Es gibt viele Missverständnisse über das Verhältnis zwischen Christentum und Yoga-Meditation . Dieser Artikel versucht, einige dieser Mythen auszuräumen .
Einführung in das Christentum und die Yoga-Meditation
Meditation ist die Praxis der Konzentration alle Ihre Sinne auf ein bestimmtes Thema richtenZiel ist es, inneren Frieden zu erlangen oder die Vereinigung mit dem Höchsten Wesen zu erreichen. Seit jeher spielt Meditation in vielen religiösen und spirituellen Praktiken eine bedeutende Rolle. Sie wird jedoch hauptsächlich mit Hinduismus und Buddhismus in Verbindung gebracht. Daher stellt sich oft die Frage, ob Yoga-Meditation mit dem Christentum vereinbar ist.
Warum ist das so?
Hier sind einige häufige Missverständnisse:
- Die Fokussierung der Yoga-Meditation auf das Selbst ist ungesund.
- Es fördert das Einssein mit dem Universum oder mit Gott.
- Es unterstützt die Leere des Geistes und öffnet die Praktizierenden für dämonische Besessenheit.
- Es lässt dich der Realität entfliehen.
Erstens gibt es keinerlei Beweise dafür, dass die Bibel gegen Meditation ist.
Die Meditation wird in der Bibel zahlreiche Male erwähnt oder darauf Bezug genommen.
Die Bibel über Meditation
Das Wort oder der Begriff der Meditation erscheint in vielen Büchern der Bibel. Die folgenden hebräischen und griechischen Wörter aus der Bibel bedeuten übersetzt „meditieren“ oder „Meditation“
- Hagah : Dieses hebräische Wort bedeutet „ murmeln “ und im übertragenen Sinne „ nachsinnen “ ( Strong’s 1897 ). Man findet es in Josua 1,8 , Hiob 27,4, Jeremia 48,31 sowie in den Psalmen , Sprüchen und im Buch Jesaja .
- Suach/Suwach : Dieses hebräische Wort bedeutet „ nachsinnen “, „ nachdenken “ oder „ sprechen “ ( Strong’s 7742 ). Es findet sich in Genesis 24,63 .
- Meletaō : Dieses hebräische Wort bedeutet „ sich kümmern um “ und im übertragenen Sinne „ sich vorstellen “ oder „ vorwegnehmen “. Man findet es in Apostelgeschichte 4,25 und 1. Timotheus 4,15 .
Beispiele von Menschen, die in der Bibel meditieren
Einigen prominenten Persönlichkeiten der Bibel wird nachgesagt, sie hätten meditiert. Nachfolgend einige Beispiele:
Isaak: Isaak ist die erste Person in der Bibel, die meditiert. In Genesis 24,63 Meditation übte , als Gott ihm Rebekka, seine Frau, zuführte. Gebet und Meditation gehörten zu Isaaks Gewohnheiten. Beides diente ihm als Leitfaden für sein eigenes Leben und das seiner Familie.
Josua Buch des Gesetzes nachzusinnen .
„Dieses Buch des Gesetzes soll nicht von deinem Mund weichen, sondern du sollst Tag und Nacht darüber nachsinnen, damit du darauf achtest, alles zu tun, was darin geschrieben steht; denn dann wird dein Weg gelingen, und dann wirst du Erfolg haben.“ ( Josua 1,8 )
Die folgende Passage aus den Psalmen erwähnt Josuas Meditation:
„Sondern er hat Freude am Gesetz des Herrn und an seinem Gesetz. Er sinnt darüber nach [hagah] Tag und Nacht. Er ist wie ein Baum, der fest an Wasserbächen gepflanzt ist, der seine Frucht bringt zu seiner Zeit, und dessen Blätter nicht verwelken; und alles, was er tut, gelingt ihm.“ ( Psalm 1,2-3 )
David : In Psalm 143 meditierte David über seine vergangenen Erfahrungen mit Gott, wenn er sich belastet oder überfordert fühlte.
„Darum ist mein Geist in mir bestürzt, mein Herz ist in mir erschrocken. Ich gedenke der Tage der Vorzeit, ich sinne über all deine Taten nach, ich betrachte das Werk deiner Hände.“ ( Psalm 143,4-5 )
5 Mythen über Meditation widerlegt
Christliche Meditation unterscheidet sich nicht wesentlich von hinduistischer oder buddhistischer Meditation . Betrachten wir einige der Mythen, die manche Christen über Meditation hegen.
Die Fokussierung auf das Selbst ist ungesund
Sich zu sehr auf sich selbst zu konzentrieren, ist tatsächlich ungesund. In der Yoga-Meditation hingegen konzentriert man sich nicht so sehr auf sich selbst. Die Yoga-Sutras des Patanjali erwähnen, dass Yoga acht Glieder hat. Das erste Glied, Yama Ahimsa , das erste Yama beispielsweise für Gewaltlosigkeit gegenüber anderen und sich selbst. Yoga und Meditation sind also nicht allein auf das Selbst gerichtet.
Der Buddhismus lehrt auch seine eigenen Tugenden. Dazu gehören Prinzipien wie „Du sollst nicht stehlen“, „Du sollst nicht töten“, „Du sollst nicht lügen“ und „Du sollst deine Sexualität nicht missbrauchen“. Dies sind Empfehlungen für ein Leben, das anderen nicht schadet. Buddhistische Meditation ist also nicht allein auf das Selbst gerichtet.
