엔시니타스 요가 강사 양성 과정

엔시니타스는 고풍스러운 매력과 현대적인 문화, 고요한 자연 경관, 그리고 인공적인 개발이 아름답게 조화를 이루는 곳으로 잘 알려져 있습니다. 

엔시니타스 주민들은 이러한 균형이 끊임없이 변화하는 환경 속에서 균형을 유지하려고 노력하면서, 변화하는 흐름을 받아들이는 능력을 발휘하고자 하는 강한 욕구를 느낍니다. 따라서 외부 변화가 내면의 평화를 해치지 않도록 하기 위해 엔시니타스에서는 요가 수련이 눈부시게 증가했습니다.

도시에는 활기 넘치는 파워 요가를 제공하는 요가 스튜디오와 도시 생활의 속도를 늦춰주는 느린 호흡 운동을 제공하는 요가 스튜디오가 많이 생겨났습니다. 

내면의 아름다움과 평화를 발견하는 감각을 넓히고 싶다면, 요가를 심도 있게 배워보는 건 어떨까요? 엔시니타스에서 요가 강사 양성 과정을 . 전문적인 요가 강사 양성 과정을 제공하는 유명 요가 스튜디오들을 찾아볼 수 있습니다. 

이 글에서는 요가에 대한 인식을 넓히고 전문적으로 요가를 가르칠 수 있도록 요가 강사 양성 과정을 제공하는 엔시니타스의 몇몇 공인 요가 학교에 대한 정보를 공유합니다. 

요가의 영혼

요가의 과학과 정신의 융합

소울 오브 요가는 23년 전에 설립되었습니다. 시간이 흐르면서 진정한 지식과 심오한 요가 지혜를 전수하며 존경을 받아왔습니다.

소울 오브 요가는 국제 요가 연맹(Yoga Alliance)의 인증을 받았습니다. 또한 국제 요가 치료사 협회(IAYT)의 인증을 받은 요가 치료 교육 프로그램을 운영하고 있으며, 캘리포니아 인간 과학 연구소(California Institute of Human Sciences)와의 협력을 통해 서부 대학 협회(WASC)의 인증을 받은 석사 학위 프로그램도 제공합니다. 

그들은 마음을 열고 의식을 확장하는 요가 워크숍, 수업 및 교육 프로그램을 제공합니다. 요가의 과학적 실천과 신비로운 정신을 조화롭게 결합하는 것을 중요하게 생각하며, 요가는 누구에게나 열려 있다고 믿습니다. 따라서 모든 계층의 사람들을 환영하며 접근성과 포용성을 최우선으로 생각합니다. 

소울 오브 요가는 세계적인 수준의 강사진의 지도 아래 요가를 사랑하는 사람들이 모인 활기찬 커뮤니티입니다. 강사진 중 다수는 수십 년의 경력을 보유하고 있으며, 각자의 전문 분야에서 책을 저술하기도 했습니다. 

요가 스타일

소울 오브 요가는 다양한 요가 가르침, 철학, 그리고 계승이 번성할 수 있는 장을 제공합니다. 요가에 대한 다채롭고 진정한 관점을 제시하여 여러분이 자신만의 길과 가장 깊은 진리를 찾을 수 있도록 돕습니다.

제공되는 강좌

• 사운드 힐링 자격증
• 200시간 요가 지도자 양성 과정
• 200시간 쿤달리니 요가
• 300시간 고급 요가 자격증
• IAYT 요가 테라피 공인 자격증
• 요가 치료를 전공으로 하는 석사 학위
• 독립 연구 및 교육 연수 학점

학습 방식

그들은 다음과 같은 방식으로 가르침을 전합니다

• 대면
• 라이브 온라인
• 녹음됨

종합 교육과정

요가 얼라이언스(Yoga Alliance)와 제휴한 소울 오브 요가(Soul of Yoga)의 요가 강사 양성 과정은 유연한 학습 방식으로 유명합니다. 모듈을 순서대로 수강할 필요가 없습니다.

