7 天瑜伽 甲状腺功能减退症 舒适的家!

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“这正是我需要的开始。我花了相当多的时间在网上寻找我的瑜伽老师培训计划,选择一个可能非常令人不安。太多信息无法过滤,但我想我很幸运。”

詹姆斯W。 美国西雅图

7天瑜伽治疗甲状腺功能减退症

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7天瑜伽治疗甲状腺功能减退症

7 天瑜伽治疗甲状腺功能减退症: 甲状腺健康支持身体平衡

课程语言: 英语
字幕: 阿拉伯语、中文、英语、法语、德语、意大利语、日语、韩语、俄语和西班牙语。

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在线 7 天甲状腺功能减退瑜伽包含哪些内容?

瑜伽联盟
6小时瑜伽联盟认证
自定进度的在线培训
6 小时的自定进度训练
7个视频课程
阿米特·雷赫拉
来自印度的世界著名瑜伽大师
支持和指导
终身访问
终身访问和更新
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瑜伽老师培训瑞诗凯诗2024

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向瑜伽大师学习 培训了数千名学生 全世界。

阿米特·瑞拉(Amit Rehela)

瑜伽查里亚·阿米特·雷哈拉

精通:流瑜伽、哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、悉瓦南达瑜伽、力量瑜伽

Amit Rehela 是一位敬业的瑜伽老师,在全球范围内任教。 他出生在达兰萨拉,达赖喇嘛称之为家的喜马拉雅山脉的精神中心。 随着时间的推移,与每年前往达兰萨拉的许多瑜伽士的互动激发了阿米特的灵感,并引导他探索瑜伽练习。

2014 年,阿米特在修道院度过了一年,在那里他沉浸在冥想、调息、哈达、巴克提和业力瑜伽中。 在那段时间,他的老师 Yogi Shivam 教授了阿米特瑜伽和冥想的精髓。 瑜伽士希瓦姆 (Yogi Shivam) 的真实教学启发了阿米特 (Amit) 将瑜伽练习融入到他的日常生活中。 这段时期成为阿米特精神之旅的基础。

在接下来的几年里,阿米特在印度进行了各种瑜伽教师培训,获得了 200 小时和 300 小时认证,并使他接触到了各种风格和治疗技术。 随着时间的推移,他对体式和解剖学以及不同人如何体验它们的理解不断增长。

最终,阿米特开始在达兰萨拉协助他的老师并领导他的班级参加教师培训。 随着时间的推移,他的教学范围不断扩大,他开始在果阿开设课程、研讨会和静修会。 2017 年,Amit 成为 Chinmay Yoga 的首席培训师,在他的领导下,Chinmay Yoga 在全球取得了成功,达到了新的高度,并自 2019 年以来一直教授悉地瑜伽培训。

为什么要学习悉地瑜伽?

在悉地瑜伽,我们在温暖的支持环境中提供无与伦比的指导和价值
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在这个商业主义时代,几乎不可能找到提供以下服务的瑜伽老师培训:
深度和承受能力。
我们的使命是改变这一现状。

顶级印度瑜伽学校

悉达瑜伽是其中之一 顶尖学校 自 2013 年起提供全球认可的瑜伽、阿育吠陀和冥想课程。

我们结构良好的在线课程已经触动并 改善了数千人的生活。

我们还培训了来自 3000 多个国家的 125 多名瑜伽老师。

5星级评分

我们是印度 550 多所瑜伽学校中唯一一所拥有超过 300 条 5 星级 Facebook 评论和超过 500 条视频推荐的学校。

(我们所有的认证都是全球认可的,并且终生有效。)

真正的瑜伽大师

在我们的 7 天甲状腺功能减退症瑜伽课程中,我们的老师是 技术专家 在他的领域。

他受过训练 数千 全世界的瑜伽老师。

请放心,当您报名参加我们的任何课程时,您一定会 获得超出您预期的价值。

您将从我们的 7 天甲状腺功能减退瑜伽中学到什么?

