খ্রিস্টধর্ম এবং যোগ ধ্যান - পৌরাণিক কাহিনী

মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে খ্রিস্টধর্ম এবং যোগ ধ্যান. এই নিবন্ধটি চাই এই পৌরাণিক কিছু দূর করুন.

খ্রিস্টধর্ম এবং যোগ ধ্যানের ভূমিকা

মেডিটেশন হল ফোকাস করার অভ্যাস একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয়. লক্ষ্য হল মনের শান্তি বা পরম সত্তার সাথে মিলন অর্জন। অনাদিকাল থেকে, ধ্যানটি অনেক ধর্মীয় এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলনে বিশিষ্টভাবে স্থান পেয়েছে। যাইহোক, ধ্যান প্রধানত হিন্দু এবং বৌদ্ধ ধর্মের সাথে জড়িত। ফলস্বরূপ, যোগ ধ্যান খ্রিস্টধর্মের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা নিয়ে অনেকেরই প্রশ্ন।

কেন যে এত?

এখানে কিছু সাধারণ ভুল ধারণা রয়েছে:

• নিজের উপর যোগ ধ্যানের ফোকাস অস্বাস্থ্যকর।
• এটি মহাবিশ্ব বা ঈশ্বরের সাথে এক হওয়ার প্রচার করে।
• এটি মনকে খালি করতে সমর্থন করে, অনুশীলনকারীদের শয়তানি দখলের জন্য উন্মুক্ত করে।
• এটি আপনাকে বাস্তবতা থেকে অব্যাহতি দেয়।

প্রথমত, এমন কোন প্রমাণ নেই যে বাইবেল ধ্যানের বিরুদ্ধে।

বাইবেলে বহুবার ধ্যানের কথা বলা হয়েছে, বা উল্লেখ করা হয়েছে।

ধ্যানের উপর বাইবেল

শব্দ বা ধ্যানের ধারণা বাইবেলের অনেক বইতে দেখা যায়। বাইবেল থেকে নীচের হিব্রু এবং গ্রীক শব্দগুলি অনুবাদ করে "ধ্যান" বা "ধ্যান"।

• হগাহ: এই হিব্রু শব্দটি অনুবাদ করে "গুঞ্জন করা"এবং, অন্তর্নিহিত দ্বারা, মানে "ধ্যান করা। "স্ট্রং এর 1897) আপনি এই শব্দ খুঁজে পেতে পারেন জোশুয়া 1: 8কাজ 27:4, যিরমিয় 48: 31, এবং সাম, বাগধারা, এবং ইশাইয়ার.
• সুচ/সুওয়াচ: এই হিব্রু শব্দের অর্থ "ধ্যান করা, ""আবেশ, "বা"কথা বলা। "স্ট্রং এর 7742) আপনি এই শব্দ খুঁজে পেতে পারেন আদিপুস্তক 24: 63.
• মেলেটাও: এই হিব্রু শব্দের অর্থ "যত্ন নিতে"এবং অন্তর্নিহিত দ্বারা, এর অর্থ "কল্পনা করা"বা"প্রাক মধ্যস্থতা" আপনি এটি খুঁজে পেতে পারেন এক্সটেনশন 4: 25 এবং 1 টিমোথি 4: 15.

বাইবেলে ধ্যান করা লোকেদের উদাহরণ

বাইবেলের কিছু বিশিষ্ট চরিত্রকে ধ্যান করতে বলা হয়েছে। নীচে কয়েকটি উদাহরণ:

ইসহাক: বাইবেলে প্রথম যে ব্যক্তিকে ধ্যান করতে দেখা যায় তিনি হলেন আইজ্যাক। ভিতরে আদিপুস্তক 24: 63, আমরা পড়ি যে সে অনুশীলন করছিল যেমন একটি মাঠে যখন ঈশ্বর তাঁর স্ত্রী রেবেকাকে তাঁর কাছে নিয়ে এসেছিলেন৷ আইজ্যাকের অভ্যাসের মধ্যে প্রার্থনা করা এবং ধ্যান করা অন্তর্ভুক্ত ছিল। তিনি তার এবং তার পরিবারের জীবন পরিচালনা করতে উভয়ই ব্যবহার করেন।

