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我们每天开设 16 节瑜伽课——因此,您一旦报名,就可以立即加入课程并开始练习。

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通过个性化链接,您可以选择自己喜欢的课程时间段。这样您就可以选择最适合您日程安排的时间段。

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我们的特色 14天试听课

每个班级都是独一无二的

我们是唯一一家每天提供完全独特课程的瑜伽学校。我们每天直播的 16 节课中,没有一节是相同的。每节课都有新内容,可以提高您的瑜伽练习水平。

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每两周更新一次独特主题

我们选择一个主题,例如肠道健康或减肥,并在两周的课程中遵循该主题。这是为了帮助您实现这些特定的健康目标。两周后,我们会切换到一个新主题,并全年继续这样做。这样,我们全年关注 26 个不同的健康问题。

全天增加课程数量

我们每天从早上 5 点到晚上 10 点提供多节课程。这样,无论您身在何处,都可以找到适合您时区的课程。

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认证教师

我们的教练都非常优秀,拥有瑜伽联盟颁发的E-RYT500认证以及知名瑜伽学校和机构的学位。他们为您带来来自印度的古老瑜伽智慧。

仅限现场授课

我们的所有课程都是现场授课,让您体验实时学习。这意味着您可以跟着老师讲解每个瑜伽姿势,并指导您避免哪些错误。

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双语课程

为了让每个人都能接触到瑜伽,我们提供印地语和英语课程。这样,语言就不会成为您享受和受益于我们的课程的障碍。

增益级 日程及详情

每天 12 节英语课和 4 节印地语课,印度标准时间上午 5 点至晚上 10 点, 我们会配合您的日程安排,而不是您来安排我们的日程。

上课时间
(印度标准时间)

语言选择

在你的时区

6 月 5 日上午 00:XNUMX
英语
6 月 5 日上午 00:XNUMX
6 月 6 日上午 00:XNUMX
印地语
6 月 6 日上午 00:XNUMX
6 月 7 日上午 00:XNUMX
英语
6 月 7 日上午 00:XNUMX
6 月 8 日上午 00:XNUMX
印地语
6 月 8 日上午 00:XNUMX
6 月 9 日上午 00:XNUMX
英语
6 月 9 日上午 00:XNUMX
6 月 11 日上午 00:XNUMX
英语
6 月 11 日上午 00:XNUMX
6 月 12 日 下午 00:XNUMX
英语
6 月 12 日 下午 00:XNUMX
6 月 2 日 下午 00:XNUMX
英语
6 月 2 日 下午 00:XNUMX
6 月 3 日 下午 00:XNUMX
英语
6 月 3 日 下午 00:XNUMX
6 月 4 日 下午 00:XNUMX
印地语
6 月 4 日 下午 00:XNUMX
6 月 5 日 下午 00:XNUMX
英语
6 月 5 日 下午 00:XNUMX
6 月 6 日 下午 00:XNUMX
印地语
6 月 6 日 下午 00:XNUMX
6 月 7 日 下午 00:XNUMX
英语
6 月 7 日 下午 00:XNUMX
6 月 8 日 下午 00:XNUMX
英语
6 月 8 日 下午 00:XNUMX
6 月 9 日 下午 00:XNUMX
英语
6 月 9 日 下午 00:XNUMX
6 月 10 日 下午 00:XNUMX
英语
6 月 10 日 下午 00:XNUMX

