200-stündige Online-Yogalehrerausbildung

In diesem Modul erforschen angehende Yogalehrer eine Vielzahl von Posen, darunter Stehen, Sitzen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Wirbelsäulenrotationen, Inversionen, Rücken- und Bauchpositionen, Handbalancierung und Hüftöffner.

Dieser umfassende Ansatz verbessert das Verständnis der Körpermechanik, der Ausrichtung und der Vorteile jeder Pose. Die Auszubildenden lernen, die Schüler gekonnt durch diese Asanas zu führen, um eine sichere Praxis zu gewährleisten und gleichzeitig ihr eigenes Fachwissen zu vertiefen.

Dieses Wissen ist entscheidend, um ausgewogene, effektive Yoga-Sequenzen zu erstellen und diese an die individuellen Bedürfnisse anzupassen und unsere Absolventen zu souveränen und vielseitigen Lehrern zu machen.

In diesem Modul tauchen die Auszubildenden in die transformative Welt von Pranayama ein und beherrschen Schlüsseltechniken wie Nadi Shodhana, Surya Bhedi, Sheetali, Seetkari, Bhramari, Bhastrika und Kapalbhati.

Diese Übungen konzentrieren sich auf die Atemkontrolle, um die geistige Klarheit, das emotionale Gleichgewicht und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Angehende Yogalehrer lernen, diese Atemübungen effektiv zu unterrichten und ihre Vorteile und Kontraindikationen zu verstehen.

Dieses Wissen versetzt sie in die Lage, Pranayama in ihren Unterricht zu integrieren und den Schülern ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis zu bieten, das über Körperhaltungen hinausgeht und ein tieferes Selbstbewusstsein und Entspannung fördert.

Unser Anatomiemodul bietet ein grundlegendes Verständnis des menschlichen Körpers, das für jeden angehenden Yogalehrer unerlässlich ist.

Dieses Modul deckt das Skelett-, Muskel-, Nerven-, Hormon-, Atmungs-, Kreislauf- und Verdauungssystem ab und bietet Einblicke in die Auswirkungen von Yoga auf jedes System. Die Auszubildenden lernen, wie sich verschiedene Posen auf den Körper auswirken, und können so effektiver und sicherer unterrichten.

Dieses Wissen ist entscheidend, um Yoga-Übungen an individuelle Bedürfnisse anzupassen, Verletzungen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden der Schüler zu verbessern. Durch das Verständnis der Anatomie können Lehrer fundiertere, integrativere und therapeutischere Yoga-Erlebnisse schaffen.

Unser Modul „Yoga-Philosophie“ befasst sich mit dem Kern des Yoga, der über die Körperhaltung hinausgeht. Es behandelt die Essenz des Yoga, seine reiche Geschichte und die grundlegenden Lehren der Patanjali Yoga Sutras, einschließlich der 8 Glieder des Yoga.

Die Auszubildenden erkunden verschiedene Yoga-Pfade, das Konzept der drei Körper und fünf Schichten, Yoga Nidra, das Chakra-System und die Kraft der Mantras. Auch das Verständnis von Abhyasa (Übung) und Vairagya (Loslösung) wird betont.

Dieses tiefe philosophische Wissen befähigt angehende Lehrer, ein ganzheitlicheres, bedeutungsvolleres Yoga-Erlebnis zu vermitteln, die Schüler mit den spirituellen Wurzeln des Yoga zu verbinden und ihre gesamte Praxis und ihren Unterricht zu verbessern.

Unser Meditationsmodul entmystifiziert die Meditation und führt die Auszubildenden durch verschiedene Techniken wie Yoga Nidra, Atembewusstsein, Chakra, Omkar und So-Hum-Meditation.

Dieses Modul vertieft nicht nur die persönliche Praxis, sondern vermittelt angehenden Yogalehrern auch die Fähigkeiten, vielfältige Meditationssitzungen zu leiten. Das Verstehen und Erleben verschiedener Meditationsstile ermöglicht es Lehrern, ihren Schülern maßgeschneiderte Praktiken anzubieten und so die geistige Klarheit, das emotionale Gleichgewicht und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Durch die Integration von Meditation in ihren Unterricht können Lehrer ein ganzheitlicheres Yoga-Erlebnis bieten, eine tiefere Verbindung zwischen Geist und Körper fördern und ein Gefühl von innerem Frieden und Achtsamkeit fördern.

Unser Bhakti-Yoga-Modul führt die Auszubildenden in die Andachtsübungen Bhajan-Kirtan, Havan (Feuerzeremonie), Ajapa-Japa (Wiederholung eines Mantras) und Mantra-Singen ein.

Dieses Modul vertieft nicht nur die persönliche spirituelle Praxis, sondern vermittelt auch angehenden Yogalehrern die Fähigkeiten, diese herzöffnenden Übungen zu leiten. Das Verstehen und Erleben von Bhakti Yoga hilft Lehrern, in ihren Klassen ein Gemeinschaftsgefühl, Hingabe und emotionale Befreiung zu fördern.

Durch die Integration dieser Praktiken können Lehrer ein umfassenderes Yoga-Erlebnis bieten, die Schüler mit den alten Traditionen und emotionalen Aspekten des Yoga verbinden und so ihre gesamte Reise bereichern.

Unser Modul „Unterrichtsmethodik“ vermittelt angehenden Yogalehrern die wesentlichen Fähigkeiten für einen effektiven Unterricht. Es umfasst die Rolle eines Yogalehrers, die Gestaltung und Abfolge von Kursen sowie praktische Anpassungstechniken.

Die Auszubildenden lernen die korrekte Ausrichtung und potenzielle Risiken bei Yoga-Stellungen kennen, um eine sichere Ausübung zu gewährleisten. Das Modul umfasst auch praktische Kurse, die echte Unterrichtserfahrung vermitteln. Diese umfassende Schulung befähigt zukünftige Lehrer, den Unterricht souverän zu leiten, ansprechende Sequenzen zu erstellen und personalisierte Anleitung anzubieten.

Durch die Beherrschung dieser Methoden sind unsere Absolventen darauf vorbereitet, sichere, integrative und inspirierende Yoga-Erlebnisse für Schüler aller Niveaus zu schaffen.

Die Ausbildung zum Yogalehrer für mehrere Stilrichtungen, die Vinyasa- und Hatha-Yoga umfasst, bietet ein umfassendes Verständnis des dynamischen Flusses und grundlegender Posen. Diese Mischung erhöht die Vielseitigkeit des Unterrichts, vertieft die persönliche Praxis und versetzt die Lehrer in die Lage, auf ein breiteres Spektrum an Fähigkeiten und Vorlieben der Schüler einzugehen.

• Speziell für Lehrer strukturiert, aber jeder, der die Perspektive von Yoga erweitern und ganzheitlich tief eintauchen möchte, würde von diesem unglaublichen Kurs profitieren.
• Auch wenn das Unterrichten von Yoga nicht das Ziel ist.