যিহোশূয়: যিহোশূয় ধ্যান করার জন্য ঈশ্বরের কাছ থেকে নির্দেশ পেয়েছিলেন "আইনের বইমূসা মারা যাওয়ার পর।

“এই আইনের পুস্তকটি তোমার মুখ থেকে সরে যাবে না, কিন্তু তুমি দিনরাত এর উপর [হাগা] ধ্যান করবে, যাতে এর মধ্যে যা লেখা আছে সে অনুসারে তুমি যত্নবান হতে পার; কারণ তাহলেই তুমি তোমার পথকে সমৃদ্ধ করবে, এবং তারপরে তুমি সফলতা পাবে।" (জোশুয়া 1: 8)

নীচের এই অনুচ্ছেদটি, গীতসংহিতা থেকে নেওয়া, জোশুয়ার ধ্যান করার কথা উল্লেখ করে:

“কিন্তু প্রভুর আইন ও তাঁর আইনে তার আনন্দ। তিনি দিনরাত [হাগাহ] ধ্যান করেন। সে হবে জলের স্রোতে দৃঢ়ভাবে রোপিত গাছের মতো, যে তার মৌসুমে ফল দেয় এবং তার পাতা শুকিয়ে যায় না; এবং সে যাই করে না কেন, সে সফল হয়।" (গীতসংহিতা 1: 2-3)

ডেভিড: ইন গীতসংহিতা 143, ডেভিড ঈশ্বরের সাথে তার অতীত অভিজ্ঞতার উপর ধ্যান করেছিলেন যখন তিনি বোঝা বা অভিভূত বোধ করেছিলেন।

“অতএব আমার আত্মা আমার মধ্যে অভিভূত; আমার হৃদয় আমার মধ্যে আতঙ্কিত হয়. মনে পড়ে পুরনো দিনের কথা; আমি তোমার সমস্ত কাজের ধ্যান করি; আমি তোমার হাতের কাজ নিয়ে চিন্তা করি।" (গীতসংহিতা 143: 4-5)

5 মেডিটেশন মিথ ডিবাঙ্কড

খ্রিস্টান ধ্যান হিন্দু ধ্যান বা বৌদ্ধ ধ্যান থেকে খুব আলাদা নয়. কিছু খ্রিস্টান ধ্যান সম্বন্ধে ধারণ করে এমন কিছু মিথ পরীক্ষা করা যাক।

নিজের প্রতি মনোযোগ অস্বাস্থ্যকর

নিজের উপর খুব বেশি ফোকাস করা সত্যিই অস্বাস্থ্যকর। কিন্তু যোগব্যায়াম ধ্যানে, আপনি নিজের উপর খুব বেশি ফোকাস করবেন না। পতঞ্জলীর যোগসুত্র উল্লেখ করুন যে যোগের আটটি অঙ্গ রয়েছে। যমের প্রথম অঙ্গ হল অন্য মানুষ এবং আপনার পরিবেশের সাথে আচরণ করা। উদাহরণ স্বরূপ, অহিংসা, প্রথম যম, অন্যদের এবং নিজের প্রতি অহিংসার কথা বলে। সুতরাং, যোগ এবং ধ্যান কেবল নিজের দিকে পরিচালিত হয় না।

বৌদ্ধধর্মও তার নিজস্ব গুণাবলী শেখায়। তারা নীতি অন্তর্ভুক্ত যেমন চুরি না; হত্যা করবেন না; মিথ্যা বল না; এবং যৌনতার অপব্যবহার করবেন না। অন্যদের ক্ষতি না করে কীভাবে আপনার জীবন পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে এগুলি সুপারিশ। সুতরাং, বৌদ্ধ ধ্যান কেবল নিজের দিকে পরিচালিত হয় না।

এটি লক্ষণীয় যে এই গুণগুলির অনেকগুলি 10টি আদেশগুলিতেও পাওয়া যায় বুক অফ এক্সোডাস.

