Einführung
Nachdem viele Menschen Nebenwirkungen oder Komplikationen der modernen Medizin erfahren haben, wenden sie sich Alternativen wie Naturheilkunde, Homöopathie, Ayurveda und einfacher Volksmedizin zu.
Diese pflanzlichen Heilmittel erzielen jedoch unvorhersehbare und unzuverlässige Ergebnisse. Manche Menschen profitieren überhaupt nicht davon, deutliche Besserung erfahren. Aufgrund dieser unvorhersehbaren Ergebnisse greifen viele Menschen nicht zu pflanzlichen Heilmitteln. Sie glauben, deren Wirkung beruhe auf dem Placebo-Effekt, was nicht ganz falsch ist.
Diese zufälligen Ergebnisse sind jedoch auf eine unsachgemäße Anwendung von pflanzlichen Heilmitteln zurückzuführen. Mehrere Faktoren beeinflussen die Wirkung dieser Heilmittel.
Möglicherweise sind Ihnen diese Faktoren nicht bewusst, weshalb Ihre Ergebnisse eher zufällig sind. Wenn Sie sich jedoch mit diesen Faktoren vertraut machen, können Sie sie effektiv nutzen und beständige Ergebnisse erzielen.
Lassen Sie uns einige der wichtigsten Faktoren untersuchen, die bei der Anwendung von pflanzlichen Heilmitteln zu beachten sind.
Die Dosha -Grundlagen
Das grundlegende Konzept des Ayurveda ist Dosha . Es bildet die Basis für Sharic Prakrati (den Konstitutionstyp). Verschiedene Doshas weisen unterschiedliche und gegensätzliche Stoffwechseleigenschaften .
Es gibt drei Doshas – Vata , Pitta und Kapha . Alle drei Doshas sind in jedem menschlichen Körper vorhanden. Wie die Beine eines Dreibeins tragen sie dazu bei, das physiologische Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten.
Dosha jedoch den gesamten Stoffwechsel und hat Vorrang vor anderen Doshas .
Abhängig von der Dosha- Dominanz teilt Ayurveda den menschlichen Körper in drei Haupttypen ein – Vata , Pitta und Kapha . Diese Körpertypen weisen jeweils spezifische Merkmale auf.
Das Konzept der körpertypbasierten Personalisierung
Ayurveda kennt ein einzigartiges Konzept namens Prakrati oder Konstitution . Um dieses Konzept zu verstehen, betrachten wir das Beispiel der Kleidung. Nicht jede Kleidung passt jedem. Am besten passt maßgeschneiderte Kleidung.
Die ayurvedische Behandlung folgt denselben Prinzipien. Laut Ayurveda besitzt jeder Mensch einen individuellen Geist und Körper. Das bedeutet, dass jeder menschliche Körper seine eigenen spezifischen Bedürfnisse hat. Aus diesem Grund bietet Ayurveda eine individualisierte Behandlung an.
Die personalisierte Behandlung basiert auf der Konstitution. Wenn die Behandlung also der Schlüssel ist, ist die Konstitution das Schloss. Und man muss das Schloss kennen, um den richtigen Schlüssel zu finden!
Warum wirken pflanzliche Heilmittel nicht?
Konstitutionelle Unverträglichkeit ist der Hauptgrund dafür, dass die meisten pflanzlichen Heilmittel wirkungslos bleiben. Versuchen wir zu verstehen, wie das funktioniert
Der Körpertypus beschreibt die äußeren und inneren Merkmale des Körpers, seinen Stoffwechsel, seine Stärken und Schwächen. Er ist auch der Schlüssel zu möglichen Krankheiten und deren optimaler Behandlung.
Beispielsweise hat eine Pitta-Dosha eine hervorragende Verdauung, kann aber unter starkem Schwitzen und unangenehmem Körpergeruch leiden. Außerdem ist sie anfälliger für Entzündungskrankheiten sowie Blut- und Hautprobleme.
Da Pitta von Natur aus leicht ölig, scharf, heiß, sauer und flüssig ist, sind die besten Heilmittel gegen Pitta- Störungen kühlend, beruhigend, süß ( madhur ), scharf ( tikta ) oder adstringierend ( kashay ) im Geschmack.
Auf diese Weise die Prakrati , der Körpertyp, auf natürliche Weise auf die beste Prävention und die wirksamste Behandlung hin. Sobald Sie Ihren Körpertyp kennen, können Sie das beste pflanzliche Heilmittel für sich auswählen.
Beispiele für differenzielle Hausmittel
Die meisten von uns greifen unbewusst auf pflanzliche oder ayurvedische Heilmittel . Wir wissen nicht, warum ein bestimmtes pflanzliches Heilmittel bei uns wirken sollte. Doch die Prinzipien des Ayurveda sind so logisch wie Mathematik. Nehmen wir zum Beispiel ein gängiges Hausmittel gegen Sodbrennen: kalte Milch.
Das Beispiel mit der kalten Milch
Kalte Milch ist im Allgemeinen gut gegen Sodbrennen. Sie wirkt entzündungshemmend, absorbiert überschüssige Magensäure und beugt so Übersäuerung vor. Pitta-Dosha haben eine feurige Konstitution und neigen besonders zu Sodbrennen.
Im Ayurveda heißt es, Milch sei das beste Heilmittel gegen alle Pitta- Störungen, und Sodbrennen sei eine Pitta- Störung. Bis hierhin ist alles bestens.
