আমার কেন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ করা উচিত?

আজকাল, দেখে মনে হচ্ছে একটি যোগ ক্লাসের প্রতিটি অন্যান্য ব্যক্তি কাজ করেছেন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ। আপনি ভাবতে শুরু করেন, "আমি কি কিছু মিস করছি? "

অবশ্যই, যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া ঠিক সস্তা নয়। তাহলে লোকেরা কেন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণে অর্থ ব্যয় করে?

A যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স (ওয়াইটিটিসি) লোকেরা যখন যোগা শিখতে চায় তখন তা করে। নিয়মিত শ্রেণিকক্ষের সেটিংয়ে, শিক্ষকের কাছে প্রতিটি ভঙ্গির প্রক্রিয়াগুলি পুরোপুরি ব্যাখ্যা করার জন্য খুব কম সময় থাকে। এবং, তদ্ব্যতীত, সকলেই যোগের গভীরে যেতে চায় না। একটি সাধারণ ক্লাসের অনেক শিক্ষার্থী কেবল একটি শালীন ওয়ার্কআউট পেতে চায়, তাই শিক্ষক বিশেষত যে সমস্ত শিক্ষার্থীদের যোগব্যায়াম ব্যাপকভাবে পড়াশোনা করতে চান তাদের যত্ন নিতে পারেন না cater

এটি মাথায় রেখে, যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্স করার আরও কয়েকটি কারণ কী?

1. আপনার মনে হচ্ছে আপনি পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত। আপনি এখন বছর ধরে একই 9-5 টি চাকরিতে রয়েছেন এবং যোগা এমন কয়েকটি বিষয় যা আপনাকে জীবিত বোধ করে feel একটি ভাল ওয়াইটিটিসি কেবলমাত্র যোগব্যায়াম নয়, জীবন সম্পর্কেও আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবে। আপনি একটি ভিন্ন পরিবেশ, নতুন মানুষ এবং জীবনের অনন্য দৃষ্টিভঙ্গির সংস্পর্শে আসবেন, যা আপনাকে আরও মুক্তচিন্তার উদয় করতে সহায়তা করবে।

2. আপনার ব্যক্তিগত অনুশীলনকে আরও গভীরতর করা। আপনি যখন কোন ওয়াইটিটিসিতে যোগ দেন, তখন আপনার ব্যক্তিগত অনুশীলন বাড়ানোর জন্য শিক্ষকদের আরও সময় থাকে। আপনি তাদের সাথে নিবিড়ভাবে কাজ করবেন, এবং আপনার অনুশীলন সম্পর্কিত আপনার কাছে থাকা প্রশ্নের জবাব দেওয়ার জন্য এগুলি উপলব্ধ থাকবে। আপনি নিয়মিত যোগ অনুশীলন করবেন (আপনি যদি এক মাসের নিবিড় কোর্সে যোগ দেন তবে প্রতিদিন)। এটি আপনাকে এমন ভঙ্গিতে আরও গভীর হতে দেয় যা আপনি আগে আটকে গিয়েছিলেন বলে মনে করছেন teachers শিক্ষকরা আপনাকে অবশ্যই যেখানে পরিচালনা করার প্রয়োজন হবে সেখানে সমন্বয় দেবেন, যাতে আপনি আপনার অনুশীলনে ছোটখাটো টুইটগুলি পার্থক্যগুলিও অনুভব করতে এবং জানতে পারবেন really ভুলবেন না।

