Rishikesh: Uma experiência completa que vai além do yoga

Atualizado em 19 de junho de 2025
Rishikesh
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Conhecida como a "Capital Mundial da Ioga", Rishikesh é uma pequena cidade no sopé do Himalaia, na nascente do rio Ganges. Rishikesh significa "Senhor dos Sentidos". Tornou-se um destino popular para ocidentais interessados ​​em ioga. Isso se deve em grande parte à visita dos Beatles ao ashram de Maharishi Mahesh Yogi em 1968, que agora está fechado.

Rishikesh

Além de ser um centro de ioga mundialmente renomado, repleto de retiros e cursos de formação de professores de ioga, Rishikesh tem muito mais a oferecer. De seus templos às suas fantásticas atividades ao ar livre. Na verdade, é um dos poucos lugares em toda a Índia onde você pode desfrutar de história, religião, esportes ao ar livre e ioga, tudo em um só lugar.

É uma cidade serena no norte da Índia, no distrito de Dehradun, em Uttarakhand, cercada por montanhas magníficas. É um ótimo lugar para praticar ioga, fazer cursos de formação de professores de ioga online e desfrutar do ar livre.

O GANGES

O Ganges é um rio de 2.525 quilômetros (1.569 milhas) que nasce em Rishikesh, atravessa a planície gangética em Bengala Ocidental e deságua na Baía de Bengala. É o terceiro maior rio do mundo em volume de água. Milhões de pessoas vivem às suas margens, dependendo de sua água para as necessidades diárias.

rio ganga rishikesh

É um dos rios mais sagrados do mundo para os hindus. Muitos se banham em suas águas para prestar homenagem aos seus ancestrais e deuses. Isso é feito juntando a água nas mãos e deixando-a escorrer sobre o corpo e retornar ao rio. Muitos visitantes também praticam esse ritual com seu guru enquanto estão aqui.

Ganga Dussehra

Este festival hindu anual celebra a descida do Ganges. Começa no Dashami (décimo dia) da lua crescente do mês de Jyeshtha, no calendário hindu. Acredita-se que neste dia o Ganges desceu do céu para a Terra. O Ganga Dussehra dura 10 dias e é celebrado em muitos lugares da Índia às margens do rio. Rishikesh é um dos principais locais do festival.

Os hindus acreditam que dar um mergulho no rio no primeiro dia do festival é uma forma de se purificar e curar quaisquer doenças que possam ter. Também simboliza o início da estação do verão.

Triveni Ghat

Este ghat sagrado é um dos maiores e mais famosos de toda Rishikesh. Acredita-se que as pessoas que se banham neste ghat lavam todos os seus pecados, alcançando a salvação após a morte. Ele fica mais movimentado no início da manhã e à noite, quando acontece o Ganga Aarti – um ritual de adoração ao rio.

triveni ghat rishikesh aarti

A Ganga Aarti em Triveni Ghat é conhecida como Maha Aarti e acontece todos os dias ao entardecer. Começa com cânticos de bhajans (canções religiosas ou espirituais), o som de tambores e sinos, e de diyas (lâmpadas de óleo). Um sacerdote segura uma grande tigela com fogo e os sinos começam a tocar, iluminando o céu e levando o som ao longo do rio. Isso marca o início da Ganga Aarti. Para participar de um ritual noturno, entre em contato com a Ganga Seva Nidhi.

Lakshman Jhula

lakshman jhula rishikesh

Esta ponte suspensa de ferro, com 137 metros de comprimento, cruza o rio Ganges. A ponte foi construída pelos britânicos em 1939 no local onde Lakshman (irmão do Senhor Rama) atravessou o rio sagrado em uma corda de juta. A área ao redor da ponte é extremamente vibrante, com seus ghats (escadarias que levam aos rios), templos, bazares e cafés. Uma experiência imperdível ao atravessar a ponte são as maravilhosas vistas panorâmicas de Rishikesh e os barcos e jangadas que passam por baixo dela.

Ram Jhula

ram jhula rishikesh

A ponte Ram Jhula é frequentemente chamada de Shivananda Jhula, pois liga o Ashram de Sivananda, na margem oeste, ao Swargashram, na margem leste. A ponte pedonal é um famoso ponto turístico da cidade, cruzando o Ganges e oferecendo vistas espetaculares.

TEMPLOS

Existem muitos templos em Rishikesh que estão abertos ao público. Há também alguns que não estão, portanto, certifique-se de verificar antes de entrar.

Templo de Triambakeshwar

Também conhecido como Templo Tera Manzil, o Templo Triambakeshwar é um dos templos mais famosos de Rishikesh, graças ao seu santuário de 13 andares e à sua localização às margens do Rio Ganges. O templo foi construído para o Senhor Shiva, embora muitas divindades sejam veneradas ali. De fato, cada um dos 13 níveis do santuário abriga ídolos de diversos deuses e deusas hindus. O templo é bastante impressionante e um ótimo local para tirar uma foto memorável.

