200-ঘন্টা অনলাইন যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ

এই মডিউলে, উচ্চাকাঙ্ক্ষী যোগব্যায়াম শিক্ষকরা দাঁড়ানো, বসা, সামনের বাঁক, পিছনের বাঁক, মেরুদণ্ডের ঘূর্ণন, বিপরীত, সুপাইন এবং প্রবণ অবস্থান, হাতের ভারসাম্য এবং নিতম্ব ওপেনার সহ বিভিন্ন ভঙ্গি অন্বেষণ করেন।

এই বিস্তৃত পদ্ধতিটি শরীরের মেকানিক্স, প্রান্তিককরণ এবং প্রতিটি ভঙ্গির সুবিধার বোঝা বাড়ায়। প্রশিক্ষণার্থীরা এই আসনগুলির মাধ্যমে দক্ষতার সাথে শিক্ষার্থীদের গাইড করতে শেখে, তাদের নিজস্ব দক্ষতা গভীর করার সময় নিরাপদ অনুশীলন নিশ্চিত করে।

আমাদের স্নাতকদের আত্মবিশ্বাসী এবং বহুমুখী প্রশিক্ষক করে ভারসাম্যপূর্ণ, কার্যকর যোগব্যায়াম ক্রম তৈরি করতে এবং ব্যক্তিগত চাহিদা মেটাতে তাদের অভিযোজিত করার জন্য এই জ্ঞানটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এই মডিউলে, প্রশিক্ষনার্থীরা প্রাণায়ামের রূপান্তরকারী জগতের সন্ধান করে, নদী সন্ধান, সূর্য ভেদী, শীতলী, সীতকারি, ভ্রামরি, ভাস্ত্রিকা এবং কপালভাটির মতো মূল কৌশলগুলি আয়ত্ত করে।

এই অনুশীলনগুলি মানসিক স্বচ্ছতা, মানসিক ভারসাম্য এবং শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে শ্বাস নিয়ন্ত্রণের উপর ফোকাস করে। উচ্চাকাঙ্ক্ষী যোগব্যায়াম শিক্ষকরা কার্যকরভাবে এই শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম শেখাতে শেখেন, তাদের সুবিধা এবং দ্বন্দ্ব বুঝতে পারেন।

এই জ্ঞান তাদের ক্লাসে প্রাণায়ামকে অন্তর্ভুক্ত করতে সজ্জিত করে, শিক্ষার্থীদের একটি সামগ্রিক যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতা প্রদান করে যা শারীরিক ভঙ্গির বাইরেও প্রসারিত হয় এবং গভীর আত্ম-সচেতনতা এবং শিথিলতাকে উৎসাহিত করে।

আমাদের অ্যানাটমি মডিউল মানবদেহের একটি মৌলিক ধারণা প্রদান করে, যে কোনো উচ্চাকাঙ্ক্ষী যোগ শিক্ষকের জন্য অপরিহার্য।

কঙ্কাল, পেশী, স্নায়বিক, অন্তঃস্রাব, শ্বাসযন্ত্র, সংবহন এবং পাচনতন্ত্রকে আচ্ছাদন করে, এই মডিউলটি কীভাবে যোগব্যায়াম প্রতিটি সিস্টেমকে প্রভাবিত করে তার অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। প্রশিক্ষণার্থীরা শেখে যে কীভাবে বিভিন্ন ভঙ্গি শরীরকে প্রভাবিত করে, তাদের আরও কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে শেখাতে সক্ষম করে।

যোগব্যায়াম অনুশীলনকে ব্যক্তিগত প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া, আঘাত প্রতিরোধ করা এবং শিক্ষার্থীদের সামগ্রিক মঙ্গল বাড়ানোর জন্য এই জ্ঞান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শারীরস্থান বোঝার মাধ্যমে, শিক্ষকরা আরও তথ্যপূর্ণ, অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং থেরাপিউটিক যোগের অভিজ্ঞতা তৈরি করতে পারেন।

আমাদের যোগ দর্শন মডিউল শারীরিক অঙ্গবিন্যাস ছাড়িয়ে যোগের হৃদয়ে তলিয়ে যায়। এটি যোগের সারাংশ, এর সমৃদ্ধ ইতিহাস, এবং যোগের 8টি অঙ্গ সহ পতঞ্জলি যোগ সূত্রের মৌলিক শিক্ষাগুলিকে কভার করে।

প্রশিক্ষণার্থীরা বিভিন্ন যোগ পথ, তিনটি দেহ এবং পাঁচটি স্তরের ধারণা, যোগ নিদ্রা, চক্র ব্যবস্থা এবং মন্ত্রের শক্তি অন্বেষণ করে। অভ্যাস (অভ্যাস) এবং বৈরাগ্য (বিচ্ছিন্নতা) বোঝার উপরও জোর দেওয়া হয়েছে।

এই গভীর দার্শনিক জ্ঞান উচ্চাকাঙ্ক্ষী শিক্ষকদের আরও সামগ্রিক, অর্থপূর্ণ যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতা প্রদান করতে, শিক্ষার্থীদের যোগের আধ্যাত্মিক শিকড়ের সাথে সংযুক্ত করতে এবং তাদের সামগ্রিক অনুশীলন এবং শিক্ষাকে উন্নত করতে সক্ষম করে।

