fbpx

7 天瑜伽 脂肪肝 舒适的家!

瑜伽联盟认可 | 国际有效

RYS 200 瑜伽联盟 RYS 300 瑜伽联盟
“这正是我需要的开始。 我花了相当多的时间在网上寻找我的瑜伽老师培训计划,选择一个可能非常令人不安。 太多信息无法过滤,但我想我很幸运。”

詹姆斯W。 美国西雅图

7天瑜伽治疗脂肪肝

7天瑜伽治疗脂肪肝

7天瑜伽治疗脂肪肝

7天瑜伽治疗脂肪肝: 恢复肝脏健康和功能

课程语言: 英语
字幕: 阿拉伯语、中文、英语、法语、德语、意大利语、日语、韩语、俄语和西班牙语。

获得完全访问权限

在线 7 天脂肪肝瑜伽包含哪些内容?

瑜伽联盟
6小时瑜伽联盟认证
自定进度的在线培训
6 小时的自定进度训练
7个视频课程
阿米特·雷赫拉
来自印度的世界著名瑜伽大师
支持和指导
终身访问
终身访问和更新
在线学生社区
2024 年瑞诗凯诗体式训练

向真正的瑜伽大师学习

不能来瑜伽的发源地印度吗?
别担心,来自印度的顶级瑜伽大师正在向您伸出援手。

获得完全访问权限

向瑜伽大师学习 培训了数千名学生 全世界。

阿米特·瑞拉(Amit Rehela)

瑜伽查里亚·阿米特·雷哈拉

精通:流瑜伽、哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、悉瓦南达瑜伽、力量瑜伽

Amit Rehela 是一位敬业的瑜伽老师,在全球范围内任教。 他出生在达兰萨拉,达赖喇嘛称之为家的喜马拉雅山脉的精神中心。 随着时间的推移,与每年前往达兰萨拉的许多瑜伽士的互动激发了阿米特的灵感,并引导他探索瑜伽练习。

2014 年,阿米特在修道院度过了一年,在那里他沉浸在冥想、调息、哈达、巴克提和业力瑜伽中。 在那段时间,他的老师 Yogi Shivam 教授了阿米特瑜伽和冥想的精髓。 瑜伽士希瓦姆 (Yogi Shivam) 的真实教学启发了阿米特 (Amit) 将瑜伽练习融入到他的日常生活中。 这段时期成为阿米特精神之旅的基础。

在接下来的几年里,阿米特在印度进行了各种瑜伽教师培训,获得了 200 小时和 300 小时认证,并使他接触到了各种风格和治疗技术。 随着时间的推移,他对体式和解剖学以及不同人如何体验它们的理解不断增长。

最终,阿米特开始在达兰萨拉协助他的老师并领导他的班级参加教师培训。 随着时间的推移,他的教学范围不断扩大,他开始在果阿开设课程、研讨会和静修会。 2017 年,Amit 成为 Chinmay Yoga 的首席培训师,在他的领导下,Chinmay Yoga 在全球取得了成功,达到了新的高度,并自 2019 年以来一直教授悉地瑜伽培训。

为什么要学习悉地瑜伽?

在悉地瑜伽,我们在温暖的支持环境中提供无与伦比的指导和价值
通常被形容为家人。

在这个商业主义时代,几乎不可能找到提供以下服务的瑜伽老师培训:
深度和承受能力。
我们的使命是改变这一现状。

顶级印度瑜伽学校

悉达瑜伽是其中之一 顶尖学校 自 2013 年起提供全球认可的瑜伽、阿育吠陀和冥想课程。

我们结构良好的在线课程已经触动并 改善了数千人的生活。

我们还培训了来自 3000 多个国家的 125 多名瑜伽老师。

5星级评分

我们是印度 550 多所瑜伽学校中唯一一所拥有超过 300 条 5 星级 Facebook 评论和超过 500 条视频推荐的学校。

(我们所有的认证都是全球认可的,并且终生有效。)

真正的瑜伽大师

在我们的7天脂肪肝瑜伽课程中,我们的老师是 技术专家 在他的领域。

他受过训练 数千 全世界的瑜伽老师。

请放心,当您报名参加我们的任何课程时,您一定会 获得超出您预期的价值。

您将从我们的 7 天脂肪肝瑜伽中学到什么?

第 1 天 温和瑜伽促进脂肪肝愈合和滋养

第一天 温和瑜伽治愈和滋养脂肪肝

该序列是专门为支持肝脏健康而设计的。通过练习这些姿势,您将促进排毒、改善消化并增强放松。该序列包括温和的热身流程、核心强化姿势以及针对臀部和下背部的伸展运动。此外,它还注重脊柱健康、缓解压力和深度放松。通过参与这种练习,您将体验到肝功能的改善、灵活性的增强以及平衡感和幸福感。今天就享受这个序列的治疗功效并培养您的肝脏健康!

