7 天瑜伽 尿酸和痛风 和谐恢复

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“这正是我需要的开始。我花了相当多的时间在网上寻找我的瑜伽老师培训计划,选择一个可能非常令人不安。太多信息无法过滤,但我想我很幸运。”

詹姆斯W。 美国西雅图

7天瑜伽治疗尿酸和痛风

7 天瑜伽治疗尿酸和痛风

7天瑜伽治疗尿酸和痛风

7 天瑜伽治疗尿酸和痛风: 恢复活动能力并拥抱整体健康

课程语言: 英语
字幕: 阿拉伯语、中文、英语、法语、德语、意大利语、日语、韩语、俄语和西班牙语。

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针对尿酸和痛风的在线 7 天瑜伽包含哪些内容?

瑜伽联盟
6小时瑜伽联盟认证
自定进度的在线培训
6 小时的自定进度训练
7个视频课程
阿米特·雷赫拉
来自印度的世界著名瑜伽大师
支持和指导
终身访问
终身访问和更新
在线学生社区
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向瑜伽大师学习 培训了数千名学生 全世界。

阿米特·瑞拉(Amit Rehela)

瑜伽查里亚·阿米特·雷哈拉

精通:流瑜伽、哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、悉瓦南达瑜伽、力量瑜伽

Amit Rehela 是一位敬业的瑜伽老师,在全球范围内任教。 他出生在达兰萨拉,达赖喇嘛称之为家的喜马拉雅山脉的精神中心。 随着时间的推移,与每年前往达兰萨拉的许多瑜伽士的互动激发了阿米特的灵感,并引导他探索瑜伽练习。

2014 年,阿米特在修道院度过了一年,在那里他沉浸在冥想、调息、哈达、巴克提和业力瑜伽中。 在那段时间,他的老师 Yogi Shivam 教授了阿米特瑜伽和冥想的精髓。 瑜伽士希瓦姆 (Yogi Shivam) 的真实教学启发了阿米特 (Amit) 将瑜伽练习融入到他的日常生活中。 这段时期成为阿米特精神之旅的基础。

在接下来的几年里,阿米特在印度进行了各种瑜伽教师培训,获得了 200 小时和 300 小时认证,并使他接触到了各种风格和治疗技术。 随着时间的推移,他对体式和解剖学以及不同人如何体验它们的理解不断增长。

最终,阿米特开始在达兰萨拉协助他的老师并领导他的班级参加教师培训。 随着时间的推移,他的教学范围不断扩大,他开始在果阿开设课程、研讨会和静修会。 2017 年,Amit 成为 Chinmay Yoga 的首席培训师,在他的领导下,Chinmay Yoga 在全球取得了成功,达到了新的高度,并自 2019 年以来一直教授悉地瑜伽培训。

为什么要学习悉地瑜伽?

在悉地瑜伽,我们在温暖的支持环境中提供无与伦比的指导和价值
通常被形容为家人。

在这个商业主义时代,几乎不可能找到提供以下服务的瑜伽老师培训:
深度和承受能力。
我们的使命是改变这一现状。

顶级印度瑜伽学校

悉达瑜伽是其中之一 顶尖学校 自 2013 年起提供全球认可的瑜伽、阿育吠陀和冥想课程。

我们结构良好的在线课程已经触动并 改善了数千人的生活。

我们还培训了来自 3000 多个国家的 125 多名瑜伽老师。

5星级评分

我们是印度 550 多所瑜伽学校中唯一一所拥有超过 300 条 5 星级 Facebook 评论和超过 500 条视频推荐的学校。

(我们所有的认证都是全球认可的,并且终生有效。)

真正的瑜伽大师

在我们的7天尿酸和痛风瑜伽课程中,我们的老师是 技术专家 在他的领域。

他受过训练 数千 全世界的瑜伽老师。

请放心,当您报名参加我们的任何课程时,您一定会 获得超出您预期的价值。

您将从我们的 7 天尿酸和痛风瑜伽中学到什么?