আমাদের মেডিটেশন মডিউল ধ্যানকে অদৃশ্য করে, যোগ নিদ্রা, শ্বাস সচেতনতা, চক্র, ওমকার এবং সো হাম মেডিটেশনের মতো বিভিন্ন কৌশলের মাধ্যমে প্রশিক্ষণার্থীদের গাইড করে।

এই মডিউলটি কেবল ব্যক্তিগত অনুশীলনকে গভীর করে না বরং উচ্চাকাঙ্ক্ষী যোগ শিক্ষকদের বিভিন্ন ধ্যানের সেশন পরিচালনা করার দক্ষতা দিয়ে সজ্জিত করে। বিভিন্ন ধ্যান শৈলী বোঝা এবং অভিজ্ঞতা শিক্ষকদের তাদের ছাত্রদের জন্য মানানসই অনুশীলন করতে, মানসিক স্বচ্ছতা, মানসিক ভারসাম্য এবং সামগ্রিক সুস্থতা বৃদ্ধি করতে সক্ষম করে।

তাদের শিক্ষার সাথে ধ্যানকে একীভূত করার মাধ্যমে, প্রশিক্ষকরা আরও সামগ্রিক যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতা প্রদান করতে পারেন, একটি গভীর মন-শরীর সংযোগকে উত্সাহিত করতে এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং মননশীলতার অনুভূতি প্রচার করতে পারেন।

আমাদের ভক্তি যোগ মডিউল প্রশিক্ষণার্থীদের ভজন-কীর্তন, হবন (অগ্নি অনুষ্ঠান), অজপা-জপ (একটি মন্ত্রের পুনরাবৃত্তি) এবং মন্ত্র জপের ভক্তিমূলক অনুশীলনে নিমজ্জিত করে।

এই মডিউলটি কেবল ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক অনুশীলনকে গভীর করে না বরং উচ্চাকাঙ্ক্ষী যোগ শিক্ষকদের এই হৃদয়-উন্মুক্ত অনুশীলনগুলি পরিচালনা করার দক্ষতা দিয়ে সজ্জিত করে। ভক্তি যোগ বোঝা এবং অভিজ্ঞতা শিক্ষকদের তাদের ক্লাসে সম্প্রদায়, ভক্তি এবং মানসিক মুক্তির বোধ জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করে।

এই অনুশীলনগুলিকে একীভূত করার মাধ্যমে, প্রশিক্ষকরা আরও ব্যাপক যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতা দিতে পারেন, যা শিক্ষার্থীদের প্রাচীন ঐতিহ্য এবং যোগব্যায়ামের মানসিক দিকগুলির সাথে সংযুক্ত করে, তাদের সামগ্রিক যাত্রাকে উন্নত করতে পারে।

আমাদের টিচিং মেথডলজি মডিউল উচ্চাকাঙ্ক্ষী যোগব্যায়াম শিক্ষকদের কার্যকর নির্দেশের জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা দিয়ে সজ্জিত করে। এটি একটি যোগ শিক্ষকের ভূমিকা, ডিজাইনিং এবং সিকোয়েন্সিং ক্লাস এবং হ্যান্ড-অন অ্যাডজাস্টমেন্ট কৌশলগুলিকে কভার করে।

প্রশিক্ষণার্থীরা নিরাপদ অনুশীলন নিশ্চিত করে যোগব্যায়াম ভঙ্গিতে সঠিক প্রান্তিককরণ এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি সম্পর্কে শিখে। মডিউলটি বাস্তব শিক্ষার অভিজ্ঞতা প্রদান করে বাস্তবিক ক্লাসও অন্তর্ভুক্ত করে। এই ব্যাপক প্রশিক্ষণ ভবিষ্যৎ শিক্ষকদের আত্মবিশ্বাসের সাথে ক্লাস পরিচালনা করতে, আকর্ষক ক্রম তৈরি করতে এবং ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা প্রদান করতে সক্ষম করে।

এই পদ্ধতিগুলি আয়ত্ত করার মাধ্যমে, আমাদের স্নাতকরা সব স্তরের ছাত্রদের জন্য নিরাপদ, অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং অনুপ্রেরণামূলক যোগ অভিজ্ঞতা তৈরি করতে প্রস্তুত।

মাল্টি-স্টাইল যোগব্যায়াম শিক্ষক প্রশিক্ষণ, ভিনিয়াসা এবং হঠ যোগকে অন্তর্ভুক্ত করে, গতিশীল প্রবাহ এবং ভিত্তিগত ভঙ্গিগুলির একটি বিস্তৃত বোঝার প্রস্তাব দেয়। এই মিশ্রণটি শিক্ষাদানের বহুমুখিতাকে উন্নত করে, ব্যক্তিগত অনুশীলনকে আরও গভীর করে এবং প্রশিক্ষকদেরকে ছাত্রদের ক্ষমতা এবং পছন্দের বিস্তৃত পরিসরের জন্য সজ্জিত করে।

• শিক্ষকদের জন্য বিশেষভাবে গঠন করা হয়েছে তবে যে কেউ যোগের দৃষ্টিকোণকে এগিয়ে নিতে চান এবং গভীরভাবে গভীরভাবে ডুব দিতে চান, এই অবিশ্বাস্য কোর্স থেকে উপকৃত হবেন।
• এমনকি যোগব্যায়াম শেখানো লক্ষ্য নয়।