TEDTalks são vídeos curtos, geralmente com 18 minutos ou menos, dedicados a espalhar idéias, mudar atitudes e, finalmente, mudar o mundo. Eles são ótimos de assistir, se você precisar de um estímulo ou como uma alternativa educacional à televisão.
Reunimos cinco TEDTalks inspiradores para iogues e não-iogues, que farão você querer quebrar seu tapete de ioga e praticar. hoje. Divirta-se!
1. A arte da quietude de Pico Iyer
Neste breve TEDTalk, o escritor de viagens Pico Iyer discute como a melhor maneira de mudar nossas vidas começa em nossas mentes; na quietude, podemos experimentar profundamente nossas vidas e criar um segundo lar no tempo e no espaço.
Ouça enquanto Iyer toca em sua experiência de largar sua 'vida dos sonhos' e encontrar a vida real que ele sempre quis.
2. Reconhecendo o seu Eu Através do Yoga por Aimee Bohn
Como você se vê? Aimee Bohn fala sobre sua jornada de auto-realização através ioga e atenção plena.
Bohn aborda como as histórias pelas quais vivemos e as idéias que acreditamos moldam nossa visão de mundo. Ela mostra como o yoga a ajudou a ver seu verdadeiro eu e, finalmente, transformou sua vida.
3. Respiração por Stewart Gilchrist
Observe sua respiração enquanto Stewart Gilchrist discute a importância da respiração consciente. Você ainda terá algumas oportunidades para praticar alguns pranayama (Controle da respiração) com ele neste vídeo meditativo.
4. Dança do Prana por Deepika Mehta
Deepika Mehta leva ioga asana (poses) e os transforma em uma dança mítica. Este vídeo comovente mostra a beleza do yoga, bem como as várias formas que ele pode assumir.
Assista ao final para ouvir sua história pessoal de cura através do yoga.
5. Cuidando do Fogo Sagrado por Shiva Rea
Este TEDTalk, filmado em Black Rock City (também conhecido como Burning Man), detalha nosso desejo inato de nos mover e criar.
Essa palestra fará com que você queira sair do seu tapete de ioga e sair do seu interior. Dance junto como Shiva Rea explica a história da dança e como o movimento de forma livre é essencial para a vida humana.
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