캘리포니아는 혁신과 낯선 곳이 아니며, 언제나 새로운 아이디어가 번성하는 곳이었습니다. 바로 그런 배경 덕분에 인요가(Yin Yoga)가 이곳에 일찍부터 자리 잡을 수 있었습니다. 예전에는 요가 강사들과 영적 구도자들이 단순한 신체 운동보다는 강렬한 효과를 원할 때, 이 부드러운 아사나 수련법을 선호했습니다.
그리고 편안한 분위기와 아름다운 날씨를 자랑하는 캘리포니아의 요가 얼라이언스 등록 스튜디오보다 더 좋은 곳이 있을까요? 이곳은 잠시 속도를 늦추고 내면을 들여다보기에 완벽한 곳입니다
캘리포니아에서 진행되는 인요가 지도자 양성 과정
인요가는 미국의 번잡한 일상에서 벗어나 마음의 평화를 찾는 데 도움을 주는 수련법입니다. 잠시 멈춰 서서 고요함을 발견하고 내면의 평온과 다시 연결될 수 있도록 해줍니다. 캘리포니아의 온화한 날씨는 야외에 요가 매트를 펼치고 심호흡을 하며 인요가 자세를 오래 유지하는 데 집중하기에 안성맞춤입니다. 마치 우주가 "천천히 숨을 쉬고 요가 여정을 즐기세요"라고 말하는 듯합니다.
준비되셨나요? 캘리포니아에 있는 인요가 강사 양성 스튜디오 들을 살펴볼까요 ?
아이하트 요가
에 대한 -
2008년, 요가 강사 엘사 스튜어트와 그녀의 친구 몇 명이 잔디밭에 요가 매트를 깔고 시작한 작은 모임이 서서히 훨씬 더 큰 무언가로 발전했습니다. 웃음과 바닷바람, 그리고 움직임으로 가득한 그들의 자연스러운 요가 모임은 곧 뿌리를 내렸습니다.
2015년, 신선하고 자유로운 분위기의 스튜디오 공간이 문을 열었습니다. 빈야사 플로우 와 인 요가 같은 수업들은 마치 바닷바람이 영혼을 어루만지는 듯한 느낌을 선사합니다. 그들의 목표는 간단합니다 . 모두를 위한 요가! 화려한 기교도, 진입 장벽도 없습니다. 좋은 사람들과 함께하는 유려한 흐름, 그리고 누구나 자유롭게 흐를 수 있는 공간이 있을 뿐입니다.
음양의 제물 –
- 그들은 50시간짜리 인 요가 지도자 양성 과정(Yin YTT)을 제공하며, 환불 불가 보증금은 200달러이고, 조기 등록 할인가는 777달러, 정가 는 888달러.
- 이 과정에는 iHeart Yoga 무제한 멤버십 1개월 이용권 과 음양 요가, 프라나야마 , 전문가의 지도 기법 등 의 원리가 담긴 종합 교재가 포함되어 있습니다
- 또한 테마별 수업, 의미 있는 의도, 감동적인 플레이리스트가 담긴 특별한 음양 시퀀스 북을 제공합니다
웹사이트 – https://www.iheartyoga.org/
선(禪)의 영혼 균형
에 대한 -
2017년, 제니 도슨은 평생의 열정이었던 요가를 진솔한 사명으로 승화시키기로 결심하고 젠 소울 밸런스(Zen Soul Balance)를 설립했습니다. 그녀는 정장을 벗고 편안한 요가 바지를 입어 인요가(Yin Yoga)를 가르치기 시작했지만, 이는 평범한 9시부터 5시까지의 일상과는 다릅니다. 뇌성마비를 앓고 있는 여동생 올리비아에게서 영감을 받은 그녀는 보살핌, 연민, 평온함, 그리고 공동체가 어우러진 공간을 만들고자 했습니다.
이 스튜디오는 음양 요가의 차분한 분위기를 담아, 완벽함보다는 연결에 중점을 둔 웰빙을 추구합니다. 고대 수련법과 현대 사회의 피로 해소가 만나는 공간입니다.
음양의 제물 –
그들은 25시간짜리 인요 가 지도자 양성 과정 (레벨 1 및 레벨 2) 3일 집중 과정 조기 등록 할인가 는 499달러, 일반 등록비 는 599달러.
웹사이트 – https://www.zensoulbalance.com/
마음의 순례 요가
에 대한 -
필그리미지 오브 더 하트 요가(Pilgrimage of the Heart Yoga)의 창립자인 수잔트라 맥키버의 이야기는 1999년 어느 오후, 그가 아늑한 작은 가게에서 향과 영적인 선물들을 팔던 때로 거슬러 올라갑니다. 2005년, 문득 깨달음을 자신의 수정 선물 가게를 본격적인 요가 공간으로 바꾸기로 결심했습니다.
곧 이곳은 마음을 펼치고, 정신을 맑게 하고, 몸을 유연하게 움직일 수 있는 요가 스튜디오로 발전했습니다. 초보자부터 숙련된 요가 수련자까지 누구나 명상, 스트레칭, 휴식을 통해 정화된 생명 에너지와 깨끗한 에너지 체계, 그리고 치유 효과를 누릴 수 있는 훌륭한 공간입니다.
