팟캐스트는 이동 중에도 학습하고, 좋아하는 크리에이터가 자신의 작품에 대해 이야기하는 것을 듣고, 심지어 집에서 편안하게 요가 수업에 참여할 수 있는 훌륭한 방법입니다!
바쁜 요가 수련자라면 꼭 들어봐야 할 최고의 팟캐스트 5개를 엄선했습니다. 집에서 요가 수련을 시작하고 싶거나, 요가의 역사에 대해 더 자세히 알고 싶거나, 활발한 커뮤니티에 참여하고 싶다면 아래 팟캐스트들을 확인해 보세요.
코어파워
이 짧은 팟캐스트들은 (1분에서 4분 사이) 요가 아사나 (자세)와 그 이념에 대한 더 깊은 이해를 돕기 위해 흔히 묻는 질문과 답변을 다룹니다.
요가를 처음 시작하는 분들에게 안성맞춤인 코어파워의 '요가 전문가에게 물어보세요' 시리즈는 요가 수련을 시작하는 데 있어 궁금한 모든 질문에 답해드립니다.
길이가 짧기 때문에 하루 중 많은 시간을 할애하지 않고도 언제든지 들을 수 있습니다!
CorePower Yoga 팟캐스트에 대해 더 자세히 알아보려면 여기를 클릭하세요.
Yoga International의 Yoga Talk
Yoga International 편집팀이 현대 요가 문화의 모든 측면을 다루는 훌륭한 팟캐스트를 제작했습니다. '요가 에티켓'부터 '도샤와 데이트'까지, 최신 정보를 담은 이 팟캐스트에는 누구나 흥미를 느낄 만한 내용이 가득합니다.
각 에피소드는 20분에서 1시간 6분까지 다양합니다. 집 청소를 하거나, 교통 체증에 갇히거나, 지하철을 타는 동안 듣기 좋습니다 . 재미있고 유익해서 계속해서 다시 찾게 될 거예요!
타라 브라흐
저명한 명상 지도자 타라 브라흐가 진행하는 이 주간 팟캐스트는 명상 안내와 영성 및 치유에 관한 이야기를 담고 있습니다. 또한 각 에피소드에 불교의 가르침과 수행법을 접목하고 있습니다.
각 에피소드는 3분에서 1시간 남짓한 길이로, 명상 초보자나 명상 및 마음챙김의 효과와 이점에 대해 더 자세히 알고 싶은 모든 사람에게 적합합니다.
타라 브라흐와 그녀의 팟캐스트에 대한 자세한 정보는 여기에서 확인할 수 있습니다 .
요가랜드
요가 전문 기자 안드레아 페레티가 진행하는 팟캐스트 '요가랜드'에서는 요가 및 웰니스 분야의 저명한 강사들을 인터뷰합니다. 레이첼 브라텐, 제이슨 크랜델, 캐서린 버딕, 에이미 이폴리티 등 다양한 전문가들의 이야기를 들어보실 수 있습니다.
6분에서 1시간 길이의 다양한 에피소드에서 유명 강사들의 감동적인 이야기, 삶에 대한 대화, 믿을 수 있는 건강 조언을 즐겨보세요.
YogaLand 팟캐스트에 대해 더 자세히 알아보려면 여기를 클릭하세요.
시바나 팟캐스트: 동양 영성, 요가 철학, 그리고 의식적인 삶
SivanaSpirit.com 에서 제작하는 이 팟캐스트는 동양 문화, 전통 및 신념을 탐구합니다. 만트라, 불교, 명상뿐만 아니라 요가 및 대체의학 등 다양한 주제를 다룹니다.
이 혁신적인 팟캐스트에서는 고대 지혜와 새로운 아이디어가 결합됩니다. 에피소드 길이는 15분에서 48분까지 다양합니다.
팟캐스트가 마음에 드셨다면 , 시바나스피릿 블로그를 팔로우하여 매일 더 많은 영감을 얻으세요.
테이크아웃
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