Bharat Mandir

Este antigo templo recebeu o nome de Bharat, o segundo irmão do Senhor Rama. Ele fica bem no centro de Rishikesh e é um dos templos mais sagrados da cidade. Está a cerca de 1 quilômetro (0,62 milhas) do terminal rodoviário. Acredita-se que o filósofo Adi Shankara, do século VIII, tenha lançado a pedra fundamental do templo em 789 d.C. O templo é conhecido por suas antigas árvores entrelaçadas e por seu museu recém-construído, que exibe esculturas e cerâmicas.

Templo de Raghunath

Localizado em Triveni Ghat, o Templo Raghunath é um dos templos mais importantes de Rishikesh. O templo é dedicado ao Senhor Rama e sua esposa Sita e é onde acontece diariamente a Maha Aarti.

Templo Neelkanth Mahadev

O Templo Neelkanth Mahadev não fica exatamente em Rishikesh, mas a 32 quilômetros (19 milhas) de distância. Mesmo assim, vale muito a pena fazer a viagem para visitar este templo dedicado ao Senhor Shiva. O templo está situado a 1330 metros (4363,5 pés) acima do nível do mar, no distrito de Pauri Garhwal. É cercado por densas florestas e cadeias de montanhas. Além de ser um templo belíssimo, a paisagem ao redor também é deslumbrante.

O templo é decorado com esculturas de Devas (deuses) e Asuras (demônios) que retratam o Samudramanthan (mitologia hindu), onde o Senhor Shiva consome o veneno que deixou sua garganta azul. Há também uma nascente natural no local.

Templo de Lakshman

Este antigo templo fica às margens do rio, perto de Lakshman Jhula. É conhecido por suas incríveis pinturas murais e escrituras antigas.

ATIVIDADES DE LACTAÇÃO EM RISHIKESH

Rishikesh é um paraíso para os amantes de atividades ao ar livre, oferecendo uma infinidade de opções para todos os gostos. Seja rafting, bungee jumping ou escalada, você encontrará inspiração aqui.

Rafting

rafting em Rishikesh

Essa é uma das atividades mais populares em Rishikesh, especialmente de setembro a dezembro e de março a maio. O rafting é feito ao longo do Ganges, percorrendo vários quilômetros em corredeiras com níveis de dificuldade que variam de 1 a 5. Há diversas empresas na cidade que oferecem passeios de rafting.

Bungee jumping

Os aventureiros podem liberar adrenalina saltando de bungee jumping sobre o Ganges ou de um penhasco rochoso. A maioria dos saltos de bungee jumping acontece fora da cidade. As operadoras incluem o transporte de ida e volta de Rishikesh até a plataforma de salto.

Salto de penhasco

Se o bungee jumping não for suficiente, você também pode mergulhar de um penhasco direto na água. A maior emoção é que a água é extremamente gelada, já que você estará nas montanhas. Você usará colete salva-vidas e capacete como medida de segurança. Mas isso não diminui em nada a adrenalina.

Caiaque

andar de caiaque em Rishikesh

Assim como o rafting, o caiaque é praticado ao longo do rio, remando por corredeiras de diferentes níveis de dificuldade. É um caiaque radical com inúmeras travessias a pé. Você também pode simplesmente remar em águas calmas, o que não é tão emocionante, mas certamente proporciona belas paisagens.

TRILHA DAS CACHOEIRAS

Existem algumas cachoeiras escondidas espetaculares nos arredores de Rishikesh. Elas estão bem preservadas e são uma ótima maneira de escapar da cidade para apreciar a bela paisagem e o ar puro. A melhor época para visitá-las é logo após a monção, quando as cachoeiras estão mais belas.

Cachoeira Neergarh

A trilha de Lakshman Jhula até esta cachoeira tem 3 quilômetros (1,86 milhas) e é a mais fácil e popular de todas as trilhas para cachoeiras. A água despenca de uma montanha em uma pequena piscina onde as pessoas podem se banhar.

Cachoeira Garud Chatti

A cachoeira Gard Chatti fica um pouco mais adiante, a cerca de 5 quilômetros (3 milhas) de Lakshman Jhula, na estrada para o Templo Neelkanth Mahadev. É uma trilha popular, assim como a própria cachoeira, com quedas d'água em diferentes níveis.

Cachoeira Pool Chatti

Esta cachoeira fica no mesmo percurso da Cachoeira Garud Chatti, mas 3 quilômetros (1,86 milhas) mais adiante. A trilha não é tão movimentada, então pode ficar escorregadia.

Cachoeira de Patna

A trilha até a Cachoeira de Patna é difícil, com cerca de uma hora de caminhada em subida. A trilha começa na estrada para o Templo Neelkanth Mahadev e continua pela Floresta Rajaji.

