素拉比手印 是一个 瑜伽姿势有很多好处。 学习 怎么做 此 素拉比手印 在这个简单的指南中并发现它 意 和 好处.
定义——什么是 素拉比手印 及其意义、参考文献和神话？
手印这是表达我们的想法、被压抑的能力和欲望的一种方式。 这些可以通过身体姿势、眼球运动和手势来表达。 我们的潜意识可以将手印描述为非语言表达。
我们可以在一个人的帮助下实现我们的梦想和愿望 素拉比手印.
定期练习 素拉比手印 可以帮助我们做出积极的生活改变并带来更多创造力。 这可以改变我们的性格。
我们来看看神话吧。
往世书 据说一头神奇的牛可以实现一个人的愿望。 卡姆德努 这是它的名字。 卡姆德努的孩子， 苏比. 苏比和她的母亲一样，拥有实现她愿望的神力。
苏比 是牛的同义词。 这 手印 将我们的手指塑造成牛心的形状。 专注于 苏比 手印 手指，牛乳房的形状和形式减少了思想的数量，在你的心中留下了一个愿望。 你可以通过集中注意力来实现这个愿望。
的替代名称 素拉比手印
实现愿望的手势，Tridosha Nashak Mudra。
怎么做 素拉比手印?
- 在舒适的环境中放松身心， 冥想姿势.
- 接下来，将双臂举至胸前， 合十礼 你的双手仍然分开。
- 将右手的中指移向右手的食指。
- 接下来，将右手食指移向左手手指的中间。
- 接下来，将左手无名指和右手小指的指尖移向右手小指。
- 接下来，将左手小指移向右手无名指。
- 您应该调整手指，使其正确接触。 张开大拇指，大拇指指向心脏。 你的整个手指排列应该指向天空。
- 如果我们这样做会更有效 念诵 伽耶斯里咒语 在这个 手印.
- 很难掌握 素拉比手印 安排，但通过练习是可能的。 您可以打开或关闭盛宴，也可以伸展或收缩手指，使其更加放松。 这将使您的手指保持在原位。
素拉比手印 认证的益处
- 素拉比手印，两个元素的组合可以增加其力量，称为 素拉比手印。 该电源可用于 唤醒微妙的能量.
- 它包含了所有五个要素 手印，这 平衡所有五个要素 和 荷尔蒙系统.
- 本篇 手印 增加创造力和正能量。 它允许你 更快地实现你的愿望.
- 本篇 手印 直接 影响第三只眼， 轮。 它 提高记忆力 和 浓度.
- 它对患有便秘和溃疡的人有益，因为它 影响海军 轮。 它 平衡这个脉轮 过剩或抑制能量以及 促进活力.
- 苏比 手印 能够 减轻酸度 和其他气体问题 激活你的排泄系统.
素拉比手印 注意事项和禁忌症
- 如果您不遵循正确的程序，这可能会导致所有五个要素的不平衡。 最好慢慢开始并增加时间。
- 拇指不应互相接触或指根接触。 这可能会减少探索者的潜在奖励。
- 坚持下去并不容易 手印 一开始需要较长的时间，但是一旦掌握了手指之间的协调，就会变得更容易。
何时以及如何做 素拉比手印?
- 苏比 手印 是平衡所有五个要素的强大工具。 练习者应该经常练习。
- 本篇 手印 可以通过练习来提高记忆力。
开始于 拿着 手印 大约一分钟，然后逐渐增加时间到大约 每天15分钟。 为了获得持久的效果，您可以一次进行15分钟，然后 每天XNUMX次.
苏比 手印 是一种随时可以进行的练习。 不过，最好在 早上或晚上.
吸气 素拉比手印
- 可以练习瑜伽呼吸 与此 手印.
可视化 素拉比手印
将注意力集中在开始时的兴奋上。 想象每次呼气时烟雾如何离开你的身体。 所有不受欢迎的能量、有毒物质带来的痛苦、消极的想法和感受都包含在烟雾中。 进行 15 次缓慢的深呼吸，然后专注于吸气。 想象一下，当您吸入这种吸收光时，您的身体会如何发光。 渐渐地，你呼出的烟雾会变淡。 就好像您正在吸收周围环境中尽可能多的光。
肯定在 素拉比手印
净化之光让我充满喜悦，并融化了所有有害或珍贵的东西。
结论
素拉比手印 太棒了 手印 如果您想增加的话，可以将其纳入您的实践中 创造力，改善消化及 排毒。 这 手印 可以随时随地进行，任何想要改善健康的人都可以进行。 如果您有兴趣了解更多信息 手印并将它们融入您的生活，请考虑参加我们的 手印认证课程。 在本课程中，您将学到所有 108 手印s、它们的好处以及如何将它们融入您的日常生活。
