空中瑜伽将趣味性和练习性完美融合。它是两人或多人之间建立信任、平衡和连接的舞蹈。与在垫子上独自练习的传统瑜伽不同，空中瑜伽将身体转化为伙伴、托举和共享的奇妙旅程。它由杰森·内默 (Jason Nemer) 和珍妮·绍尔-克莱因 (Jenny Sauer-Klein) 于 21 世纪初共同创立，融合了瑜伽、杂技和泰式按摩，形成了一种充满力量的练习。.
德克萨斯州杂技瑜伽
空中瑜伽不仅能强健体魄，还能提升沟通能力、信任感和情绪觉察力。每一个体式都化作一次对话，每一次托举都是一次共同的胜利，每一次落地都是一堂关于耐心和专注的温和课程。.
在德克萨斯州，这项运动展现出独特而充满活力的风貌。宽敞的瑜伽馆、阳光明媚的户外练习，以及热情友好的社群，让人们能够轻松地探索自身的力量、勇气和创造力，并在彼此的陪伴下，体验瑜伽带来的乐趣。从奥斯汀到达拉斯，乃至更远的地方，空中瑜伽爱好者们聚集于此，提升技能，建立联系，享受共同运动的喜悦。在这里，空中瑜伽不仅仅是一项运动，更是一场充满乐趣的冒险，它教会人们联结、信任和喜悦。在德克萨斯州广袤无垠的天空下，每一次伸展、每一次托举、每一次平衡，都成为社群的庆典和自我发现的旅程。.
德克萨斯州的杂技瑜伽工作室吧——
赋能杂技演员
关于 -
Empowered Acro是一家位于德克萨斯州奥斯汀的充满活力的杂技瑜伽工作室。它由Katrina Repman和Chris Cox于2017年创立。他们的故事始于2013年巴顿泉游泳池附近的一次杂技即兴表演，他们对运动和人际交往的共同热爱促成了这段长久的合作关系。很快，他们便开始跟随顶尖教练学习，在各种节日活动中共同授课，并协助组织当地的杂技活动。.
工作室创立之初便秉持着明确的使命：打造一个温馨友好的空间，让每个人都能安全快乐地探索双人杂技。工作室迅速发展壮大，如今已拥有超过25位教练，每年教授超过1000名学生。.
现在，卡特里娜和克里斯专注于私人课程、杂技约会之夜和特别工作坊，继续在奥斯汀建立信任、玩乐和社区，使杂技瑜伽不仅仅是一种练习，而是每个人的有趣和充满力量的体验！
空中瑜伽课程 –
- 杂技技巧——这是一门每周一次的非初学者课程，内容涵盖平衡、流畅性、F2H（脚对手）、H2H（手对手）、体能训练等等。
- 公众课程——这些课程包容性强，参与者可以分组进行基地建设、飞行和互相观察。
- 私人辅导课程——课程以 90 分钟为单位，适合从零基础到训练伙伴、情侣、家庭、个人和小团体。
- 杂技约会之夜——这是为情侣量身定制的有趣且引人入胜的体验，既可以作为公开课程参加，也可以包含在研讨会和活动中。
- 特别活动和工作坊——除了每周的课程和工作坊外，工作室还会定期举办特别活动。
- 教师培训和领导力静修——他们提供瑜伽教师培训课程和领导力静修，专为那些对深入了解或教授杂技瑜伽感兴趣的人而设计。
网站 – https://www.empoweredacro.com/
奥斯汀杂技瑜伽
关于 -
奥斯汀杂技倡导者协会（AAA）于2017年1月成立，旨在为奥斯汀日益壮大的杂技瑜伽社群献上一份礼物。它最初源于对玩乐、信任和运动的热情，后来发展成为一家注册的非营利组织，其使命是确保杂技瑜伽对每个人来说都是安全、友好和可持续的。.
它由一群希望为奥斯汀蓬勃发展的杂技瑜伽社群提供结构和支持的社区成员创建。他们将充满热情的老师、学生和场地联系起来，组织各种活动和课程，并让当地的杂技瑜伽精神永存。该社群成立的初衷是确保任何对飞行、支撑或保护感兴趣的人都能找到一个安全开放的空间来尝试！
空中瑜伽课程 –
- 社区日历– 他们的日历收录了奥斯汀地区各种与杂技瑜伽相关的活动，由志愿者编辑维护，是了解社区最新活动的首选资源。
- Acro Events – 他们举办即兴表演、德克萨斯州奥斯汀的杂技瑜伽课程、系列课程和工作坊，以及节日和演出。
网站 – https://www.acroyogaaustin.org/
达拉斯杂技瑜伽
关于 -
达拉斯杂技瑜伽成立于2017年左右，怀揣着一个远大的梦想：让杂技瑜伽和各种肢体艺术走进大众，价格亲民。最初，几个人聚在一起，分享托举技巧、平衡感和乐趣，如今，它已发展成为一个非营利性社区（501c3），以爱、欢笑和志愿者的热情为动力。.
