如果你是休斯顿的瑜伽爱好者，希望将你对瑜伽的热情提升到一个新的水平，你可以报名参加 休斯顿瑜伽教师培训 程式。
它将引导你对瑜伽的热爱，让你成为一名优秀的瑜伽老师。你也可以利用这种瑜伽智慧来解决生活中的问题。
瑜伽教练培训将为你提供所有这些以及更多。它还将教授身体运动的艺术和科学，以提高你的工作能力，呼吸技巧以清除你的思绪，深度放松技巧，以及瑜伽的商业方面。
这篇文章为您提供了一些提供正宗瑜伽的认证瑜伽学校的详细信息 休斯顿瑜伽教师培训 帮助您开始瑜伽之旅。
莱克斯·吉兰和瑜伽学院
自 1974 年起认证瑜伽教师
关于 Lex Gillan 和瑜伽学院
Lex Gillan 是休斯顿瑜伽学院的创始人兼院长。他的瑜伽之旅始于 1969 年。
在他的旅途中，他有幸学习了瑜伽的各个方面：心理分析、哈他瑜伽和胜王瑜伽、本笃会修道院学习、佛法、内观、佛教哲学、基督教、佛教、苏菲派和印度教修行， 阿斯汤加瑜伽、 Vinny Yoga 和 Vinyasa Krama Yoga。
他还接受过拉姆·达斯（精神偶像）和一位禅宗老师的培训。
莱克斯收藏了 6000 多本有关瑜伽、哲学和灵性的书籍，可见他对瑜伽的热爱。
他是一位狂热的读者，他将自己的瑜伽智慧转化为文字，创作了《静下心来了解——每个老师都有自己的教诲》一书。这本书以历史背景为背景，穿插着他 50 年瑜伽经验的个人轶事。他也是另外 12 本瑜伽书籍的合著者。
Farida Meguid 16 岁时在 Ram Dass 的教导下开始了她的瑜伽之旅。她一直协助 Lex 开展瑜伽课程，并提供 休斯顿瑜伽教师培训 自 2017 年以来，已经完成了超过 2000 小时的瑜伽教育。
可选课程
资格认证
Lex Gillan 和瑜伽学院的瑜伽教师培训 获得了国家认证瑜伽教师协会和瑜伽联盟的认可。
瑜伽风格
他们主要关注 哈达瑜伽 和 Raja Yoga。这些练习是折衷的、非教条的，并且与所有瑜伽流派兼容 - Vinyasa、Iyengar、Sivananda、Kripalu、Bikram、Integral、Ashtanga、Power、Hot、Kundalini 以及全球教授的其他流派。
你会学什么？
- 教授完整的瑜伽课程
- 培养教授瑜伽的知识、技能和信心
- 识别并培养自己的教学风格
- 关于瑜伽业务
- 如何在瑜伽社区找到工作或人际网络的重要性
课程设置
他们的瑜伽老师课程分为三个部分：
教什么？
- 呼吸法 – 让头脑冷静的传统呼吸练习
- 体位法 – 50 种经典伸展、扭转、弯曲、平衡和倒立姿势
- 禅 – 不同类型的冥想和放松练习
- 关于印度古典瑜伽七流派– 哈达瑜伽、昆达里尼瑜伽、曼陀罗瑜伽、巴克提瑜伽、拉贾瑜伽、智瑜伽和业瑜伽
- 与...合作 儿童和老年人
- 与...合作 伤害/限制
- 解剖学、生理学和运动机能学
如何教学？
在 Lex Gillan 和瑜伽学院，他们采用一种教学方法，以清晰、信念和热情培养您的个人教学风格。
瑜伽业务
这部分课程将帮助您开始自己的瑜伽事业。课程将教您瑜伽事业的方方面面，包括编写课程大纲、规划、营销、预算、留住学生，以及尊重不同瑜伽风格之间的差异。
灵魂部落
实现身、心、呼吸和心灵的全面体验
关于灵魂部落
Soul Tribes 是 Alexandra Charles 的心血结晶。她一生都是职业舞者。她在练习和表演期间遭受的所有伤害和压力都通过瑜伽和冥想练习克服了。
体验了瑜伽练习的神奇治愈效果后，她决定将自己的三大爱好：瑜伽、
冥想和社区。因此，灵魂部落的想法应运而生。
这是一家瑜伽馆，以温和的方式教授瑜伽。他们注重肌肉意识、身体和关节对齐、稳定性、灵活性、机动性和平衡性，以及正念呼吸。
他们每周有 50 多节课——在工作室或虚拟课堂上。您还可以报名参加他们每月举办的活动和研讨会。
