瑜伽冥想 魔力之处 可以帮助您探索内在的自我并找到平静。 在此处了解有关如何在实践中使用它们的更多信息。
介绍
冥想常常与身体和心灵的沉默联系在一起。 这是一种练习，你专注于一个点，直到最后 达到的状态 禅 - 也称为 脱离感官并连接到你的真实意识。
许多类型的冥想允许您根据自己的感受和最吸引您的方式自由改变和选择练习。
冥想作为一种精神实践是非常个人化和个性化的。 因此，探索和学习它没有对错之分。 在发现瑜伽和意识之路时，相信你的内在指导以及你希望如何冥想是关键。
下面我们来分享一些关于瑜伽冥想的知识 口头禅以及如何使用它们来深入研究您的实践。
什么是瑜伽冥想咒语以及为什么使用它们？
口头禅它起源于吠陀印度教，几个世纪以来一直用于许多精神瑜伽练习，通常伴随着冥想和仪式。 这个词可以分为两个词干： “男人, 意思是 思考或介意及 “特拉” 译为 工具 or 仪器。 也就是说，一个 口头禅 是一个 心灵的工具， 我们可以用来引导我们的思想和感受的工具。
口头禅可以被吟诵、歌唱、大声说出、在心中默默地重复，或者作为一种振动体验来聆听。 它们可以单独练习，也可以分组练习，并且当在特定时间真诚地发音时，它们会产生深刻的冥想能量。
口头禅 诵经 它被用来让自己集中注意力，平静心灵的漩涡，并唤起你希望在生活中强调的信息。 这 口头禅 可以由单个声音组成 - 例如 口头禅 OM – 或一个单词或一个完整的短语。
根据您希望在瑜伽或冥想练习中增强的能量，您可以选择不同的 口头禅帮助创造您希望在您内部和周围体验的空间。
口头禅众所周知，它们还能够帮助您的潜意识习惯和冲动，并支持您的身心找到内在的平衡和安宁。 练习中 口头禅建议定期并以纯粹的意图来观察和感受练习的结果。
定期的好处 口头禅 念诵内容包括：
- 更清晰的自我意识
- 降低压力水平
- 心灵更加平静
- 更开放的视角
- 增加焦点
- 更好的记忆
- 更高的能量水平
- 内心的平静与安宁
最厉害的 口头禅歌曲与圣歌
以下是一些众所周知且强大的瑜伽冥想 口头禅您可以将其融入您的日常练习中。 念诵和 口头禅 重复 他们的能量来自于你在召唤时的意图和感激之情 口头禅，以及代代相传的实践能量。
音高和响度应该自然，而不是强迫或紧张。 口头禅 念诵可以通过同情心和自我意识来实现精神和精神上的解放。
Om 口头禅
特 Om or 奥姆真理教 口头禅 与整个存在的声音和宇宙的能量振动有关。 这 口头禅 是来自印度宗教的一种强大的神圣声音，由三个声音 A-U-M 组成。
此外，Om 是一种自然的嗡嗡声，与所有人类相关，被称为生命的普遍振动。 这 口头禅 是一种将我们所有人连接成一体和普遍存在的声音。
诵经 Om或 奥姆真理教，可以在瑜伽或冥想练习之前或之后独立完成。
Om Namah Shivaya
本篇 口头禅 被吟诵以表达对湿婆神的虔诚，被认为是最强大的之一 口头禅印度教。 这 口头禅 是对湿婆神的崇拜和赞美，据说代表着真正的意识和内在的智慧。 在传统教义中，湿婆神存在于每个生物体内。 因此， 口头禅 也是对我们真实自我的深刻颂歌。
这句话的意思 口头禅 可以翻译如下：
Om – 所有存在的普遍声音
那马 – 崇拜和赞美
加耶特里真言
特 加耶特里真言 这是一个普遍的祈祷，唤起对太阳的欣赏和感激。 这是一个深刻的 口头禅 表达对生命和引导我们度过生命的光明的感激之情。
的话 加耶特里真言 如下面所述：
唵布尔布瓦赫斯瓦赫
塔萨维图·瓦雷尼亚姆
巴尔戈·德瓦西亚·德希马希
迪约·尤纳·普拉乔达亚特
这个瑜伽冥想的意义 口头禅 可以翻译为：
“神圣母亲啊，我们的心充满了黑暗。 请让这黑暗远离我们，并促进我们内心的光明。”
Lokaah Samastah Sukhino Bhavantu
本篇 口头禅 通常在冥想或瑜伽练习结束时背诵。 它唤起对所有众生和所有生命的爱和关怀能量。 这 口头禅 是对所有众生内心的和平与幸福的颂歌。
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu 可以翻译为：
“愿宇宙中的一切众生都快乐自由。”
唵甘甘纳帕提那玛哈
唵甘甘纳帕提那玛哈 是一个 口头禅 祈求伽内什 (Ganesha) 或加纳帕蒂 (Ganapati)，这位印度教神灵被认为是知识、智慧的大师，并能消除生活中的困难和障碍。
特 口头禅 当我们感到某种创造性、情感或智力障碍时，当我们需要新的视角，以及在应对生活中的新挑战时，经常会使用“。”
唵甘甘纳帕提那玛哈 可以翻译为：
嗡香提香提香提
最有名的之一 口头禅s，Om Shanti 口头禅，是对永恒和平的颂歌。 它可以单独使用，也可以与其他程序一起调用 口头禅s，通常在冥想或瑜伽练习后发音。
的含义 嗡香提香提香提 可以翻译为：
“嗡和平，和平，和平”
底线
瑜伽冥想 口头禅歌曲和圣歌是代代相传的深刻精神传统的一部分。 的功率和能量 口头禅 可以帮助您到达身体、思想和精神的深刻空间，并帮助您在处理日常事务时保持平和与安宁。
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