23 Yoga-Zitate von Meistern, die deine Praxis erleuchten und inspirieren werden

Yoga ist weit mehr als nur körperliche Übungen . Es geht darum, in sich hineinzuspüren und die eigene Atmung und die eigenen Gefühle . Es geht darum, vom Verstand ins Herz zu gelangen.

Da Yoga zunehmend als ganzheitliche Praxis verstanden wird, haben wir 23 unserer Lieblingszitate zusammengestellt, die dich inspirieren und deine Yogapraxis bereichern sollen. Viel Freude damit!

1. „Genau so ist es im Yoga. Die Stellen, an denen man den größten Widerstand spürt, sind genau die Stellen, an denen man die größte Befreiung erfährt.“ – Rodney Yee
2. „Beim Studium von Yoga im Allgemeinen und der Yogaphilosophie im Besonderen ist es sehr wichtig, sich die Freiheit zu nehmen, verschiedene Ideen zu erwägen. Es besteht keinerlei Verpflichtung, die in einem Text präsentierten Ideen zu glauben oder zu übernehmen. Die ursprüngliche Absicht der Philosophen war genau das Gegenteil: Sie wollten, dass man lernt, selbst zu denken, um die Realität so zu erfahren, wie sie ist.“ – Richard Freeman
3. „Denk daran: Es kommt nicht darauf an, wie tief du in eine bestimmte Haltung gehst – wichtig ist, wer du bist, wenn du sie einnimmst.“ – Max Strom
4. „Man muss immer wieder an den Rand gehen. Nur so gelangt man schließlich darüber hinaus.“ – Sri Dharma Mittra
5. „Die Pose beginnt, wenn man sie wieder verlassen will.“ – Baron Baptiste
6. „Balance im Yoga und im Leben spiegelt unseren inneren Zustand wider. Können wir mit dem Wandel tanzen? Können wir fallen und es spielerisch erneut versuchen? Besitzen wir die Konzentration, das Können und die Achtsamkeit, um inmitten all dessen den inneren Frieden zu finden?“ – Shiva Rea
7. „Jedes Mal, wenn du für dich selbst sorgst, sorgst du für uns alle.“ – Elena Brower
8. „Liebe entsteht, wenn man vergisst, wer man ist, und ganz im Augenblick aufgeht. Liebe ist ein Augenblick der Ehrfurcht – sie ist größer und umfassender, als Worte es ausdrücken können.“ – Colleen Saidman Yee
9. „Der physische Körper ist ein Tempel. Kümmere dich um ihn. Der Geist ist Energie. Reguliere ihn. Die Seele ist die Projektion. Repräsentiere sie. Alles Wissen ist falsch, wenn die Seele nicht im Körper erfahren wird.“ – Yogi Bhajan
10. „Vergiss den Gedanken, dass deine Beine gerade sein müssen oder es auf eine bestimmte Art aussehen sollte. Wenn du atmest und deinen Körper nicht überforderst, dann machst du Yoga wunderbar und wunderschön.“ – Seane Corn
11. „Yoga ist im Wesentlichen eine Praxis für die Seele, die durch den Körper wirkt.“ – Tara Fraser
12. „Sei stimmig, sei authentisch, sei dein wahres Selbst.“ – Mahatma Gandhi
13. „Yoga besteht zu 99 % aus Praxis und zu 1 % aus Theorie.“ – Sri Pattabhi Jois
14. „Wir werden nicht die ganze Welt verändern, aber wir können uns selbst verändern und uns frei fühlen wie Vögel. Wir können selbst inmitten von Katastrophen gelassen sein und durch unsere Gelassenheit auch andere beruhigen. Gelassenheit ist ansteckend. Wenn wir jemanden anlächeln, lächelt er oder sie zurück. Und ein Lächeln kostet nichts. Wir sollten alle mit Freude erfüllen. Wenn wir in einer Minute sterben müssen, warum nicht glücklich und lachend sterben?“ – Swami Satchidananda,  Die Yoga Sutras (136–137)
15. „Durch deinen Körper erkennst du, dass du ein Funke der Göttlichkeit bist.“ – B.K.S. Iyengar
16. „Iss, als ob du dich selbst liebst. Bewege dich, als ob du dich selbst liebst. Sprich, als ob du dich selbst liebst. Handle, als ob du dich selbst liebst.“ – Tara Stiles
17. „Suchende, die glauben, Yoga nur im Meditationsraum praktizieren zu dürfen, unterliegen einer großen Illusion. Sie müssen Yoga auch im Alltag praktizieren. Im Meditationsraum ist Yoga leicht, da es keine äußeren Ablenkungen gibt. Doch im Alltag begegnet man vielen Störungen, was die Praxis sehr schwierig macht. Der wahre Yogi ist derjenige, der seine innere Stabilität auch im Alltag bewahren kann.“ – Swami Kripalu
18. „Yoga bietet die perfekte Gelegenheit, neugierig darauf zu sein, wer man selbst ist.“ – Jason Crandell
19. „Die Seele ist hier, um sich selbst Freude zu bereiten.“ – Rumi
20. „Yoga ist ein Tanz zwischen Kontrolle und Hingabe – zwischen Anstrengung und Loslassen – und wann man anstrengt und wann man loslässt, wird Teil des kreativen Prozesses, Teil der offenen Erkundung des eigenen Seins.“ – Joel Kramer
21. „Es ist weder arrogant noch egoistisch, sich innerlich gut zu fühlen. Du hast nichts damit zu tun. Es ist einfach die ehrliche Reaktion auf die klar wahrgenommene Realität.“ – Erich Schiffman
22. „Yoga ist kein Training, sondern ein Weg nach innen. Und genau darum geht es bei spiritueller Praxis: uns lernfähig zu machen, unsere Herzen zu öffnen und unsere Aufmerksamkeit zu fokussieren, damit wir erkennen können, was wir bereits wissen, und sein können, wer wir bereits sind.“ – Rolf Gates
23. „Yoga entzieht uns nicht der Realität und den Pflichten des Alltags, sondern verankert uns fest und entschlossen in der praktischen Erfahrung. Wir transzendieren unser Leben nicht; wir kehren zurück zu dem Leben, das wir hinter uns gelassen haben, in der Hoffnung auf etwas Besseres.“ – Donna Farhi

Was sind einige eurer Favoriten? Lasst es uns in den Kommentaren wissen!