TEDTalks是简短的视频，通常不超过18分钟，用于传播思想，改变态度并最终改变世界。 如果您需要接机或作为电视的教育替代选择，它们非常适合观看。
我们收集了五个启发性的TEDTalk，分别用于瑜伽者和非瑜伽者，这将使您想要打破瑜伽垫并开始练习 今晚。享受！
1. Pico Iyer的《寂静的艺术》
在这篇简短的TEDTalk中，旅行作家Pico Iyer讨论了改变生活的最佳方法是如何在我们的头脑中开始的； 在静止状态下，我们可以深刻地体验我们的生活，并在时空中创建第二个家。
当Iyer谈到释放自己的“梦想生活”并找到他一直想要的真实生活时，请倾听。
2.通过瑜伽认识自己，作者Aimee Bohn
您如何看待自己？ 艾米·博恩（Aimee Bohn）讲述了她通过瑜伽和正念实现自我的过程。
博恩（Bohn）讲述了我们生活的故事和我们相信的观念如何塑造我们的世界观。 她展示了瑜伽如何帮助她看到自己的真实自我，并最终改变了她的生活。
3.斯图尔特·吉尔克里斯特（Stewart Gilchrist）的呼吸
斯图尔特·吉尔克里斯特（Stewart Gilchrist）讨论正念呼吸的重要性时，请注意呼吸。 您甚至有机会练习一些 调息 （呼吸控制）在这个冥想视频中。
4.迪纳卡·梅塔的《普拉纳舞》
迪皮卡·梅塔（Deepika Mehta）需要 瑜伽 体式 （摆姿势）并将它们变成神话般的舞蹈。 这段深刻而动人的视频展示了瑜伽的美丽以及它可以采用的多种形式。
仔细观察，听听她通过瑜伽进行康复的个人故事。
5.湿婆神的神圣之火
这个在黑岩城（也被称为“燃烧的人”）中拍摄的TEDTalk深入探讨了我们与生俱来的移动与创造欲望。
这次演讲将使您想摆脱瑜伽垫，摆脱内在核心。 湿婆神（Shiva Rea）一起跳舞，解释了舞蹈的历史以及自由形式的运动对人类生活至关重要。
