Wie man ayurvedische Heilmittel zum Wirken bringt – Teil 1 – Körpertyp

ayurvedische Heilmittel

Einleitung

Nach Nebenwirkungen oder Komplikationen der modernen Medizin wenden sich viele Menschen Alternativen wie Naturheilkunde, Homöopathie, Ayurveda und einfacher Volksmedizin zu.

Diese pflanzlichen Heilmittel erzeugen jedoch zufällige und unzuverlässige Ergebnisse. Eine Person kann keinen signifikanten Nutzen aus einem pflanzlichen Heilmittel ziehen. Während eine andere Person eine unglaubliche Verbesserung erfahren kann. Menschen verwenden keine pflanzlichen Heilmittel wegen dieser zufälligen Ergebnisse. Viele Menschen glauben, dass pflanzliche Heilmittel aufgrund von Placeboeffekten wirken, was nicht ganz ungenau ist.

Aber diese zufälligen Ergebnisse sind das Ergebnis einer unsachgemäßen Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln. Mehrere Faktoren beeinflussen die Ergebnisse dieser pflanzlichen Heilmittel.

Sie sind sich dieser Faktoren möglicherweise nicht bewusst, daher neigen Sie dazu, zufällige Ergebnisse zu erhalten. Wenn Sie sich jedoch mit diesen Faktoren vertraut machen, können Sie sie effektiv nutzen und konsistente Ergebnisse erzielen.

Lassen Sie uns einige der wichtigsten Faktoren untersuchen, die bei der Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln wichtig sind.

Das Dosha Basis

Das Grundkonzept des Ayurveda ist Dosha. Es ist die Grundlage für Sharari Prakrati (der Körpertyp). Unterschiedlich Doshas haben unterschiedliche und kontrastierende Stoffwechseleigenschaften.

Es gibt drei Arten von Dosha - Vata, Pitta und Kapha. Alle drei Doshas sind in jedem menschlichen Körper vorhanden. Wie die Beine eines Stativs tragen sie dazu bei, das physiologische Gleichgewicht des Körpers zu erhalten.

Die dominierende Dosha überwacht den gesamten Stoffwechsel und verdrängt andere Doshas.

Abhängig von Dosha Dominanz klassifiziert Ayurveda den menschlichen Körper in drei Haupttypen – Vata, Pitta und Kapha. Diese Körpertypen haben unterschiedliche Eigenschaften.

Das Konzept der körpertypbasierten Personalisierung

Ayurveda hat ein einzigartiges Konzept namens Prakrati oder Verfassung. Nehmen wir das Beispiel Kleidung, um dieses Konzept zu verstehen. Nicht jede Kleidung passt zu jedem. Die beste Passform kommt mit maßgeschneiderter Kleidung.

Die ayurvedische Behandlung folgt den gleichen Prinzipien. Laut Ayurveda hat jeder Mensch einen eigenen Geist und Körper. Das bedeutet, dass jeder menschliche Körper seine eigenen spezifischen Anforderungen hat. Aus diesem Grund bietet Ayurveda eine individuelle Behandlung an.

Die individuelle Behandlung richtet sich nach der Verfassung. Wenn also die Behandlung der Schlüssel ist, ist die Konstitution das Schloss. Und Sie müssen das Schloss kennen, um den richtigen Schlüssel zu finden!

Warum wirken pflanzliche Heilmittel nicht?

Konstitutionelle Unverträglichkeit ist der Hauptgrund, warum die meisten pflanzlichen Heilmittel keine Wirkung zeigen. Versuchen wir zu verstehen, wie?

Der Körpertyp ist der Code für die äußeren und inneren Merkmale des Körpers, sein Stoffwechselmuster, seine Vor- und Nachteile. Konstitution ist auch der Schlüssel zu den Krankheitsmöglichkeiten und der besten Behandlung für sie.

Zum Beispiel kann ein Pitta Eine dominante Person hat ein hervorragendes Verdauungssystem, kann jedoch unter übermäßigem Schwitzen und üblem Geruch leiden. Auch eine Pitta dominante Person ist anfälliger für alle entzündlichen Erkrankungen, Blut- und Hautprobleme.