1. 200시간 요가 강사 양성 과정

그들의 독특한 요가 강사 양성 과정은 다음과 같은 세 가지 모듈로 구성됩니다

• 아사나 랩 - 요가 아사나 수련 및 교육을 제공합니다.
• 핵심 모듈은 다음과 같습니다

• 정신, 과학, 그리고 요가의 힘
• 사마디와 기술
• 타파스와 변화의 용기
• 전공 분야 선택 - 하나 이상의 선택 모듈을 선택할 수 있습니다. 두 개 이상의 모듈을 선택할 경우 추가 비용이 발생합니다. 선택 모듈은 다음과 같습니다.

• 조 배트넷과 함께하는 인 요가
• 플로시 박 외 여러 선생님들과 함께하는 부드러운 요가
• 스테이시 맥카시와 함께하는 빈야사 요가

200시간 요가 강사 양성 과정 비용

$3833

2. 300시간 요가 강사 양성 과정

소울 오브 요가의 엔시 니타스 300시간 요가 지도자 양성 과정은 통해 IAYT(국제 요가 지도자 양성 협회) 인증 요가 치료사 양성 과정으로 나아가는 길을 열어줍니다. 요가 얼라이언스에서 제공하는 기본 틀 외에도 커리큘럼에서 다루는 주요 주제는 다음과 같습니다.

• 고급 선택 과목
• 요가의 전체론적 해부학 및 생리학
• 정렬, 지원 및 조정
• 만성 질환 및 완화
• 쿤달리니 요가 소개
• 인요가 기초
• 젠틀 요가 몰입 과정
• 쿤달리니 요가를 통해 존재의 여러 층위를 탐구하다
• 회복 요가
• 요가의 숨겨진 힘
• 아유르베다 소개
• 빈야사 요가 지도자 양성 과정
• 쿤달리니 요가와 미묘한 해부학
• 마르마 포인트
• 정신적 및 정서적 건강
• 미묘한 해부학
• 회복의 요가
• 심장 질환 및 암 환자를 위한 요가

300시간 요가 강사 양성 과정 비용

$4770

3. 200시간 쿤달리니 요가 지도자 양성 과정

소울 오브 요가는 200시간 쿤달리니 요가 지도자 양성 과정을 전문으로 합니다. 이 과정은 자기 성찰(스바디야야)에 몰입하는 경험을 제공하며, 깊은 연결과 트라우마에 대한 민감성을 바탕으로 스트레스, 우울증, 불안, 중독을 효과적으로 관리하는 쿤달리니 요가 지도자가 되기 위한 기술을 가르칩니다. 

모듈은 다음과 같습니다

• 쿤달리니 요가와 신체 인식
• 쿤달리니 요가를 통해 존재의 여러 층위를 탐구하다
• 쿤달리니 요가와 미묘한 해부학
• 자기 자신과 타인을 돌보는 법: 영적 스승

200시간 쿤달리니 요가 지도자 양성 과정 비용

$3660

요가 박스

열과 빛을 이용한 요가를 통한 변화

요가 박스는 설립자 아만다 리치가 수년간의 염원을 담아 만들어낸 결과물입니다. 그녀는 어린 시절부터 요가의 힘을 접해왔으며, 오랜 기간 동안 요가 수련에 매료되어 왔습니다. 샌호세로 이주한 후에는 더욱 깊이 있는 수련과 배움을 이어가게 되었습니다. 

그녀의 꿈이 현실이 된 것은 2019년, 요가 박스의 공동 창업자이자 사업 파트너인 빌리 카누를 만났을 때였다. 

요가 박스는 여러분에게 도전 의식을 심어주고, 사고의 폭을 넓혀주며, 완벽을 추구하는 수련 경험을 제공하기 위해 설립되었습니다. 열, 빛, 소리를 활용한 특별한 방법론을 통해 수련 효과를 극대화합니다. 수업의 일관성, 수강생 교육, 그리고 지속적인 직원 역량 개발에 대한 집중은 요가 박스를 차별화하는 요소입니다. 

요가 스타일

그들은 강렬한 빈야사, 요가 스컬프팅, 리커버리 리스토러티브 요가, 또는 아만다 리치의 "요가 박스" 메소드를 융합한 독특한 스타일의 요가를 선보입니다. 그들이 제공하는 다음과 같은 수업들을 통해 그들의 요가 스타일을 더 잘 이해할 수 있습니다

• 파워 플로우 빈야사

파워 요가의 근력 강화와 빈야사 요가의 호흡과 움직임의 흐름을 결합한 수련법입니다. 정신과 신체의 상태를 조화롭게 연결하여 강하고, 개방적이며, 편안하고, 준비된 느낌을 선사합니다. 실내 온도 35~37도(화씨 96~98도)에서 수련합니다.

