瑜伽是一种源自印度的古老修行，它超越了身体姿势。它是一种整体的生活方式，鼓励良好的行为、自我意识和正念。无论你是练习者还是老师，了解瑜伽的道德和行为准则 瑜伽老师培训 将使您的旅程更加深刻、更有意义。
瑜伽中的道德是什么？
瑜伽中的道德规范是促进和谐、尊重他人和自律的道德准则。这些原则将为个人和集体成长创造一个安全、包容和尊重的空间。
瑜伽道德不仅适用于我们如何对待他人，也适用于我们如何对待自己。瑜伽中的道德实践可以防止剥削，促进尊重和责任感。
Yamas 和 Niyamas 探索瑜伽的道德实践
持戒和遵行是古典瑜伽的基础，指导我们如何生活。它们是瑜伽八支分法或八正道的前两支 正如帕坦伽利的《瑜伽经》中所述。这些原则帮助我们成长为个体，并与我们周围的世界建立良好的关系。它们鼓励我们接受瑜伽思想，在瑜伽垫上和瑜伽垫下都以善良、诚实和自律的方式生活。
Yamas（我们如何对待他人）
戒律是指导方针，是我们如何对待他人和世界的实际例子。戒律帮助我们以尊重、关怀和平衡的态度生活。
- Ahimsa（非暴力）：
要善良，不要通过言语、行为或思想伤害他人。这意味着说话要温和，行为要富有同情心，思维要积极。
- 萨蒂亚（诚实）：
说话做事要诚实，但也要友善。诚实并不意味着苛刻——它意味着你选择以尊重他人的方式讲真话。
- Asteya（非盗窃）：
不要拿走不属于你的东西。这包括不要占用别人的时间、功劳或资源。相反，要珍惜你所拥有的，尊重他人的努力。
- 梵行（适度）：
控制欲望，不要过度放纵，保持平衡的生活。这将帮助你节省精力，用于真正重要的事情，比如个人成长和幸福。
- Aparigraha（非占有欲）：
不要执着于物质或不健康的依恋。学会满足于你所拥有的，放弃总是想要拥有更多东西的欲望。
Niyamas（我们如何对待自己）
Niyamas 是关于自我照顾、自我约束和精神成长的。它们帮助我们以瑜伽的方式与自己建立更好的关系。
- Shaucha（清洁）：
保持身体、心灵和周围环境的清洁。干净的空间和平静的心灵更容易集中注意力和保持平静。
- 桑托沙（满足）：
感恩你所拥有的一切，接受你的生活。不要奢望更多，而要专注于寻找当下的快乐。
- 小吃（学科）：
即使遇到困难，也要坚持自己的目标。无论是瑜伽练习还是日常生活，坚持都会帮助你成长和成功。
- Swadhyaya（自学）：
花点时间反思自己，从精神教义中学习。这将帮助你更好地理解自己的想法和行为，并成长为一个人。
- Ishvarapranidhana（投降）：
相信生命的流动，并坚信更高的目标。放弃控制一切的欲望，让一切自然发展，找到内心的平静。
Yamas 和 Niyamas 是精神上的指导，帮助我们每天诚实、感恩、自律地生活。
瑜伽伦理道德的重要性
瑜伽道德在瑜伽社区、课堂和工作室中建立了信任和尊重。以下是瑜伽道德很重要的一些原因：
- 安全而温馨的空间：
道德使 瑜伽班 对所有人开放，无论背景、年龄或经验如何。温馨的空间让学生感到安心，专注于自己的成长，而不必担心受到评判。安全感有助于学生建立信心并享受练习。
- 建立信任：
当教师尊重学生的界限、分享诚实的信息并明确学生的资格时，学生会感到更自在。这种信任使教师和学生之间的联系更加紧密，使课堂更有意义、更有支持力。
- 保护学生：
明确的行为准则可防止不必要的身体调整或滥用权力。学生，尤其是初学者或正在从情绪或身体挑战中恢复的学生，从以他们的安全和舒适为首要任务的课程中受益匪浅。
- 鼓励自我意识：
瑜伽伦理让学生思考自己的行为会如何影响他人。这种练习有助于在课堂和日常生活中养成善良、耐心和正念的习惯。
- 保持瑜伽的本真：
遵守道德原则有助于保护瑜伽的文化遗产和精神目的。尊重瑜伽的历史和传统使瑜伽练习变得有意义，而不仅仅是一种时髦的锻炼方式。
瑜伽联盟道德规范和行为准则
瑜伽联盟是一个为瑜伽教学制定标准的全球组织。其《道德规范》和《行为准则》适用于所有注册瑜伽教师 (RYT) 和学校 (RYS)。
准则 1 — 遵守适用法律
瑜伽老师必须遵守所有当地、国家和国际法律。这包括其教学地点的工作、许可和安全法规。
执业范围规定了瑜伽老师可以做什么和不可以做什么。通过同意这一点，老师承诺保持专业，不会从事超出其范围的工作，例如提供医疗建议。
准则 3 — 遵守瑜伽联盟反骚扰政策
