlich sein
- Beginnen Sie mit einer sanften Körperentspannung, einem Körperscan oder einem Atemmuster
- Setzen Sie die Meditation mit einem Gebet oder einer Passage fort
- Bauen Sie eine verbindende Visualisierung Gottes auf
- Lassen Sie Raum für Stille und Einsicht
Die Bottomline
Geführte Meditation ist eine Praxis, die Menschen dabei helfen kann, sich mit der Quelle ihrer höheren Energie, dem Schöpfer, dem Göttlichen – Gott, zu verbinden. Christen nutzen die Heilige Bibel als Inspirationsquelle für ihre Meditation. Geführte Meditation liefert die Methode, ihren Glauben an Jesus Christus und die Substanz für ihre Meditation. Wenn Sie mehr über die Vorteile der Meditation für Ihr spirituelles, geistiges und körperliches Wohlbefinden erfahren möchten, laden wir Sie ein, mitzumachen Unser Online-Meditationskurs gefolgt von unserem 200-stündiger Online-TTC-Kurs.