Kalte Milch ist jedoch nicht die ideale Lösung für Kapha- oder Vataprakratie , die unter Sodbrennen leiden. Milch ist kühl, schwer und ölig. Kaphadosha besitzt ähnliche Eigenschaften. Daher kann Milch, insbesondere kalte Milch, das Kapha- Gleichgewicht stören und Sodbrennen in Verdauungsstörungen oder ein Schweregefühl im Körper verwandeln.
Statt kalter Milch kann grüner Kardamomtee bei Kapha -Konstitution wahre Wunder bei Übersäuerung bewirken. Die wärmende, leichte und Kapha- reinigende Wirkung des grünen Kardamoms hilft, Übersäuerung zu lindern, ohne das Kapha- Gleichgewicht im Körper zu stören.
Auch Vata ist ein von Natur aus kühlender Stoffwechseltyp. Kalte Substanzen (wie kalte Milch) können ein Vata -Ungleichgewicht verstärken. Zudem mit Vata eine empfindliche Verdauung. Sie könnten daher Schwierigkeiten haben, kalte und schwer verdauliche Milch zu verdauen.
Die meisten Mittel, die bei Kapha Vata wirksam . Das liegt daran, dass Kapha und Vata einige Gemeinsamkeiten aufweisen. Beide sind kühlende Systeme. Zudem haben sowohl Kapha- als auch Vata- Typen aus unterschiedlichen Gründen eine empfindliche Verdauung. Wärme gleicht die Kühle aus und regt die Verdauung an. Daher hat alles Warme eine sofortige ausgleichende Wirkung auf Kapha und Vata
Im obigen Beispiel kann grüner Kardamomtee auch für mit Vata-Konstitution . Die Wärme und die milde Öligkeit des grünen Kardamoms wirken gegen Übersäuerung und gleichen die Vata-Doshas .
Das Beispiel mit dem Juckreiz
Es ist jedoch keine Regel, dass Kapha- und Vata -Mittel gleich sein sollten. Denn trotz gewisser Überschneidungen bei Vata und Kapha um zwei unterschiedliche Stoffwechselsysteme. Vata ist trocken, subtil und beweglich, während Kapha ölig, fest und stabil ist. Betrachten wir ein Beispiel, um diesen Unterschied zu verstehen:
Juckreiz entsteht normalerweise durch ein Ungleichgewicht des Kapha-Doshas. Im Ayurveda heißt es, dass Juckreiz ein allgemeines Symptom von Kapha-Doshas ist.
Senföl ist eines der besten Allheilmittel gegen Juckreiz oder Entzündungen der Haut.
Vata -Juckreiz
Sowohl der Vata -Stoffwechsel als auch Kokosöl haben eine kühlende Wirkung. Daher kann Kokosöl Vata-Dosha .
Pitta- Juckreiz
Die kühlende Wirkung von Kokosöl ist bei Juckreiz in einem Pitta- dominierten Körper äußerst wirksam. Allerdings ist Fettigkeit ein typisches Merkmal des Pitta-Doshas . Die Verwendung von Senföl, das von Natur aus wärmend ist, kann die Fettigkeit jedoch verstärken und Pitta .
Kapha- Juckreiz
Andererseits können sowohl die kühlende als auch die ölige Wirkung von Kokosöl das kalte, ölige und schwere Kaphadosha .
Deshalb kann ein pflanzliches Heilmittel wirkungslos sein oder eine schädliche Wirkung auf den Körper haben.
Wie man ein pflanzliches Heilmittel an den Körpertyp anpasst
Nehmen wir das oben erwähnte Beispiel des Juckreizes. Durch eine leichte Anpassung des pflanzlichen Heilmittels kann es für alle Konstitutionen geeignet gemacht werden.
Vata -Juckreiz
Erwärmen Sie das Kokosöl und geben Sie einige Tropfen Nelkenöl/Rizinusöl oder Mandelöl hinzu. Warmes Kokosöl, vermischt mit Vata- ausgleichendem Mandel-/Rizinusöl, lindert Juckreiz bei mit Vata-Konstitution .
Pitta -Juckreiz
Geben Sie einige Stücke Kampfer hinzu und vermischen Sie alles gut in einer Kokosnuss bei Zimmertemperatur. Die Pitta -ausgleichende Wirkung des Kampfers in Kombination mit dem juckreizstillenden und kühlenden Kokosöl ist eine hervorragende Lösung gegen Juckreiz bei Pitta- Typen.
Kapha- Juckreiz
Erwärmen Sie das Kokosöl und geben Sie einige Tropfen Nelkenöl hinzu. Die Kombination aus dem scharfen und Kapha- ausgleichenden Nelkenöl und dem juckreizstillenden Kokosöl ist ein hervorragendes Mittel gegen Juckreiz bei einem Kapha- dominanten Konstitutionstyp.
Auf diese Weise können wir jedes gängige pflanzliche oder ayurvedische Heilmittel und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen.
Wegbringen
Auch pflanzliche Heilmittel folgen einer tiefgründigen Logik, die ihre Wirkung – oder deren Ausbleiben – erklärt. Man findet den richtigen Schlüssel nur, wenn man das Schloss kennt. Genauso kann man den größten Nutzen aus einem pflanzlichen Heilmittel ziehen, wenn man seinen Körper und seine Bedürfnisse kennt.
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