增益级 亮点

弹性时间安排

灵活可变的时间表

我们的课程从早上 5 点持续到晚上 10 点,因此无论您是早起者还是晚起者,您都可以在适合您生活方式的时间练习瑜伽。

非常适合初学者

适合初学者

我们的课程专为瑜伽新手设计。教练将一步步指导您,以便您按照自己的节奏学习和进步,并享受舒适的瑜伽课程。

特别焦点班

特别焦点课程

我们的课程专注于特定的健康问题,例如缓解背痛、提高灵活性和增强力量。这些课程旨在帮助您解决常见的健康问题。

每日特色课程

每日独特课程

我们每天都会通过独特的课程为您提供全新的瑜伽体验。每节课都会为您的健康和幸福带来新体验。

瑜珈式

不同的瑜伽风格

我们提供多种瑜伽风格 - 平日提供哈他瑜伽和 Vinyasa 瑜伽,周末提供阴瑜伽、椅子瑜伽和理疗瑜伽。每种风格都会为您的整体健康和灵活性带来新变化。

不同的老师

不同的老师

我们的团队包括两名经验丰富的男瑜伽老师和两名女瑜伽老师,让您享受一个平衡而包容的环境。您一定会从这种独特的阴阳能量融合中受益。

结构化程序

结构良好的程序

我们的课程是结构化课程的一部分,以便您可以随着时间的推移培养自己的技能和知识。

家庭友善

适合家庭的课程

我们为所有年龄段的人提供课程,以便您可以与家人一起练习瑜伽并将健康带回家。

详细说明

详细说明

每节课都有清晰的分步指导,帮助您安全正确地练习并避免受伤。

双语班

双语课程

我们开设英语和印地语课程,以便全球各地的人们和以英语为母语的人都能参加我们的瑜伽课程。

14 天后 更健康的你!

免费体验瑜伽 14 天的威力。感觉更强壮、更健康、更精神 — 今天就开始您的健康之旅吧!

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什么是 您将获得

非常适合初学者

在多个设备上访问

您可以在手机、平板电脑或电脑上观看我们的瑜伽课程。因此,您可以在家里、办公室或任何地方练习瑜伽。

非常适合初学者

每日提醒

获得每日提醒和激励语录,让您致力于瑜伽之旅并每天受到启发。

特别焦点班

独家折扣

为感谢您试用我们的产品,您将获得未来订阅、瑜伽装备和健康产品的特别折扣。这让您在继续健康之旅的同时节省资金。

每日特色课程

无限制访问所有课程

错过了课程?别担心!您可以随时通过发送给您的个性化链接加入我们的任何瑜伽课程。

不同的瑜伽风格

现场课程

您可以参加现场瑜伽课程,将工作室课程的活力和社区带到您的家中。

不同的老师

双语课程

我们每天有 16 节课,其中 12 节是英语课,4 节是印地语课,因此无论使用什么语言,每个人都可以享受我们的课程。

为什么 悉达瑜伽

在线瑜伽学校

顶级印度学院

Siddhi Yoga 是提供全球认可的瑜伽、阿育吠陀和冥想课程的顶级学校之一,自 2013 年以来一直如此。我们的在线课程结构合理,影响并改变了数千人的生活。我们培训了来自 3000 多个国家的 125 多名瑜伽老师。

评分

5星级评分

在印度 550 多家瑜伽学校中,我们是唯一一家拥有超过 300 条 5 星 Facebook 评论和超过 500 条视频推荐的学校。我们对质量和卓越的追求体现在我们的积极评价和评分中。

在线瑜伽学校

真正的大师

我们的瑜伽课程由各领域的真正专家授课。他们已在全球培训了数千名瑜伽老师。当您参加我们的任何课程时,您都将从经验丰富、知识渊博的老师那里获得超出您预期的价值。

认证

全球认可的认证

我们的所有认证均在全球范围内得到认可,且终身有效。无论您选择瑜伽、阿育吠陀还是冥想,您都可以确保您的认证将在全球范围内得到认可和尊重。

关于 悉达瑜伽

At 悉达瑜伽, 我们相信瑜伽、冥想和阿育吠陀可以改变生活。这些做法在印度已有 5000 多年的历史,一直促进人们的健康和幸福,现在正得到全球认可。我们的在线课程将您与顶级印度瑜伽老师联系起来,帮助您平衡身体、平静心灵并重振精神。

作为印度顶尖学校之一,我们已培训了 自 3000 年以来,来自 125 多个国家的 2013 名瑜伽老师, 通过我们的课程将热情转化为职业。

了解更多

通过我们的开始您的健康之旅 免费试听瑜伽课程!

