맥주 요가는 말 그대로 맥주를 마시면서 요가를 하는 것입니다. 편안하고 사교적인 분위기 속에서 시원한 맥주 한 병과 함께 클래식한 요가 자세를 취하는 것이죠. 핵심은 즐겁게 현재에 집중하며 전사 자세 2(Warrior II).
맥주 요가 뉴욕
맥주 요가는 베를린에 기반을 둔 회사인 비어 요가의 창립자 줄라가 버닝맨 축제에서 사람들이 맥주를 마시며 요가를 하는 모습을 보고 영감을 받아 시작하게 되었습니다. 그들은 이것을 하나의 트렌드로 만들어보기로 한 것이죠!
맥주 요가는 왜 만들어졌을까요?
요가는 무겁고 진지한 운동으로 여겨지기 때문에, 저희의 목표는 요가를 좀 더 쉽고 즐겁게 접근할 수 있도록 하는 것이었습니다. 에밀리와 줄라는 요가에 대한 부담스러운 분위기를 없애고 재미와 웃음이 가득한 수업으로 만들고 싶었습니다. 마음 챙김, 움직임, 그리고 즐거움에 초점을 맞추고 싶었던 것입니다.
맥주 요가의 특징:
- 요가는 꼭 진지하고 조용한 활동일 필요는 없습니다.
- 맥주 요가는 스트레칭을 하면서 맥주를 마시는 것입니다.
- 요가에 몸을 비틀고 맥주로 건배하는 것을 즐기는 것입니다.
맥주 요가를 시도해야 하는 이유는 무엇일까요?
- 즐기세요! 부담 갖지 마세요 – 전혀 부담이 없고, 분위기는 편안합니다. 누구도 당신이나 당신의 자세, 맥주 선택에 대해 판단하지 않습니다.
- 적절한 휴식 – 맥주를 마시는 것은 정신적, 육체적 긴장을 풀고 요가를 효율적으로 수행하는 데 도움이 됩니다.
- 인맥 형성 – 맥주 요가 수업은 마치 작은 모임 같아요. 다양한 사람들을 만나고 좋은 인맥을 쌓을 수 있죠.
- 스트레스 해소 시간입니다 몸을 쭉 펴고. 이보다 더 바랄 게 있을까요?
- 독창적인 콘셉트 – 인생은 경험의 연속이니, 너무 심각하지 않으면서도 약간의 재미와 반전이 있는 새로운 것들을 시도해 보는 건 어떨까요?
뉴욕에서 열리는 맥주 요가 행사들을 살펴볼까요?
1. 와일드 이스트 브루잉 컴퍼니 – 맥주와 요가
- 이 양조장에서는 토요일 오전 11시에 가끔씩 맥주를 음미하며 스트레칭하는 시간을 갖습니다.
- 이 수업은 양조장의 아늑한 탭룸에서 진행되는 55분간의 모든 레벨 대상 요가 수업입니다.
- 세션이 끝나면 참가자들은 특제 맥주를 한 잔씩 마음껏 즐길 수 있습니다.
- 이 편안하고 친근하며 따뜻한 분위기를 즐기려면 20달러를 내야 합니다.
2. 마음 챙김 맥주: 코니 아일랜드 브루어리에서 즐기는 요가와 맥주
- 이 양조장에서는 보통 수요일에 맥주 요가 수업을 진행합니다. 하지만 정확한 정보는 양조장 주인에게 직접 문의하시는 것이 좋습니다.
- 수업은 아름다운 코니 아일랜드 해변에서 해질녘에 진행되며, 수업 후에는 양조장으로 돌아와 맥주 한 잔을 즐깁니다.
- 그들이 주최하는 이 행사는 보기 좋은 환경, 편안한 요가 동작, 그리고 합리적인 가격이 조화롭게 어우러져 특별합니다.
- 재미있고 해변 분위기가 물씬 풍기는 편안한 수업을 단돈 5달러에 즐겨보세요. 여름 저녁에 즐기기 딱 좋은 특별한 경험입니다!
3. 스트롱 로프 브루어리의 맥주와 브로가
- 이 양조장에서는 다양한 날짜에 맥주 요가 수업을 진행합니다. 구체적인 날짜는 행사 주최측에 문의하십시오.
- 원래 맥주와 브로가 세션은 남성(Bro + Yoga = Broga)을 위해 만들어졌지만, 이제는 모든 성별에게 열려 있습니다.
- 이 수업은 전통적인 요가 환경을 선호하지 않는 모든 분들에게 적합합니다.
- 그들의 좌우명은 "발끝에 손이 닿지 않아도 괜찮아".
- 이 맥주 요가 수업은 편안하고 긍정적인 신체 이미지를 강조하는 유쾌한 분위기에서 단돈 25달러에 즐길 수 있습니다.
