在这篇文章中，我们将了解以下症状和做法： 如何打开和治愈不平衡的第三眼脉轮.
介绍
脉轮是一个 古代印度教的能量漩涡系统 存在于我们的身体内。 虽然脉轮不是物理物质，但它们在人体重要器官和腺体附近积累能量。
我们有多达 114脉轮 在我们的身体中，这七大要素足以维持和照顾我们的整体健康和福祉。
第三眼脉轮是第七个 在系统中 提供美容纤体， 位于眉毛和头部中心之间。 第三眼脉轮负责我们的直觉、意识和意识。 它的梵文原名， Ajna Chakra, 可译为“意识所在”。 在这里，我们开始定义真实的自我。
下面我们将介绍阻塞或过度活跃的症状 Ajna Chakra 并分享一些关于平衡和使用这个能量轮的深刻知识。
第三眼脉轮受阻症状
A 第三眼脉轮受阻 会表现出自我意识薄弱、缺乏直觉、对自己的真理缺乏安全感。 要了解您的第三眼脉轮是否被阻塞，请回答以下问题：
- 我对自己的决定有安全感和信心吗？
- 我是否善于观察并了解周围的环境？
- 我是否在倾听我的身体和情绪向我发出的信号？
- 我的思维是否清晰、开放？
- 我容易接受改变吗？
- 我经常看到更大的图景吗？
- 我白天能感觉到自己想要什么或需要什么吗？
- 是不是感觉一切都来得很轻松、很平静？
如果您对上述大多数问题的回答都是“否”，那么您可能正在处理被阻止的情况 Ajna Chakra.
第三眼脉轮不平衡症状
第三眼脉轮的不平衡可以表现为 能量不活跃或过度活跃。 在这两种情况下，我们都会因不同的原因而面临日常运作的困难。
An 不活跃或被阻止 Ajna Chakra 将会表现出缺乏对成长和变化的开放态度，以及缺乏直觉和自我理解。
堵塞的一般症状 Ajna Chakra 包括：
- 决策缺乏安全感。
- 直觉力弱。
- 很难知道自己想要什么和感受什么。
- 不从错误中学习。
- 一种封闭的态度。
- 缺乏对改变和质疑的开放态度。
第三眼脉轮不平衡的情绪症状包括：
- 感觉困惑。
- 五味杂陈。
- 对自己目的的恐惧和怀疑。
- 缺乏安全感。
- 感到无力。
- 永远把自己放在最后。
- 没有注意到或不承认你的情绪。
第三眼脉轮阻塞的身体症状包括：
- 偏头痛
- 鼻子和鼻窦堵塞
- 视力不清晰
- 睡眠困难
- 梦魇
- 身体平衡感弱
如何打开第三眼脉轮
打开第三眼脉轮应该认真对待，不要在没有接地并连接到其他六个脉轮的情况下就贸然投入。 据说，没有一个脉轮能够凌驾于另一个脉轮之上，但它们是相互关联的，因此将系统视为一个整体非常重要。
当打开 Ajna Chakra通过定期的自我护理和自我意识练习（例如哈他瑜伽、扎根、体现、情感意识和冥想）来准备稳定的身体和情感平衡至关重要。
如果您决定在没有此类准备的情况下更加专注于第七脉轮，您可能会难以在安全稳定的地方保持身心健康。
这就是为什么我们强烈建议您只有在建立了正确的自我意识、进行了严格的练习并准备好深入意识领域之后才打开第三眼脉轮。
治疗秘诀 Ajna Chakra
当你觉得是时候治愈第三眼脉轮时，你会发现很多 精神和瑜伽练习 跟随。
邀请变革和开放的态度
当你对转变持开放态度并欢迎所有可能性进入你的生活时，第三眼脉轮就会绽放。 更加了解并接受不同的现实、观点和意见可以成为治愈你的痛苦的开始。 Ajna Chakra.
