আমার কেন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ করা উচিত?

আজকাল, দেখে মনে হচ্ছে একটি যোগ ক্লাসের প্রতিটি অন্যান্য ব্যক্তি কাজ করেছেন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ। আপনি ভাবতে শুরু করেন, "আমি কি কিছু মিস করছি? "

অবশ্যই, যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া ঠিক সস্তা নয়। তাহলে লোকেরা কেন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণে অর্থ ব্যয় করে?

A যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স (ওয়াইটিটিসি) লোকেরা যখন যোগা শিখতে চায় তখন তা করে। নিয়মিত শ্রেণিকক্ষের সেটিংয়ে, শিক্ষকের কাছে প্রতিটি ভঙ্গির প্রক্রিয়াগুলি পুরোপুরি ব্যাখ্যা করার জন্য খুব কম সময় থাকে। এবং, তদ্ব্যতীত, সকলেই যোগের গভীরে যেতে চায় না। একটি সাধারণ ক্লাসের অনেক শিক্ষার্থী কেবল একটি শালীন ওয়ার্কআউট পেতে চায়, তাই শিক্ষক বিশেষত যে সমস্ত শিক্ষার্থীদের যোগব্যায়াম ব্যাপকভাবে পড়াশোনা করতে চান তাদের যত্ন নিতে পারেন না cater

এটি মাথায় রেখে, যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স করার আরও কয়েকটি কারণ কী?

1. আপনার মনে হচ্ছে আপনি পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত। আপনি এখন বছর ধরে একই 9-5 টি চাকরিতে রয়েছেন এবং যোগা এমন কয়েকটি বিষয় যা আপনাকে জীবিত বোধ করে feel একটি ভাল ওয়াইটিটিসি কেবলমাত্র যোগব্যায়াম নয়, জীবন সম্পর্কেও আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবে। আপনি একটি ভিন্ন পরিবেশ, নতুন মানুষ এবং জীবনের অনন্য দৃষ্টিভঙ্গির সংস্পর্শে আসবেন, যা আপনাকে আরও মুক্তচিন্তার উদয় করতে সহায়তা করবে।

2. আপনার ব্যক্তিগত অনুশীলনকে আরও গভীরতর করা। আপনি যখন YTTC-এ যোগ দেন, তখন শিক্ষকদের কাছে আপনার ব্যক্তিগত অনুশীলন বাড়াতে সাহায্য করার জন্য আরও বেশি সময় থাকে। আপনি তাদের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করবেন, এবং তারা আপনার অনুশীলন সম্পর্কিত আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে উপলব্ধ থাকবে। আপনি নিয়মিত যোগব্যায়াম অনুশীলন করবেন (প্রতিদিন যদি আপনি এক মাসের নিবিড় কোর্সে যোগদান করেন)। এটি আপনাকে পূর্বে যে ভঙ্গিতে আটকে থাকতে অনুভব করেছিল তার গভীরে যাওয়ার অনুমতি দেবে। শিক্ষকরা আপনাকে কোর্স জুড়ে গাইড করবেন, যেখানে প্রয়োজন সেখানে সামঞ্জস্য দেবেন, তাই আপনি আপনার অনুশীলনে ছোটখাট পরিবর্তনগুলি যে পার্থক্যগুলি করতে পারে তা সত্যিই অনুভব করতে এবং জানতে পারবেন। করা