3. নতুন যোগব্যায়াম দক্ষতা শিখতে। ওয়াইটিটিসিতে আপনি কেবল যোগ অনুশীলন করবেন না। আপনি পোজ, অ্যানাটমি, ফিজিওলজি এবং যোগ দর্শনের সারিবদ্ধকরণ সম্পর্কেও শিখবেন। শারীরবৃত্তির জ্ঞান এবং প্রান্তিককরণ যাতে আপনার অনুশীলনের সময় অপ্রয়োজনীয় আঘাতের সৃষ্টি না হয় তা গুরুত্বপূর্ণ। শারীরবৃত্তির যথাযথ জ্ঞান কেবল একটি নিরাপদ ব্যক্তিগত অনুশীলনের গ্যারান্টি দিবে না, তবে আপনার ক্লাসের শিক্ষার্থীদের মধ্যে সুরক্ষাও আপনার ভবিষ্যতে শেখানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। কিছু শিক্ষার্থী এমনকি মধ্যবর্তী শিক্ষার্থীরাও তাদের অনুশীলনে সঠিক প্রান্তিককরণের কতটা পার্থক্য নিয়ে অবাক হয়! একটি নিয়মিত যোগ ক্লাসে, শিক্ষক সাধারণত দর্শনের উপর স্পর্শ করেন না। ওয়াইটিটিসির সময় দর্শনের অধ্যয়নের জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করা হয়। এবং, আবারও, আপনার শিক্ষকরা যে কোনও প্রশ্নের উত্তর দিতে হাতছাড়া হবে।

4. শারীরিক দিক থেকে আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করতে। সত্য যোগব্যায়াম কেবল শারীরিক চলন নয়; এটি একটি অভ্যন্তরীণ অনুশীলনও। এটি কেবল শরীরকে সুস্থ রাখার বিষয়ে নয়; এটি মনকে শান্ত করার এবং শরীরে সংবেদনগুলি সম্পর্কে সচেতনতা বজায় রাখার এবং শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে বর্তমান মুহুর্তে ফিরিয়ে আনার বিষয়ে outside বাইরে, এটি কোনও যোগী অনেক কিছু করছেন বলে মনে হচ্ছে না, কিন্তু অভ্যন্তরীণভাবে কি? এটি আপনার সন্ধানের সুযোগ!

5. প্রাণায়ামের মাধ্যমে দেহ-মন সংযোগ সম্পর্কে আরও জানার জন্য (শ্বাস-প্রশ্বাসের অভ্যাস)। শ্বাস আপনার মন এবং শরীরের মধ্যে সেতু হয়। যখন আপনার মন / আবেগ পরিবর্তন হয় তখন আপনার শ্বাসের ধরণটি পরিবর্তিত হয়। এটি জানতে পেরে প্রাচীন যোগীরা দেখতে পেলেন যে আমরা আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণগুলি চালিত করে আমাদের মনকে পরিবর্তন করতে পারি a একটি ওয়াইটিটিসি-তে আপনি প্রাণায়াম করার সঠিক উপায় শিখবেন। প্রাণায়ামের যথাযথ অনুশীলন করা অত্যাবশ্যক, কারণ আপনি যদি ভুলভাবে অনুশীলন করেন তবে আপনার মন নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

6. আপনার আধ্যাত্মিকতা অন্বেষণ করতে। আপনি যে ধর্মীয় বা সাংস্কৃতিক পটভূমি থেকে এসেছেন তা নির্বিশেষে, আপনি নিজেকে প্রশ্ন করা শুরু করার সাথে সাথে স্বাভাবিকভাবেই আপনি আপনার চারপাশের বিষয়গুলিও প্রশ্ন করা শুরু করবেন। আপনি যখন মনন করতে সময় কাটাবেন, আপনি আধ্যাত্মিকতার আরও গভীর উপলব্ধি অর্জন করতে শুরু করবেন এবং সম্ভবত আপনি যে কিছু জিনিস আপনি বদলাতে চান বলে সন্ধান করতে পারেন T এটি খুব ব্যক্তিগত বিষয়, এবং কোনও শিক্ষক বা গুরু আপনাকে কী বলতে পারে না বা করা উচিত নয়। সুতরাং আপনি কীভাবে আধ্যাত্মিকভাবে বৃদ্ধি পেতে চান তা নিজের জন্য সন্ধান করা ভাল।