Soul Tribe 提供的瑜伽课程类型
种子
这些适合初学者的瑜伽课程，让你享受宁静 阴瑜伽。Soul Tribe 将其描述为“睡眠拉伸”。它教你保持和放松姿势以打开你的结缔组织、肌肉、韧带和筋膜。
Bloom
这些瑜伽课程也适合初学者，有助于了解 Vinyasa Flow 基本功。它可以帮助您与呼吸建立联系、移动并与身体协调一致。
兴旺
这些是中级或高级瑜伽课程。这是一门 Vinyasa Flow 课程，适合那些想要在练习中获得更多冒险和挑战的瑜伽修行者。
Soul Tribe 提供的冥想课程类型
连接
这是一个 正念 冥想技巧，让你的自我、思想、呼吸和心灵处于当下。
试听
这是声音浴冥想课程。它可以帮助您沉浸在水晶颂钵的振动、频率和声音中。
注入
这是通过想象引导的冥想。您会更加了解自己的能量体，清除能量阻塞，并散发出最高的能量频率。它还可以让您体验光环和脉轮。
可选课程
200 小时瑜伽和冥想教师培训
时间长度
三个月
资格认证
他们的 休斯顿瑜伽认证 是瑜伽联盟的附属机构并得到全球认可。
瑜伽风格
他们的瑜伽和冥想教师培训侧重于 Vinyasa、呼吸、阴瑜伽、冥想和声音疗法。
品质保证
- 课程期间，灵魂部落三个月的免费会员资格，以确保为学习学生提供所有设施。
- 培训包括为期两个周末的强化训练和额外七周的培训。
- 为了确保个性化的关注和优质的教育，学生人数是有限制的。
- 100% 完成培训后将颁发认证。
课程设置
他们的瑜伽和冥想教师培训课程包括以下主题：
- 体式或姿势
- 测序
- 瑜伽解剖学
- 精微而充满活力的身体
- 理念
- 冥想
- Breathwork
- 声音治疗
- 自我练习和教导他人的实用技巧
费用
$3200
休斯敦 SVYASA
融合东方与西方的精髓
关于 SVYASA 休斯顿
Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana (SVYASA) – 美国成立于 1999 年。它是一家注册非营利组织，其母组织是印度班加罗尔的 SVYASA。它致力于教授瑜伽、培训教师、瑜伽研究并通过瑜伽提供服务。
他们的课堂指导和 德克萨斯州休斯顿瑜伽教师培训 正如斯瓦米·维韦卡南达 (Swami Vivekananda) 所阐述的那样，他宣扬了 Advaita Vedanta 或非二元论的伟大。
SVYASA 休斯顿还开展课外研究、推广项目和实地拓展活动，为社会带来和平、平静、和谐、爱、健康和幸福。
课程、认证和其他要求
200小时瑜伽教练证书课程
- SVYASA-USA 是瑜伽联盟的注册瑜伽学校（RYS-200）。
- 这是为期五个月的初级瑜伽教师培训。即使之前没有接触过瑜伽，您也可以报名参加。它教您学习、教授和理解瑜伽的原理。
300小时瑜伽老师培训
- 本课程受到印度班加罗尔 SVYASA 的启发。
- 您必须完成200小时的认证和一年的个人实践和教学经验，才能参加这个300小时的瑜伽教师培训课程。
1000小时瑜伽理疗培训课程
- 本课程隶属于IAYT（国际瑜伽治疗师协会）。
- 您必须完成200小时的认证和一年的个人实践和教学经验，才能参加这个1000小时的瑜伽疗法培训课程。
帕坦伽利瑜伽经：综合研究
- 这是休斯顿 SVYASA 的在线课程。
- 如果您想加深和丰富您对瑜伽哲学的了解，您可以报名参加这门综合课程。您将学习帕坦伽利瑜伽经的传统吟诵、深层含义、历史背景和实际应用。
瑜伽基础课程（YFC）
- 该课程由印度班加罗尔的 SVYASA 设计。
- 本课程适合对瑜伽个人旅程感兴趣但不想参加认证考试或教师培训的人。它适合那些想通过瑜伽改善生活质量的瑜伽爱好者。
课程设置
瑜伽教练证书课程 (YICC) 由瑜伽联盟认证，是 SVYASA-Houston 教授的大多数高级瑜伽研究的基础瑜伽课程。其综合课程包括以下内容：