Da Pitta ist von Natur aus leicht ölig, scharf, heiß, sauer und flüssig; die besten Heilmittel für Pitta Störungen sind kühlend, beruhigend, süß (madhur), scharf (tikta) oder adstringierend (Kashay) im Geschmack.

Auf diese Weise, Prakrati oder Körpertyp weist natürlich auf die beste Vorbeugung und die wirksamste Heilung hin. Sobald Sie sich selbst kennen, können Sie das beste pflanzliche Heilmittel für sich selbst auswählen.

Ayurveda-Kräuterheilmittel

Beispiele für differenzielle Hausmittel

Die meisten von uns folgen Kräuter- oder ayurvedische Heilmittel in Vergessenheit. Wir haben keinen Grund, warum ein bestimmtes pflanzliches Heilmittel bei uns wirken sollte. Aber ayurvedische Prinzipien sind so logisch wie Mathematik. Nehmen wir als Beispiel ein allgemeines Hausmittel gegen Säure – kalte Milch.

Das Beispiel für kalte Milch

Kalte Milch ist im Allgemeinen gut für den Säuregehalt. Es ist eine entzündungshemmende Emulsion, die überschüssige Magensäure absorbiert und Übersäuerung verhindert. Pitta dominante Menschen haben eine feurige Verfassung. Sie sind am anfälligsten für Säure.

Ayurveda sagt, dass Milch das beste Heilmittel für alle ist Pitta Störungen und Übersäuerung oder Sodbrennen ist ein Pitta Störung. Bis hierhin ist alles super.

Aber kalte Milch ist nicht die ideale Lösung für a Kapha or vataprakrati Person, die an Säure leidet. Milch ist kühl, schwer und salbungsvoll. Kaphadoscha hat auch die gleichen Eigenschaften. Daher kann Milch, insbesondere kalte Milch, den Kapha Gleichgewicht und wandeln Säure in Verdauungsstörungen oder Schwere im Körper um.

Anstelle von kalter Milch kann grüner Kardamom-Tee Wunder wirken bei der Säure in a Kapha Verfassung. Die Wärme, Leichtigkeit und Kapha Die reinigende Eigenschaft von grünem Kardamom hilft, Säuren zu heilen, ohne die Kapha Gleichgewicht im Körper.

Ebenso Vata ist auch ein natürlich kühles Stoffwechselmuster. Jede kalte Substanz (wie kalte Milch) kann sich verschlimmern Vata Ungleichgewicht. Außerdem, Vata Menschen haben eine schwache Verdauung. Es kann sein, dass es ihr schwerfällt, die kalte und schwere Milch zu verdauen.

Die meisten Heilmittel, die für Kapha sind auch wirksam für Vata Verfassung. Das ist so, weil Kapha und Vata einige Gemeinsamkeiten teilen. Beides sind Kälte erzeugende Systeme. Außerdem beides Kapha und Vata Menschen haben aus verschiedenen Gründen eine empfindliche Verdauung. Wärme gleicht die Kühle aus und regt die Verdauung an. Daher hat alles Warme einen Moment Kapha und Vata ausgleichende Wirkung.

Im obigen Beispiel kann grüner Kardamomtee sehr vorteilhaft sein für die Vata auch Mensch. Die Wärme und die milde Öligkeit des grünen Kardamoms heilen Säure und Ausgeglichenheit Vatadosha Auch.

Das Juckreiz-Beispiel

Aber das ist keine Regel Kapha und Vata Heilmittel sollten die gleichen sein. Denn trotz gewisser Überschneidungen Vata und Kapha sind zwei verschiedene Stoffwechselsysteme. Vata ist trocken, subtil und beweglich; wohingegen Kaphadoscha ist ölig, fest und stabil. Nehmen wir ein Beispiel, um diesen Unterschied zu verstehen –

Juckreiz tritt normalerweise aufgrund von beschädigtem Kapha auf. Ayurveda sagt, dass Juckreiz ein allgemeines Symptom von Kapha-Doshas ist.