3. নতুন যোগব্যায়াম দক্ষতা শিখতে। একটি YTTC-তে, আপনি শুধুমাত্র করবেন না অনুশীলন যোগ. এছাড়াও আপনি সম্পর্কে শিখবেন ভঙ্গিগুলির প্রান্তিককরণ, অ্যানাটমি, ফিজিওলজি এবং যোগ দর্শন। শারীরস্থান এবং প্রান্তিককরণের জ্ঞান গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি আপনার অনুশীলনের সময় অপ্রয়োজনীয় আঘাতের সৃষ্টি করবেন না। শব্দ শারীরবৃত্তির জ্ঞান এটি শুধুমাত্র একটি নিরাপদ ব্যক্তিগত অনুশীলনের গ্যারান্টি দেবে না, আপনার ক্লাসের শিক্ষার্থীদের মধ্যে নিরাপত্তারও নিশ্চয়তা দেবে যদি আপনি ভবিষ্যতে শেখানোর সিদ্ধান্ত নেন। কিছু শিক্ষার্থী, এমনকি মধ্যবর্তীরা, তাদের অনুশীলনে সঠিক প্রান্তিককরণ কতটা পার্থক্য করে তা দেখে অবাক হয়! ক নিয়মিত যোগ ক্লাস, শিক্ষক সাধারণত দর্শনের উপর স্পর্শ করেন না। YTTC-এর সময়, দর্শনের অধ্যয়নের জন্য যথেষ্ট সময় দেওয়া হয়। এবং, আবারও, আপনার শিক্ষকরা যেকোনো প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য হাতের কাছে থাকবেন।

4. শারীরিক দিক থেকে আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করতে। সত্যিকারের যোগব্যায়াম শুধুমাত্র শারীরিক আন্দোলন নয়; এটি একটি অভ্যন্তরীণ অনুশীলনও। এটা শুধু শরীর সুস্থ রাখার জন্য নয়; এটি মনকে শান্ত করা এবং শরীরের সংবেদন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের বিষয়ে সচেতনতা বজায় রাখার মাধ্যমে বর্তমান মুহুর্তে ফিরিয়ে আনার বিষয়েও। বাইরে থেকে, মনে হতে পারে না যে একজন যোগী অনেক কিছু করছে, কিন্তু অভ্যন্তরীণভাবে কি? এটি আপনার সন্ধানের সুযোগ!

5. প্রাণায়ামের মাধ্যমে দেহ-মন সংযোগ সম্পর্কে আরও জানার জন্য (শ্বাস-প্রশ্বাসের অভ্যাস). শ্বাস হল আপনার মন এবং শরীরের মধ্যে সেতু। আপনার মন/আবেগ পরিবর্তিত হলে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ পরিবর্তিত হয়। এটি জেনে, প্রাচীন যোগীরা আবিষ্কার করেছেন যে আমরা আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণগুলিকে পরিবর্তন করে আমাদের মন পরিবর্তন করতে পারি। একটি YTTC-তে, আপনি প্রাণায়াম করার সঠিক উপায় শিখবেন। এটা অত্যাবশ্যক সঠিকভাবে প্রাণায়াম অনুশীলন করুন, কারণ আপনি যদি ভুলভাবে অনুশীলন করেন তবে আপনার মন নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে।

6. আপনার আধ্যাত্মিকতা অন্বেষণ করতে। আপনি যে ধর্মীয় বা সাংস্কৃতিক পটভূমি থেকে এসেছেন তা নির্বিশেষে, আপনি নিজেকে প্রশ্ন করা শুরু করার সাথে সাথে স্বাভাবিকভাবেই আপনি আপনার চারপাশের বিষয়গুলিও প্রশ্ন করা শুরু করবেন। আপনি যখন মনন করতে সময় কাটাবেন, আপনি আধ্যাত্মিকতার আরও গভীর উপলব্ধি অর্জন করতে শুরু করবেন এবং সম্ভবত আপনি যে কিছু জিনিস আপনি বদলাতে চান বলে সন্ধান করতে পারেন T এটি খুব ব্যক্তিগত বিষয়, এবং কোনও শিক্ষক বা গুরু আপনাকে কী বলতে পারে না বা করা উচিত নয়। সুতরাং আপনি কীভাবে আধ্যাত্মিকভাবে বৃদ্ধি পেতে চান তা নিজের জন্য সন্ধান করা ভাল।

7. নিজেকে মানসিক এবং শারীরিকভাবে চ্যালেঞ্জ জানাতে। নিজেকে একটি যোগব্যায়াম জীবনযাপনে নিমজ্জিত করা অজ্ঞান হৃদয়ের পক্ষে নয়! একটি সাধারণ জীবনযাত্রা আমাদের সাধারণ আধুনিক জীবনযাত্রার থেকে অনেক দূরে কান্নাকাটি, সুতরাং আপনার পথে আসা নতুন পরিবর্তনগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া চ্যালেঞ্জ হবে। আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে দুই বা তিন ঘন্টার জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলন করবেন এবং পুরো দিন ক্লাসে অংশ নেবেন। এটি আপনার স্বাভাবিক রুটিন থেকে সম্পূর্ণ রূপান্তরিত হবে। আপনি চ্যালেঞ্জ জন্য আপ হয়?

