瑜伽远不止是一种身体练习。它关乎于调整和觉察我们的呼吸和感受。它是将我们的意识从头脑引导到内心。
因此，鉴于瑜伽是一种整体性的修行方式，我们收集了23句我们最喜欢的名言，希望能启发和唤醒你的瑜伽练习。祝您阅读愉快！
- “瑜伽也是如此。你感到阻力最大的地方，实际上也是你获得最大解脱的地方。”——罗德尼·伊
- “在学习瑜伽（尤其是瑜伽哲学）的过程中，允许自己接受不同的观点至关重要。你完全没有义务相信或认同文本中提出的观点。最初的哲学家们的意图恰恰相反；他们的目的是让你学会独立思考，从而体验真实的现实。”——理查德·弗里曼
- “记住，你进入某个姿势的深度并不重要——重要的是当你进入那个姿势时，你是怎样的人。”——马克斯·斯特罗姆
- “你必须一次又一次地走到极限边缘。只有这样，你最终才能超越极限。”——斯里·达摩·米特拉
- “姿势的开始，始于你想摆脱它的时候。”——巴伦·巴蒂斯特
- “瑜伽和生活中的平衡反映了我们的内在状态。我们能否与变化共舞？我们能否以玩乐的心态跌倒后重新尝试？我们是否拥有专注力、技巧和协调性，在一切中找到平静之点？”——希瓦·雷亚
- “你每次照顾好自己，就是在照顾我们所有人。”——埃琳娜·布劳尔
- “当你忘却自我，融入当下，爱便会涌现。爱是敬畏的瞬间——它比言语所能表达的更加宏大、更加包容。”——柯琳·赛德曼·伊
- “身体是圣殿，请好好呵护它。心智是能量，请加以调和。灵魂是投射，请展现它。若未在身体中体验过灵魂，一切知识皆为虚假。”——瑜伽大师巴赞
- “别执着于双腿必须伸直或者姿势必须如何。只要你呼吸顺畅，身体姿势正确，那么你的瑜伽练习就非常出色、非常优美。”——西恩·科恩
- “瑜伽本质上是一种灵魂修行，它通过身体这一媒介发挥作用。”——塔拉·弗雷泽
- “言行一致，真诚待人，做真正的自己。”——圣雄甘地
- “瑜伽99%靠练习，1%靠理论。”——斯里·帕塔比·乔伊斯
- “我们无法改变整个世界，但我们可以改变自己，像鸟儿一样自由自在。即使身处灾难，我们也能保持宁静，而我们的宁静也能使他人更加平静。宁静具有感染力。如果我们对别人微笑，他或她也会回以微笑。微笑无需任何成本。我们应该让快乐感染每一个人。如果我们即将死去，为什么不笑着快乐地死去呢？”——斯瓦米·萨奇达南达， 《瑜伽经》 （136-137）
- “通过你的身体，你会意识到你是神性的火花。”—— BKS Iyengar
- “像爱自己一样吃饭。像爱自己一样运动。像爱自己一样说话。像爱自己一样行动。”——塔拉·斯泰尔斯
- “那些认为只能练习瑜伽的修行者，其实深陷迷雾之中。他们也应该在社会中练习瑜伽。在冥想室练习瑜伽很容易，因为没有外界的干扰。但在社会中练习瑜伽会遇到许多干扰，这使得练习变得非常困难。真正的瑜伽士能够在社会中成功地保持内心的平静。”——克里帕鲁大师
- “瑜伽是探索自我、了解自己的绝佳机会。”——杰森·克兰德尔
- “灵魂来到世间是为了自身的喜悦。”——鲁米
- “瑜伽是控制与臣服之间的一种舞蹈——是坚持与放手之间的一种舞蹈——何时坚持，何时放手，都成为创造过程的一部分，成为对自身存在的开放式探索的一部分。”——乔尔·克莱默
- “内心感到愉悦并非傲慢或自负。这与你无关。这仅仅是对清晰感知到的现实的真诚回应。”——埃里希·希夫曼
- “瑜伽不是一种锻炼，而是一种内在的修行。这正是灵性修行的意义所在：让我们变得乐于受教；敞开心扉，集中注意力，从而认识我们早已知晓的事物，成为我们本来的样子。”——罗尔夫·盖茨
- “瑜伽并非让我们脱离日常生活的现实或责任，而是让我们脚踏实地、坚定地立足于经验的实践之中。我们并非超越生活，而是回归我们曾经离开的生活，怀着对美好未来的期盼。”——唐娜·法希
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