Senföl ist eines der großartigen allgemeinen Heilmittel gegen Juckreiz oder Entzündungen der Haut.

Vata Jucken

Beide Vata Stoffwechsel und Kokosöl wirken kühlend. Daher kann Kokosöl verschlimmern Vatadosha.

Pitta Juckreiz

Die kühlende Wirkung von Kokosöl wirkt Wunder bei Juckreiz bei a Pitta dominanter Körper. Aber Öligkeit ist eine allgemeine Eigenschaft von Pittadosha. Aber die Verwendung von Senföl, das von Natur aus heiß ist, kann die Fettigkeit erhöhen und verschlimmern Pitta.

Kapha Juckreiz

Auch hier kann sowohl die Kühlung als auch die Öligkeit von Kokosöl kalt, ölig und schwer werden Kaphadoscha.

Aus diesem Grund kann ein pflanzliches Heilmittel keine oder eine schädliche Wirkung auf den Körper haben.

Wie man ein pflanzliches Heilmittel an den Körpertyp anpasst

Nehmen wir das oben erwähnte Beispiel des Juckreizes. Eine leichte Personalisierung des pflanzlichen Heilmittels kann es für alle Konstitutionen geeignet machen.

Vata Jucken

Wärmen Sie die Kokosöl und fügen Sie einige Tropfen Nelkenöl/Rizinusöl oder Mandelöl hinzu. Warmes Kokosöl, gemischt mit Vata ausgleichendes Mandel-/Rizinusöl heilt effektiv Juckreiz in a Vata Person.

Pitta Jucken

Einige Stücke Kampfer hinzufügen und bei Raumtemperatur in einer Kokosnuss gut mischen. Der Pitta ausgleichende Wirkung von Kampfer gemischt mit juckreizstillendem und kühlendem Kokosöl ist eine großartige Lösung gegen Juckreiz in a Pitta Person.

Kapha Juckreiz

Erwärme das Kokosöl und gib ein paar Tropfen Nelkenöl hinzu. Scharf und Kapha ausgleichendes Nelkenöl kombiniert mit juckreizstillendem Kokosöl ist ein tolles Mittel gegen Juckreiz bei a Kapha dominanter Körperbau.

Auf diese Weise können wir jedes allgemeine pflanzliche oder ayurvedische Heilmittel personalisieren und maximale Vorteile erzielen.

wegnehmen

Pflanzliche Heilmittel haben auch eine tiefe Logik hinter ihrer Wirkung oder dem Fehlen von Wirkungen. Den perfekten Schlüssel finden Sie nur, wenn Sie das Schloss kennen. Ebenso können Sie nur dann den besten Nutzen aus einem pflanzlichen Heilmittel ziehen, wenn Sie wissen, wie Ihr Körper ist und was er braucht.

Der ayurvedische Körpertyp oder die ayurvedische Konstitution ist einer der wichtigsten Faktoren, die Ihnen helfen können, Ihr perfektes pflanzliches Heilmittel zu finden.

Ausbildung zum Yogalehrer
Dr. Kanika Verma
Dr. Kanika Verma ist ayurvedische Ärztin in Indien. Sie studierte Ayurvedische Medizin und Chirurgie am Govt Ayurveda College in Jabalpur und schloss ihr Studium 2009 ab. Sie erwarb zusätzliche Abschlüsse in Management und arbeitete von 2011-2014 für Abbott Healthcare. Während dieser Zeit nutzte Dr. Verma ihr Wissen über Ayurveda, um gemeinnützigen Organisationen als Freiwillige im Gesundheitswesen zu helfen.

Hinterlassen Sie uns einen Kommentar

E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Pflichtfelder sind MIT * gekennzeichnet. *

Diese Seite verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahren Sie, wie Ihre Kommentardaten verarbeitet werden.

Kontakt

Kontakt auf WhatsApp