严禁任何形式的骚扰，无论是面对面还是在线。这包括针对学生、学员、同龄人或公众的恶意攻击、威胁、仇恨言论和其他有害行为，无论是在教学课程、体式练习还是小组讨论期间。教师必须提倡尊重的沟通。
准则 4 — 遵守瑜伽联盟性行为不当政策
瑜伽老师绝不可有任何形式的不当性行为，无论是口头的还是身体上的。尊重界限可以为所有学生创造一个安全和支持的环境。
准则 5 — 不造成伤害
教师必须采取合理措施，避免因自己的行为或疏忽造成伤害。这也意味着不得在酒精或非处方药物的影响下授课，以确保学生的安全。
代码 6 — 积极包容所有人
瑜伽课程应具有包容性，无论学生的年龄、性别、能力或背景如何，都应予以包容。教师不得歧视，必须做出合理调整以支持残障学生，确保他们平等地接触瑜伽。
准则 7 — 师生关系
尊重专业界限是关键。教师在进行身体调整之前必须获得明确同意，并且在课程或休养期间不得与学生发生恋爱关系。他们还必须尊重隐私，不得未经允许拍摄学生。
准则 8 — 诚实沟通
教师必须诚实地说明自己的资历和经验，不得夸大瑜伽的好处。他们必须给予教师信任，对分享的内容使用适当的引用，不得抄袭。
通过遵守这些瑜伽行为准则，老师们可以保持瑜伽的真实性，建立信任并创造有意义的学习体验，以尊重、包容和诚实的价值观。
Siddhi Yoga 如何遵守行为准则和瑜伽道德规范
在 Siddhi Yoga，我们致力于遵守瑜伽联盟规定的最高道德标准。以下是我们的做法：
- 包容性空间： Siddhi Yoga 确保每位学生都能感受到欢迎，无论其背景、年龄或经验如何。我们的老师为所有自由的个体创造了一个包容的环境。
- 合格教师： 我们的瑜伽老师均经过正规的培训并具备资格，并且对其资格和经验保持透明。
- 尊重的沟通： Siddhi Yoga 的老师沟通清晰且尊重，并听取学生的反馈。
- 文化尊重： Siddhi Yoga 尊重瑜伽的传统根源并向学生传授其精神和文化背景。
- 保密性和安全性： 我们尊重学生的隐私并对课堂上分享的个人信息或顾虑保密。
通过在教学中践行这些价值观，Siddhi Yoga 遵循瑜伽联盟行为准则并树立榜样，因此道德是每个课程的重中之重。
瑜伽老师行为准则：责任和期望
瑜伽老师身居要职，必须坚守最高的道德标准。以下是要求：
- 专业： 以尊重和诚实的态度进行教学。
- 同意： 进行身体调整前需获得许可。
- 禁止剥削： 不要利用师生关系谋取个人或经济利益。
- 持续学习： 及时掌握知识和技能，以便尽力进行教学。
- 提供选项： 为有不同需求的学生提供多种选择，以具有包容性。
瑜伽伦理问题
尽管瑜伽的初衷是好的，但现代瑜伽也出现了一些道德问题。常见的问题有：
- 文化拨款： 瑜伽老师必须尊重瑜伽的文化根源，不得歪曲瑜伽的实践。
- 违反边界： 不必要的身体调整或不恰当的评论可能会让人感到不舒服。
- 资格透明度： 教师必须诚实对待自己的培训和资历。
- 营销： 过度商业化会淡化瑜伽的精神本质。
意识到这些问题可以让我们和我们的老师创建一个更加受人尊敬的瑜伽社区。
道德瑜伽空间
为了创造健康、道德的瑜伽环境，请遵循以下几点：
- 尊重差异： 欢迎来自不同背景、具有不同能力的人士。
- 安全性： 使用道具、调整和清晰的指示来确保人身安全。
- 反馈： 为学生创造分享经验和反馈的空间。
- 正念: 鼓励学生在练习过程中注意自己的身体、心理和情绪。
- 善待： 善待每一次互动。
瑜伽教师培训及行为准则
瑜伽老师培训项目例如 200小时瑜伽老师培训, 300小时 瑜伽老师培训, 500小时 瑜伽老师培训 在其课程中纳入道德行为。瑜伽联盟瑜伽教师培训行为准则如下：
- 道德沟通： 教导学生尊重地沟通。
- 学生安全： 教导身体和情感界限的重要性。
- 问责： 鼓励教师对自己的行为和错误承担责任。
Siddhi Yoga 教师培训计划包括这些指导方针，以便未来的教师能够以诚信和善意进行教学。
底线
瑜伽中的道德和行为准则提醒我们，瑜伽不仅仅是一种身体练习，也是心灵和思想的练习。无论是通过 Yamas 和 Niyamas、瑜伽联盟道德准则还是个人意识，道德瑜伽都能创造一个安全且受人尊重的空间。通过遵循这些原则，教师和从业者可以保持瑜伽的真正本质，并在瑜伽垫上和瑜伽垫外激发变革。
Siddhi Yoga 践行我们所宣扬的理念，在所有课程中都具有包容性、尊重性和文化意识。将瑜伽的道德观念融入日常生活，实现个人和集体的成长。