详细了解我们的 瑜伽教练

阿图尔·米什拉(Atul Mishra)

阿图尔·米什拉(Atul Mishra)

  • Vinyasa瑜伽
  • 哈达瑜伽
  • 阿斯汤加瑜伽
  • 艾扬格瑜伽
  • 阴瑜伽
  • Sivananda瑜伽
  • 力量瑜伽
  • 反重力瑜伽

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语言选择

  • 英语
  • 印地语

Atul Mishra 出生于北方邦的一个小镇,由于家庭背景,他很早就开始了瑜伽之旅,并受到家庭传统的指导。2011 年,他进入著名的 Lonavala Kaivalyadhama 学院,开始了他的职业瑜伽之旅。
他曾在不同的大师手下学习过多种瑜伽风格,例如 Vinyasa、Hatha、Iyengar Yoga 等。
Atul Mishra 在新加坡、巴厘岛、雅加达、中国和越南举办了 20 多场瑜伽教师培训和研讨会,培训了 1000 多名学生。他开始在中国周口执教,2016 年移居印度尼西亚,工作了 5 年多。Atul 曾在多个亚太国家担任过瑜伽团队负责人、瑜伽老师、健康顾问和瑜伽大师培训师等各种职务,与 Just Yogafit、Yogacity 和 Star Yoga 等公司合作。
Atul Mishra 将瑜伽视为一种生活方式,鼓励不断自我完善和个人成长,并相信学习永无止境。

博利·帕里哈尔

博利·帕里哈尔

  • 哈达瑜伽
  • Vinyasa瑜伽
  • 阴瑜伽
  • 恢复性瑜伽
  • 治疗性瑜伽
  • 产前瑜伽
  • 呼吸法

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语言选择

  • 英语
  • 印地语

Yogini Bholi 是一位经验丰富的老师,在体式、调息、专注和冥想方面知识渊博。她对大自然的热爱使她在 2017 年进入了瑜伽的生物多样性领域,并加深了她与环境的联系。她拥有瑜伽硕士学位、文凭和 ERYT-500 认证。Bholi 擅长哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、女性瑜伽和治疗瑜伽。
她曾担任多家媒体集团的首席培训师,例如印度新闻、Dainik Bhaskar、Dainik Jagran 和 India One news。除此之外,她还与多家健身房连锁店和健身俱乐部合作,例如诺伊达体育和文化管理局、Club 9、21 Fitness、Viva Fit 工作室、各种 Yogashalas 和 Decathlon Sports India
她相信“生命在于大自然的怀抱”,这意味着要适应、学习并顺应生命。

阿姆丽塔·托马尔

阿姆丽塔·托马尔

  • 哈达瑜伽
  • Vinyasa瑜伽
  • 阴瑜伽
  • 恢复性瑜伽
  • 治疗性瑜伽
  • 瑜伽疗法

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语言选择

  • 英语

Amrita 是一位来自世界瑜伽之都印度瑞诗凯诗的瑜伽老师,拥有北阿坎德梵文大学的瑜伽科学硕士学位和美国瑜伽联盟的 E-RYT500 认证,还完成了瑜伽考试的专业课程和瑜伽治疗的专业认证。Amrita 曾在 Power Yoga Clinic 担任瑜伽治疗师,在 Himalayan Yog Peeth 担任瑜伽教练,加深了对瑜伽治疗的理解
阿姆丽塔出生于瑞诗凯诗,她对瑜伽的热爱源于她在宁静祥和的喜马拉雅山长大。这种精神环境塑造了她的教学方式,将自然与疗愈融为一体。阿姆丽塔将瑜伽视为内心改变的一种方式,专注于平和、感恩、力量和健康。她认为瑜伽不仅仅是姿势,而是一种生活方式。她使用新旧技巧,并塑造她的课程,帮助学生找到内心的平静和幸福。阿姆丽塔的目标是激励和支持她的学生的瑜伽之旅。