7. নিজেকে মানসিক এবং শারীরিকভাবে চ্যালেঞ্জ জানাতে। নিজেকে একটি যোগব্যায়াম জীবনযাপনে নিমজ্জিত করা অজ্ঞান হৃদয়ের পক্ষে নয়! একটি সাধারণ জীবনযাত্রা আমাদের সাধারণ আধুনিক জীবনযাত্রার থেকে অনেক দূরে কান্নাকাটি, সুতরাং আপনার পথে আসা নতুন পরিবর্তনগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া চ্যালেঞ্জ হবে। আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে দুই বা তিন ঘন্টার জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলন করবেন এবং পুরো দিন ক্লাসে অংশ নেবেন। এটি আপনার স্বাভাবিক রুটিন থেকে সম্পূর্ণ রূপান্তরিত হবে। আপনি চ্যালেঞ্জ জন্য আপ হয়?

8. ওয়াইটিটিসি চলাকালীন, আপনি নিজের অন্তরের স্ব সাথে মুখোমুখি হবেন। আপনি যদি নিজের জীবনের দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত হন তবে কীভাবে তা শেখার আপনার সুযোগ এটি। দর্শন এবং স্ব-অধ্যয়নের জ্ঞানের মাধ্যমে আপনি বুঝতে শুরু করবেন যে আপনার জীবনের গল্পটি আপনি কীভাবে এটি লিখতে পছন্দ করেছেন তার উপর নির্ভরশীল। আপনি নিজেকে না জানলে আপনার চারপাশের অন্যদের সাথে আপনার সম্পর্ক শুরু হয় না। ওয়াইটিটিসি হ'ল আপনার নিজের সাথে কিছুটা সময় কাটানোর উপযুক্ত সুযোগ।

9. অন্যের সাথে যোগের আনন্দ ভাগ করে নেওয়া। যদি আপনি ইতিমধ্যে কোনও ওয়াইটিটিসিতে যোগদানের কথা ভাবছেন, যোগব্যায়াম আপনাকে অবশ্যই একরকম বা অন্য কোনও উপায়ে সহায়তা করেছে have এবং যোগের আনন্দ ছড়িয়ে দেওয়ার চেয়ে এটিকে আরও কীভাবে অগ্রিম করার উপায়? আপনি শেখানোর সিদ্ধান্ত নেন বা না করেন, ওয়াইটিটিসিতে যোগ দেওয়ার ফলে অভাবীদের অন্যদের সহায়তা করার জন্য আজীবন তথ্য সংগ্রহ করার সুযোগ দেওয়া হবে। ভবিষ্যতে আপনি এমন কারও সাথে পথ অতিক্রম করতে পারেন যিনি আপনার যোগিক জ্ঞান থেকে উপকৃত হতে পারেন।

10. শরীর এবং আত্মাকে নিরাময়ের বিকল্প উপায়গুলি শিখতে। যোগের মতো বিকল্প সামগ্রিক থেরাপি আজকের চিকিত্সা ক্ষেত্রে দ্রুত স্বীকৃতি অর্জন করছে এবং এই পদ্ধতিগুলি কেবল প্রাকৃতিক নয়; এগুলিও নিরাপদ এবং কার্যকর, আপনি যদি যোগের মৌলিক বিষয়গুলিতে যথাযথ জ্ঞান রাখেন তবে প্রতিটি যোগের ভঙ্গির মন এবং শরীরের জন্য নিজস্ব উপকার রয়েছে তবে প্রতিটি ভঙ্গির জন্যও contraindication রয়েছে। সুতরাং, এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কোন ভঙ্গি উপকারী এবং কোন ভঙ্গিকে নির্দিষ্ট শর্তের জন্য ক্ষতিকারক তাই योग যোগান নিরাময়ের অনুশীলন হিসাবে থেকে যায়।

