科罗拉多州的修复瑜伽教师培训并非普通的瑜伽认证；它是一份温柔的邀请，引领你进入静谧、疗愈和悉心呵护的艺术世界。修复瑜伽以艾扬格瑜伽的平静风格为基础，艾扬格瑜伽于上世纪90年代末21世纪初传入科罗拉多州。像朱迪思·汉森·拉萨特（Judith Hanson Lasater）这样的瑜伽导师，作为最早的修复瑜伽教师之一，帮助将这些练习带到了美国乃至世界各地。.
科罗拉多州修复瑜伽教师培训
科罗拉多州如今已成为修复瑜伽的天然家园。这里山间空气清新，小镇生活节奏悠闲，健康养生的氛围浓厚，为以休息、恢复和神经系统修复为中心的瑜伽练习提供了完美的环境。多年来，当地的瑜伽馆开始在培训课程中加入修复瑜伽模块，如今，许多瑜伽馆都提供获得美国瑜伽联盟认证的课程，吸引着来自全国各地的学员。.
进行修复瑜伽教师培训，不仅仅是学习如何教授辅助体式；也是沉浸在自然、社区和内心平静交融的疗愈环境中。
所以，快来看看科罗拉多州有哪些提供修复瑜伽教师培训的工作室吧——
热瑜伽体式汗水与灵魂
关于 -
Hot Asana瑜伽工作室不仅仅是铺开瑜伽垫的地方，更是一个秉持着“即使挥汗如雨，也能在内心找到平静”理念的空间。工作室由瑜伽老师弗吉尼亚·加拉格尔创立，她在北卡罗来纳州南部松树镇开设了第一家Hot Asana瑜伽工作室，怀揣着将体能挑战与心灵平静完美结合的愿景。.
科罗拉多斯普林斯修复瑜伽分馆于2021年成立，由莎拉·斯宾塞创办，她与其他人一样，热衷于创建一个温馨友好的瑜伽社群。从一开始，瑜伽馆就致力于服务所有人，从瑜伽新手到经验丰富的瑜伽练习者，以及未来的瑜伽老师。
Hot Asana 将热力瑜伽、舒缓阴瑜伽、修复瑜伽和教师培训课程汇聚一堂，欢迎您来探索自己的力量与平静。.
修复性供品 –
- 他们提供15 小时的修复瑜伽教师培训课程， 费用为 300 美元，该课程为预录制课程，最适合那些希望在获得瑜伽联盟继续教育学分的同时保持灵活性的人。
- 他们提供的课程包括一个以修复瑜伽为重点的周末模块，其中包括辅助道具、动作编排和放松技巧。
- 该工作室在其所有培训课程中都加入了修复性元素，例如200 小时瑜伽教师培训、 300 小时瑜伽教师培训和瑜伽静修。
- 他们的一些静修活动包括修复瑜伽或声浴 + 修复课程，例如Mountain Re‑Set 静修活动以声浴和修复为；而更广泛的静修活动（例如哥斯达黎加、奥克拉科克）则包含修复元素。
网站 – https://hotasanastudio.com/
诚实天堂瑜伽学校及水疗中心
关于 -
Honest Haven Yoga 源于一个关于休息、自然和疗愈的梦想。它由科罗拉多州本地人 Cassandra 创立，她通过自己的瑜伽之旅找到了内心的平静和力量。2019 年完成 200 小时的瑜伽教师培训后，她继续学习各种瑜伽，从修复瑜伽和阴瑜伽到孕妇瑜伽、桨板瑜伽、流瑜伽、热瑜伽和创伤疗愈瑜伽，构建了一条丰富而专注的瑜伽之路。最终，她开设了自己的瑜伽空间！
大约在2022年，这个梦想化作了Honest Haven——一个温馨舒适的瑜伽工作室，在这里，人们被鼓励放慢脚步。卡桑德拉创建这个空间，是为了分享她通过瑜伽获得的休息、轻松和宁静的自信。工作室提供课程、教师培训，并营造了浓厚的社群氛围，旨在帮助人们重新与自我、自然以及生活中真正重要的东西建立联系！
修复性供品 –
- 他们提供24 小时修复瑜伽教师培训，这是一项为期 4 天的详细现场培训，涵盖修复瑜伽的历史和益处、神经系统动力学、辅助工具的使用、序列编排、创伤知情教学、代际和种族压力/创伤以及如何建立修复瑜伽事业。
- 该工作室提供200 小时和 300 小时的瑜伽教师培训课程，其中包括修复性模块和其他培训，这些培训是对声音疗、阴瑜伽教师、孕妇瑜伽教师、 SUP 瑜伽教师培训和瑜伽实验室工作坊。
- 他们还提供迷你水疗静修，包括桑拿、冷水浸泡、声波浴、可可或茶道等项目，这些都对治疗神经系统非常有益。
- Yoga Labs Workshops提供诸如空中飞人修复瑜伽之类的课程，将修复性瑜伽的原则融入到专门的工作坊中。
网站 – https://honesthaven.studio/
三摩地瑜伽
关于 -
Samadhi Yoga Sangha于2001年在丹佛市中心成立。它最初是一个安静温馨的空间，让人们可以活动身体、呼吸空气，并感受到彼此之间的更深层次的连接。很快，它就成为了当地瑜伽界备受喜爱的一部分，以其强大的社群、精心设计的课程和宁静祥和的氛围而闻名！
2021年，在Emelia Nidel的带领下，工作室重新开放。在她的指导和资深教师们的支持下，Samadhi开启了新的篇章。工作室在保留其原有特色的同时，也发展成为一个让更多人感到被接纳和支持的地方！
瑜伽馆是一个人们聚集在一起，有目的地练习瑜伽，在日常生活中找到平衡，并按照自己的节奏成长的空间。.