阿米特·瑞拉(Amit Rehela)

阿米特·瑞拉(Amit Rehela)

  • 哈达瑜伽
  • Vinyasa瑜伽
  • 阴瑜伽
  • 呼吸法
  • 教学法
  • 治疗性瑜伽
  • 静坐

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语言选择

  • 英语

阿米特是达兰萨拉的一名瑜伽老师,达兰萨拉是喜马拉雅山脉的精神中心,也是达赖喇嘛的故乡。他在这种环境中长大,结识了许多瑜伽修行者,这激发了他对瑜伽修行的兴趣。
2014 年,阿米特在修道院度过了一年,全身心投入冥想、调息、哈他瑜伽、奉爱瑜伽和业瑜伽。他的老师 Yogi Shivam 教给了他瑜伽和冥想的真谛。这是他精神之旅的开始。
阿米特在印度完成了各种瑜伽教练培训,包括 200 小时和 300 小时认证。他学习了不同的瑜伽风格和治疗技术,加深了对体式和解剖学的理解。
阿米特最初在达兰萨拉协助老师并指导课程。后来,他的教学扩展到果阿的课程、讲习班和静修。2017 年,他成为 Chinmay Yoga 的首席培训师,并自 2019 年以来一直在 Siddhi Yoga 授课。

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我们教授的瑜伽姿势的好处 试听课

Vinyasa瑜伽

Vinyasa瑜伽

流瑜伽是一种动态流畅的瑜伽风格,将运动与呼吸联系在一起。它包括全身锻炼,可以增强肌肉力量、提高灵活性并改善心血管健康。这种瑜伽风格还通过专注于呼吸和运动来减轻压力。

Vinyasa瑜伽

哈达瑜伽

哈他瑜伽是一种温和而缓慢的练习,侧重于基本姿势和呼吸练习。这种风格适合初学者和那些想要加深瑜伽基础的人。哈他瑜伽通过有意识的运动和呼吸控制来提高灵活性、增强力量并促进精神放松和缓解压力。

Vinyasa瑜伽

恢复性瑜伽

恢复性瑜伽使用毯子、垫子和积木等道具来支撑身体,使其保持被动姿势。它能让人深度放松,释放身体的紧张和压力。这种瑜伽风格特别适合减轻焦虑、安然入睡以及身体恢复和康复。

Vinyasa瑜伽

阴瑜伽

阴瑜伽需要长时间保持姿势,通常为 3-5 分钟或更长时间。这种瑜伽风格针对韧带、肌腱和筋膜等深层结缔组织,促进血液循环并提高关节灵活性。阴瑜伽还能促进内心的平静和精神的平静,有利于减轻压力和平衡情绪。

Vinyasa瑜伽

椅子瑜伽

椅子瑜伽是传统瑜伽姿势的改良版,可坐着或使用椅子支撑。这种瑜伽风格适合行动不便的人、老年人或正在康复的人。椅子瑜伽可提高肌肉力量、灵活性和平衡性,并以更便捷的方式带来瑜伽的好处。

Vinyasa瑜伽

治疗瑜伽

治疗瑜伽旨在解决特定的健康问题和状况。它使用有针对性的瑜伽姿势、呼吸练习和放松技巧来帮助恢复和整体健康。治疗瑜伽可以控制慢性疼痛、改善活动能力、减轻焦虑和抑郁等心理健康状况的症状,并支持身体和情感的康复。

看看我们的学生怎么说 关于我们

娜奥米·考索恩

贝克斯希尔 (东萨塞克斯)

5星级

我刚刚完成了 200 小时的在线教师培训以及恢复性瑜伽培训。我一直在寻找真正的教师培训,并希望为此前往印度,但不幸的是,由于...