• 요가 스컬프트

이 운동 프로그램은 아령을 이용한 근력 운동, 유산소 운동, 고강도 운동을 결합한 것입니다. 또한 요가의 정신적, 명상적 요소도 포함되어 있습니다. 실내 온도는 화씨 93~95도(섭씨 약 33~35도)로 유지됩니다. 따뜻한 온도는 스트레칭 효과를 높이고 칼로리 소모를 가속화합니다. 

• 핫 요가

요가 박스의 대표적인 수련 시퀀스로, 몸의 독소를 제거하고, 근력을 강화하며, 탄력을 높여줍니다. 섭씨 37~38도(화씨 98~100도)의 온도에서 호흡, 코어 근력 강화, 유연성 훈련 , 균형 감각 향상, 그리고 마음챙김을 통해 수련의 깊이를 더해줍니다

• 회복 요가

이 수업은 수동적인 스트레칭을 통해 속도를 늦추고 회복하는 데 중점을 둡니다. 근육을 이완시켜 결합 조직을 풀어주고, 마음은 명상 상태로 재설정됩니다. 본 수업은 비가열 환경에서 진행됩니다.

제공되는 강좌

• 파워 플로우 교사 양성 과정
• 요가 스컬프트 강사 양성 과정

인증

요가 박스의 두 과정 모두 요가 얼라이언스의 인증을 받았습니다. 따라서 국제적으로 인정받는 교육과 자격증을 취득할 수 있습니다. 

과정 

파워 플로우 교사 양성 과정

이 강좌는 파워 요가의 역동적인 강렬함과 빈야사 플로우의 유연성을 결합한 것입니다. 

종합적인 교육과정에는 다음이 포함됩니다:

• 아사나의 기본 원리부터 요가 철학까지 모든 것
• 고급 시퀀싱
• 해부
• 테마
• 요가의 사업적 측면

요가 스컬프트 강사 양성 과정

이 전인적인 교육 경험은 엄격한 신체 훈련과 요가의 철학적 측면을 결합합니다. 독특한 커리큘럼은 다음과 같습니다

• 요가 박스만의 독특한 요가 스컬프트 수업 구성
• 요가에 특화된 해부학적 구조
• 고급 시퀀싱 및 클래스 조정
• 음악과 주제 요소를 활용하여 수업 환경 개선하기
• 피트니스 강사로서 자신만의 브랜드를 구축하세요

비용

엔시니타스 요가 강사 양성 과정 비용에 대한 최신 정보는 프로그램 입학 접수가 시작될 때 웹사이트에 업로드됩니다

어웨이큰 스튜디오

신체적, 정신적 잠재력을 깨우세요 

엔시니타스에 위치한 이 현대적인 요가 스튜디오는 신체적, 정신적 잠재력을 발휘하고 확장할 수 있도록 도와줍니다. 현대인의 좌식 생활 방식의 문제점을 인식하고, 신체적 약점을 극복하여 정신적인 차원으로 더 깊이 나아갈 수 있도록 지원합니다. 

그들은 엔시니타스에 최첨단 스튜디오 3곳을 보유하고 있습니다.

• 스튜디오 1

이곳은 필라테스 교육에 중점을 두고 있습니다. 수직 스탠드와 점프 보드가 완비된 스토트 필라테스 리포머 12대를 갖추고 있습니다.

• 스튜디오 2

이 스튜디오는 친환경 기술을 활용하여 요가, 바레, 서지 피트니스 수업을 제공합니다. 이 기술은 단순히 실내 온도만 높이는 것이 아니라, 실내 전체의 체온을 조절하여 운동 효과를 극대화합니다. 

• 스튜디오 3

이곳에서는 에어리얼 피트니스, TRX, 서킷/근력 운동, 하이 피트니스, 와일드 등의 프로그램을 제공합니다. 스튜디오 바닥은 친환경적이며, 특히 충격이 적은 운동을 위해 재활용 타이어로 특별히 제작되었습니다. 