8. ওয়াইটিটিসি চলাকালীন, আপনি নিজের অন্তরের স্ব সাথে মুখোমুখি হবেন। আপনি যদি নিজের জীবনের দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত হন তবে কীভাবে তা শেখার আপনার সুযোগ এটি। দর্শন এবং স্ব-অধ্যয়নের জ্ঞানের মাধ্যমে আপনি বুঝতে শুরু করবেন যে আপনার জীবনের গল্পটি আপনি কীভাবে এটি লিখতে পছন্দ করেছেন তার উপর নির্ভরশীল। আপনি নিজেকে না জানলে আপনার চারপাশের অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্ক শুরু হয় না। ওয়াইটিটিসি হ'ল আপনার নিজের সাথে কিছুটা সময় কাটানোর উপযুক্ত সুযোগ।

9. অন্যের সাথে যোগের আনন্দ ভাগ করে নেওয়া। আপনি যদি ইতিমধ্যেই YTTC-এ যোগ দেওয়ার কথা ভাবছেন, যোগব্যায়াম অবশ্যই আপনাকে এক বা অন্য উপায়ে প্রচুর সাহায্য করেছে। এবং যোগব্যায়ামের আনন্দ ছড়িয়ে দেওয়ার চেয়ে এটিকে এগিয়ে দেওয়ার আর কী ভাল উপায় আছে? আপনি শেখানোর সিদ্ধান্ত নিন বা না করুন, একটি YTTC-এ যোগদান করা আপনাকে অন্যদের প্রয়োজনে সাহায্য করার জন্য আজীবন তথ্য সংগ্রহ করার অনুমতি দেবে। ভবিষ্যতে, আপনি এমন কারো সাথে পথ অতিক্রম করতে পারেন যিনি আপনার যোগ জ্ঞান থেকে উপকৃত হতে পারেন।

10. শরীর এবং আত্মাকে নিরাময়ের বিকল্প উপায়গুলি শিখতে। যোগব্যায়ামের মত বিকল্প সামগ্রিক থেরাপিগুলি আজকের চিকিৎসা ক্ষেত্রে দ্রুত পরিচিতি লাভ করছে এবং এই পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক নয়; এগুলিও নিরাপদ এবং কার্যকর, যদি আপনার যোগব্যায়ামের মৌলিক বিষয়ে সঠিক জ্ঞান থাকে। প্রতিটি যোগব্যায়াম ভঙ্গির মন এবং শরীরের জন্য নিজস্ব সুবিধা রয়েছে, তবে প্রতিটি ভঙ্গির বিপরীতেও রয়েছে। অতএব, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে কোন ভঙ্গিগুলি উপকারী এবং কোন ভঙ্গিগুলি নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য ক্ষতিকারক তাই যোগব্যায়াম একটি নিরাময় অনুশীলন হিসাবে থেকে যায়৷

11. আজীবন স্থায়ী নতুন বন্ধুত্ব করা। যদিও আপনার সহকর্মী সাথীরা বিভিন্ন জাতীয়তা থেকে আসতে পারেন তবে আপনাকে সবাই যোগের ভালবাসায় একত্রিত করেছেন। ওয়াইটিটিসি-র সময় জাল হওয়া বন্ধুত্বগুলি বিশেষ বিশেষ, কারণ এটি আপনার প্রত্যেকের জন্য দুর্দান্ত পরিবর্তনের সময়কালের। আপনি একে অপরের অভিজ্ঞতা এবং গল্পগুলি থেকেও অনেক কিছু শিখতে পারবেন যা আপনার ওয়াইটিটিসি যাত্রাকে আরও সমৃদ্ধ করবে।

