阿育吠陀生活方式

在阿育吠陀中，食物是通往健康最重要的踏脚石之一，而生活方式则是第二位。

我们的课程和材料以印度阿育吠陀医生为特色，他们可以教你 如何调整你的生活方式 以满足您身体的独特需求。 您将发现如何将阿育吠陀智慧应用到日常和季节性的例行活动中，并且您将了解哪些生活方式的转变可以帮助解决常见的健康问题。

您将探索有关睡眠、草药等的详细信息。 您新的阿育吠陀生活方式将改善您的消化和免疫力，让您更健康、更快乐、更长寿。