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如何使阿育吠陀疗法起作用——第 1 部分——体型

阿育吠陀疗法

介绍

在经历了现代医学的副作用或并发症后,许多人转向自然疗法、顺势疗法、阿育吠陀和简单的民间医学等替代疗法。

然而,这些草药疗法会产生随机且不可靠的结果。一个人可能不会收到任何 草药的显着益处。然而,另一个人可能会经历令人难以置信的进步。由于这些随机结果,人们不使用草药。许多人认为草药之所以有效是因为安慰剂效应,这并非完全不准确。

但这些随机结果是草药使用不当的结果。 有几个因素会影响这些草药疗法的效果。

您可能不知道这些因素,因此您往往会得到随机结果。 然而,如果您熟悉这些因素,您将能够有效地使用它们并获得一致的结果。

让我们探讨一些在使用草药时最重要的因素。

我们推荐使用 dosha的 基地

阿育吠陀的基本概念是 dosha. 它是 shariric 的基础 普拉克蒂 (体型)。 不同的 doshas 有明显的对比 代谢特性.

有三种类型 dosha瓦塔, 皮塔卡法。 所有这三个 doshas存在于每个人体内。 就像三脚架的腿一样,它们有助于维持身体的生理平衡。

然而,占主导地位的 dosha 监督整个新陈代谢并取代其他 doshas.

不同的线上电子游戏能从沟通技巧、 dosha 支配地位,阿育吠陀将人体分为三种主要类型—— 瓦塔, 皮塔卡法. 这些体型具有明显的特征。

基于体型的个性化概念

阿育吠陀有独特的 概念称为 普拉克蒂 或宪法。让我们以服装为例来理解这个概念。并不是所有的衣服都适合每个人。最合身的是量身定制的衣服。

阿育吠陀治疗遵循相同的原则。 根据阿育吠陀,每个人都有独特的身心。 这意味着每个人都有自己的特定要求。 正是出于这个原因,阿育吠陀提供了个性化的治疗。

个性化治疗是基于体质。 所以,如果治疗是关键,那么体质就是锁。 你必须知道锁才能找到正确的钥匙!

为什么草药不起作用?

体质不相容是大多数草药无法产生任何效果的主要原因。 让我们试着理解如何?

体型是身体外部和内部特征、代谢模式、优点和缺点的代码。 体质也是疾病可能性和最佳治疗方法的关键。

例如,一个 皮塔 占主导地位的人有很好的消化系统,但可能会出汗过多和有异味。 亦是 皮塔 占主导地位的人更容易受到所有炎症性疾病、血液和皮肤相关问题的影响。

皮塔 自然略带油性、尖锐、灼热、酸性和流动性; 最好的补救措施 皮塔 疾病是清凉的、舒缓的、甜的(马杜尔), 辛辣 (提克塔),或涩(卡西) 的味道。

以这种方式, 普拉克蒂 或体型自然指向最好的预防和最有效的治疗。 一旦您了解自己,您将能够为自己选择最好的草药。

阿育吠陀草药疗法

不同家庭疗法的例子

我们大多数人遵循草药或 阿育吠陀疗法 在遗忘中。 我们没有理由使用某种特定的草药对我们有用。 但阿育吠陀原则与数学一样合乎逻辑。 让我们举一个一般的酸度家庭疗法的例子——冷牛奶。

冷牛奶的例子

冷牛奶通常对酸度有益。 它是一种消炎乳液,可吸收多余的胃酸并防止酸度升高。 八色鸫 占主导地位的人具有火热的体质。 它们对酸度最敏感。

阿育吠陀说牛奶是对所有人最好的治疗方法 皮塔 紊乱,酸度或胃灼热是一种 皮塔 紊乱。 到这里为止,一切都很棒。

但是冷牛奶并不是一个理想的解决方案 卡法 or 瓦塔帕克拉蒂 患有酸性体质的人。 牛奶是凉的、重的、油滑的。 卡帕多沙 也具有相同的属性。 因此,牛奶,尤其是冷牛奶会扰乱 卡法 平衡并将酸度转化为体内消化不良或沉重感。