第 2 天 排毒瑜伽,清洁脂肪肝并恢复活力

第 2 天 脂肪肝净化和恢复活力的排毒瑜伽

这个充满活力的序列重点是清洁和恢复肝脏活力。通过练习这些姿势,您将刺激肝脏的解毒过程,改善消化,并增强整体活力。该序列包括拜日式 A 和战士式 II 等动态动作,可促进血液循环并为身体注入活力。旋转三角形和旋转新月低弓步等扭转姿势有助于排出毒素并改善肝功能。此外,该练习还结合了诸如儿童式和带有抱枕的鱼式等放松姿势,促进深度放松并打开胸部以增强呼吸能力。通过这个变革性的瑜伽序列为您的肝脏充电并恢复活力!

第三天 脂肪肝活力瑜伽激活活力与平衡

第 3 天 脂肪肝活力瑜伽 激活活力与平衡

这一令人振奋的序列刺激肝脏,改善消化,并促进整体健康。从像跪猫天鹅这样的温和热身动作到像沙克蒂动作这样的动态动作,每个姿势都能增强力量、灵活性和稳定性。该序列以转椅和半船等姿势针对核心部位,帮助消化和排毒。该练习结合充满活力的呼吸法 (Bhastrika Pranayama) 和 Vayu Mudra,协调身体的能量。最后以恢复性的桥式姿势和冥想结束,该序列可以滋养肝脏并支持整体健康。通过这种有目的的练习来补充能量、恢复平衡并找到治愈方法。

第 4 天 加强脂肪肝瑜伽,建立核心稳定性和内在力量

第 4 天 加强脂肪肝瑜伽,建立核心稳定性和内在力量

这个充满活力的序列旨在增强您的核心肌肉、提高稳定性并唤醒您的内在力量。通过练习这些姿势,您将增强核心力量、促进稳定性并提高整体身体意识。这个顺序还有助于消化、排毒和脊柱灵活性。此外,它还能培养平衡感、耐力和手臂力量。通过呼吸和冥想,您将与内在力量联系起来并找到内心的平静。加入我们,踏上这一变革之旅,增强您的核心力量并赋予自己力量。

第 5 天 脂肪肝平静瑜伽 舒缓肝脏并促进放松

第 5 天 脂肪肝镇定瑜伽 舒缓肝脏,滋养放松

体验专为舒缓肝脏和促进放松而设计的平静瑜伽序列。这种做法旨在支持您的肝脏健康,同时促进宁静和幸福感。通过一系列轻柔的姿势,如欢乐圈、坐猫式和旋转束缚角式,您将刺激消化、释放紧张并打开胸部。该序列还包括前弯,如束缚角前弯和头膝式,以伸展臀部和腿筋,以及冥想和呼吸练习,以培养内心的平静。通过这种整体练习让您的身心恢复活力。

第 6 天 脂肪肝平衡瑜伽 协调能量并增强健康

第 6 天 脂肪肝平衡瑜伽 协调能量并增强健康

这个精心策划的序列旨在恢复您身体的平衡和活力,同时特别针对您的肝脏健康。通过组合平衡姿势,例如霹雳姿势和平衡桌面姿势,您将增强您的核心力量,提高协调性并增强您的整体健康。通过结合骆驼式和弓式等姿势,您将刺激消化和排毒,支持最佳的肝功能。最后进行冥想和尸式,以实现深度放松和恢复活力。通过这种赋予力量的瑜伽练习,恢复和谐并重振您的肝脏。

第7天 脂肪肝滋养瑜伽 深层滋养自我保健

第7天 脂肪肝滋养瑜伽 深层滋养自我保健

这一恢复活力的序列旨在为您的身体提供深层滋养并培养自我保健能力。通过山式和经典拜日式等令人振奋的姿势的组合,您将唤醒您的能量并增强力量。该序列包括释风式和旋转侧角式等姿势,有助于排毒和消化,促进肝脏健康。最后进行冥想和尸式,以恢复平衡并让您的整个身心恢复活力。加入我们,踏上自我护理和营养的变革之旅。

定价选项

7天瑜伽治疗脂肪肝
7天瑜伽治疗脂肪肝
$ USD 47 $ USD 37
  • 可用的认证
  • 7天瑜伽治疗脂肪肝
  • 终身访问
7 天瑜伽套装
24 x 7 天瑜伽系列套装(55% 折扣)
$888 $397
  • 可用的认证
  • 所有 24 x 7 天瑜伽系列
  • 终身访问
365天瑜伽
白金套餐(60% 折扣)
$475 $187

积极 80%的折扣 购买 7 天系列捆绑包并购买在线课程白金套餐,还可免费获得价值 10 美元的 97 小时阿育吠陀营养原理。

  • 365 天在线瑜伽课程(16 节课/天) $475 $ 187。
  • 10 小时阿育吠陀营养原理认证课程免费,价值 97 美元。
  • 选择以 7% 折扣购买 80 天系列捆绑包 $888 $ 178。

100%安全付款

如果您在购买后不满意,请在购买后 7 天内告知我们,我们将 100% 退款给您。 我们随时为您服务

联系我们

  • 此字段是为了进行验证,并应保持不变。

在 WhatsApp 上联系