Caverna Vashistha

Esta antiga caverna é o local onde o sábio Vashistha meditou. Ele é um dos sete grandes sábios da cultura hindu e alcançou a mais alta divindade. De acordo com a mitologia hindu, ele era o filho humano do Senhor Brahma. A caverna fica a aproximadamente 25 quilômetros (15,5 milhas) de Rishikesh, ao longo da rodovia Rishikesh-Badrinath, onde você deve caminhar 150 metros (492 pés) ladeira abaixo.

Muni Ki Reti

Esta pequena cidade é conhecida por abrigar a Sociedade da Vida Divina , fundada por Swami Sivananda em 1936. Muni Ki Reti significa literalmente "Areia dos Sábios", pois é um local sagrado onde os sábios costumavam meditar.

Templo de Kunjapuri Devi

Este templo sagrado fica situado em uma colina a uma altitude de 1.676 metros (2.217 pés) acima do nível do mar. É um templo importante que recebe devotos de todo o país, especialmente durante os festivais de Navratri e Dussehra. O templo está localizado a 25 quilômetros (15,5 milhas) de Rishikesh e o acesso é feito subindo 80 degraus.

CLIMA

Rishikesh está situada a uma altitude de 382 metros (1.220 pés) e possui um clima tropical úmido, o que significa que é agradável durante todo o ano.

Rishikesh possui três estações principais, embora a média anual seja de 32°C e a média mínima de 23°C. No verão (de março a junho), as temperaturas podem chegar a 39°C, com alta umidade.

A temporada de monções em Rishikesh começa em julho e termina em outubro. Julho e agosto são os meses com maior índice pluviométrico. Apesar do calor, o clima pode ser bastante desconfortável.

O inverno vai de novembro a fevereiro, embora esteja longe de ser frio. Ainda assim, a temperatura pode chegar a 5°C em janeiro, mas também pode subir para 17°C. As noites são frescas, então não se esqueça de levar agasalhos se for visitar Rishikesh no inverno.

A época mais popular para visitar é entre março e julho, que oferece o clima mais agradável.

Rishikesh é um destino para o ano todo, embora julho e agosto sejam menos populares devido às chuvas e maio devido ao calor. A época da visita é uma escolha pessoal, mas você pode aproveitar a viagem independentemente da época escolhida.

COMO CHEGAR LÁ

Você não terá dificuldade em chegar a Rishikesh, pois a cidade é acessível por via aérea, ferroviária e de ônibus. Você pode até ir de carro!

O aeroporto mais próximo de Rishikesh fica a 20 quilômetros (12 milhas) de distância, em Dehradun. Delhi, Lucknow, Patna, Bangalore, Chennai, Jaipur, Mumbai e muitas outras cidades têm voos para o Aeroporto Jolly Grant (também conhecido como Aeroporto de Dehradun). As companhias aéreas que operam voos para lá incluem Alliance Air, IndiGo, Jet Airways e SpiceJet.

Rishikesh também está conectada a Delhi, Haridwar, Jammu e Bandikui por trem. Você pode reservar um assento e consultar os horários dos trens aqui.

Se você chegar à Índia via Delhi, há boas conexões de ônibus para Rishikesh, e a viagem dura cerca de sete horas. Veja as opções de ônibus aqui.

Por fim, você pode alugar um carro e dirigir até Rishikesh, embora isso não seja recomendado a menos que você já tenha dirigido na Índia. Você também pode pegar um táxi do aeroporto de Delhi até Rishikesh por um preço que varia de US$ 115 a S$ 175.

Rishikesh não é apenas um lugar fácil de visitar, mas também uma experiência fantástica que lhe deixará memórias inesquecíveis. É o local perfeito para se juntar a um Ashram de ioga ou fazer um curso de formação de professores de ioga. Com sua espiritualidade e história hindu, e suas fantásticas atividades ao ar livre, não é de admirar que seja um destino tão popular para quem deseja praticar ioga ou aprender a ensiná-la.

Você também pode visitar este lugar mágico no mundo inscrevendo-se em nosso curso de formação de professores de ioga em Rishikesh!

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Meera Watts
Meera Watts é proprietária e fundadora da Siddhi Yoga International. Ela é reconhecida mundialmente por sua liderança intelectual na área do bem-estar e foi considerada uma das 20 melhores blogueiras de ioga internacionais. Seus artigos sobre saúde holística foram publicados em veículos como Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide, OMtimes e outras revistas internacionais. Em 2022, recebeu o prêmio Top 100 Empreendedoras de Singapura. Meera é professora e terapeuta de ioga, mas atualmente se dedica principalmente à gestão da Siddhi Yoga International, ao seu blog e a passar tempo com sua família em Singapura.

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