代替冷牛奶,绿豆蔻茶可能会在酸度方面创造奇迹 卡法 宪法。 温暖、轻盈和 卡法 绿豆蔻的清洁特性将有助于消除酸度,而不会危及 卡法 身体平衡。

同样, 瓦塔 也是一种自然产生凉爽的代谢模式。 任何冷的物质(如冷牛奶)都会加重 瓦塔 不平衡。 除了, 瓦塔 人的消化系统脆弱。 她可能会发现难以消化寒冷和浓稠的牛奶。

然而,大多数有效的补救措施 卡法 也有效 瓦塔 宪法。 这是因为 卡法瓦塔 分享一些相似之处。 它们都是产生凉爽感的系统。 此外,两者 卡法瓦塔 由于不同的原因,人们有微妙的消化。 温暖平衡凉爽,促进消化。 因此,任何温暖的东西都有瞬间 卡法瓦塔 平衡影响。

在上面的例子中,绿豆蔻茶可能对 瓦塔 人也是。 绿豆蔻的温暖和温和的油性治愈酸度和平衡 瓦塔多沙 了。

痒的例子

但这不是规则 卡法瓦塔 补救措施 应该是一样的。因为,尽管存在某些重叠, 瓦塔卡法 是两个不同的代谢系统。 瓦塔 干燥、微妙且可移动; 然而 卡帕多沙 油性、固体且稳定。 让我们举一个例子来理解这种差异——

瘙痒通常是由于卡法受损而发生。 阿育吠陀认为瘙痒是卡法能量的一般症状。

芥末油是治疗皮肤瘙痒或炎症的最佳一般疗法之一。

瓦塔 瘙痒

以上皆是 瓦塔 新陈代谢和椰子油产生冷却效果。 因此,椰子油可能会加重 瓦塔多沙.

八色鸫 皮肤搔痒;

椰子油的清凉效果对止痒有奇效 皮塔 支配体。 但是,油性是 皮塔多沙。 但使用性热的芥末油可能会增加油腻感,加重病情。 皮塔.

卡法 皮肤搔痒;

同样,椰子油的清凉和油腻都可能增加冷、油和重 卡帕多沙.

这就是为什么草药可能不会对身体产生影响或产生有害影响的原因。

如何修改草药以适应体型

让我们以上面提到的瘙痒为例。 草药中的轻微个性化可以使其适合所有体质。

瓦塔 瘙痒

保暖 椰子油 并加入几滴丁香油/蓖麻油或杏仁油。 温暖的椰子油,混合 瓦塔 平衡杏仁/蓖麻油可有效治疗瘙痒 瓦塔 人。

八色鸫 瘙痒

加入几片樟脑,在室温下与椰子混合均匀。 这 皮塔 樟脑混合止痒清凉椰子油的平衡作用是解决皮肤瘙痒的好方法 皮塔 人。

卡法 皮肤搔痒;

加热椰子油并加入几滴丁香油。 锋利和 卡法 平衡丁香油和止痒椰子油是治疗皮肤瘙痒的好方法 卡法 优势体型。

通过这种方式,我们可以个性化任何 一般草药或阿育吠陀疗法 并获得最大的优势。

带走

草药在其效果或缺乏效果背后也有深刻的逻辑。 只有当你知道锁的时候,你才能找到完美的钥匙。 同样,只有当您了解自己的身体状况和需要时,您才能从草药中获得最大益处。

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Kanika Verma 博士
Kanika Verma 博士是印度的阿育吠陀医生。 她在贾巴尔普尔的政府阿育吠陀学院学习阿育吠陀医学和外科学,并于 2009 年毕业。她获得了额外的管理学位,并于 2011 年至 2014 年在雅培医疗保健公司工作。 在此期间,Verma 博士利用她的阿育吠陀知识作为医疗保健志愿者为慈善组织服务。

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