12. নিজের প্রতি আস্থা অর্জন করা। কিছু শেখানোর জন্য, আপনাকে এটি সত্যিই জানতে হবে। আর শুধু এটা জানাই যথেষ্ট নয়; তোমাকেও কথা বলতে হবে! যদিও এটি যথেষ্ট সহজ শোনাচ্ছে, তবে একগুচ্ছ লোকের সামনে কথা বলা সহজ কাজ নয়, একই সাথে পুরো যোগ ক্রম এবং প্রান্তিককরণের সংকেতগুলি মনে রাখা, আপনার ছাত্ররা কীভাবে করছে তার উপর নজর রাখা। আপনি যোগব্যায়াম শেখানোর ইচ্ছা না থাকলেও, কীভাবে শেখাতে হয় তা শেখা নিজেই ক্ষমতায়ন। একবার আপনি আপনার শিক্ষার ভয় কাটিয়ে উঠলে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিজের প্রতি আরও আস্থা অর্জন করবেন। আপনি ব্যক্তিগতভাবে জিনিস না নিতে শিখবেন, কারণ আপনি আপনার পাঠদানের দক্ষতা সম্পর্কে আপনার কোর্স সঙ্গীদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া সংগ্রহ করবেন।

13. একটি ওয়াইটিটিসি হ'ল নিজের মধ্যে বিনিয়োগ। এটা আর্থিকভাবে পুরস্কৃত হতে পারে বা নাও হতে পারে, কিন্তু যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ অন্যান্য উপায়ে অবশ্যই পুরস্কৃত হয়. যোগব্যায়াম আপনাকে নিজেকে ভালবাসতে শেখায়। এবং নিজেকে ভালবাসার মাধ্যমে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার চারপাশের অন্যদের ভালবাসতে শুরু করবেন। আসলে, অনেক YTTC গ্র্যাজুয়েট বলেছেন যে তাদের জীবন দুটি ভাগে বিভক্ত - YTTC এর আগে এবং YTTC এর পরে। যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ নিজেকে আরও ভাল করতে এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠতে সময় নেওয়ার প্রয়োজনীয় সুযোগ দেয়।

14. সবশেষে, আমার প্রিয় কারণ রয়েছে: কলিং। আপনি কেন YTTC-এ যোগ দেওয়ার প্রয়োজন বোধ করছেন সে বিষয়ে আপনি হয়তো আঙুল দিতে পারবেন না। আপনি শুধু জানেন. আরও ভাল যদি জিনিসগুলি যথাস্থানে পড়তে শুরু করে: আপনার কাছে প্রয়োজনীয় তহবিল রয়েছে, আপনাকে কাজের ছুটি নেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছে, বা আপনি হঠাৎ নিজেকে কম সামাজিক দায়িত্ব এবং হাতে বেশি অবসর সময় খুঁজে পান। কেউ কেউ এটাকে ডিভাইন টাইমিং বলে। অনেক সময় বিষয়গুলো ব্যাখ্যা করা যায় না। আপনি যদি মনের গভীরে অনুভব করেন যে YTTC-এ যোগ দেওয়া আপনার জন্য সঠিক পদক্ষেপ, তাহলে এটির জন্য যান৷ আপনার জীবনের সময় জন্য প্রস্তুত থাকুন!

তলদেশের সরুরেখা

যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ একটি রূপান্তরমূলক অভিজ্ঞতা প্রদান করে, একজনের অনুশীলনকে গভীর করে এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। এটি ব্যক্তিদের জ্ঞান, দক্ষতা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে তাদের যোগব্যায়াম যাত্রায় অন্যদের গাইড করার জন্য সজ্জিত করে। একজন প্রত্যয়িত যোগ শিক্ষক হচ্ছেন সমাজে স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল প্রচার করার সময় জীবনকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার সুযোগ উন্মুক্ত করে।

আপনি আমাদের নথিভুক্ত করতে পারেন অনলাইন যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম আপনার যোগব্যায়াম প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা উন্নত করতে।