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- डेविसमिलर,अमेरिका

नये योग अभ्यासियों के लिए 第 100 章

हमारी ऑनलाइन योग कक्षाओं की एक झलक

回复:

हिंदी

注释:

英语

参考资料:

आसन अभ्यास | प्राणायाम का विज्ञान | योग शरीर रचना की मूल बातें | योग के आठ अंग | सात चक्र | बंध और मुद्राएं | ध्यान (मेडिटेशन) | मंत्र: पवित्र ध्वनि की शक्ति | मोबिलिटी ड्रिल्स | सूर्य नमस्कार और बुनियादी क्रम

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योगाचार्य अतुल मिश्रा जी का जन्म उत्तर प्रदेश के एक छोटे से गृहनगर में हुआ, जहां योग उनकी पारिवारिक पृष्ठभूमि का हिस्सा था। बचपन से ही उन्होंने योग का अभ्यास शुरू किया, जिसे उनके परिवार ने प्रोत्साहित किया। विज्ञान में स्नातक की पढ़ाई पूरी करने के बाद, उन्होंने योग में अपना करियर बनाने का निर्णय लिया और 2011 年कैवल्यधामइंस्टीट्यूट,लोनावालासेयोगमेंपीजी डिप्लोमा प्राप्त किया।

अपनी योग यात्रा को आगे बढ़ाने के लिए उन्होंने विभिन्न गुरुओं से योग की कई शैलियाँ सीखीं। मिश्रा जी ने सिंगापुर, बाली, जकार्ता, चीन और वियतनाम 20 月 1000 日और平均 XNUMX 小时छात्रों ने भाग लिया है।

उनकी विशेषज्ञता में विन्यास、अष्टांग、हठ、यिन、और अयंगर योग शामिल हैं। उन्होंनेजस्टयोगाफिट,योगासिटी,औरस्टारयोगा जैसी कंपनियों के साथ काम किया है। उनका मानना​​ है कि योग जीवन जीने का तरीका है, न कि केवल व्यायाम।

瑜伽查里亚·阿图尔·米什拉

योगाचार्यअतुलमिश्रा

  • विन्यासयोग
  • हठयोग
  • अष्टांगयोग
  • 艾特里
  • यिनयोग
  • शिवानंदयोग
  • 愛爾蘭人

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सत्यम तिवारी जी का जीवन और योगदान बेहद प्रेरणादायक है। उन्होंने योग विज्ञान में बीएससी (गोल्ड मेडलिस्ट) और एमएससी की पढ़ाई मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान से की, जो आयुष मंत्रालय के तहत है। उनका शोध आईआईटी मंडी में योग, ध्यान, और मानसिक स्वास्थ्यपरकेंद्रितहै,जिससेउन्नतभारतीयज्ञान प्रणालीमें महत्वपूर्ण योगदान होरहा है।

गोरखपुर में जन्मे, सत्यम जी को योग की परंपार और गुरु-शिष्य परंपरा में गहरा जुड़ाव मिला है। उनकेगुरुहिमालयीयोगियोंकीपरंपरासेहैं, जिससे उन्हें बचपन से ही योग की गहरी समझ मिली है।

उन्होंने योग चिकित्सक और शिक्षक प्रमाणन आयुष मंत्रालय से प्राप्त किया है। सत्यम जी ने विभिन्न रेडियो और टीवी चैनलों पर योग पर व्याख्यान दिए हैं, जिससे लोगों में योग के प्रति जागरूकता बढ़रहीहै। वे भारतीय ज्ञान प्रणाली के वैज्ञानिक पहलुओं को भी समाज में फैलाने के लिए सक्रिय रूप से कार्य कररहे हैं।

真理之声

योगाचार्य सत्यमतिवारी

  • मंत्र योग
  • 冥想
  • 韋斯特
  • श्वास क्रिया विधि
  • 调息法
  • 藝術本身
  • 愛爾蘭王國
  • चिकित्सीययोग

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आप क्या सीखेंगे

इस 100-घंटे के योग शुरुआती कोर्स में आप क्या सीखेंगे, उसका एक संक्षिप्त विवरण यहाँ है।参考资料:

योग का परिचय

योग का परिचय

आप जो कौशल सीखेंगे:

  • SVG योग का अर्थ, उत्पत्ति और योग की विभिन्न शाखाओं जैसे हठ योग、राज योग、भक्ति योग、कर्म योग、और ज्ञान योग को藝術本身
  • SVG पतंजलि के योग सूत्र, भगवद गीता और उपनिषदों जैसे प्रमुख ग्रंथों के सिद्धांतों का गहन अध्ययन करेंगे।
  • SVG सुरक्षित और प्रभावी योग अभ्यास के लिए आवश्यक दिशानिर्देशोंकोसीखेंगे,जिससेआपकीप्रैक्टिस अधिक संतुलितऔरसुरक्षितहोगी।

注释:

  • SVG योग के प्राचीन ज्ञान से आप अपने शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य में सुधार देखेंगे।
  • SVG योग की विभिन्न शाखाओं को समझने से आप अपनी प्रैक्टिसमेंविविधतालासकेंगे,जिससेआपको सम्पूर्णयोग अनुभवमिलेगा।
  • SVG योग के सुरक्षित और प्रभावी अभ्यास से आप जीवन में अधिक ऊर्जा, संतुलन और शांति महसूस करेंगे।

पतंजलि के योग सूत्र और अष्टांग योग

बन्ध और मुद्राएँ

कुंडलिनी और चक्र

प्राणायामका विज्ञान