压力巨大的纽约客们总是想方设法放松身心、舒展筋骨、保持健康。因此，瑜伽成了他们的心头好！最近，许多人也开始在日常生活中加入一些宗教信仰相关的活动。这些活动有助于平静思绪，带来生活的意义，尤其是在像纽约这样快节奏的城市里。.
基督教瑜伽（纽约）是颇受欢迎的一种信仰瑜伽选择。它将瑜伽的身体益处与祈祷、阅读圣经和静思冥想等精神联系相结合。
你是否渴望在运动的同时滋养信仰？你并不孤单！纽约市有许多基督教瑜伽团体，致力于将运动与基督教价值观相结合。让我们一起探索纽约一些适合练习基督教瑜伽的好去处吧。
哪里可以找到基督教瑜伽课程
基督教瑜伽将瑜伽的体式动作与基督教信仰相结合，帮助你增强体魄、平和心情，并更加亲近上帝。你可以体验到这项广受欢迎的练习带来的诸多益处。.
如果您也想尝试这种整体疗法，以下机构和教堂定期举办基督教瑜伽课程，帮助人们在身心方面变得更健康。.
圣三一教堂
想象一下在充满爱与恩典的教堂里练习瑜伽！您可以到圣三一教堂尝试练习瑜伽，亲身感受一下！
圣三一教堂是一座遵循英国国教传统的圣公会教堂，自 1899 年以来一直服务于纽约市的约克维尔社区。它通过礼拜、服务和热情款待，践行“行公义，好怜悯，存谦卑的心与神同行”的教诲。
圣三一教堂瑜伽课程
- 你真的无法每天抽出一个小时练习瑜伽吗？他们每周二在纽约开设基督教瑜伽课程。你只需要带上自己的瑜伽垫，或者也可以借用他们的。
- 你不想花钱去纽约昂贵的瑜伽馆吗？别担心！这间教堂的瑜伽课是免费的。
- 您也可以捐款支持圣三一社区中心。
- 当你深呼吸教堂的空气，并进行轻柔的动作，同时记念主时，这种练习的益处将会成倍增加。
- 练习瑜伽的方法本身也会改变，因为你将接受注册瑜伽老师兼教区居民 Liz Poole 的指导。
网站： https://www.holytrinity-nyc.org/
瑜伽信仰
在纽约参加基督教瑜伽团体“瑜伽信仰”的益处
它由演讲家、作家兼创伤敏感型瑜伽治疗师米歇尔·蒂伦创立。在一次为期21天的禁食期间，她感到上帝召唤她创建一个以信仰为基础的瑜伽事工。于是，“瑜伽信仰”诞生了！
瑜伽信仰提供的瑜伽课程
- 100小时基督教瑜伽教师培训：这是一个灵活的在线课程，包含五个自定进度的模块。课程教授以圣经为基础的修复性瑜伽、轻柔瑜伽和流瑜伽。
- 200小时基督教瑜伽教师培训：本课程结合100小时的线上学习和线下或虚拟沉浸式教学，涵盖哈他瑜伽、阴瑜伽、孕妇瑜伽以及其他信仰瑜伽流派。如果您想带领瑜伽课程或开展自己的瑜伽事工，这是您的最佳选择。
- 500小时高级教师培训：本课程结合了200小时的在线模块和100小时的线下沉浸式教学。课程教授哈他瑜伽、阴瑜伽、瑜伽疗法以及特殊人群瑜伽等高级瑜伽流派。
- 瑜伽疗法课程：想让你的信仰更贴近实际吗？本课程采用整体疗法，通过以基督为中心的练习，提供量身定制的瑜伽疗法课程。
- 创伤疗愈瑜伽信仰课程：想学习一种更独特的瑜伽吗？您可以选择100小时的认证课程，该课程结合了两个线上模块和一个沉浸式线下课程。它专注于通过瑜伽、祈祷、运动和冥想来疗愈创伤。
阿西西研究所
想在纽约更现代的环境中学习基督教瑜伽吗？那么您可以选择成立于2018年4月的阿西西学院。它融合了克里亚瑜伽和神秘基督教，提供了一个宁静的空间，供人们冥想和灵性成长。
这所学院由经验丰富的教师、作家兼心理治疗师伊沙·达斯 (Isha Das) 领导，致力于帮助人们加深与神的关系。伊沙·达斯将他在心理学和灵性方面的训练相结合，指导学生踏上灵性之旅。.
阿西西学院的瑜伽课程
- 每周课程：该机构在纽约市开设不同的每周基督教瑜伽课程。其主要课程包括：以正位为基础的瑜伽练习（多级别瑜伽课程）、瑜伽基础入门瑜伽、以脉轮为基础的觉醒与正位瑜伽练习，以及结合了瑜伽和阿育吠陀的瑜伽课程。
- 工作坊：您是否更喜欢参加短期工作坊而不是常规瑜伽课程？那么您可以参加本机构举办的不同主题的瑜伽工作坊。
- 私密定制课程：您是否厌倦了千篇一律的瑜伽课程？ 您可以选择他们的私人瑜伽课程或企业瑜伽课程。无论您是初学者还是资深练习者，都可以参加他们的线上线下课程，例如《帕坦伽利瑜伽经》和《觉悟生活之道》。
网站： https://www.assisi-institute.org/
阳光归正教会
想在皇后区寻找基督教瑜伽课程？那就来阳光归正教会吧。这座拥有125年历史的教会每周二晚上都会举办社区瑜伽活动，旨在提升参与者的信仰和身心健康。.
他们效法耶稣的榜样，爱上帝，关爱邻舍。他们也敬拜上帝，服侍他人，并为本地及其他地区的公义而努力。.
阳光归正教会的瑜伽课程
- 包容性课程：他们为瑜伽课程提供包容性的环境。他们欢迎所有年龄、体型和技能水平的练习者。
- 无需注册：无需报名。只需带上瑜伽垫和一颗敞开的心，即可前来！您将带着神清气爽、焕然一新的感觉离开。
网站： https://www.sunnysidereformedchurch.org/
底线
信仰通过轻柔可控的动作、呼吸练习、静默以及与神的连接，增强和提升瑜伽练习，使一切变得越来越好！ 因此，许多人更喜欢纽约的基督教瑜伽。
