啤酒瑜伽顾名思义：一边喝啤酒一边做瑜伽。它将经典的瑜伽体式与一瓶冰镇啤酒相结合，营造出轻松愉快的社交氛围。其理念在于享受乐趣，保持专注，并在做 战士二式。
纽约啤酒瑜伽
啤酒瑜伽的流行源于柏林公司 Bier Yoga 的创始人 Jhula 在火人节上看到人们一边喝啤酒一边做瑜伽后获得的灵感。他们决定将这种形式变成现实！
啤酒瑜伽的创立初衷是什么？
由于瑜伽常被认为是一项严肃的练习，因此她们的目标是让瑜伽变得平易近人、轻松愉快。艾米丽和朱拉希望打破瑜伽令人望而生畏的氛围，将其变成充满乐趣和欢笑的体验。她们希望瑜伽的核心在于 正念、运动和乐趣。
啤酒瑜伽特色：
- 瑜伽不一定非得严肃安静。.
- 啤酒瑜伽就是一边做伸展运动一边喝啤酒。.
- 它包括享受瑜伽的扭转动作和啤酒祝酒。.
为什么你应该尝试啤酒瑜伽？
- 尽情享受！别有压力 ——这里没有压力，气氛轻松自在。没人会评判你、你的姿势，或者你选择的啤酒。
- 适当放松 ——小酌啤酒有助于放松身心，从而更有效地进行瑜伽练习。
- 人脉拓展 ——啤酒瑜伽课就像小型聚会。你可以结识不同的人，建立良好的人际关系。
- 缓解压力 ——这堂课旨在 舒展身体、开怀大笑，并品尝你最爱的饮品。你还能奢求什么呢？
- 独特的理念 ——人生在于体验，所以为什么不尝试一些不太严肃，但又带点乐趣和惊喜的新事物呢？
让我们来看看纽约市有哪些啤酒瑜伽活动——
1. 狂野东部酿酒公司——啤酒与瑜伽
- 这家啤酒厂偶尔会在周六上午 11 点举办品酒舒展活动。.
- 课程内容是在啤酒厂舒适的品酒室里进行的 55 分钟开放式瑜伽课程。.
- 会后，参与者将获得满满一杯的特色啤酒作为奖励。.
- 这种轻松、友好、热情好客的氛围需要花费你 20 美元。.
2. 正念品酒：在康尼岛啤酒厂体验瑜伽和啤酒
- 这家啤酒厂通常在周三举办啤酒瑜伽课程。不过，具体信息请直接联系啤酒厂老板。.
- 课程在美丽的康尼岛海滩日落时分进行，课后还可以回到啤酒厂喝一杯啤酒。.
- 他们举办的这项活动之所以特别，是因为它热情地融合了美观的场地布置、轻松的瑜伽练习和合理的价格。.
- 只需 5 美元，即可享受充满乐趣、轻松惬意的海滩氛围课程。是夏日夜晚的完美消遣！
3. Strong Rope Brewery 的啤酒和 Broga
- 这家啤酒厂会不定期举办啤酒瑜伽课程。具体日期请联系活动组织者咨询。.
- 他们的啤酒和瑜伽课程最初是为男性设计的（兄弟 + 瑜伽 = Broga），但现在向所有性别开放。.
- 这门课程非常适合不喜欢传统瑜伽形式的人。.
- 他们的座右铭是 “即使你摸不到自己的脚趾也没关系”。
- 这场啤酒瑜伽课程氛围轻松愉快，注重身体积极性，而且价格仅为 25 美元。.
4. 在 Wartega Brewing 体验啤酒和瑜伽
- 本次啤酒瑜伽课程由啤酒健身俱乐部主办，该俱乐部将瑜伽和啤酒结合起来，营造积极向上、肯定身体形象的空间。.
- 本次活动的目的是营造轻松愉快的社区氛围。.
- 他们经常举办啤酒瑜伽课程，您可以联系活动组织者了解下一批课程的日期。.
- 这门课程氛围友好、轻松、包容，只需 25 美元即可享受。.
什么是啤酒健身俱乐部？
谁能想到健身界也会有啤酒俱乐部呢？没错，它就在这里！啤酒健身俱乐部是由索菲亚·德尔·吉甘特 (Sophia Del Gigante) 创立的一家女性主导的公司，它将她的两大爱好——啤酒和健身——完美地结合在一起。.
她的个人健身之旅始于一次啤酒瑜伽活动，她从此爱上了这种理念。她决定与他人分享这份快乐。她的使命是让健身变得有趣，让每个人都能 轻松上手， 害怕开始健身。
是的，真的！
啤酒健身俱乐部公开秘诀 –
- 由于他们的目标是让健身在社区中变得有趣且易于参与，所以他们不会在课后喝啤酒。相反，他们会在瑜伽练习期间和练习结束后都喝啤酒。.
- 啤酒健身 纽约 俱乐部专注于慈善事业，举办各种活动，并将课程收益捐赠给更大的事业。
- 他们每年 12 月都会举办“丑毛衣啤酒+瑜伽”活动，并将活动所得捐赠给阿尔茨海默病协会。.
- Beer Fit Club重视社区和热情，为每个人创造良好的机会。.
醉酒瑜伽和啤酒瑜伽有什么区别？
啤酒瑜伽是指在瑜伽练习之前、期间或之后随意小酌一杯啤酒。这种瑜伽形式通常在啤酒厂或酒吧进行。.
而醉酒瑜伽则是由伊莱·沃克（Eli Walker）创作的一种手持葡萄酒进行编排的体验。它在瑜伽馆和开放式场所进行，旨在带来乐趣、交流、欢笑和美好的氛围。.
两种玩法都很有趣，而且都离不开酒！但氛围和布置却截然不同。.
啤酒瑜伽真的存在吗？
没错，的确如此！你会像在传统瑜伽课上一样，呼吸、伸展、活动，享受当下。而啤酒的加入更是锦上添花！它能让那些平时不怎么去瑜伽馆的人感到宾至如归，让瑜伽变得轻松愉快，不再那么令人畏惧。.
谁可以做啤酒瑜伽？
任何人都可以参加！无论您是经验丰富的瑜伽练习者，还是连脚趾都摸不到、背部都够不着的初学者，都欢迎您的加入。这些课程不限水平，瑜伽老师会营造轻松愉快的氛围。.
注意：并非一定要喝啤酒。即使不喝酒的人也可以参加啤酒瑜伽课程，因为活动会提供非酒精饮料和康普茶。.
结论
啤酒瑜伽不仅仅是手捧啤酒做伸展运动——它更是一种充满欢笑、人与人之间联结的体验，也是对传统瑜伽的一种全新诠释。无论你是瑜伽爱好者、啤酒控，还是只想找点乐子，这种新奇的组合都值得一试。你会感到轻松愉悦，融入其中，享受纯粹的快乐。.
所以，何不带上你的瑜伽垫，找找 纽约的啤酒瑜伽 活动，试一试呢？你永远不知道什么时候会找到你最喜欢的放松方式。
给自己放个假，你值得拥有！
