쿤달리니 요가는 움직임, 호흡, 명상, 그리고 소리가 조화롭게 어우러져 내면의 에너지를 깨우는 강력한 수련법입니다. 쿤달리니 에너지는 척추 기저부에 coiled serpent(감겨 있는 뱀) 형태로 존재합니다. 이 수련은 단순히 근육을 늘리거나 자세를 유지하는 것이 아니라, 내면의 의미 있는 무언가를 열어 보이는 것입니다.
쿤달리니 요가 캘리포니아
쿤달리니 요가는 고대 인도에 뿌리를 두고 있으며, 1968년 요기 바잔에 의해 서양 세계에 처음 소개되었습니다. 그는 급변하는 세상 속에서 성장하는 도구로서 쿤달리니 요가를 활용했습니다. 쿤달리니 요가는 명료함, 창의력, 감정 치유, 그리고 영적 각성에 도움을 줍니다.
이처럼 높은 진동을 가진 수련법을 탐구하기에 캘리포니아보다 더 좋은 곳은 없을 겁니다. 드넓은 하늘, 열린 마음, 그리고 웰빙을 중시하는 문화는 당신의 삶에 집중하고 성장하기에 완벽한 환경을 제공합니다.
라마 요가 연구소
에 대한 -
구루 자갓(본명 케이티 그릭스)이 RA MA 연구소를 설립했습니다 쿤달리니 요가 . 그녀의 목표는 고대 요가 수행법이 현대와 융합될 수 있는 공간, 즉 창의성, 건강, 실용성이 공존하는 곳을 만드는 것이었습니다.
구루 자갓은 단순한 요가 강사가 아니었습니다. 그녀는 작가, 패션 디자이너, 음악가, 그리고 사업가였습니다. 그녀의 다채로운 접근 방식은 구도자, 예술가, 혁신가 등 다양한 사람들을 끌어모았고, 그녀는 그들이 내면의 힘을 발견하고 더욱 의식적인 삶을 살도록 도왔습니다.
이 연구소는 모든 이에게 빛과 영감을 주는 길잡이가 되어 줍니다!
쿤달리니 수련 –
- RA MA TV 멤버십 포함한 5,000개 이상의 강좌를 무제한으로 이용하실 수 있습니다 호흡법, 사운드 힐링, 라이프스타일 콘텐츠를
- RA MA TV 라이브 – 전 세계 RA MA 강사들의 일일 라이브 스트리밍 수업, 실시간 채팅, 그리고 독점 콘텐츠에 참여할 수 있습니다.
- 골든 아카이브 – 구루 자갓의 가르침을 엄선하여 모아놓은 이 컬렉션은 시대를 초월하는 통찰력과 수행법을 제공합니다.
- 주제별 워크숍 – 그들은 "영원한 마음으로" 테즈와 함께하는 "쿤달리니 요가의 심오한 힘" .
- 쿤달리니 요가 입문 – 만데브와 함께하는 5부작 시리즈로, 주요 크리야와 명상법을 포함한 쿤달리니 요가의 기본을 소개합니다.
- 교사 양성 과정 과 같은 프로그램은 “교사가 되는 법” 및 “교사로서의 삶쿤달리니 요가 수업 및 워크숍을 진행하는 데 필요한 실질적인 교육을 제공합니다.
- RA MA Mallorca 에서는 모든 요가 수련자에게 적합한 쿤달리니 요가 및 명상 수업을 영어와 스페인어로 매일 수강할 수 있습니다.
웹사이트 – https://ramayogainstitute.com/
쿤달리니 라
에 대한 -
꿈을 쫓고 에너지가 넘치는, 끊임없이 움직이는 로스앤젤레스의 중심부에 시간이 느리게 흐르고 영혼이 속삭이는 평화로운 공간이 있습니다. 그곳이 바로 요기 바잔의 열렬한 제자이자 시크교 전통 수행자인 하리 하르 칼사가 설립한 아름다운 영적 공간, 쿤달리니 LA입니다.
40년이 넘는 경력을 가진 그녀는 스승으로부터 전해 받은 쿤달리니 요가의 본래 가르침을 가장 순수하고 강력한 형태로 제공하겠다는 단순한 비전을 가지고 요가 스튜디오를 설립했습니다.
그녀는 자신의 삶을 통해 경험한 후, 로스앤젤레스에서 행해지는 이러한 고대 쿤달리니 요가 기쁨과 만족으로 가는 길이라는 것을 깨달았습니다.
쿤달리니 수련 –
- 제공하며 스튜디오 수업과 온라인 수업을 매일 모든 레벨에 적합한 수업을 통해 움직임, 호흡법, 명상을 통해 내면의 에너지를 높이는 방법을 배울 수 있습니다.
- 이 스튜디오는 또한 "일상 수행(Everyday Sadhana)" 세션을 자기 수양과 영적 성장을 위해 새벽에 명상과 염불을 하는
- 그들은 요가 강사 양성 프로그램을 쿤달리니 요가의 철학, 기술 및 교육 방법론을 배우기 위한
- 에는 가격 및 멤버십 옵션 에 한 달 동안 스튜디오 수업을 무제한으로 이용할 수 있는 혜택이 포함됩니다 30달러.
웹사이트 – https://www.kundalinila.com/
라이프 포스 아카데미
에 대한 -
라이프 포스 아카데미는 캘리포니아 네바다 시티의 신비로운 산기슭에 위치한, 영혼이 충만한 삶을 위한 요가 학교입니다.
세계적으로 유명한 교사인 자이 데브 싱이 이 활기 넘치는 학원을 설립했습니다.
미국 남부에서 동양의 영적 예술로 향하게 된 그의 여정은 그가 현재 전수하는 수행법만큼이나 큰 영향을 미쳤습니다. 대학 시절 건강 문제에 직면했을 때 쿤달리니 요가를 접하게 된 그는 치유의 세계를 열게 되었습니다.