Es ist erwähnenswert, dass viele dieser Tugenden auch in den Zehn Geboten im Buch Exodus .
Es fördert das Einssein mit dem Universum oder Gott
Während einige hinduistische Gesänge und Mantras ihre eigenen Götter und Göttinnen ehren, erwähnen andere keinen bestimmten Gott oder keine bestimmte Göttin. Christen können jedenfalls frei entscheiden, ob sie Jesus meditieren oder ihn preisen, anstatt Shiva oder Krishna.
Viele nichtchristliche Meditationsgesänge ehren ihre Götter.“ Auch Christen singen Loblieder und bringen Gott Ehre und Ehre
In den Gesängen des Yoga wird nicht erwähnt, „ eins mit Gott zu sein “.
Die Bibel sagt, wir seien „nach dem Bild Gottes geschaffen“ und „ eins mit Gott “.
In Johannes 17,20-21 (AMP) betete Jesus: „Ich bitte aber nicht nur für diese, sondern auch für alle, die jemals durch ihr Wort und ihre Lehre an mich glauben werden, damit sie alle eins seien, wie du, Vater, in mir bist und ich in dir, dass auch sie in uns eins seien, damit die Welt glaube und überzeugt sei, dass du mich gesandt hast.“
Im Hinduismus und Buddhismus bedeutet die Einheit mit Gott dasselbe. Wir wurden mit demselben göttlichen bzw. buddhistischen Bewusstsein geboren. Wenn wir dieses Bewusstsein durch Meditation kanalisieren, können wir „eins mit Gott“ werden
Es unterstützt die Leere des Geistes und macht dich dadurch anfälliger für dämonische Kräfte
Man kann den Geist nicht leeren. So funktioniert er nicht. Yoga und Meditation, wie sie von Hindus und Buddhisten praktiziert werden, erwähnen kein „Leeren des Geistes“. Stattdessen lehren sie ihre Schüler, sich auf ein Thema zu konzentrieren, beispielsweise auf den Atem. Bei Yoga und Meditation geht es darum, den Geist auf ein Thema auszurichten und diese Konzentration aufrechtzuerhalten.
Es lässt dich der Realität entfliehen
Im Yoga und in der Meditation liegt der Fokus darauf, im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Es geht nicht darum, der Realität zu entfliehen. Im Gegenteil: Man wird sich der Realität wahrscheinlich bewusster, weil man die Dinge so sieht, wie sie im gegenwärtigen Moment sind. Man benutzt nicht die Vergangenheit, um den gegenwärtigen Moment zu erklären, und man benutzt nicht die Zukunft, um ihm zu entfliehen.
Meditation als Christ praktizieren
Meditiere über die Bibel
Hindus und Buddhisten meditieren hauptsächlich über die Yoga-Sutras des Patanjali, die Bhagavad Gita, die Murli und andere religiöse Texte. Als Christ können Sie sich von der Bibel inspirieren lassen.
Das Neue Testament gibt uns Anweisungen, wie wir unsere Gedanken ausrichten können. In Kolosser 3,2-4 heißt es: „Richtet euren Sinn auf das Himmlische und nicht auf das Irdische. Ihr seid gestorben, und euer Leben ist nun mit Christus verborgen in Gott. Wenn Christus, euer Leben, erscheint, werdet auch ihr mit ihm erscheinen in Herrlichkeit.“
In Römer 6,6-8 heißt es außerdem: „Denn das Trachten des Fleisches führt zum Tod, das Trachten des Geistes aber zum Leben und zum Frieden. Denn das Trachten des Fleisches ist Feindschaft gegen Gott, weil es sich dem Gesetz Gottes nicht unterwirft; es kann es auch nicht. Die aber im Bereich des Fleisches leben, können Gott nicht gefallen.“ ( Römer 6,6-8 )
In der King-James-Version (und der NKJV) findet sich das Wort „meditieren“ im 1. Timotheusbrief.
„Betrachte diese Dinge meditiere [meletaō]; widme dich ihnen ganz, damit dein Fortschritt für alle sichtbar werde.“
Beginnen und enden Sie mit Grüßen und Danksagung an Gott
Meditation kann als eine Form des Gebets verstanden werden. Gebete beginnen und enden mit Grüßen an Gott. Das können Sie auch bei der Meditation tun. Sie müssen weder Om chanten noch Namaste sagen.
Praktiziere eine andere Form der Meditation
Viele Menschen, insbesondere im Westen, betrachten Yoga nicht als Religion, sondern als eine Form der körperlichen Betätigung. Daher kann es sein, dass Sie sich entscheiden, nur die Übungen zu machen Yoga-Haltungen Sie können auch auf den Meditationsteil Ihres Yoga-Kurses verzichten. Ebenso können Sie Yoga-Übungen, die hinduistische Götter und Göttinnen ehren, wie Garudasana, Marichyasana und andere, auslassen.
Fazit
Meditation und Yoga sind nicht ausschließlich Hindus und Buddhisten vorbehalten . Die Bibel zeigt, dass selbst christliche Propheten wie David und Isaak Meditation in irgendeiner Form praktizierten. Daher kann man mit Sicherheit sagen, dass Christen Meditation praktizieren können, ohne gegen ihre religiösen Überzeugungen zu verstoßen.
Möchten Sie durch Meditation inneren Frieden finden? Melden Sie sich für unseren kostenlosen Kurs an 30-tägige kostenlose Meditations-Challenge.