4. 와르테가 브루잉에서 즐기는 맥주와 요가
- 이번 맥주와 요가 세션은 맥주와 요가를 결합하여 긍정적이고 신체 긍정적인 공간에서 즐기는 Beer Fit Club에서 주최합니다.
- 이번 세션의 목적은 편안하고 공동체 중심적인 경험을 만드는 것입니다.
- 그들은 맥주 요가 세션을 자주 개최하므로, 다음 일정에 대해 이벤트 주최측에 문의할 수 있습니다.
- 이 수업은 친근하고, 재미있고, 포용적인 분위기를 가지고 있으며, 25달러에 즐길 수 있습니다.
Beer Fit Club이란 무엇인가요?
맥주를 마시며 운동하는 클럽이 있을 줄 누가 알았겠어요? 하지만 여기 있습니다! 비어 핏 클럽(Beer Fit Club)은 소피아 델 기간테가 이끄는 여성 기업으로, 그녀의 두 가지 열정, 즉 맥주와 운동을 결합한 곳입니다.
그녀의 개인적인 여정은 맥주 요가 행사에 참석한 후 그 콘셉트에 매료되면서 시작되었습니다. 그녀는 자신이 느낀 즐거움을 다른 사람들과도 나누기로 결심했습니다. 그녀의 목표는 운동을 재미있게 만들어 누구도 두려움을 운동을 시작하는 것에
네, 정말이에요!
비어핏 클럽의 숨겨진 비밀 –
- 그들은 공동체 안에서 운동을 재미있고 쉽게 접할 수 있도록 하는 것을 목표로 하기 때문에 수업 후에 맥주를 마시지 않습니다. 오히려 요가 수련 중과 후에 맥주를 마시는 것을 허용합니다.
- Beer Fit Yoga NYC 클럽은 수업 수익금을 자선 단체에 기부하는 다양한 이벤트를 개최하여 자선 활동에 중점을 두고 있습니다.
- 그들은 매년 12월에 '못생긴 스웨터 맥주 + 요가' 행사를 개최하며, 행사 수익금은 알츠하이머 협회에 기부됩니다.
- Beer Fit Club은 공동체 의식과 열정을 소중히 여기며 모두에게 좋은 기회를 제공합니다.
취중 요가와 맥주 요가의 차이점은 무엇일까요?
맥주 요가는 요가 수업 전, 도중 또는 후에 가볍게 맥주를 마시는 것을 의미합니다. 주로 양조장이나 탭룸에서 진행됩니다.
반면, 드렁크 요가는 엘리 워커가 만든, 와인을 손에 든 채 즐기는 안무 요가입니다. 요가 스튜디오나 탁 트인 공간에서 재미, 소통, 웃음, 그리고 긍정적인 분위기를 만끽하며 진행됩니다.
두 종류 모두 재미있고 음료를 즐길 수 있다는 장점이 있지만, 분위기와 준비 방식은 완전히 다릅니다.
맥주 요가는 정말 존재하는가?
네, 정말 그렇습니다! 전통적인 요가 수업처럼 호흡하고, 스트레칭하고, 움직이고, 현재에 집중하는 마음 상태를 즐길 수 있습니다. 하지만 맥주가 분위기를 완전히 바꿔놓습니다! 맥주가 있으면 요가 스튜디오에 발걸음을 떼지 않던 사람들도 편안하게 참여할 수 있습니다. 즐겁고 유쾌한 분위기를 만들어 부담감을 줄여주죠.
누가 맥주 요가를 할 수 있을까요?
누구나 환영합니다! 숙련된 요가 수련자든, 발끝도 못 만지는 초보자든, 등을 긁을 손가락도 닿지 않는 초보자든 모두 환영합니다. 모든 레벨을 위한 개방형 수업으로, 요가 강사들이 밝고 즐거운 분위기를 만들어 드립니다.
참고: 맥주를 꼭 마실 필요는 없습니다. 맥주를 마시지 않는 분들도 맥주 요가 수업에 참여하실 수 있도록 무알코올 음료와 콤부차도 준비되어 있습니다.
결론
맥주 요가는 단순히 맥주를 손에 들고 스트레칭하는 것이 아니라, 웃음과 소통을 나누고 기존 요가 스타일에서 벗어난 새로운 경험을 선사합니다. 요가를 좋아하는 사람이든, 맥주 애호가든, 아니면 그저 즐거운 시간을 보내고 싶은 사람이든, 이 독특한 조합은 꼭 한번 시도해 볼 만합니다. 마음이 편안해지고, 즐거운 분위기 속에서 진정한 재미를 만끽할 수 있을 거예요.
찾아 한번 시도해 보는 건 어떨까요 뉴욕에서 열리는 맥주와 요가 ? 언제 새로운 휴식 방법을 찾게 될지 아무도 모르는 일이니까요.
당신은 그럴 자격이 있으니, 잠시 숨을 돌리세요!