음양의 제물 –
그들은 14시간짜리 음양 요가 지도자 양성 과정 조기 등록 할인가는 324달러 , 일반 등록가는 360달러입니다.
웹사이트 – https://pilgrimageyoga.com/
리유니파이 요가
에 대한 -
reUnify Yoga는 분자 생물학자였던 니키 레이 보스가 2019년에 설립했습니다. 그녀는 영혼의 각성을 경험한 후 현미경 대신 무드라(손동작)를 선택했습니다. 캘리포니아주 샌디에이고에 위치한 이 인 요가 스튜디오는 영적인 탐구자, 움직임을 사랑하는 사람, 호흡을 중시하는 사람, 그리고 전인적인 삶을 추구하는 모든 사람들을 위해 편안한 영역에서 벗어나 몸을 쭉 뻗을 수 있는 공간이 되었습니다. 이곳은 마치 뉴욕에서 촛불 아래 수업을 듣는 듯한, 공동체적인 분위기와 바닷가의 활기가 넘치는 곳입니다 .
음양의 제물 –
그들은 30시간짜리 음양 요가 지도자 양성 프로그램 (Yin YTT)을 조기 등록 할인가 800달러 , 정가 900 달러에 제공 합니다 .
웹사이트 – https://www.reunifyyoga.com/
요가
에 대한 -
2007년, 테리 맥브라이드는 오랜 음악 사랑을 접고 심신 회복에 도움이 되는 이완 요가에 매진하며 YYoga를 설립했습니다. 한 사람의 요가에 대한 열정으로 시작된 YYoga는 곧 모든 사람이 함께 몸과 마음을 수련하고 알아갈 수 있는 통합된 요가 공간을 만들겠다는 사명으로 발전했습니다.
YYoga는 잠시 멈추는 것의 중요성을 강조합니다. 또한, 집에서 즐길 수 있는 디지털 요가 공간인 YYoga at Home을 통해 긍정적인 에너지가 끊이지 않는 환경을 제공합니다!
음양의 제물 –
그들은 50시간짜리 인요 가 지도자 양성 과정(Yin YTT)을 제공하며, 등록비는 환불 불가한 150달러 이고 , 전체 수강료 는 1300달러(세금 별도) 입니다 .
웹사이트 – https://yyoga.ca/bc
데비 데일리 요가
에 대한 -
데비 데일리 요가는 요가 강사 데비 데일리가 자신의 이름을 따서 설립했습니다. 그녀는 완벽함이 아닌열망에서 요가를 시작했습니다. 요가를 접하면서 그녀는 일반적인 정렬 위주의 수업이나 체중을 이용한 수업으로는 마음의 안정을 찾을 수 없다는 것을 깨달았습니다. 그렇게 그녀는 인요가의 기본 원리를 알게 되었습니다.
그녀에게 요가는 완전히 새로운 경험, 즉 속도를 늦추고, 마음을 부드럽게 하고, 자신의 몸에 귀 기울이는 방법을 제시했습니다. 데비는 1999년부터 요가를 가르쳐 왔으며, 2013년부터는 음양 요가 강사 양성 프로그램을 이끌어 왔습니다. 이 스튜디오는 그녀의 열정이 담긴 공간으로, 몸과 마음을 온전히 치유할 수 있는 요가 플랫폼입니다.
음양의 제물 –
그들은 30일 동안 진행되는 50시간 음양 요가 지도자 양성 과정(Yin YTT) 을 제공하며, 전체 교육비 는 510달러 , 교육 및 회원비 는 627달러 , 교육 및 코칭비 는 1095달러 입니다 .
웹사이트 – https://www.devidaly.com/
마지막으로 드리고 싶은 말씀 –
솔직히 말해서, 일상생활은 때때로 빠르게 질주하는 롤러코스터처럼 느껴질 수 있고, 그럴 때 필요한 건 잠시 멈춰 설 수 있는 공간입니다! 바로 이럴 때, 캘리포니아에서 진행되는 인 요가 트레이닝이 여러분이 속도를 늦추고 몸의 신경계에 집중하여 혼돈 속에서 균형을 찾도록 도와줍니다.
캘리포니아의 따스한 햇살을 만끽하고, 신선한 바닷바람을 들이마시며, 현재 순간에 집중하는 인요가 수련은 캘리포니아에서 이루고 싶은 목표입니다. 미래의 요가 강사가 되고자 하는 분들에게는 인요가를 깊이 있게 배우기에 더할 나위 없이 좋은 곳입니다. 자연, 자신의 몸, 그리고 같은 여정을 걷는 마음이 맞는 사람들과의 공동체와 연결될 수 있기 때문입니다. 인요가는 휴식을 취할 . 마음의 평온을 찾는 확실한 길이죠. 그러니 인요가 강사가 되고 싶다면, 지금 바로 용기를 내어 PAUSE!