第 1 天 温和瑜伽可降低尿酸水平并控制痛风

第 1 天 温和瑜伽可降低尿酸水平并控制痛风

该序列旨在缓解症状并促进整体健康。通过结合温和的姿势、伸展运动和呼吸技巧,我们针对受痛风影响的身体特定部位。目的是减少炎症、增加灵活性、改善消化和增强循环。这个顺序还可以促进放松、减轻压力并支持更好的睡眠。与我们一起踏上这一变革之旅,缓解痛风症状并培养更健康、更平衡的生活方式。

第 2 天瑜伽姿势可改善关节活动度并减少尿酸积聚

第 2 天瑜伽姿势可改善关节灵活性并减少尿酸积聚

通过练习这些姿势,您将体验到灵活性的增强、关节功能的增强以及僵硬的缓解。这些练习针对脚、脚踝、膝盖、手腕、肩膀和颈部等各个部位,促进整体关节健康。此外,这个序列还结合了呼吸技巧、冥想和放松,以提供整体体验。加入我们进行这种恢复活力的瑜伽练习,踏上改善关节健康和降低尿酸水平的旅程。

第三天瑜伽流缓解高尿酸引起的疼痛和炎症

第 3 天瑜伽流可缓解高尿酸引起的疼痛和炎症

该序列旨在提供缓解并促进整体福祉。通过针对不同的身体部位,我们帮助减轻疼痛和炎症,同时提高灵活性和活动能力。通过杖式、旋转杖式变化以及坐姿膝关节和髋关节旋转等姿势,我们可以解决受高尿酸水平影响的特定区域。像半鱼王式和仰卧脊柱扭转这样的扭转动作进一步有助于排毒和释放紧张。该序列以放松、冥想和呼吸练习结束。与我们一起踏上这段寻找缓解和恢复平衡的旅程。

第 4 天 瑜伽可增强灵活性和尿酸平衡,增强活动能力,缓解痛风

7 天瑜伽增强灵活性和尿酸平衡 增强活动能力 缓解痛风

该序列包括打开臀部的站立姿势、提高灵活性的坐姿前屈和扭转以及加强背部的姿势。我们还结合放松技巧和冥想来平静心灵。此序列的目的是促进灵活性、缓解痛风症状、增强身体素质并实现内心平静。加入我们这个恢复活力的练习,体验这些好处。

第 5 天 瑜伽促进消化和排毒,自然控制尿酸

第 5 天 促进消化和排毒的瑜伽 自然控制尿酸

此顺序旨在支持您的消化系统并帮助消除体内毒素。通过结合站立、坐立和仰卧姿势,我们的目标是刺激消化、改善血液循环并增强排毒过程。此外,这个序列有助于提高灵活性、增强核心肌肉、释放紧张并促进整体健康。加入我们,进行这种强大的瑜伽练习,滋养您的身体,净化您的系统,并从内部培养平衡.

第六天身心联系瑜伽和冥想调节尿酸

第 6 天 身心联系瑜伽和冥想调节尿酸

该序列专门设计用于加强身心联系并调节尿酸水平。通过结合站立肩部运动、手臂变化、臀部旋转和椅子姿势,这种练习可以增强灵活性、增强力量并提高活动能力。坐姿和呼吸练习可以促进放松、头脑清晰和平衡。引导式冥想课程可培养正念和深度放松。总体而言,该序列旨在建立牢固的身心联系并调节尿酸水平,促进身心健康。

第 7 天 缓解痛风的恢复性瑜伽 放松恢复并降低尿酸

第 7 天恢复性瑜伽缓解痛风、放松、恢复和降低尿酸

此序列的目的是帮助您放松、恢复和降低尿酸水平。通过练习这些精心挑选的姿势,您将体验到深度放松、释放紧张、伸展和增强身体,并促进整体健康。该序列包括英雄式、三角式、斜倚蝴蝶式、鱼式等,所有这些都是旨在缓解痛风症状。加入我们的旅程,寻求缓解并改善您的健康。

定价选项

7天瑜伽治疗尿酸和痛风
7天瑜伽治疗高尿酸和痛风
$ USD 47 $ USD 37
  • 可用的认证
  • 7天瑜伽治疗高尿酸和痛风
  • 终身访问
7 天瑜伽套装
24 x 7 天瑜伽系列套装(55% 折扣)
$888 $397
  • 可用的认证
  • 所有 24 x 7 天瑜伽系列
  • 终身访问
365天瑜伽
白金套餐(60% 折扣)
$475 $187

积极参与 80%的折扣 购买 7 天系列捆绑包并购买在线课程白金套餐,还可免费获得价值 10 美元的 97 小时阿育吠陀营养原理。

  • 365 天在线瑜伽课程(16 节课/天) $475 $ 187。
  • 10 小时阿育吠陀营养原理认证课程免费,价值 97 美元。
  • 选择以 7% 折扣购买 80 天系列捆绑包 $888 $ 178。

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