练习对自己和他人诚实
对自己和他人诚实是你的标志 Ajna Chakra 正在平衡。 练习倾听你的情绪，注意你的身体在某些情况和对话中的感受，并让它引导你的直觉。
变得更加脚踏实地
正如我们之前提到的，在接近第七脉轮时，专注于正念和接地非常重要。一起练习瑜伽体式和克里亚斯（姿势和动作） 调息呼吸法 可以帮助您感到坚强和稳定，以便稍后安全地探索更深层次的意识。
增加阳光照射
光是与第三眼脉轮相连的元素； 因此，建议通过大自然吸收更多的能量。 在阳光下散步，让你的脸和额头变暖（避免过度！），是治愈心灵的好方法。 Ajna Chakra.
建议在早晨晒太阳，此时阳光比较平静，不会对皮肤造成太大伤害。
在你的饮食中添加某些食物
营养是支持和治愈脉轮系统的重要元素。 对于第三眼脉轮，尝试加入更多下列食物：
- 重要日期
- 蓝莓
- 黑莓
- 无花果
- 扁豆
- 紫甘蓝
- 奇亚籽
- 梅干
练习 OM 念诵和冥想
治愈眉心最有效、最有力的方法之一就是 定期冥想 和唵念诵练习。通过连接和感受你内心的空间，你将慢慢地与更深层次的意识、你的真实自我建立联系。
嗡唱诵也是刺激头部和鼻窦区域振动和血液流动的好方法，这些区域与您的第三眼脉轮紧密相连。
第三眼脉轮过度活跃的症状
第三只眼脉轮负责精神和非物质领域，当其能量过度活跃时，可能会难以体验和处理。 与脉轮不活跃一样，过度活跃也是一个需要研究的严重问题。
从你自己的身体开始。 当处理过度活跃的情况时 Ajna Chakra，您可能会发现与物质和物理世界的联系很困难。 缺乏与你的身份的联系，不关注你身体的身体需求，以及在现实中不断变化和漂浮的感觉，而不是发现自己坚定和安全，这些都是你的迹象。 Ajna Chakra 需要更多的接地。
通过接地，我们的意思是更自觉、更小心地关注较低的脉轮。更仔细地看 根脉轮， Muladhara Chakra, 回到你的中心并重新获得脚踏实地和稳定的感觉。
当。。。的时候 Ajna Chakra 是平衡的，你可以做出冷静和安全的决定，而不依赖于任何特定的结果或结果。 您将接受生活中的每种情况并从中学习，以高度的自信和内心的平静度过它们。
第三眼脉轮过度活跃的精神症状包括：
- 感到不知所措
- 头脑迷雾，难以清晰思考
- 焦虑
- 思想远离你的个人自我
- 幻觉
- 去实现
- 惊恐发作
- 萧条
- 失眠
- 妄想
- 生活缺乏意义和结构
- 经常转变和改变身份
- 不断地观察和判断周围的事物
第三眼脉轮过度活跃的身体症状包括：
- 头痛和偏头痛
- 视力问题
- 头晕恶心
- 鼻窦问题
- 过敏
- 食欲不振或暴饮暴食
正如你所看到的，过度活跃 Ajna Chakra 会在我们的精神和身体状况中非常清楚地表现出来。 通常，回到平衡第七脉轮能量轨道的最佳方法是寻求专业帮助。
首先，最好开始定期的自我接地练习，重点关注第一和第二脉轮， 海底轮 和 Svadhisthana脉轮。 更加了解身体和物质世界将帮助您连接到当下和现实。 注意到并接受身体作为你需要照顾的第一件事，将支持你以后探索更深层次的意识和灵性领域的旅程。
底线
脉轮系统紧密相连，并将不断影响我们如何看待自己、周围的世界和生活本身。 第三眼脉轮是一个非常重要和强大的能量漩涡，可以帮助你获得清晰而真实的思维和直觉知识感，这将引导你无所畏惧地度过一生。 平衡和治愈 Ajna Chakra 将与脉轮系统的其他部分紧密相连，我们强烈建议在开始此旅程时了解更多信息。 如果您想获得有关整个脉轮系统的精心准备和结构化教学，我们邀请您加入我们的在线课程，'了解脉轮“。