第 1 天 平衡甲状腺功能减退症 温和的流量以调节激素

第 1 天 平衡甲状腺功能减退症 温和的流量以调节激素

该瑜伽序列专为平衡甲状腺功能减退症和调节激素而设计。轻柔的流程包括颈部伸展和扭转,以缓解紧张、提高灵活性并刺激甲状腺。该练习还包括骆驼式变式和八肢攻击眼镜蛇式流等姿势,这些姿势可以增加流向甲状腺的血液并有助于平衡荷尔蒙。此外,该序列还包含喉轮手印,有助于平衡与甲状腺功能相关的喉轮。总体而言,这种做法可以促进放松、激素调节和改善幸福感。

第 2 天 促进甲状腺功能减退症促进新陈代谢和能量流动

第 2 天 补充甲状腺功能减退症促进新陈代谢和能量流动

该瑜伽序列专为通过刺激甲状腺、促进新陈代谢和增加能量流来为甲状腺功能减退症患者注入活力而设计。该序列包括战士式 I 三角式流动和猫牛式等姿势,这些姿势可增强甲状腺区域的血液流动并帮助调节甲状腺。此外,该序列还结合了骷髅闪亮呼吸法和苏里亚手印,可促进活力并减轻压力。练习以鱼式抱枕结束,它可以打开胸部并促进放松。总体而言,这套瑜伽序列可以帮助甲状腺功能减退症患者感到更加精力充沛、平衡和慢跑,并可以提高他们的整体幸福感。

第 3 天 甲状腺功能减退症和压力缓解使身心平静

第 3 天 甲状腺功能减退症和压力缓解 平静身心

这个瑜伽序列是专门为帮助甲状腺功能减退症患者和缓解压力而设计的。该序列包括针对颈部和肩部紧张的姿势,以及针对臀部和腿筋的伸展动作。该序列以释放身体中剩余的紧张感的姿势结束。这个顺序的主要好处包括缓解身体紧张和促进放松,这对于甲状腺功能减退症患者尤其有益。这种练习还可以提高灵活性、平衡性和循环能力。总的来说,这个瑜伽序列是减轻压力、促进平静和幸福感的好方法。

第4天 甲状腺功能减退和免疫力增强免疫系统

第 4 天 甲状腺功能减退症和免疫力增强免疫系统

该瑜伽序列旨在通过结合多种练习来增强免疫系统,从而改善整体健康状况。欢乐呼吸和阳光呼吸瑜伽序列都可以使人精力充沛、充满活力,有助于刺激身体并增加血液循环。椅子姿势和下犬式流动可以增强力量和灵活性,而 Bhastrika Pranayama 和 Prana Mudra 则可以增强全身普拉纳的流动。练习以平静的冥想和恢复性的尸式结束,以帮助减轻压力和促进放松。通过定期练习这个序列,您可以增强免疫系统、增强活力并改善整体健康。

第 5 天 甲状腺功能减退和消化改善肠道健康和新陈代谢

第 5 天 甲状腺功能减退和消化改善肠道健康和新陈代谢

该瑜伽序列旨在改善消化和新陈代谢。序列中的扭转姿势有助于刺激消化系统并改善肠道健康。 Agnisar Kriya 和 Sitali 等呼吸练习有助于改善新陈代谢和循环。这个顺序还旨在缓解消化器官的任何不适或紧张。最后,练习以尸式深度放松结束,这有助于整合练习的好处,并促进全身的平静和放松感。

第 6 天 甲状腺功能减退症和灵活性可缓解紧张并增加活动能力

第 6 天 甲状腺功能减退症和灵活性释放紧张并增加活动能力

该瑜伽序列旨在专门满足甲状腺功能减退症患者的需求,同时提高灵活性。该序列包括各种有助于释放紧张并增加身体活动能力的姿势,同时还可以加强上半身、核心和腿部的力量。此外,这个序列旨在通过冥想和呼吸练习来改善平衡、集中注意力和平静心灵。通过定期练习这个序列,甲状腺功能减退症患者可以减轻疲劳、体重增加和关节疼痛等症状,同时还可以提高整体灵活性和健康水平。

第 7 天 甲状腺功能减退症整合与平衡

第 7 天 甲状腺功能减退症整合与平衡

该瑜伽序列旨在帮助甲状腺功能减退症患者整合和平衡他们的身体和精力充沛的身体。该序列包括各种站立和平衡姿势,以及向前折叠和臀部旋转,以帮助刺激甲状腺并改善颈部区域的血液循环。练习以调息、冥想和摊尸式结束,以促进放松和减轻压力,这也对甲状腺功能减退症患者有益。定期练习这个序列可能有助于改善甲状腺功能、增加能量水平并促进整体健康。

定价选项

7天瑜伽治疗甲状腺功能减退症
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7 天瑜伽套装
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  • 所有 24 x 7 天瑜伽系列
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365天瑜伽
白金套餐(60% 折扣)
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  • 365 天在线瑜伽课程(16 节课/天) $475 $ 187。
  • 10 小时阿育吠陀营养原理认证课程免费,价值 97 美元。
  • 选择以 7% 折扣购买 80 天系列捆绑包 $888 $ 178。

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