11. আজীবন স্থায়ী নতুন বন্ধুত্ব করা। যদিও আপনার সহকর্মী সাথীরা বিভিন্ন জাতীয়তা থেকে আসতে পারেন তবে আপনাকে সবাই যোগের ভালবাসায় একত্রিত করেছেন। ওয়াইটিটিসি-র সময় জাল হওয়া বন্ধুত্বগুলি বিশেষ বিশেষ, কারণ এটি আপনার প্রত্যেকের জন্য দুর্দান্ত পরিবর্তনের সময়কালের। আপনি একে অপরের অভিজ্ঞতা এবং গল্পগুলি থেকেও অনেক কিছু শিখতে পারবেন যা আপনার ওয়াইটিটিসি যাত্রাকে আরও সমৃদ্ধ করবে।

12. নিজের প্রতি আস্থা অর্জন করা। কিছু শেখানোর জন্য, আপনাকে সত্যই এটি জানতে হবে। এবং এটি কেবল এটি জানা যথেষ্ট নয়; আপনার এটিও কথা বলতে হবে! যদিও এটি যথেষ্ট সহজ শোনায়, আপনার ছাত্রদের কীভাবে নজর রাখা উচিত, একইসাথে পুরো যোগাসক্রম এবং ক্রম বিন্যাসগুলি স্মরণ করে একই সাথে পুরো গোষ্ঠীর সামনে কথা বলা কোনও সহজ কাজ নয় all আপনি যদি যোগা শিখানোর ইচ্ছা না করেন, তবে কীভাবে শেখাতে হয় তা শেখানো নিজেই ক্ষমতায়ন করা। একবার আপনি শিক্ষার ভয়কে কাটিয়ে উঠলে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিজের প্রতি আরও আস্থা অর্জন করতে পারবেন। আপনি আপনার শিক্ষার দক্ষতা সম্পর্কে আপনার কোর্স সাথীদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া সংগ্রহ করার সাথে সাথে জিনিসগুলি ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়ার বিষয়টিও শিখবেন।

13. একটি ওয়াইটিটিসি হ'ল নিজের মধ্যে বিনিয়োগ। এটি আর্থিকভাবে পুরস্কৃত হতে পারে বা নাও হতে পারে, তবে যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ অবশ্যই অন্যান্য উপায়ে পুরস্কৃত। যোগব্যায়াম নিজেকে ভালবাসতে শেখায়। এবং নিজেকে ভালবাসার দ্বারা, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার চারপাশের অন্যকে ভালবাসতে শুরু করবেন। আসলে, অনেক ওয়াইটিটিসি স্নাতক বলেছিলেন যে তাদের জীবন দুটি ভাগে বিভক্ত - ওয়াইটিটিসি এর আগে এবং ওয়াইটিটিসির পরে। যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণটি নিজেকে আরও ভাল করার জন্য এবং পৃথকভাবে বেড়ে উঠার জন্য সময় নেওয়ার প্রয়োজনীয় সুযোগ সরবরাহ করে।

14. সবশেষে, আমার প্রিয় কারণ রয়েছে: কলিং। আপনি কেন ওয়াইটিটিসিতে যোগ দেওয়ার প্রয়োজন বোধ করছেন সে বিষয়ে আপনি আঙুল রাখতে পারবেন না। আপনি শুধু জানেন। আরও ভাল যদি জিনিসগুলি জায়গায় পড়তে শুরু করে: আপনার প্রয়োজনীয় তহবিল রয়েছে, আপনাকে কাজ থেকে সময় নেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছে, বা হঠাৎ আপনি নিজেকে কম সামাজিক দায়িত্ব এবং আরও নিখরচায় হাতে পেয়ে যাবেন ome কিছু এই thisশী সময়কে কল করুন। কখনও কখনও বিষয়গুলি ব্যাখ্যা করা যায় না। আপনি যদি মনে মনে গভীর অনুভব করেন যে ওয়াইটিটিসিতে যোগ দেওয়া আপনার পক্ষে সঠিক পদক্ষেপ, তবে এটির জন্য যান। আপনার জীবনের সময় জন্য প্রস্তুত থাকুন!