2021年，杰克·德鲁（Jake Drew）教授，同时也是一位资深的杂技瑜伽爱好者，创立了达拉斯杂技瑜伽私人基金会，旨在为社群的发展奠定坚实的基础。与他并肩作战的是亚历克斯·谢尔霍恩（Alex Schellhorn），一位友善且经验丰富的瑜伽达人，他负责社群的日常运作，并帮助新成员迅速融入其中。.
他们共同创造的不仅仅是课程和即兴表演，更是一个安全温馨的空间，让各个年龄段、不同背景的人们都能在这里交流、尽情发挥，并发现空中瑜伽的乐趣！
空中瑜伽课程 –
- 杂技开放训练——该工作室提供轻松随意的训练课程，参与者可以分享技能水平、一起练习、交流互动。活动在达拉斯的 Elevate Gymnastics 举行。
- 杂技瑜伽课程 –这些结构化的课程专注于初学者级别的双人杂技，教授基本姿势和过渡，其中一人担任底座，另一人担任飞人。
- 竞技舞蹈托举——专注于舞蹈托举和动作组合，尤其侧重于乡村自由式等舞种。场地设施包括硬木舞池、弹簧地板、安全垫和腰部安全带固定点。这样的配置让舞伴们可以在安全的情况下练习和学习高难度托举动作，从低空开始，并有保护人员在旁协助。
网站 – https://dallasacroyoga.com/
喜悦瑜伽中心
关于 -
Joy Yoga Center 的创立理念是让瑜伽为每个人带来快乐。这家位于休斯顿的瑜伽馆已成为当地最受欢迎的瑜伽馆之一，并经常被评为最佳瑜伽馆之一，因为它欢迎所有年龄、背景和水平的人们一起运动、呼吸和成长。.
Joy Yoga 不专注于高温瑜伽等潮流，而是将课堂温度保持在舒适的范围内，让学员通过运动和呼吸自然地提升体温。.
瑜伽馆的核心在于它的社群。老师们来自不同的背景，带来独特的经验，但目标一致：帮助每位学生在瑜伽垫上找到力量、平衡和快乐。.
空中瑜伽课程 –
- 杂技瑜伽。这项课程适合所有水平的学员，注重团体互动，融合了瑜伽、杂技、泰式按摩和建立信任的练习。
- 该课程被评为2 级（中级） ，适合那些比初学者有一定基础但不一定适合高级从业者的人。
网站 – https://www.joyyogacenter.com/
优伽瑜伽
关于 -
Youga Yoga由Lindy Burns于2005年在德克萨斯州科珀斯克里斯蒂创立，旨在帮助人们成长，同时提升社区福祉。从一开始，它就不仅仅是一个瑜伽馆，更是一个将个人福祉与社会公益相结合的空间。Lindy是一位集教师、心理学家和艺术家于一身的艺术家，她将自己的所有热情融入Youga Yoga的创建之中。凭借深厚的瑜伽知识和对人们的关爱，她开设的课程、培训和静修活动温馨实用，充满启发性。.
她坚信，瑜伽不仅是改变身心的工具，更是改变我们周围世界的工具。通过Youga Yoga，她打造了一个让学生找到平衡、找到人生目标，甚至找到与他人分享瑜伽之路的场所。.
空中瑜伽课程 –
- 空中瑜伽教师培训——这是一个为期10天的空中瑜伽教师培训沉浸式课程名为“信任瑜伽” ，专为社会企业家。该培训结合了瑜伽疗法、双人动作和领导力技能，旨在帮助教育者发展安全且以信任为中心的教学方法。
- 杂技与瑜伽周末工作坊——这是一个为时3小时的杂技与瑜伽工作坊，面向所有人开放，旨在加深您的双人动作练习。
- 治疗性杂技 + 精酿啤酒活动 –这是一门有趣的、以社区为中心的、以伙伴为基础的治疗性杂技瑜伽课程。
- 特别的杂技和瑜伽社区活动——在当地的屋顶啤酒厂和市场空间等场所举办创意聚会，例如“Aquabrew 的杂技和瑜伽” 、 “Exchange 的杂技”和“杂技和瑜伽工作坊”
网站 – https://www.youga-yoga.com/
结语
在德克萨斯州学习空中瑜伽，是一段融合了运动、联结和纯粹喜悦的旅程。在这里，强健的肌肉与默契的伙伴相遇，在空中勾勒出优美的线条，力量与信任在此交融。每个城市都拥有其独特的魅力：奥斯汀的公园和工作室里充满了创意十足的即兴表演；达拉斯的开放式健身房和社区活动活力四射；而休斯顿的空中瑜伽课程则在每一步都注重建立信任和平衡。
跌倒时的欢笑，爬起来时建立的信任，以及在垫子之外建立的友谊，都体现了这一点！