修复性供品 –
- 瑜伽睡眠（Yoga Nidra） ——这是一种引导式冥想状态，旨在平静神经系统并减轻压力。
- 修复瑜伽——这是一种缓慢的练习，通过长时间的体式保持和辅助工具（抱枕、毯子）来释放压力，使自己完全放松。
- 流动与恢复——这套课程结合了充满活力的 Vinyasa 流动瑜伽来热身，随后是恢复性姿势，以放松身心。
- 88 小时瑜伽沉浸式课程（2025 年秋季）——这是对修复性练习的温和介绍，包括瑜伽睡眠和修复性瑜伽的教学，如体式、冥想、瑜伽哲学和呼吸控制法。
Meta Yoga Studios
关于 -
Meta Yoga Studios于2020年创立，凝聚了两位瑜伽爱好者Kimberly和Krishna Ghorai的心血和愿景。他们的目标是打造一个让瑜伽体验真实、友善，并与人与环境紧密相连的空间。工作室坐落于风景秀丽的山城布雷肯里奇，为人们提供瑜伽课程和归属感。.
Kimberly于2015年以瑜伽老师的身份加入Meta，并很快融入其中，成为这里不可或缺的一部分。Krishna被瑜伽的疗愈力量所吸引，并将温暖和以社群为中心的关怀带入了这个空间。他们共同努力，将工作室打造成一个既尊重瑜伽根源又对所有人开放包容的环境。.
这家工作室秉持正念、社群和做正确之事的理念。从支持多元化和包容性到与当地社区建立相互尊重的伙伴关系，他们所做的一切都源于爱和觉悟！
修复性供品 –
- 修复瑜伽——这是一种节奏缓慢的练习，通过长时间保持体式，并借助辅助工具来使身体完全放松。
- 滋养 + 修复— 这是一个较为温和的课程选择，侧重于平静和恢复。
- 100 小时、200 小时、300 小时瑜伽教师培训——其核心主题包括瑜伽睡眠、阴瑜伽、修复瑜伽和昆达里尼瑜伽
- 目的地静修——这些在希腊和新墨西哥州等地举办的活动，将每日的修复课程融入瑜伽教师培训课程中。
网站 – https://www.metayogastudios.com/
卡利杜尔迦瑜伽
关于 -
Kali Durga Yoga 是 Kali Basman 的倾心之作。Kali Basman 是一位瑜伽老师，以其深厚的瑜伽知识和温和的疗愈方式而闻名。Kali 对缓慢而扎根于内心的个人修行方式的热爱，例如阴瑜伽、修复瑜伽、冥想和佛教哲学，促成了 Kali Durga Yoga 的诞生。.
她的疗愈之旅始于很久以前，那时她花了数年时间研习创伤疗愈、传统中医、内在家庭系统疗法和正念哀伤疗法。凭借公共卫生背景和在联合国的工作经验，她对个人疗愈有着全球视野。.
她创办卡莉·杜尔迦瑜伽馆，旨在为人们提供一个放慢脚步、重新与自我连接的地方。其宗旨是提供能够舒缓神经系统、净化心灵、温柔地敞开心扉的练习。卡莉常称之为“放松的艺术” ——在这里，瑜伽并非追求极致，而是回归真我，寻得内心的平静。
修复性供品 –
- 他们提供20 小时的瑜伽联盟认证教师培训，内容包括修复瑜伽原则、佛教正念和心理学见解、佛法讲座、修复练习和正念方法，费用为 600 美元。
- 五行阴瑜伽与修复瑜伽教师培训——这是一个 50 小时的 YACEP（瑜伽联盟继续教育计划），重点领域是修复瑜伽练习。
网站 – https://www.kalidurgayoga.com/
白莲花疗法
关于 -
白莲花理疗中心于2016年创立，由技艺精湛的按摩理疗师瑞恩·夏普 (Ryan Sharp) 创立。瑞恩对疗愈和正念运动充满热情。最初，白莲花理疗中心只是丹佛的一间小店，如今已发展成为规模更大、氛围更宁静的工作室，在这里，瑜伽、按摩和护理以一种体贴入微、个性化的方式完美融合。.
2022年，瑞恩拓展了愿景，在丹佛附近开设了第二家工作室。工作室名为“白莲花”，寓意正如莲花从淤泥中绽放，人们也能在正确的支持下克服人生挑战，茁壮成长。这正是这家工作室的宗旨：帮助人们在身心两方面都感受到强健、平静与平衡。.
他们的班级规模小，教学方式注重个性化，并且始终以每个人的真正需求为中心！
修复性供品 –
- 他们提供全面的瑜伽教师培训课程，重点教授修复性瑜伽等瑜伽风格。
- 该工作室还开设修复瑜伽课程，旨在 帮助学生放松身心，恢复平衡。
网站 – https://www.whitelotustherapeutics.com/
结语
科罗拉多州的修复性瑜伽教师培训课程，对于任何渴望为自己和他人的生活带来更多平静、疗愈与平衡的人来说，都是一份珍贵的礼物。这项培训旨在学习瑜伽体式，并了解如何滋养身心。它能帮助人们释放压力，在快节奏的生活中找到内心的平静。.
选择科罗拉多州修复瑜伽培训，意味着您不仅能获得支持学生的工具，还能通过减少倦怠、提升思维清晰度和增强情绪韧性来提升自身。这是一条温和而强大的道路，教学本身就成为一种充满善意和正念关怀的个人瑜伽修行。