또한 아이들을 위한 보육 시설도 갖추고 있습니다. 어웨이큰 키즈 케어는 6세에서 12세 사이의 아이들을 대상으로 운영됩니다. 아이의 안전에 대한 걱정 없이 운동할 수 있는 엄마들에게는 더할 나위 없이 좋은 시설입니다. 

요가 스타일

그들은 요가 수련에서 기본적으로 아쉬탕가 빈야사 시스템을 따릅니다. 

제공되는 강좌 

• 200시간 요가 강사 양성 과정
• 300시간 요가 강사 양성 과정

인증

그들의 요가 강사 양성 과정은 요가 얼라이언스의 인증을 받아 정통 요가 교육을 보장합니다. 

과정 

엔시니타스에서 진행되는 요가 강사 양성 과정 의 커리큘럼은 광범위하고, 상세하며, 분석적입니다. 이 과정은 미래의 요가 강사들에게 필요한 자신감과 기술을 심어줍니다.

200시간 요가 강사 양성 과정

• 파탄잘리 요가 수트라를 통해 요가 철학 이해하기
• 아사나 수련의 근본 이해하기
• 호흡 또는 프라나야마
• 반다
• 드리스티
• 해부
• 차크라 시스템과 각 에너지 센터 ​​내의 수련법 
• 요가의 실제 적용
• 교육 실습

300시간 요가 강사 양성 과정

• 아사나를 위한 신체 해부학과 미묘체를 위한 에너지 해부학
• 서양 빈야사 요가의 계보
• 파탄잘리 요가 수트라
• 프라나야마
• 심사 숙고
• 트라우마 민감형 요가
• 지능형 시퀀싱의 기술 
• 직접적인 도움을 주는 기술
• 다양한 요가 스타일과 그것이 개인 수련 및 지도에 미치는 영향 탐구
• 음악과 테마의 힘을 활용하여 나만의 빈야사 수업을 만들고, 순서를 정하고, 가르치는 방법. 

이 고급 과정에는 각 분야의 전문가인 특별 초청 강사, 멋진 주말 수련회, 그리고 심도 있는 학습을 가능하게 하는 일정이 포함되어 있습니다.

비용

$2607

Awaken Education 공인 강사 네트워크

어웨이큰 스튜디오에서 요가 강사 양성 과정을 수료하면 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다. 어웨이큰 교육 공인 강사 네트워크의 일원이 되어 다음과 같은 자격을 갖춘 피트니스 전문가 엘리트 그룹의 일원이 됩니다

• 회원 디렉토리(활동 중인 자격증 소지 교사들의 전문 목록)에 프로필을 등록할 수 있습니다
• Awaken Studios 및 Awaken Studios의 파트너 기관에서 제공하는 프로그램, 리트릿, 교육 과정에서 매년 할인 혜택을 받으실 수 있습니다
• 지속 교육 워크숍, 커뮤니티 행사, 과학 연구 토론, 마스터 클래스, 오피스 아워 등 다양한 이벤트를 통해 소통하고 배울 수 있습니다
• Awaken의 모든 교육, 스튜디오 및 리트릿 행사에 우선 등록 혜택이 제공됩니다
• 현재 지속교육 이수 과정에 참여 중이시라면 지속적인 소셜 미디어 지원을 받으실 수 있습니다
• 고품질의 브랜드 마케팅 자료를 이용할 수 있습니다
• 당신은 Awaken Education 공인 강사 자격을 얻게 됩니다
• Awaken Education 로고를 사용하실 수 있습니다

결론

엔시니타스의 요가 스튜디오에서 가르치는 요가는 엔시니타스 사람들이 추구하는 균형을 가르칩니다. 

전통 요가와 치료 요가 수업, 열기와 음악이 더해진 활기찬 파워 요가 수업, 특정 근육을 단련하는 요가 스컬프트, 그리고 심부 결합 조직에 영향을 주는 회복 요가까지 다양한 수업이 있습니다. 

어떤 종류의 요가를 더 깊이 배우고 싶은지는 개인의 성격, 생활 방식, 그리고 현재 삶의 단계에 따라 달라집니다. 

이 글에서는 엔시니타스에서 전문 요가 강사 양성 과정을 제공하는 요가 스튜디오 목록을 한곳에 모아 정리했습니다. 요가 강사가 되기 위한 요가 교육을 받기로 결정하는 중요한 순간에 이 정보가 큰 도움이 될 것입니다.