瑜伽姿势

与来自印度的老师直接从瑜伽的发源地学习瑜伽姿势。 我们的视频和文章以印度大师导师为特色,他们可以帮助协调您的身体、抚慰您的心灵并恢复您的精神。 他们将指导您的每一步。 适合初学者和高级学生,我们的材料将帮助您在家练习瑜伽姿势,安全且营养丰富,适合所有体型。 今天通过学习瑜伽姿势找到你灵魂渴望的平衡。

鱼式的十大好处
好处的姿势

鱼式的十大好处

评论人 Sandeep Solanki
塔达萨纳山姿势
瑜伽姿势

山式:瑜伽练习的基础

评论人 Sandeep Solanki
两个人的瑜伽姿势
瑜伽姿势

瑜伽姿势 2 - 瑜伽姿势

评论人 Sandeep Solanki
交叉双腿的姿势
瑜伽姿势

七大交叉腿姿势及其好处

评论人 Sandeep Solanki
坐姿瑜伽
瑜伽姿势

初学者的10个最佳坐姿瑜伽姿势

评论人 Sandeep Solanki
站立瑜伽姿势
瑜伽姿势

强大的站立瑜伽姿势

评论人 Sandeep Solanki
平板支撑法拉卡萨那
瑜伽姿势

Phalakasana 或木板姿势

评论人 Sandeep Solanki
salamba bhujangasana 狮身人面像姿势
瑜伽姿势

Salamba Bhujangasana或Sphinx姿势

评论人 Sandeep Solanki
ardha uttanasana站立半向前弯曲
瑜伽姿势

Ardha Uttanasana(站立式半​​向前弯曲)

评论人 Sandeep Solanki
萨兰巴西萨萨那
瑜伽姿势

Sirsasana 或 Salamba Sirsasana(支撑头倒立姿势)

评论人 Sandeep Solanki
上臂式
瑜伽姿势

Uttana Shisosana:放松倒立姿势

评论人 Sandeep Solanki
仰卧起坐
瑜伽姿势

斜躺鸽式或 Supta Kapotāsana

评论人 Sandeep Solanki
上维斯​​塔·科纳萨那
瑜伽姿势

Upavistha Konasana 或广角坐姿前屈姿势

评论人 Sandeep Solanki
dwi pada viparita dandasana
瑜伽姿势

Dwi Pada Viparita Dandasana(朝上两英尺的工作人员姿势)

评论人 Sandeep Solanki
camatkarasana 狂野翻转狗式
瑜伽姿势

Camatkarasana(翻转狗或野性姿势)

评论人 Sandeep Solanki
假名乌鸦姿势
瑜伽姿势

Kakasana 或乌鸦式

评论人 Sandeep Solanki
阿纳塔萨纳 (anantasana) 睡觉毗湿奴姿势
瑜伽姿势

Anantasana(睡觉毗湿奴或侧卧腿抬高姿势)

评论人 Sandeep Solanki
阿南达巴拉萨那
瑜伽姿势

Ananda Balasana 或快乐婴儿姿势

评论人 Sandeep Solanki
帕里夫塔式
瑜伽姿势

Parivrtta Parsvakonasana 或旋转侧角姿势

评论人 Sandeep Solanki
阿尔达·钱德拉萨那
瑜伽姿势

Ardha Chandrasana 或半月式

评论人 Sandeep Solanki

联系我们

  • 此字段是为了进行验证,并应保持不变。

在 WhatsApp 上联系