介绍
阿育吠陀说人体是宇宙的一部分。 它遵循与地球绕太阳运动一致的自然生物节律。 地球绕太阳公转会产生季节。 我们经历地球离太阳最近的夏天和离太阳最远的冬天。 地球上的生命与这些季节性变化保持一致。
每个生物都必须根据季节的变化不断调整自己。 这种新陈代谢的灵活性形成了一种有规律的生物节律，可以维持生命免受侵蚀性季节性变化的影响。 如果您与这个普遍的生物节律保持一致，您将在没有任何疾病的情况下穿越季节变化。 但是，如果您没有为它们做好准备，您可能会从一个季节坠入另一个季节。 这种代谢性的迫降会造成持续的生理恶化和疾病。
此外，季节变化也是衰老的主要因素。 从长远来看，气候变化可能会使岩石破碎。 对于我们脆弱的身体来说，它们太强大了。 然而，我们可以通过根据季节调整饮食和生活习惯来克服季节的影响。 阿育吠陀推荐 不同的食物和生活方式 每个季节。 草药疗法也是如此！ 一种草药在夏天可能效果很好，但在冬天可能没有效果或有副作用。
季节对人体的影响
要了解季节对人体的影响，我们必须了解 全年 dosha 周期。 简而言之，三种代谢 doshas 遵循增减循环，就像一年四季的月亮一样。 阿育吠陀书籍中解释的季节，如 Ashthang Hridya 和 charak samhita 是基于我们通常在印度经历的模式，但由于世界不同地区有不同的季节模式，所以通常在西方看到的是有 4 个季节（不像印度的 6 个季节）。例如 –
全年 瓦塔 周期
瓦塔多沙 夏季积聚在体内。 它在雨季表现出代谢失衡，并在初冬（XNUMX-XNUMX月）逐渐平静下来。 这段时间身体更容易出现 瓦塔 身体疼痛、关节疼痛、瘙痒、消化不良、便秘、腹胀等疾病。 瓦塔 占主导地位的人比其他身体类型经历更明显的症状。 这 瓦塔 不平衡是预先存在的关节在雨季恶化的原因。
注意：在西方世界，秋季干燥、寒冷、多风，因此是瓦塔季节，通常瓦塔在这个季节会加重
全年 八色鸫 周期
皮塔多沙 在初冬（XNUMX 月至 XNUMX 月）期间达到最高值，在接下来的两个月（XNUMX 月至 XNUMX 月）减少并找到平衡。 多余的 皮塔 雨季（XNUMX 月至 XNUMX 月）再次开始增加。 在一年中的这个时候，通常会出现烧灼感、发烧、运动不便以及各种炎症性疾病的增加。 八色鸫 与其他体质相比，优势体质可能会感到严重的症状。
注：西部夏季是皮塔季节，因为它炎热、明亮、尖锐和强烈，因此皮塔在这个季节失效
全年 卡法 周期
卡帕多沙 冬季（XNUMX 月至 XNUMX 月）会在体内积聚。 它在春季（XNUMX 月至 XNUMX 月）超出其自然比例。 最后， 卡法 在夏季（XNUMX 月至 XNUMX 月）恢复自然平衡。 然而，在 卡法 不平衡，您可能会遇到 卡法 麻木、感冒、咳嗽、呼吸系统疾病、便秘等症状。 卡法 如果有任何相关的再存在条件，占主导地位的人更容易出现这些症状。
注意：- 冬末和春季......kapha季节
这对身体来说是很大的变化。 然而，我们的新陈代谢非常旺盛。 在正常的健康状况下，身体会无缝地适应所有这些变化。
草药疗法和季节性变化
春季发烧与夏季发烧或下雨发烧不同。 这 dosha 周期是差异的原因。 这就是为什么您必须选择适合季节的草药 dosha 状况。 否则，草药可能不会产生任何效果。
让我们尝试了解季节性发烧/流感的草药兼容性。 所有的发烧都有 皮塔 统治地位。 但季节性发烧也 影响他们的主导地位 dosha.
- 在雨季，由于发烧 瓦塔多沙. 因此，草药应平衡 瓦塔多沙. 绿豆蔻有助于平衡两者 皮塔 和 瓦塔多沙s。 豆蔻茶可以帮助刺激消化系统，帮助排除体内毒素。
- 余甘子是初冬季节性发烧的理想草药。 不平衡 皮塔 导致这种发烧。 余甘子在初冬自然生长，具有无与伦比的抗炎和解热作用。 它是初冬期间季节性发烧的最佳疗法之一。
- 卡法 春季以季节性发热为主。 蜂蜜对两者都是很好的补救措施 皮塔 和 卡法. 因此，它是春季发烧的兼容选择。
上面提到的补救措施是简单的单一成分补救措施。 它们展示了最佳草药选择的季节性变化。
如果您在雨季使用蜂蜜退烧，您可能仍然会得到一些好处。 结果取决于几个因素，例如 体型、消化能力、年龄等。然而，使用适合季节的草药总是最好的选择。
如何找到最好的季节性补救措施
找到最合适的草药似乎很棘手。 然而，这个过程是合乎逻辑的和直截了当的。
第一步：认识你自己
寻找兼容的阿育吠陀疗法的第一步是确定您的体型。 您可以使用在线阿育吠陀测验找到您的体型。 确定您的体型的最佳方法是亲自咨询阿育吠陀医生。
第 2 步：找到补救措施
找到最适合您的地方 可能的草药疗法 根据您的体型和健康状况。 举例来说，您正在寻找治疗发烧的最佳药物。 发烧是过度运动的结果 皮塔能量. 然而，春天带来了一个循环 卡法 不平衡。 因此，如果你在春天因普通感冒发烧，那么这种发烧也会有多余的 卡法。 一些常见的退烧草药包括：
- 图尔西叶茶
- 薄荷叶茶
今天，您可以在网上搜索 草药对你的影响 dosha. 以上各 dosha 选项适用于特定的体型和健康状况。
图尔西叶茶
图尔西有助于平衡 卡法 和 瓦塔能量. 因此，图尔西茶可能更适合 卡法 和 瓦塔 体型。 然而，由于
此外，图尔西有助于控制发烧和普通感冒。 它也是治疗咳嗽、沉重或呼吸困难等并发症的绝佳选择。
薄荷叶茶
大多数人认为薄荷有清凉作用，有助于缓解 皮塔. 但它是一个 瓦塔 和 卡法 平衡药草。 另一方面，它增加 皮塔能量.
薄荷茶对身体过剩的人也有好处 卡法 or 瓦塔，或在由过量引起的发烧的情况下 卡法 or 瓦塔。 然而， 皮塔 占优势的人在发烧时应该避免它。
感冒发烧是身体试图消除病原体和粘液，因此所有缓解 卡法 是有益的。 但是，有些可能比其他的更有帮助。 一些 草药 甚至可能造成并发症！
因此，谨慎使用草药以获得最佳效果总是有益的。
带走
由于不了解季节性对身体、疾病和治疗的影响，草药治疗失败。 身体每年都遵循 dosha 循环。 这 dosha 周期是决定草药成败的重要因素。 如果您使用与季节性不相容的草药 dosha 条件，您可能会遇到零或负面结果。 但是如果你尝试一种平衡季节性的草药 dosha 优势，您将获得立竿见影的效果。
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