오늘날 이 영적 스튜디오는 60개국 이상에서 온 수천 명의 회원들과 지혜를 나누고 있습니다. 온라인 몰입형 프로그램, 우주 워크숍, 그리고 영혼의 재회를 가능하게 하는 오프라인 모임을 제공합니다.
쿤달리니 수련 –
- 쿤달리니 – 필수 코스 – 이 코스는 신체 연금술, 호흡법, 명상, 탄트라에 중점을 두고 쿤달리니 요가의 예술과 과학을 심도 있게 탐구하는 6주간의 여정입니다.
- 밝고 아름다운 – 이 과정은 초보자에게 적합하며, 에너지, 명료함, 그리고 웰빙에 중점을 둔 쿤달리니 요가의 신성한 힘을 소개합니다.
- 쿤달리니, 매력, 그리고 광채 – 이 강좌 시리즈는 쿤달리니 수련을 통해 개인적인 성장과 빛나는 에너지를 창조하는 방법을 탐구합니다.
- 무중력 – 이 과정은 생명 에너지(프라나)를 활성화하고 이를 몸 전체에 퍼뜨려 행복감과 활력이 넘치는 상태를 얻는 데 중점을 둡니다.
- 1단계 교사 양성 과정 – 이 과정은 명상, 사다나, 쿤달리니 요가의 주요 가르침을 포함하여 180시간의 상세한 실시간 강의를 제공하는 프로그램입니다.
- 쿤달리니 & 탄트라 – 쿤달리니 요가와 탄트라 전통을 통합한 과정입니다.
웹사이트 – https://teachings.jaidevsingh.com/
골든 브릿지 요가
에 대한 -
골든 브리지 요가 스튜디오는 사람들이 평온함을 느끼고, 치유하고, 성장할 수 있는 특별한 공간입니다. 이곳은 구르무크 카우르 칼사와 그녀의 남편 구루샤브드 싱 칼사가 설립했습니다.
1970년, 구르무크는 스승인 요기 바잔을 만나 쿤달리니 요가의 길을 알게 되었습니다. 이 만남은 그녀의 인생을 바꿔놓았고, 이후 그녀는 '구르무크'라는 이름을 사용하게 되었습니다. '구르무크'는 '다른 사람들이 길을 찾도록 도와주는 사람'이라는 뜻입니다.
스튜디오는 밝고 따뜻한 분위기의 공간으로, 사람들이 쿤달리니 요가와 명상을 배우러 오는 곳입니다. 바쁜 세상 속에서 자신과 연결되고 평화를 찾을 수 있는 곳이죠.
쿤달리니 수련 –
- 레벨 1 교사 양성 과정 제공하며 요가 얼라이언스(Yoga Alliance)에서 인증한 , 쿤달리니 요가 자세, 크리야(수련법), 명상 등을 포함한 다양한 교육을 제공합니다.
- 글로벌 리트리트 – 그들은 워크숍과 리트리트를 통해 쿤달리니 요가의 가르침을 전 세계에 전파하기 위해 여행합니다.
- 요가 자료 – 이들은 "쿤달리니 요가 초보자 가이드", "사다나 만트라" 등 다양한 쿤달리니 요가 자료를 제공합니다.
웹사이트 – https://www.goldenbridgeyoga.com/
쿤달리니 요가 센터
에 대한 -
쿤달리니 요가 센터는 단순한 요가 스튜디오가 아니라 치유, 성장, 그리고 더 높은 의식을 추구하는 공동체입니다. 2008년 구루세바크 싱이 쿤달리니 요가의 강력한 수련을 통해 개인이 내면의 자아와 연결될 수 있는 신성한 공간을 만들고자 하는 의도로 설립했습니다.
그의 여정은 요기 바잔의 가르침에 영감을 받아 쿤달리니 요가의 효능을 다른 사람들과 나누기로 결심하면서 시작되었습니다. 이곳은 여러분이 영적인 길을 걷고, 과거의 트라우마를 치유하며, 진정한 자아를 실현하며 살아갈 수 있도록 도와줄 것입니다.
쿤달리니 수련 –
- 해당 스튜디오는 매주 온라인 수업을, 누구나 참여할 수 있고 수업료는 원하는 만큼 지불할 수 있습니다.
- 그들의 구르드와라에서 매달 열리는 앞에서 단체 명상을 합니다 인 스리 구루 그란트 사히브. 이 모임에는 찬송, 기도, 그리고 성찰이 포함됩니다.
- 그들은 의식적인 의사소통 레벨 2 교육'을 진행합니다쿤달리니 요가 수련을 통해 의사소통 기술을 향상시키는 데 중점을 둔 '
웹사이트 – https://www.idoyoga.com/
마지막으로 –
쿤달리니 요가는 내면에 숨겨진 힘을 발견하는 것과 같습니다. 그 힘은 당신을 더욱 강하고 평온하게 만들어 줍니다. 용기를 북돋아 주고, 천천히 호흡하게 하며, 깊은 이완을 경험하게 하고, 당신이 생각했던 것보다 더 크게 성장하도록 이끌어 줍니다.
바쁜 세상 속에서 길을 잃은 듯한 기분을 느낄 때, 이 연습은 당신이 본래의 모습을 되찾도록 도와줄 것입니다.
쿤달리니 요가에서는 자기 관리와 자기 승리에 대한 헌신을 통해 에너지와 행복을 증진시키고, 정신을 고양시키며, 더 밝은 미래를 만들어갈 수 있는 기회를 만들어낼 수 있습니다. 기억하세요 . 이러한 수련을 통해 삶은 더욱 충만하고 진실되게 느껴질 것입니다!