理论
它包括瑜伽不同概念的理论：瑜伽的定义、瑜伽流派、体式、调息、克里亚、冥想、瑜伽与饮食、基础解剖学和生理学、吠陀吟诵、精神大师的生活和教诲、瑜伽研究、瑜伽应用和瑜伽放松技巧。
瑜伽练习
它包括不同的工具、技术、技巧和瑜伽练习的变化：基础的 60-70 个姿势、放松和伸展、调息、冥想、 克里亚斯, 手印，以及 Bandhas。
实地训练
每位学生必须在认证瑜伽教练的指导下，在 40 至 1 个月内完成 9 小时的瑜伽教学。
适合瑜伽主题的报告
每个学生都要准备一份与瑜伽相关的主题的报告。例如，儿童瑜伽、瑜伽与女性健康、瑜伽与锻炼等。
成为认证讲师的好处
其中包括塑造您作为瑜伽教练的职业生涯的主题。例如，赋予瑜伽职业力量以服务社会、全面理解瑜伽哲学、压力管理以及预防压力相关疾病。
费用
$1875
联合瑜伽馆
通过有效的瑜伽练习回归自我
关于联合瑜伽馆
Union Yoga Studio 是休斯顿一家非加热瑜伽工作室，提供瑜伽和冥想课程。它相信并宣扬练习和社区 (sangha) 一致性的力量。他们帮助学生的生活方式发生积极变化。
Union Yoga Studio 在瑜伽教学方面拥有丰富的经验，这一点从其不同的瑜伽课程中可见一斑。他们开设了以下瑜伽课程，为不同类型的人教授不同类型的瑜伽：
阿斯汤加 – 简写
这是阿斯汤加初级系列的一小时严格且以动作为中心的课程。
流瑜伽
它利用呼吸来连接不同的动态瑜伽姿势。
力量流瑜伽
这是一门充满活力的课程，挑战您的力量、灵活性和耐力。
流动 + 前进
这个简短的 45 分钟 Vinyasa 瑜伽课程可以在午餐前、下班后或没有时间参加传统瑜伽课时进行。
流动 + 休息
此课程旨在帮助您获得内心的平衡。它既能提供身体活力，又能让您获得精神平静。
流动 + 稳定
本课程适合初学者和那些寻求更详细教学提示的人。
瑜伽基础
本课程将为您打下坚实的瑜伽基础。它还能让您顺利过渡到更高级的练习。
温柔 + 哈他
本课程宣扬利用呼吸、身体和咒语将存在的所有层面统一在中心——心脏。
活动实验室 + 肌筋膜放松
本课程重点在于借助不同的道具来提高机动性、灵活性和稳定性。
阴瑜伽
阴瑜伽是动态瑜伽课程的完美补充。该课程包括被动坐姿和仰卧姿势，持续 3-5 分钟。
恢复性瑜伽
本课程重点介绍如何使用不同的道具进行深度放松。
瑜伽放松
这是一门温和且具有恢复性的课程，专注于缓解压力。
转向瑜伽休息术
这是一堂令人愉悦的瑜伽课。课程包括 20 分钟的温和哈他瑜伽和被动阴瑜伽姿势，随后是 XNUMX 分钟的瑜伽休息术或深度睡眠。
冥想
它可以帮助大脑集中注意力于当下。
产前瑜伽
这是为准妈妈设计的。它专门用于加强盆底肌肉。它的姿势和呼吸技巧有助于适应您不断成长的身体。
儿童瑜伽
这些课程向 5 至 12 岁的儿童传授适合其年龄的瑜伽姿势、呼吸技巧和正念活动。
可选课程
- 200 小时瑜伽教师培训（称为“自我之旅”）
- 尹瑜伽老师培训
资格认证
他们的瑜伽教师培训计划“自我之旅”获得了美国瑜伽联盟的认证。
时间长度
七个月
课程设置
他们的综合课程旨在让您能够领导和教授改变生活的瑜伽课程。所教授的主题如下：
- 实践哲学
- 解剖学和生理学
- 排序、修改和调整
- 经典哲学
- 气息山与冥想
- 精微身體和瑜珈休息術
- 教学法
- 商业与道德
费用
易武
底线
如果你想成为一名瑜伽老师，选择一所认证的学校 德克萨斯州休斯顿瑜伽教师培训 是最明智的选择。您的瑜伽教育在全球范围内的认可使您比其他老师更具优势。
您可以选择合适的 瑜伽教师培训基于诸多因素，包括认证、课程费用、持续时间、教授的瑜伽风格、课程深度、经验以及学校的瑜伽社区规模。
这些因素以及你的性格类型和你目前的生活阶段将促使你选择最适合你的学校 休斯顿瑜伽教师培训。
