介绍
在之前的博客中，我们探讨了影响阿育吠陀疗法/药物疗效的多种因素。之前博客中讨论的一些关键因素包括：
- 体型
- 消除致病因素
阿育吠陀疗法疗效的因素还有很多，例如患者的年龄、体力、耐力、疾病的严重程度等等。
然而，关于阿育吠陀疗法，有一个关键因素可以决定最终效果——那就是用药时间。.
阿育吠陀中特定剂量时间的逻辑
阿育吠陀认为人体具有自然的生物节律。这种生物节律使我们的新陈代谢能量与宇宙能量保持一致。.
这种生物节律是体内多个生物循环的复杂组合，例如循环周期、呼吸周期等。.
这些周期都受多种内外因素影响。例如，月相直接影响血液循环和月经周期。太阳辐射能加速新陈代谢，提升情绪。这就是为什么北欧国家的人容易患消化系统疾病和抑郁症的原因，因为他们有六个月的时间完全接触不到阳光。.
吠陀智慧指出“yatha pinde tatha brahmande” （粒子具有宇宙的所有属性）。
《查拉克本集》将三脉（dosha）宇宙力量。据阿查里亚·查拉克，瓦塔（vata）类似于空气，皮塔（pitta）类似于太阳，而卡法（kapha）则像月亮滋养地球上的生物一样滋养身体。
由于我们与宇宙有着如此深刻的联系，我们的生物节律决定了我们所摄入的食物或药物的效果。.
多沙循环
生物物理能量或称“三脉 ）遵循规律的每日、每月和每年的周期。我们的器官系统根据三脉周期发挥其功能。
每个循环都始于卡法 Pittadosha）达到顶峰，最终在 dosha）的影响。这种循环模式普遍适用。
例如 -
体质与生命周期
Kapha主导生命的第一阶段（0-30岁）。Pittadosha主导生命中期阶段（30-60岁）。Vata dosha在老年阶段（60岁以上）主导身体新陈代谢。
体质和每日周期
阿育吠陀将白天和黑夜分为三个部分。卡法体质（Kaphadosha）影响着一天的前半段，从日出时分开始（大约早上6点到10点）。皮塔体质（Pittadosha ）在中间部分占主导地位（大约上午10点到下午2点）。而瓦塔体质（Vata dosha）则主导着最后三分之一的时间（下午2点到6点）。
夜晚也遵循同样的体质周期。
瓦塔周期
体质的另一个关键方面是瓦塔亚型的生物循环。瓦塔体质是唯一赋予身体所有部位活动能力的体质阿育吠陀《八支心经》指出——
如果没有瓦塔（Vata ）体质，体内所有元素，包括皮塔（Pitta） 、卡法（Kapha ）、废物系统和组织系统，都会处于瘫痪状态。瓦塔就像空气推动云朵一样，推动着体内的一切运转。
因此，体内一切活动的进行都依赖于瓦塔（Vata ）体质体质的功能分为五大类，这五种亚型分别负责特定的功能。例如，普拉纳瓦尤（Pranavayu）负责大脑活动（思考、感觉等）和呼吸。
五种瓦塔亚型控制着不同的代谢途径。它们是——
- Pranavayu : 大脑活动、呼吸
- Udanavayu ：吞咽、言语控制、打嗝、打哈欠等。
- 消化系统：消化道内的所有活动
- Vyanavayu ：所有小型交通活动或大型移动，如步行、跑步等。
- Apanavayu ：胎儿、婴儿、月经液的排出或排出
药物服用场合的十一种类型
根据阿育吠陀的说法，服用药物有十一个 Aushadh 七 kaal 或时间段。.
- Abhakt ）——指清晨空腹服药。几乎所有药物都适合在这个时间服用。此时服用的药物对身体的影响非常显著。
- 餐前服用（Pragbhakt） ——指早餐前或一天中第一餐前服用此药。此药遵循阿帕纳瓦尤（apanavayu）途径，作用于排泄系统、泌尿系统和生殖系统。
- Adhobhakt ）是指餐后服用药物。早餐后服用的药物会沿着（vyanavayu）运行，主要作用于肚脐以上的器官。晚餐后服用的药物则会沿着（udanavayu），作用于胸部和咽喉区域。它尤其适用于缓解卡法（kapha）相关的疾病。
- 餐中服药（Madhyabhakt） ——指在餐中服用此药。此药作用于萨曼瓦尤（Saman Vayu）皮塔（Pitta）相关的消化系统疾病有效
- 餐间服药（Antarabhakt） ——指午餐完全消化。通常在午餐和晚餐之间服用。此药对心脏疾病尤其有效。
- Sabhakt ）——将药物与食物一起服用。这种药物作用于全身，但药性温和，因此对体弱者、病愈期患者和儿童尤为有益。该药对发热、消化系统疾病等常见病症疗效显著。
- Samudga ）——“餐前餐后服用”一词意为“夹在两件事之间”。当药物夹在两餐之间时，就称为餐前餐后服用。例如，如果您先吃一半饭菜，服用药物，然后再吃另一半饭菜，那么这种服药方式就是餐前餐后服用。
- Muhurmuhur ）——Muhur muhur 的意思是“反复”。这种药物类似于在紧急情况下服用药物。在这种情况下，您需要每隔固定的时间间隔（例如，每小时一次）频繁服用药物。您也可以根据需要随时服用药物。例如，治疗频繁咳嗽的药物可以在每次咳嗽发作时服用。
- 萨格拉斯（Sagras，即进食第一口食物时同时服用药物）——每口都服用药物。这种服药方法尤其有效，对治疗（Pranavayu 。
- 格拉桑塔尔（Grasantar，意为“小口吞咽”） ——格拉萨（Grasa）一词意为“咬”。这种服药方法被称为格拉桑塔尔服药法。该方法对心脏和呼吸系统疾病非常有效。
- Naish ）——指睡前服用药物。这是服用治疗头部和咽喉疾病药物的最佳时间。睡前服用温和的泻药也有效。
针对特定疾病的合适服药时间。
多沙循环的重要性
三脉阿育吠陀疗法消化、吸收和疗效。瓦塔脉的不同亚型会在一天中的特定阶段激活特定的代谢途径。
例如 -
控制大脑活动的呼吸能量（梵文：pranavayu ）
如果你想服用任何治疗失眠的普拉纳瓦尤）活跃时服用。
因此，为了获得最佳效果，您必须在日落后或睡前服用失眠药。.
但是，如果清晨服用，药物就会进入阿帕纳瓦尤通道。
Apana方式是 Vata 亚型，控制着排泄途径，如大肠、泌尿系统等。
对于失眠症，这种药物会影响排泄器官，而不是直接缓解症状。.
因此，服药时间至关重要。阿育吠陀医学规定，服药时间应选择在相应的瓦塔（vata）亚型活跃时进行。.
外带
服药时间是影响阿育吠陀疗法疗效的关键因素。一天中的每个时间都有其特定的生物节律，不同的代谢途径会在不同的时间段内激活。在一天中的特定时间服药可以确保更高的药物吸收率。.
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