এটি মহাবিশ্ব বা ঈশ্বরের সাথে এক হওয়ার প্রচার করে

যদিও কিছু হিন্দু মন্ত্র এবং মন্ত্র তাদের নিজস্ব দেবতা এবং দেবীকে সম্মান করে, অন্যরা কোন নির্দিষ্ট ঈশ্বর বা দেবীর উল্লেখ করে না। যাই হোক না কেন, খ্রিস্টানরা শিব বা কৃষ্ণের পরিবর্তে যীশুকে ধ্যান করতে বা তাদের প্রশংসা করতে স্বাধীন।

অনেক অ-খ্রিস্টান ধ্যান জপ তাদের দেবতাদের সম্মান করে।" খ্রিস্টানরাও প্রশংসা গান করে এবং দেয় "গৌরব এবং সম্মান" আল্লাহর কাছে.

যোগ মন্ত্রের উল্লেখ নেই "ঈশ্বরের সাথে এক হওয়া. "

বাইবেল বলে আমরা "ঈশ্বরের প্রতিমূর্তিতে সৃষ্ট" এবং "ঈশ্বরের সঙ্গে এক. "

জন 17:20-21 এএমপি-তে, যীশু প্রার্থনা করেছিলেন, “একাকার জন্য আমি প্রার্থনা করি না [এটি কেবল তাদের জন্য নয় যে আমি এই অনুরোধ করছি], তবে তাদের জন্যও যারা কখনও বিশ্বাস করতে আসবে (বিশ্বাস করুন) তাদের কথা ও শিক্ষার মাধ্যমে আমার উপর আঁকড়ে ধরুন, নির্ভর করুন, যাতে তারা সবাই এক হতে পারে, [ঠিক] যেমন আপনি, পিতা, আমার মধ্যে আছেন এবং আমি আপনার মধ্যে, যাতে তারাও আমাদের মধ্যে এক হতে পারে, যাতে বিশ্ব বিশ্বাস করতে পারেন এবং নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি আমাকে পাঠিয়েছেন।”

হিন্দু এবং বৌদ্ধ ধর্মে ঈশ্বরের সাথে এক হওয়ার অর্থ একই জিনিস। আমরা একই ঈশ্বরের চেতনা বা বুদ্ধের চেতনা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছি। সুতরাং, যদি আমরা ধ্যানের মাধ্যমে সেই একই চেতনাকে চ্যানেল করি, তাহলে আমরা "ঈশ্বরের সাথে এক" হতে পারি।

এটি মনকে খালি করতে সমর্থন করে, আপনাকে দানবীয় শক্তির জন্য আরও দুর্বল করে তোলে

আপনি মন খালি করতে পারবেন না। মন সেভাবে কাজ করে না। হিন্দু এবং বৌদ্ধদের দ্বারা অনুশীলন করা যোগব্যায়াম এবং ধ্যান "মন শূন্য করার" উল্লেখ করে না। পরিবর্তে, এটি তার শিক্ষার্থীদের একটি বিষয়ের উপর "ফোকাস" করতে শেখায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার শ্বাস। যোগ এবং ধ্যান হল একটি বিষয়ের দিকে মনকে পরিচালিত করা এবং এটিকে টিকিয়ে রাখা।

এটি আপনাকে বাস্তবতা থেকে অব্যাহতি দেয়

যোগ এবং ধ্যানে, বর্তমান মুহুর্তে থাকার উপর জোর দেওয়া হয়। আপনি এখানে বাস্তবতা এড়িয়ে যাচ্ছেন না। বিপরীতে, আপনি সম্ভবত বাস্তবতা সম্পর্কে আরও সচেতন হবেন কারণ আপনি বর্তমান মুহুর্তে জিনিসগুলিকে দেখতে পাচ্ছেন। আপনি বর্তমান মুহূর্ত ব্যাখ্যা করতে অতীত ব্যবহার করবেন না, এবং আপনি এটি থেকে পালাতে ভবিষ্যত ব্যবহার করবেন না।