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阿莱格拉

意大利

5星级

我在瑞诗凯诗完成了 200 小时的瑜伽教师培训,对此我非常满意。这段旅程非常艰难:天气炎热,课程艰辛,对身心都是一种挑战,我学会了如何处理情绪和...

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Charlene

法国

5星级

我刚刚在达兰萨拉完成了 200 小时瑜伽教学培训。这超出了我的预期。我以前从未做过瑜伽,这是一个学习瑜伽和教学的好地方。老师们都很棒,...

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阿德里安·帕尔-费伦奇

德国 柏林

5星级

Siddhi 瑜伽学校的瑜伽教师培训是一个非常独特的课程。我很高兴找到了这所学校,因为他们还在网上提供正宗的传统课程,这非常罕见。老师们非常...

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加布瑜伽艺术

秘鲁库斯科

5星级

我推荐 Siddhi Yoga 教师培训,因为我认为它是最好的、最正宗的瑜伽教师培训之一,有 3 位经验丰富的教师。每位教师都专注于 3 个不同的主题:解剖学、体式和哲学。教师很棒,而且很漂亮...

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玛丽亚·科扎克

5星级

Siddhi 瑜伽教师培训真的很棒,在很多方面都让人受益匪浅。我很庆幸自己在完美的时间找到了这门课程。老师们真的很棒,即使隔着屏幕你也能感受到他们精彩的...

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劳里亚·内拉

5星级

我刚刚完成了 200 小时的在线瑜伽教师培训课程,课程非常棒!远远超出了我的预期!老师们非常有才华、脚踏实地、令人感动。我没想到能学到这么多。他们...

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在线瑜伽老师培训 常见问题

这些课程适合初学者吗?

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绝对地!我们的课程旨在满足从初学者到高级从业者的各个级别的需求。

上课我需要什么?

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为了充分发挥各种瑜伽风格的好处,最好具备以下条件:
1. 厚瑜伽垫(替代品:地毯、地毯(达里语)或毛巾)
2.瑜伽块(替代品:一摞书、卷起的毛巾、盒子、毯子或牛奶盒)
3. 瑜伽腰带(替代品:腰带、Chuni(长围巾)、围巾、绳子或领带)
4. 抱枕(替代品:靠垫、枕头、毯子)
5. 不可移动的椅子

我如何访问在线课程?

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注册后,您每天都会收到一条消息,其中包含通过 WhatsApp 加入课程的链接。您可以使用电脑、平板电脑、电视或智能手机加入。只要您可以观看 YouTube,您就应该能够参加这些课程。

如果我缺课怎么办?

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我们知道日程安排可能很繁忙。我们每天有 16 个课程,您可以根据自己的日程安排参加任何课程。

我可以参加的课程数量有限制吗?

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在 14 天免费试用期间,您可以随意参加 16 个课程(12 个英语课程,4 个印地语课程)。

我应该穿什么去上课?

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穿着舒适的衣服,让您轻松活动和伸展身体。

如果我有健康状况,我可以加入吗?

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瑜伽对许多健康状况都有好处,但在开始任何新的锻炼方案之前,请咨询您的医生,特别是如果您有特定的健康问题

如何注册 14 天免费试用?

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填写上面的注册表。免费试用不需要信用卡信息。

14 天免费试用后会发生什么?

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试用后,您可以选择订阅以继续上课。我们提供各种订阅计划以满足您的需求。

课程适合所有年龄段吗?

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我们的课程专为 13 至 70 岁的个人设计,迎合各种健身水平和能力。

每节课的时长是多少?

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每堂课时长 45 分钟,但老师可能会提前 3-5 分钟开始热身和其他交流。

我已经注册了 14 天免费试用,但无法加入。我该怎么做才能再次加入?

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请给我们写一封信: [电子邮件保护],我们可以再给您一次时间。

我已经注册了英语语言,但现在我希望收到印地语消息。我怎样才能更改语言?

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请随时写信给我们: [电子邮件保护] or WhatsApp( WeChat):+91-9779798051 我们将为您更改。