একজন খ্রিস্টান হিসাবে ধ্যান অনুশীলন করা

বাইবেল ধ্যান

হিন্দু ও বৌদ্ধরা প্রধানত পতঞ্জলির যোগ সূত্র, ভগবদ্গীতা, মুরলি এবং অন্যান্য ধর্মীয় গ্রন্থে ধ্যান করে। একজন খ্রিস্টান হিসেবে, আপনি বাইবেল থেকে আপনার অনুপ্রেরণা নিতে পারেন।

নিউ টেস্টামেন্ট আমাদের চিন্তাভাবনার নির্দেশনা দেয়। কলসিয়ান 3: 2-4 বলেছেন, “উপরের জিনিসগুলিতে আপনার মন সেট করুন, পার্থিব জিনিস নয়। আপনি মারা গেছেন, এবং আপনার জীবন এখন ঈশ্বরের মধ্যে খ্রীষ্টের সাথে লুকিয়ে আছে। যখন খ্রীষ্ট, যিনি আপনার জীবন, তিনি আবির্ভূত হবেন, আপনিও তাঁর সাথে মহিমায় আবির্ভূত হবেন।”

রোমীয় 6: 6-8 আরও বলেন, "মাংস দ্বারা নিয়ন্ত্রিত মন হল মৃত্যু, কিন্তু আত্মা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত মন হল জীবন এবং শান্তি৷ মাংস দ্বারা নিয়ন্ত্রিত মন ঈশ্বরের শত্রু; এটা ঈশ্বরের আইন জমা করে না, বা এটা করতে পারে না. যারা দৈহিক রাজ্যে আছে তারা ঈশ্বরকে খুশি করতে পারে না।" (রোমীয় 6: 6-8)

কিং জেমস সংস্করণে (এবং এনকেজেভি), আপনি 1 টিমোথিতে "ধ্যান" শব্দটি খুঁজে পেতে পারেন।

“এই বিষয়গুলিতে [মেলেটাও] ধ্যান কর; নিজেকে সম্পূর্ণরূপে তাদের কাছে বিলিয়ে দাও, যাতে তোমার উন্নতি সবার কাছে স্পষ্ট হয়।"

ঈশ্বরের প্রতি অভিবাদন এবং কৃতজ্ঞতা দিয়ে শুরু এবং শেষ করুন

ধ্যান প্রার্থনার একটি ফর্ম হিসাবে নেওয়া যেতে পারে। প্রার্থনা শুরু হয় এবং ঈশ্বরকে অভিবাদন দিয়ে শেষ হয়। আপনি ধ্যান করার সময়ও এটি করতে পারেন। আপনার ওম জপ বা নমস্তে বলার দরকার নেই।

মেডিটেশন অন্য ফর্ম করুন

অনেক লোক, বিশেষ করে পশ্চিমে, যোগকে একটি ধর্ম হিসাবে মনে করে না কিন্তু ব্যায়ামের একটি রূপ হিসাবে। অতএব, আপনি শুধুমাত্র করতে পছন্দ করতে পারেন যোগ ভঙ্গি এবং আপনার যোগ ক্লাসের ধ্যান অংশে যোগদান করবেন না। আপনি যোগব্যায়াম না করা বেছে নিতে পারেন যা হিন্দু দেবদেবীদের সম্মান করে, যেমন গরুডাসন, মারিচিয়াসন এবং অন্যান্য।

তলদেশের সরুরেখা

ধ্যান এবং যোগ হিন্দু এবং বৌদ্ধদের জন্য একচেটিয়া নয়. বাইবেল দেখায় যে এমনকি ডেভিড এবং আইজ্যাকের মতো খ্রিস্টান নবীরাও কোনো না কোনো আকারে ধ্যান অনুশীলন করেছিলেন। অতএব, এটা বলা নিরাপদ যে খ্রিস্টানরা তাদের ধর্মীয় বিশ্বাস লঙ্ঘন না করে ধ্যান অনুশীলন করতে পারে।

আপনি কি ধ্যানের মাধ্যমে মানসিক শান্তি পেতে চান? আমাদের বিনামূল্যে জন্য সাইন আপ করুন 30-দিনের ফ্রি মেডিটেশন চ্যালেঞ্জ.